神农中医
标题: 永坤康复日记 [打印本页]
作者: 永坤 时间: 2015-9-3 22:09
标题: 永坤康复日记
2015年9月2日 周三 晴
13时喝到了YZ老师从家里带回来的药。现将喝药感受记录如下：
1. 喝药后嗓子苏苏的、辣辣的（轻微）、爽的感觉（持续约2小时）。
2. 全身温热，内在的，不燥。尤其脑后、颈部、背部明显。
练功：早晨呼吸操2小时，养气半小时。
身体: 两手晨僵严重，连带左腕疼。
学习：学习无，听录音。
意识：
今天上午迫不及待的去YZ老师家取药。听到YZ老师说老师是为了人类的健康而提前建神农古中医医院。因为今年是炎运，气候非常异常，很多人容易感染疾病，为了聊天室的老师、为了聊天室老师的亲属的健康让有缘人尽快吃上治病的药物，吃上治未病的药物而提前来做的壮举而震撼。自己久久不能平静的心情与家人说起，我们都是智慧养生文化的受益者，可以说是第一批人，我们在这个当下做什么？很好的练习呼吸操，按照聊天室的规定写修养日记、康复日记让路过的有缘人看到后，参与到智慧养生的队伍中来，起到萤火虫的作用。逐步的扩大，一带十、十带百，百带千。让大家都来净化意识、改变观念、健康身体，平和的生活、工作。不居、不执、不争，一切祥和的景象自然展现。
作者: 永坤 时间: 2015-9-3 22:09
2015年9月3日 周四 晴
今天第二天喝神农1号药。身体感受：
1.后脑、颈部、背部温热。左脚的二指、三指、四指抽筋，不是特别严重，只是挺挺的有些疼，持续2小时。
2.双手还是僵，怕凉水的程度稍稍减轻。
3.傍晚特别烦躁。
练功：早晨随聊天室练呼吸操3小时、养气1小时。
学习：参加小组学习。
意识：
小组学习时老师们不明白药如何煎、怎么吃，我耐心帮助说明，感受大家庭老师们的温暖。
1. YZ老师谈回家的感受，把我们带到了家里。感受老师为了全人类的健康所做的伟大壮举。今年是炎运，是五运六气引起的自然灾害。由于是自然灾害带来的气候变化无常，对人的影响较大，为了聊天室老师们顺利度过5-7年的炎运期，才提前做康复医疗义诊活动。喝中药是帮助聊天室的老师及亲属提高身体健康的加行法。
2. 正确对待练功反应。X老师腿反应接近两年，造成行动不方便，今年反应消失，走路特别轻松、轻快。我们应该向家里的老师学习，对待气冲反应不慌张、不紧张。关注但不住相。
3. 我们回DC干什么去了，只有虚其心才能收到利益，只有低下头，才能得到利益。我们修正意识是改变自己，因此出现问题找自己的原因才对。我多次执著自己的观点，老师们多次提醒才警觉，需要自己修正的地方。
4. 当自己犯错误的时候要敢于说出来，反省自己。
5. 老师对《黄帝内经》已经破译出来。要把内容献给全人类，唤起全人类对智慧文化的醒悟。现在在网上办康复医疗义诊，以后建实体医院。我们期待智慧文明社会的早日到来。
作者: 灵智 时间: 2015-9-3 23:08
作者: 永坤 时间: 2015-9-4 21:41
本帖最后由 永坤 于 2015-9-4 22:01 编辑
2015年9月4日 周五 晴
今天第三天喝神农1号药。身体感受：
1.后脑、颈部、背部温热。
2.双手还是僵，怕凉水的程度稍稍减轻。
3.大便一次，很爽快。
晚上班会带功感受：全身气充足，融融的感觉。
练功：早晨随聊天室练呼吸操3小时、养气1小时。
学习：学习《道德经全解》第七卷50页。
意识：
晚上煮完药把明天早晨喝的药放入一个小瓶中，准备放入冰箱。在扣盖子的时候想：小心点，别碰倒了。还没等盖完，就把药瓶碰倒了，马上扶起来，撒的正好是今天晚上的药量。毫不犹豫的用手抹到奶锅中，刚才用奶锅煮药，把奶锅放到橱柜边缘的底下，正好接到奶锅里面，兑了一些开水喝下去了。
做事情要一心一意，要如履薄冰、如临深渊。反观当时自己还是有急躁的情绪，忽然觉得天天刷碗，耽误时间。由于有了这么一念，才造成自己盖瓶盖的当下动作不到位而将瓶子弄倒。
作者: 永坤 时间: 2015-9-4 21:44
感谢灵智老师的鼓励加持，祝灵智老师功长德进，混元灵通！
作者: 永春 时间: 2015-9-4 22:33
作者: 黄芪 时间: 2015-9-5 17:07
注意吃神农2号药方时需要忌食海鲜、鱼类、发物等。
作者: 圆梵 时间: 2015-9-5 19:37
好的，知道了黄芪老师。
作者: 永坤 时间: 2015-9-5 21:47
站在道的高度 改变思维参照模式 合道顺德
2015年9月5日 周六 雨
今天第四天喝神农1号药。身体感受：
1.后脑、颈部、背部温热。
2.双手还是僵，怕凉水的程度稍稍减轻。
3.大便一次，很爽快。但是迟后6小时（每天6-7点，今天13点排便）偏黑、成型、较软。
4.小便还有排不净的感觉，尤其晚上临睡前明显。
练功：早晨随聊天室练呼吸操3小时、养气1小时。
学习：学习《道德经全解》第七卷156-174页。
意识：
晚饭打卤面，让爱人做完炸酱，做西红柿卤。看到其到入少许酱油，心中特别烦，嚷道：谁家西红柿放酱油，你就是不听，你爱吃别人也爱吃……。此时心中特别烦，知道自己动情绪了，还是不能知止。直到女儿说了一句话，才忽然明白自己的无明。为什么顺遂自己烦躁的惯性思维通道驰骋，不能当下知止？是不合自己的心意，是不符合自己想吃清香的西红柿打卤面的心意，违背自己的意愿才发火的。如果不执着自己的感官心意就不会烦躁，放下自己的观念多么重要。
作者: 永坤 时间: 2015-9-5 21:48
黄芪老师您好：我知道了，遵办。
作者: 永坤 时间: 2015-9-7 21:01
本帖最后由 永坤 于 2015-9-7 21:59 编辑
2015年9月7日 周一 晴
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色偏黄、舌象同图像、精神状态（烦躁、晚上好转）、皮肤（无癣、无痒）。
2、寒热（怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉）
3、出汗情况（中午温度高，后脑流汗）
4、头（无头沉头痛症状）、眼（无眼干、眼屎 ）、鼻（鼻微干，鼻屎少）、口腔（唾液多，）、口味（ 无）、饮水（少）、喉，无症状。 早功时痰特别多，微黄。
5、身体（ 双手僵，早晨严重。双手特别怕凉水，从冰箱冷藏室取东西，需要带手套。今天可以碰一下凉水了。）
6、睡眠（睡眠质量好，醒后清爽）
7、二便：小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
大便无 , 憋憋糟糟的。
8、饮食（晚饭食欲强，食量增加，饮食偏好热饮）
9、胸（无气短现象。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早呼吸操2小时，听讲课录音养气半小时；不想练功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
学习 ：无。
四、反省反思：
1、简单经过： 14时去银行办事，去之前想：这么热的天气，银行肯定没人，我开车到那里就办，这样节省时间。结果事情不像预料的那样，我抓的对公号，还等半小时。
2、自己犯了什么错误：自以为是，以自我为中心，没有整体、辩证的考虑问题。
3、为什么会犯这样的错误： 自私自利的思维模式演绎出来的意识状态。
4、今后应该怎么改正：事来则应，顺遂自然。。
作者: 黄芪 时间: 2015-9-7 23:18
记录身体变化时，请先写下您喝的神农几号的药或者单独的药方。
作者: 永坤 时间: 2015-9-8 17:58
黄芪老师您好：2015年9月7日我喝神农1号药第6天。感谢您的布施，以后我一定写清楚。
作者: 永坤 时间: 2015-9-8 18:18
2015年9月8日 周二 晴
今天是喝神农1号药的第6天。
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色偏黄、舌象同图像、精神状态（烦躁）、皮肤（无癣、无痒）。
2、寒热（怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉）
3、出汗情况（ 无特殊流汗）
4、头（无头沉头痛症状）、眼（无眼干、眼屎 ）、鼻（鼻微干，鼻屎少）、口腔（唾液多，）、口味（ 无）、饮水（少）、喉，无症状。 早功时痰特别多，白。
5、身体（ 双手僵，早晨严重。双手特别怕凉水，从冰箱冷藏室取东西，需要带手套。今天可以碰一下凉水了。中午时双手的骨头疼）
6、睡眠（睡眠质量好，醒后清爽）
7、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2.）早晨6点半大便一次量多 , 浅黑，不成型。
8、饮食（晚饭食欲强，食量增加，饮食偏好热饮）
9、胸（无气短现象。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早呼吸操2小时，听讲课录音养气半小时；不想练功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
学习 ：看《道德经全解》第五卷10页。
四、反省反思：
1、简单经过：母亲家里的炒菜锅的橡胶把手断开了，马上想到去商场的超市去买，其实二姐还提醒了，这么小的东西超市不会卖的。我还是执意与超市。到了超市营业员告诉我去临时摊位的十元店去买，果然在十元店买到了。
2、自己犯了什么错误： 点思维，买东西就是认为超市的齐全，超市的货的质量有保证。对临时摊位不屑一顾。
3、为什么会犯这样的错误：认为商场里的超市质量过关，而锅柄这样的小件商品在哪里买都可以的思维模式没有建立，做事不灵活。
4、今后应该怎么改正：灵活应对事情，虚心接受她人意见，静心做事。
作者: 蓝精灵 时间: 2015-9-8 18:20
作者: 永坤 时间: 2015-9-9 21:03
感谢蓝精灵老师的布施，请您多指教。祝一切吉祥！混元灵通！
作者: 永坤 时间: 2015-9-9 21:26
2015年9月9日 周二 晴
今天是喝神农1号药的第7天。
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色偏黄、舌象同图像、精神状态（部能够安静\有些烦躁）、皮肤（无癣、无痒）。
2、寒热（怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉）
3、出汗情况（ 无特殊流汗、吃饭的时候后背以下的胸椎部位流汗）
4、头（无头沉头痛症状）、眼（无眼干、眼屎 ）、鼻（鼻微干，鼻屎无）、口腔（唾液多，）、口味（ 无）、饮水（少）、喉，无症状。 早功时痰特别多，白。
5、身体（ 双手僵，早晨严重。双手特别怕凉水，从冰箱冷藏室取东西，需要带手套。今天可以碰一下凉水了。中午时双手的骨头疼、晚上接功时左手手指的骨头疼）
6、睡眠（睡眠质量好，醒后清爽）
7、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2.）13点大便一次量少 , 浅黑，成型、粘、粘马桶。
8、饮食（食欲强，食量增加，饮食偏好热饮）
9、胸（无气短现象。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早呼吸操2小时，听讲课录音养气半小时；不想练功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
学习 ：看《健身之路》“与学佛者谈佛学”。
四、反省反思：
1、简单经过：10点半决定开车去银行办事，心想这个时间段，汽车应该不难找停车位，结果不如人意。转了一圈没有车位，只好出来去前方的停车场。经过绿灯时候，由于关注停车场的进口，忽略了车辆分界线，汽车开过了黄色分界线，被对方的车鸣笛示意才醒悟。在向对方司机道谢的同时想到：有没有探头，不然罚3分、200元的。马上警觉是外求，是不合道的。应该想到：为什么闯黄线？是不专心。
2、自己犯了什么错误：没有专心一念开车。物质利益占上风，首先想到不要罚款，没有想到安全问题。
3、为什么会犯这样的错误：住在了都接近11点了还没有车位，需要停在前面的停车场，走路需要8分钟，会不会耽误午饭。一念接一念，不断的追念。没有清净心。
4、今后应该怎么改正：只专心一意做当下的事情。
作者: 灵智 时间: 2015-9-10 14:47
永坤老师您好，随中药发送的吃法说明上是写的，您需要服用神农1号2天，然后服用神农2号1天，这样循环服用。看您一直在服用神农1号，是不是没有按照说明来服用？
作者: 永坤 时间: 2015-9-10 19:35
2015年9月10日 周四 阴雨
今天是喝神农1号药的第9天。
学习和了解生命活动是受自然运化规律和生命运化法则的主宰和作用的，接受能按摩脏腑、补气强本的呼吸操以及疏通经络、和气安神的梳头操这样的传统健身养生方法，学习中国优秀的传统文化来修养心性、改变不良的生活习惯，体会到这套医疗康复模式内外同治、身心兼养的妙处，相信这套医疗康复模式能够攻破当今的各种疑难杂症的难题，信任医生，遵医嘱！
一、问诊信息
1、脸色偏黄、舌象同图像、精神状态（不能够安静、有些烦躁）、皮肤（无癣、无痒）。
2、寒热（怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉）
3、出汗情况（ 无特殊流汗 ）
4、头（无头沉头痛症状）、眼（无眼干、眼屎 ）、鼻（鼻微干，鼻屎无）、口腔（唾液多，）、口味（ 无）、饮水（少）、喉，无症状。 早功时痰特别多，白色。
5、身体（ 双手僵，早晨严重、不能够马上握拳。双手特别怕凉水，从冰箱冷藏室取东西，需要带手套。 双手的骨头疼 ）
6、睡眠（睡眠质量好，醒后清爽）
7、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2.）无大便，憋憋糟糟的。
8、饮食（食欲强，食量增加，饮食偏好热饮）
9、胸（无气短现象。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早呼吸操2小时，听讲课录音养气半小时；不想练功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
学习 ： 参加小组学习。
四、反省反思：
1、简单经过：2号去YZ老师家把药取回来，看说明。神农1号药吃20天，每天3次，每次3克。神农2号药吃10天，每天3次，每次3克。用水煎服。自己心里想：是先喝1号20天，后喝2号10天，还是？这时女儿说：您问问老师。我心里想：不用问了，如果有要求老师就会嘱咐的。就这样按照自己的想法准备先喝1号20天，再喝2号10天。今天灵智老师提醒我应该喝1号药2天，再喝2号药1天之后才警觉到自己是自以为是的想法，对自己不负责任，对老师们的辛勤付出，能量加持不尊重。
2、自己犯了什么错误：犯了自以为是，轻慢的错误。
3、为什么会犯这样的错误：住在了自己的观念观点中，是旧有的思维参照模式衍生演化的结果。
4、今后应该怎么改正：不明白的当下问清楚，对自己负责就是对他（她）人负责，就是尊师重道。
作者: 永坤 时间: 2015-9-10 19:40
灵智老师您好：我的药物没有说明您上面说的循环服用的字，只是说WCHY的2号药只是针对您的个人情况。我就自以为是的认为先服用1号药20天，再服用2号药10天。其实女儿当时还提醒我：是否问问家里老师，我没有当下，按照自以为是的观点服用了，需要反省的。
作者: 永坤 时间: 2015-9-10 19:43
更正：9月8号服用神农1号药第7天，9月9号服用神农1号药第8天。
作者: 永坤 时间: 2015-9-11 21:12
本帖最后由 永坤 于 2015-9-11 21:50 编辑
2015年9月11号 周五 晴
今天是第10天喝药，今天喝3次神农2号药，每次3克。
一、喝药感受：
1、脸色还是偏黄。精神状态：不太烦躁了。
2、 还是怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉 。
3、 双手还是僵，早晨严重，几乎半小时都不能握拳。双手特别怕凉水，从冰箱冷藏室取东西，需要带手套。
4、二便：
（1）小便还是尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2）早晨7点大便，成型、深黄，开始较干，后来较软。
5、食欲强，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
晚上接功，梳头操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
学习 ： 学习《生活的智慧》之“修身养性、培基固本。”
四、反省：
与姐一同出去办事，知道姐的属性特征是容易急躁，警觉自己不要为其障碍。当第二次遭到埋怨和怒斥的时候，心中还是不舒服，当面没有辩解，回过头来还是禁不住嘟囔道：谁都不愿意跟你办事，还不自觉。由于有了嗔念，造成气机不和谐，身体就不舒服了。
作者: 永坤 时间: 2015-9-12 20:59
2015年9月12日 周六 晴
今天是第11天喝药，今天喝3次神农1号药，每次3克。
一、问诊信息
1、脸色还是偏黄 、精神状态：有些烦躁。
2、 怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉，双手怕凉。
3、 双手僵，早晨严重。 双手的骨头疼，尤其晚上接功的时候左手的骨头特别疼
4、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2.）大便，憋憋糟糟的。9点才排便，排便之前特别不痛快。
5、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
无练功，晚上接功。
今天家里有事情没有练功。
作者: 永坤 时间: 2015-9-13 20:43
本帖最后由 永坤 于 2015-9-13 20:45 编辑
2015年9月13日 周日 晴
今天是服神农中药的12天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
9时喝完第一次药，10分钟后肩部温热，延展上升至颈、后脑，左耳、左侧脸部约1小时。到11时左侧大腿内侧痒约1小时，不红、不肿。
15时喝完第二遍药，背部、腰部马上温热。后脑至头顶是内在的温热，好像气往头顶冲似的（不明显）。半小时后脚掌温热，慢慢向上延伸至膝盖。
19点喝完第三遍药，肩部、肘部温热。到接功时头微胀，膝盖以下微胀。
1. 昨天午休2个小时还是困，醒来乏约2小时。
今天午休2小时还是困，醒来乏约2小时。好像身体通透了，缺气。
2、脸色还是偏黄 、精神状态：烦躁情绪虽好转，还是不想练功。
3、 还是怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉，双手怕凉。
4、 双手僵，早晨严重。 双手的骨头疼，尤其晚上接功的时候左手的骨头特别疼
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉，尤其晚上睡前明显，需要去几次卫生间排小便，有时候就是2-3滴 ，小便的量稍多、颜色偏黄、无泡沫浑浊；
（2.）大便，憋憋糟糟的。7点排便，便开始干，后来软，便深黄色。排便之前特别不痛快。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时，晚上接功、诵读。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《智慧养生与禅》小组学习。
四、反省反思：
春天的时候执意让爱人种土豆，还买了7元的土豆强迫其种植。昨天把丰收的土豆拿回家，我一看想笑：约3斤，大个的像鸡蛋，小个的比栗子还小。爱人说：“人家都说咱们这里不适合种土豆，你偏不信。”我当时没有言语，在今天收拾的时候想到：即使土豆小，还是值得的，因为自己产的土豆吃起来环保、放心。感谢爱人的辛勤劳动！感恩老师智慧养生理论的教导才使我们改变观念，食用绿色环保的食品，符合生命运化规律的食物。
作者: 永坤 时间: 2015-9-14 22:26
2015年9月14日 周一 晴
今天是服神农中药的13天。今天服神农2号药3次，每次3克。
晚上接功感受：
头微胀，一半时间开始鼻涕、眼泪不断。双脚温热。
一、服药感受：
8点半喝完第一次药，颈部、肩部马上温热，左脑温热约1小时。
12点半喝完第二遍药，背部、腰部马上温热。
19点喝完第三遍药，肩部、肘部温热。到接功时头微胀，膝盖以下微胀。
1. 今天午休50分钟后特别精神，由于室友未醒就悄悄的看书。一改前两日的困乏 。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态好：不烦躁了，想练功了。
3、 还是怕冷。他人穿半袖，我已经穿两件衣服，尤其后背怕凉，双手怕凉。
4、 双手僵的症状有很大改变，早晨醒来的时候发现双手的手掌、连接手掌的第一节骨节没有僵。连接第一节、第二节手骨指的关节特别僵且疼痛至指腹，僵的程度较重，活动半小时几乎不能握拳
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉有小的改善。
（2.）从6点至22点憋憋糟糟的，大便还是没有排出。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》之“话点滴细行”。
四、反省反思：
晚上炖土豆、炒油菜、热拌生菜。洗油菜、生菜的时候看到菜很多，觉得3口人够吃了，等炒完菜一看就是很少了。当时就有一念：“太少了，再弄一个菜，假我马上说：都3个了，不用了。”吃饭的时候马上感觉菜太少了，爱人说：“有的是菜，为什么弄这么少，怎么吃米饭。”我马上辩解：都3个了。当下知止：不是3个的问题，是量够不够的问题。
知道少了就应该当下去做，不能为自己的懒惰、不称法找借口：“都3个了。”是麻痹自己的理由。
作者: 永坤 时间: 2015-9-15 21:11
2015年9月15日 周一 晴
今天是服神农中药的14天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
8点半喝完第一次药，颈部、肩部马上温热，左脑温热 。
12点半喝完第二遍药，背部、腰部马上温热。
19点喝完第三遍药，臀部、脑部温热。到接功时头微胀，膝盖以下温热 。
1. 今天午休2小时后还是特别疲乏。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态好。
3、 还是怕冷。尤其前胸后背怕凉，双手怕凉。
4、 早晨醒来双手僵的症状几乎消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉有些改善。
（2.）从昨天6点至今天17点憋憋糟糟的大便终于排出。偏干、偏黑。便后特别痛快，还多次排气了。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》30页 。
四、反省反思：
自以为是：爱人要200元加油，我马上反应其：瞎说。因此在其说两次的情况下也没有掏钱，等到送完二姐回来爱人认真的说：汽车没油了，要钱加油你不给。才意识到问题的严重性，才警觉到自己的主观观念会害人害己的。认为其开玩笑的，结果有可能去不到油站了。。。。。。
作者: 善道 时间: 2015-9-15 21:56
作者: 永春 时间: 2015-9-15 22:14
当家做主时间长了，容易犯主观了。受益！
作者: 永坤 时间: 2015-9-17 09:47
本帖最后由 永坤 于 2015-9-17 10:36 编辑
感谢善道老师、永春老师的鼓励加持，请多指导。祝双节快乐，混元灵通！
2015年9月16日 周三 晴
今天是服神农中药的15天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
7点半喝完第一次药脑温热 。
13时点喝完第二遍药肩部、脑部马上温热。
21点喝完第三遍药，臀部、脑部温热。
接功时头微胀，膝盖以下温热 。
1. 今天午休2小时后还是特别疲乏。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态好。
3、 还是怕冷。尤其前胸后背怕凉，双手怕凉。
4、 早晨醒来双手僵的症状几乎消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉改善明显。
（2.） 一天中憋憋糟糟的大便没有排出。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《道德经全解》第七卷10页 。
四、反省反思：
早晨7点高高兴兴的把父亲的神农特制药送过去。我和爱人一路商量着父亲见到药马上服用的情景，当得知父亲计划18号去北京看完病再服药的时候还是自以为是的劝说父亲当即服药。（父亲延迟2天喝药的理由是怕有吃药的退病反应，不能够正常去北京看医生。）结果招来父亲的烦躁情绪再现，我马上说：“您随便吧，哪天吃都可以。”即使如此，心中还是不能马上放下，还是希望今天就服用。
为什么执著呢？
1.情感利益：认为老师的神农中药好，尽快喝到，身体很快好起来。
2.情感利益、面子观。老师们加班加点的做药，为了赶时间让大家尽快服用的，而到了自己手中还因为去北京看病而延迟，对不起老师。
当我放下了一切观念的时候，心中畅快了。再次体会到：执着于自己的想法做事就是有为，执着于自己的想法不做事就是不为 。不执著于自己的想法，又能与环境达成和谐就是无为无不为。就是什么事都有他应有的发展规律，我不要着急，要设身处地的为别人着想，可能一时不能理解，要有耐心、恒心，包括母亲暂时不能服用神农中药的事情。
作者: 永春 时间: 2015-9-17 10:02
作者: 永坤 时间: 2015-9-17 11:29
本帖最后由 永坤 于 2015-9-17 11:33 编辑
呼吸操治好了我的强制性脊柱炎
一．习练呼吸操所结的硕果。
路过的老师您好：老师们好！我从2011年11月份接触并习练呼吸操，到2012年的9月12号给我看病开中草药13个月的主任（北京中医医院的主任）就告诉我可以停用草药了，取一些中成药回家备用即可。 从这一天开始我告别了吃草药维持工作、生活的日子，更告别了烦恼、焦虑、无奈的日记，过上了自由欢畅、身体健康、脊柱不僵、不硬、不疼，全家和谐幸福的好日子。
开始练习呼吸操的时候由于身体特别虚弱，由每天早晨练习半小时、逐渐增加到1小时、到1.5小时、期间因为身体弱，不能够一气呵成做下来，还是有多处停下来养气的时候。就这样跟随聊天室的老师们一起早晨练功、晚上接功、参加班会、参加诵读、学习，到现在早晨练习纯呼吸操3小时不用间断的做下来，对于我来说真是翻天覆地的变化。
为什么有这样的变化？缘于呼吸操的机理符合生命运化规律，通过顺腹式呼吸强化五脏六腑的运化功能，使周身的气血充盈起来，身体气血充足以后脊柱的气机自然通畅，那些僵化、僵硬的症状自然消失，脊柱炎的无菌细胞没有了生存的坏境，自然就消失了，您说简单否？我说：“非常简单。”只是要求我们坚持习练呼吸操。
通过这3年多的习练，我脊柱在保证不吹冷风、不着凉的情况下非常舒服，没有不适的感觉，脊柱也随着呼吸操习练时间的增加而变得有弹性。现在我50多岁的年龄，跑、跳都没有问题，自从2012年9月份停用草药以后，在这3年中只是服用过2盒左归丸、2瓶金乌骨通胶囊、2瓶关节克痹丸而已。可以说呼吸操是我的救命之星。还有要学习老师的智慧养生理论，改变意识、改变旧有的思维参照模式，是自己达到身心整体健康的法宝，是家庭和谐、社会关系和谐的法宝。在这里就不多叙述了，您方便的话可以看康复日记。
二、介绍病情。
我是2008年12月份由于腰腿疼痛着凉，突然（也是必然）病倒，一个月不能下床。当时特别疼痛，痛彻心骨。
症状：开始时左侧尾骨串至大脚趾，现在回想还是不知道是哪条经络，疼痛时这条筋就像一条棍似的笔挺、笔挺的，后来又串至（左侧）手指，后来以尾骨起整条经络尖锐的疼，不能动弹。从左侧手指（忘记了哪个手指）疼至肩、至脊柱、至尾骨、至腿、至左侧大脚指。每次疼痛的起点是尾骨，瞬间上下串疼，向电影里受刑的共产党员瞬间昏迷时的那种疼痛。这种疼痛大概每天发生3-4次，（不疼痛的时候后背是僵的，翻身困难）。其他时间需要谨慎的出气、说话，害怕什么时间又疼痛起来。 持续半个月时间。当时领导、同事、家里都让我去医院看病，我只是说：“不许动我。”因为不动都在疼的状态中，当时的情况下只好把医院的医生（好朋友） 请到家里天天按摩，半个月后缓解，医生建议我去北京积水潭医院做检查，估计是强直性脊柱炎。当时我内心抵触，不认为自己会得这个病，而且身体不允许去医院。就这样12月的下半月是好转状态，当时吃了一种中成药去湿，疏通经络（药名忘记了）。吃“扶他林”止痛（忘记用量）和柳氮磺吡啶片消炎（每日两次，每次一片）。大概吃2年左右，后来好转以后医生仍然叮嘱吃药，我自动停药了（西药副作用大的原因）。
就这样病假修到2009年的3月份走路谨慎小心的上班去了。4月份才有信心坐公交车去北京积水潭医院化验，确诊是强直性脊柱炎。
虽然上班但是脊柱需要自己格外照顾，多穿衣服，不能在穿堂风地方坐等等。走路腰还是板，同事看到我都远远的给我让路。上下班的路上同事开车，我看路，不许走这里，不许走那里，这里有坎，我下车走过去。就这样每周按摩一次持续到2011年的8月份。记得7月底在我家的外面站着说话：突然感觉伏天的风怎么也吹到骨头里面去了，相当难受，而且还不断出汗（1.出虚汗，当时喝一碗水都浑身是汗，2.穿的多的原因）。这回知道自己不吃中药就不会好病，不吃中药就会难受，吃中药也不会好到那里，吃中药是遭罪的事情，吃中药会有副作用，但是不吃中药依靠按摩来治病是不可能的了。就这样像上断头台似于2011年的8月2号去了北京中医院看中医，虽然第一次吃草药后，后背像有蚂蚁爬似的感觉，但是脊柱僵硬的状况时好时坏，干脆说表象好，实质上病情还在延续，到了最后有3次在早晨起床后洗漱中不能弯腰。左侧大腿与胯部的连接处对冷风特别敏感，经常隐痛。自己只是无奈的吃药、上班、上班、吃药，相当迷茫，以为就这样吃药到10年、20年就会死在这个病上。直到2011年11月开始接触习练呼吸操，命运才得到彻底好转，家庭才得到和谐。祸，福之所倚；福，祸之所至。感恩老师、感恩智慧养生文化。
作者: 永竹 时间: 2015-9-17 18:17
感恩老师，让我们拥有健康的身体，幸福的人生！
作者: 永坤 时间: 2015-9-17 22:05
感谢永竹老师的鼓励加持，请您多指导，祝老师双节快乐，全家幸福安康！混元灵通！
2015年9月17日 周四 晴
今天是喝神农药的第16天，今天喝1号药3次，每次3克。
喝药感受：
1. 早晨6点排便一次、较干、偏黑、成型、不痛快。
2. 3次喝完药以后都是肩部、头部温热。双脚温热，很舒服。
3. 精神很好，但眼睛疲劳。
4. 双手晨僵的症状基本消失，都是手指关节仍然不能马上弯曲，需要慢慢活动半小时才可以勉强做呼吸操。
练功： 早功呼吸操2小时、养气1小时。
学习： 参加小组学习。
意识：
下午小组学习的时候，YZ老师从BJ过来，给我们组的老师以意外惊喜。大家畅谈了服用神农中药的感受以后,yz老师给我们布施了如何不追念、不住念的方法。我们在生活中经常处在执著于念头的过程中，不能当下放下，又不会提起的境况中，该如何处理？就是符合事物的属性特征、符合周围的环境，辩证整体的应对。
作者: 永坤 时间: 2015-9-18 20:32
本帖最后由 永坤 于 2015-9-18 21:37 编辑
2015年9月18日 周五 晴
今天是服神农中药的17天。今天服神农2号药3次，每次3克。
晚上接功感受：
头热，上身出汗了。左腿冷。
一、服药感受：
8点半喝完第一次药，颈部、肩部、脑部马上温热 。
12点半喝完第二遍药，背部马上温热，右脚面热至膝盖持续到睡觉。
18点半喝完第三遍药，肩部、肘部温热。
1. 今天午休1小时后特别精神。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态好：不烦躁了，想练功了。
3、 还是怕冷。尤其后背怕凉，双手怕凉。
4、 双手僵的症状几乎消失， 早晨醒来还是不能握拳，骨关节不能够马上回弯，需要活动半小时后才可以握拳做呼吸操。
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉有大的改善。
（2.）早晨6点排便开始干，后来软，不成型、偏黑。 排便后痛快，改变10天来两天一次大便的状况。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习无。
四、反省反思： 今天班会KKCX老师用新的口令词带功。我今天身体变化很大，上身和头部热，上身出汗了，左腿冷。
以前接功的时候不能够进入，想不进去，身体没有变化。自从新的口令词接功时身体就有变化，我能够随着口令词进入了，口令词说到哪个部位就能够想到哪里。，如：头胀、脚热、腿热，头热、心中清净等等。简单、轻松、舒服。
灵妙老师给我们布施新的口令词的作用。
新的口令词为什么有这么大的作用？
因为新的口令词是老师新改正的，是符合身心活动规律，符合生命运化法则，符合思维规律的。 是符合道的属性特征的。
道的属性特征是无内无外、无形无相、无始无终、无边无际、不断不常、不增不减、不生不灭、不垢不净、其小无内、其大无外、兼容遍透、恒常不易。
立心老师继续讲解服药的方法和反应：
1.服用1号药如果胃寒的人，需要加红糖、姜片。2号、3号药不用加。
2.服药的老师您一定按照包装上的说明服药。
服药的老师一定写修养日记，每周写一次小结，每月写一次总结。说明身心变化情况，主要是修正意识。
身体有反应的老师请注意：是否是吃药反应，是否是练功反应、是否是地震反应、是否是火山爆发、雷雨的反应？老师们一定要注意观察自己的身体状况，面对反应时要冷静对待，如果确定是自然灾害的反应就不要马上看病，否则服药就起不到相应的作用。首先我们要读懂自身的语言，读懂大自然的语言，读懂社会的语言。最重要的学习智慧教育文化理论，才能够正确认识各种语言，指导自己的思想言行。
作者: 永坤 时间: 2015-9-19 20:51
本帖最后由 永坤 于 2015-9-19 21:14 编辑
2015年9月19日 周六 晴
今天是服神农中药的18天。今天服神农2号药3次，每次3克。
晚上接功感受：
头热、微胀，上身出汗了。左腿冷。
一、服药感受：
8点半喝完第一次药，颈部、肩部、脑部马上温热 。
12点半喝完第二遍药，左腿冷。
19点喝完第三遍药，头部、肩部、肘部温热。
1. 精神状态好：不烦躁了，想练功了。
2、 还是怕冷。尤其左腿怕冷、后背怕凉，双手怕凉。
3、 双手僵的症状几乎消失， 早晨醒来还是不能握拳，骨关节不能够马上回弯，需要活动半小时后才可以握拳做呼吸操。
4、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉有大的改善。
（2.）早晨6点排便开始干，后来软，不成型、偏黑。 排便后痛快 。
5、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《道德经全解》第七卷。
四、反省反思：
午饭用炒菜锅烙馅饼，把锅放在了左边的灶眼上，打开锅盖一看怎么馅饼只是热了很小的一部分，低头一看，原来左边的灶眼是小面积的，这才警觉到自己事先没有观察灶眼的直径大小，随意的做锅造成的结果。马上把锅挪到右边的灶眼，烙出来的馅饼很好。
做事情要注意观察，要符事物的属性特征，不能盲从。
作者: 常乐 时间: 2015-9-19 21:15
作者: 永坤 时间: 2015-9-20 21:15
感谢常乐老师的鼓励加持，请多来指导。混元灵通
2015年9月20日 周日 晴
今天是服神农中药的19天。今天服神农2号药3次，每次3克。
接功时头微胀，膝盖以下温热，背部温热。
一、服药感受：
1. 右腿全天温热，左腿凉的症状减轻。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态好。
3、 还是怕冷。尤其前胸后背怕凉，双手怕凉。
4、 早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）6点排便正常、痛快 。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《智慧养生与禅》小组学习。
作者: 永坤 时间: 2015-9-22 14:56
本帖最后由 永坤 于 2015-9-22 15:12 编辑
2015年9月21日 周一 晴
今天是服神农中药的20天。今天服神农2号药3次，每次3克。
接功时头微胀，膝盖以下温热，背部温热。
一、服药感受：
1. 左腿行动迟缓，没有知觉似的，膝盖回弯隐痛 。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
3、 还是怕冷。尤其前胸后背怕凉，双手怕凉。
4、 早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
5、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）8点排便偏黑、不成型、粘、痛快 。
6、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气10分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《智慧养生与禅》小组学习。
四、意识：
晚饭吃剩饼、剩包子。应该很省事的饭，炒一个小白菜、一个生菜即可。警觉自己的动作不是轻轻的，是意识中反应事情而造成的，想马上吃过饭，写喝药的总结。由于有了赶快吃完饭的欲望，就不能静心做很简单的事情。警觉后放下，一切归于自然。
炒菜时女儿进门说：“我不饿，不吃饭，先洗澡。”我马上说：“不吃不早说”这个“说”还没有出口，就知止了。说：“洗吧，我给你开燃气开关。”女儿说：“我饿了，开会的路上买了吃的。”我说：“洗过澡，休息一会等接功。”
作者: 永坤 时间: 2015-9-22 15:24
本帖最后由 永坤 于 2015-9-22 15:49 编辑
服用神农1号、2号中药21天的感受
老师您好：老师们好，我从9月2号开始服用神农中药，有1号、2号药循环喝。现将服药21天的身体感受总结如下：
可喜的变化： 1.双手晨僵18个月的症状消失。原来早晨醒来的第一个感觉就是双手僵，手指的骨头隐隐的疼、双手沉闷的隐痛，很难受。一年四季带手套睡觉，冬季可以，夏季由于热，睡前双手怕冷需要带手套，早晨有时候手套就落到了一边，究竟什么时间摘的，自己不知道，只是记得睡前需要带手套，否则手的骨头冷。就是这样奇怪的现象在服用21天神农中药以后双手不僵了，不用带手套睡觉了。
还需要解决的症状是：双手虽然不僵了，手的骨关节还是不能完全弯曲，有胀痛的感觉。早晨做呼吸操掐混元剑指诀不能够马上弯曲，需要半小时才能够正常。
2.原来身体总是冷冷的，现在总是温煦的热，不烦不燥，特别舒服。尤其右腿总是温热。
3.原来身体疲乏，尤其是午休需要1-2小时还是困乏。现在浑身有力气，精神抖擞的。午休半小时-1小时即可，很清醒。
4.原来小便有尿不尽的感觉，尤其晚上睡前需要去几次卫生间排尿，有时候就是2-3滴。现在排尿正常，没有不尽的感觉。
感谢神农古中医慈善公益康复医疗模式的建立，才使得我们这么多有缘人脱离病痛的干扰，走向身心整体健康的康庄大道。
作者: 永坤 时间: 2015-9-22 20:52
2015年9月22日 周二 晴
今天是服神农中药的21天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1. 左腿行动迟缓的症状消失。
2、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
3早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
4、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）7点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
5、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气10分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：听录音。
四、
爱人不停的嚷，我劝其好好讲话，其嚷道：“你修的好，你是好人。”我不语，进厨房收拾碗筷，当时想到修行好难，听到其讽刺的时候自己有些许的不舒服，随后放下。
作者: 永坤 时间: 2015-9-23 21:23
本帖最后由 永坤 于 2015-9-23 21:51 编辑
2015年9月23日 周三 晴
今天是服神农中药的22天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1. 脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2.早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）9点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气10分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《道德经全解》240-260页。
四、
意识： 自己在线学习的学时还没有完成，上午在同事的帮助下做了3学时的题。第一次没有过，马上跳出来判断题、单选题、多选题的判卷结果。自己高兴的拿来手机准备拍照，自己答对的继续用此答案，不对的在重考的时候另选答案，结果手机的照相功能不能够用，马上灵机一动，用笔记录下来自己的答题结果，正确的继续选，不正确的改正，结果这次的答卷通过了。
在聊天的时候经常听同事说有的时候一套题考5-6遍也不及格，最高的考11遍才过。我今天利用此办法考试只考了3次就过了是侥幸吗？非也，是灵动。
作者: 永坤 时间: 2015-9-24 22:08
2015年9月24日 周 晴
今天是服神农中药的23天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）5点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：参加小组学习。 外面打雷暂时写到此。
作者: 永坤 时间: 2015-9-25 21:04
本帖最后由 永坤 于 2015-9-25 21:59 编辑
2015年9月25日 周五 晴
今天是服神农中药的24天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好，全身温热。
2、早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）9点排便不成型、偏黑，偏少、粘、痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：参加小组学习。
四、意识：
带母亲做康复，在等候的时间看《生活的智慧》，听到两个病人不停的大声说话，心中不免有些不满，还暗暗讥笑其不知道涵养生命力。当自己再次不满其大声说话的时候，忽然警觉到：有了这个念头的同时自己就是在外放，是被环境所扰了。
我今天目睹了康复的5种方式心中有了比较，在家里做梳头操完全达到、超过医生做的肢体锻炼。回家后与母亲谈及关于做康复的问题。达成一致意见：已经交款的项目做完就不在续了，在家里做呼吸操、梳头操来强化身体的健康。喝神农中药祛瘀、除风寒。
作者: 圆梵 时间: 2015-9-26 21:05
2015年9月26日 周 晴
今天是服神农中药的23天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）16点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听小组学习。
四、
晚上ZY老师带功，梳头操每节没有做完就往下喊口令了，马上睁眼看ZY老师，原来ZY老师没做操，只是给我们带，因此节奏就快些，是正常的。自己放下执著，能够做几遍就做几遍，随口令词而已。
爱人说：“太快了，追不上。”我听到后，意识反应到：“贫嘴，跟着做不就行了。”等到第三节刚做6遍就喊第四节爱人又说：“这么快，嘿嘿！”并站起来看，坐下来后说：“原来ZY老师没做。”因为老师没做，所以口令快些是正常的。我应该随老师的口令词做，不分别快慢。虽然当下放下了观点，但是听到爱人不停的嘟囔的时候，嫌弃其贫嘴，有些反感是心不静，不虚心的。
作者: 永坤 时间: 2015-9-28 14:07
本帖最后由 永坤 于 2015-9-28 14:29 编辑
2015年9月27日 周日 晴
今天是服神农中药的26天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，今天有些反弹，但是好于服药前。
（2.） 6点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《道德经全解》第七卷290-320页。
四、
晚上接功ZY老师带10分钟之后让我们看中秋晚会。我当下决定放今天刚刚收到新的组场口令词。随着口令词的深入，自己的小腹温热慢慢延展至双脚，温热至接功结束。在LJL老师的口令词说心脏与小肠的时候上身温热，头部微汗。在说到肺脏与大肠的时候全是温热，全身微汗，双腿胀，改变一下坐姿双腿胀的感觉消失，但是温热至入睡。
接功结束洗漱之后左腿的大腿根与腰胯的连接处有分离的感觉，这时左腿走路迟缓，好像没有知觉似的，，慢慢上床后听新的组场口令词一夜，知道是气冲反应，很坦然。夜间由于左腿不适（不疼、不酸、不胀、不凉，只是温温的不适）醒来3次，念诀入睡。早晨练功1小时继续上班。
在接功的时候爱人喝水、咯痰影响场，我在接功结束后告知其不该如此，其逆反，我不在言语，自己当下放下，总有接受的那一天。
感谢老师、感谢家里老师们的强大能量加持，对于我这个不敏感体质的人能够感受到新的组场口令词的能量加持。气冲病灶扔在持续，今天上班走路左腿迟缓，慢慢的即可。
作者: 永坤 时间: 2015-9-30 19:26
本帖最后由 永坤 于 2015-9-30 19:35 编辑
2015年9月28日 周一 晴
今天是服神农中药的27天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前。
（2.） 大便无。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操1小时、养气10分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《道德经全解》第七卷320-329页。
四、
早晨起床后左腿不适、没有知觉似的，走路迟缓，隐隐的疼，仍然上班，故意直起身体走路。心情坦然。
作者: 永坤 时间: 2015-9-30 19:36
本帖最后由 永坤 于 2015-9-30 19:40 编辑
2015年9月29日 周二 雨
今天是服神农中药的28天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前。
（2.）大便一次，开始干、成型、粘，痛快 。
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《道德经全解》第七卷329-335页。
四、
早晨醒来马上下地，回到座位练功才想到啊！腿好了！一切正常了。
作者: 永坤 时间: 2015-10-3 15:34
本帖最后由 永坤 于 2015-10-3 16:32 编辑
2015年9月30日 周三 晴
今天是服神农中药的29天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）大便一次，开始干、成型、粘，痛快 。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习：无
四、
下午接到二姐的电话说帮助母亲去医院买“安宫牛黄丸”服用。我听到这话就起了情绪，虽然警觉到自己已经错了，但还是不能平和下来，继续随着自己的感官觉受走。恼怒的说：“安宫牛黄丸”是不是中药，你不同意母亲吃中药，怎么又给买？姐说：“妈说的。”我说：“妈80多岁了，不了解情况，你应该知道“牛黄安宫丸”能不能吃，不能够妈让买就买。神农中药你不让吃，这个我们都不知道的“牛黄安宫”你让吃？是不是矛盾？其烦躁的关掉电话，还是买回来2丸，回家一看还有4个月到期。
反省：急于让母亲、父亲吃到神农中药祛病强身。但是姐姐、弟弟不同意就肆意发脾气没有保持中和是情感利益使然，急于求成，是贪欲。
作者: 永坤 时间: 2015-10-3 16:34
本帖最后由 永坤 于 2015-10-3 16:45 编辑
2015年10月1日 周四 晴
今天是服神农中药的30天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）大便无，没有憋憋糟糟的感觉 。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习无。
四、
今天比较郁闷。
反省：关于父亲吃神农中药的事情受到二姐、小弟的阻拦。虽然父亲的中药买回家了，但是父亲只是在姐不来家里的时候吃。只要大姐、二姐来母亲家里做饭父亲就不能吃药，因此间断的吃达不到预想的效果。自己不能够完全放下，总是希望父亲尽快恢复健康。就是在这样精神分裂的状态下思虑，因此产生嗔怒，接到二姐帮助母亲买“牛黄安宫丸”的事情而爆发情绪。是自私利己的假我表现。
作者: 永坤 时间: 2015-10-3 16:45
本帖最后由 永坤 于 2015-10-3 16:53 编辑
2015年10月2日 周五 晴
今天是服神农中药的31天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）早晨6点大便，开始干、后来软、偏黑。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《道德经全解》20页。
四、
中午接到小弟打来长途电话同意父亲吃神农中药调理脾胃。自己抑郁多日的心情开朗起来。同时二姐也同意父亲吃神农中药调理。向往道就会走向道，道运化到此。感恩老师、感恩家里所有的老师的爱。
自己执著于事情的结果的假我表现突出，为什么不能放下？情感利益、贪欲。
作者: 永坤 时间: 2015-10-3 16:54
本帖最后由 永坤 于 2015-10-3 17:04 编辑
2015年10月3日 周六 晴
今天是服神农中药的32天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）早晨7点大便，开始干、后来软、偏黑。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《道德经全解第七卷》20页，看完了。
四、
心情舒畅。
上午看望婆婆。婆婆服药20几天来身体有了很大改善。走路遛弯2里路不觉得累，咳嗽好了很多。自己说：“是这个药管事了。（神农1号、神农3号）。
在厨房做饭，爱人说：“这个橱柜的门总是弄这么脏。”我没有言语。女儿拿碗说：“妈，这个碗总是乱摆，大个的与小个的摆在一起。”我想：“这都是我需要改正的。”但是在刷碗的时候又忘记摆放，忘记擦橱柜的门了。
为什么错过了当下？是旧有的习气，是无忌业。
作者: 永坤 时间: 2015-10-4 21:35
本帖最后由 永坤 于 2015-10-4 21:54 编辑
2015年10月4日 周日 晴
今天是服神农中药的33天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）19点大便，开始干、后来软、偏黑。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习 无。写父亲、婆婆的第二次申请病历。
四、
心情舒畅。
记得6月份在DC的时候LJL老师根据我的身体情况建议我做健身体操，我点头答应，但是内心马上屏蔽了这个信息。“没有时间”的假我的意念遮蔽了身体需要健身体操来康复的实际情况，一直拖到昨天下午LJL老师仍然建议我每天做一次健身体操，双手不能弯曲的症状会改变的，因为气血充盈到神经末梢困难些，需要肢体的锻炼来帮助。
为什么错过了当下？是自以为是的习气。心不虚，不静，因此不能容下老师的意见，老师给了布施也接不到。当我真正按照老师的理论践证的时候硕果就有了。
作者: 永坤 时间: 2015-10-6 16:32
本帖最后由 永坤 于 2015-10-6 16:47 编辑
2015年10月5日 周一 雾霾
今天是服神农中药的34天。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）5点大便一次，软、偏黑、成型。21点大便一次量少， 软、偏黑。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习 无。
四、意识：
16点进厨房摘菜、洗菜到19点厨房收拾完毕刚刚写日记的时候爱人嚷道：门多锁一道就不行了？！。我无语，想到下次多拧一圈。女儿嚷道：妈，您晾的衣服真寒碜。我想到：下次摆好看。继续写日记。女儿做操的动作不对我纠正的时候说：“教几遍了，都不对。衣服摆的不好看你挑毛病。”之后警觉自己的假我在说话，是傲气，对女儿不服气的表现。
作者: 永坤 时间: 2015-10-6 16:48
本帖最后由 永坤 于 2015-10-6 17:04 编辑
2015年10月6日 周二 雾霾
今天是服神农中药的35天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习 无。
四、意识：
上午忽然想到自己近几天没有把日记复制到智慧养生论坛，当下打开电脑进行复制、粘贴。在粘贴的过程中忽然冒出来一念：麻烦。马上知止，想到这是自己应该做的当下，是传播智慧教育文化的一个行动，是让路过的有缘人接触智慧教育文化的窗口，心情舒畅的做完了复制粘贴。
与爱人下楼其看到我的衣服就骂道：穿的不好看，像要饭的，现眼等等。我心中反感刚要反驳马上知止，正是修忍辱行的当下。
作者: 永竹 时间: 2015-10-6 21:37
作者: 永坤 时间: 2015-10-7 21:42
本帖最后由 永坤 于 2015-10-7 21:55 编辑
2015年10月7日 周三 雾霾
今天是服神农中药的36天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。
4. 午休之后起床时特别晕，后来减轻，持续1小时。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习 无。
四、意识：
上午看到父亲看电视，播放的是黄梅戏。自己心中起了分别，听智慧书录音说吵，看电视不怕吵。这时给母亲煮药顺手放了3勺，母亲喝完之后说：“这次的怎么多呀。”我才警觉到是自己因为嗔怪之情而疏忽了药量，按照我服用3勺的意识状态顺手放的。
反省：一切顺遂自然，放下观念。不能因为自己不看电视就要求任何人随己意，不听录音听音乐也可以了。能够接功、做操就该知足。
由于有了嗔念，有了贪念，造成心不静，把药弄错实属无明，该警觉，该放下一切利益心态。
作者: 永春 时间: 2015-10-7 22:09
作者: 行妙 时间: 2015-10-8 15:06
反省：一切顺遂自然，放下观念。不能因为自己不看电视就要求任何人随己意，不听录音听音乐也可以了。能够接功、做操就该知足。
作者: 永坤 时间: 2015-10-8 20:34
感谢永竹老师、永春老师、行妙老师的鼓励加持。
作者: 永坤 时间: 2015-10-8 20:35
本帖最后由 永坤 于 2015-10-8 20:43 编辑
2015年10月8日 周四 晴
今天是服神农中药的37天。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。
（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习 无。
四、意识：
无忌业。学习的时候yz老师打来电话找dfh老师，我把手机给DFH老师让其接电话，之后忙于给YF老师填后续治疗申请表就把手机要过来的事情忘了。等到回家走到楼下才发现包里没有手机，马上想到DFH老师接完电话没有给我，我也没有要。首先外求到：DFH老师不想着给我。之后警觉到是自己忘记了这件事情，专注于填报造成的，是自己无忌业的表现。马上返回取手机，耽误了1小时。
作者: 晨星 时间: 2015-10-8 21:38
{:soso_e163:}
作者: 永坤 时间: 2015-10-10 17:52
永坤服用神农1号、2号中药37天的感受
老师您好!老师们好！我从9月2号开始服用神农中药的，到今天已经37天了，第一个疗程还有2天的药量。
我每天喝药3次，每次3克。开始的时候1号药喝3天、2号药喝2天，后来1号药喝2天、2号药喝3天，如此循环。 现将服药37天身体可喜的变化、感受总结如下：
1. 双手晨僵18个月的症状消失。原来早晨醒来的第一个感觉就是双手僵，手指的骨头隐隐的疼、双手特别沉闷，很不舒服，很难受。一年四季带手套睡觉，冬季可以，夏季由于热，睡前双手怕冷需要带手套，早晨有时候手套就落到了一边，究竟什么时间摘的，自己不知道，只是记得睡前需要带手套，否则手的骨头冷，路过的老师可能不相信哪有带手套睡觉的人，我是每天都带手套睡觉的（否则手的骨头向放在冰上似的凉，刺骨的感觉，暑伏天手也是这种感觉）。就是这样奇怪的现象在服用21天神农中药以后双手不僵了，不用带手套睡觉了。
2. 虽然双手不僵了，但还需要解决的症状是：手的骨关节还是不能完全弯曲，有胀痛的感觉。早晨做呼吸操掐混元剑指诀不能够马上弯曲，需要半小时才能够正常。
接受LJL老师的指导，让我每天练习一遍健身体操有利于手指的恢复，要达到神经末梢的气血充盈需要靠健身体操的肢体锻炼来推动其运行。我于10月4号做了一遍健身体操，5号早晨醒来的第一个感觉就是气冲过手指的骨关节了，双手弯曲的力度大了，很快就可以掐混元剑指诀了。而且感觉手指的骨关节温热。
3. 原来身体总是冷冷的，现在总是温煦的热，不烦不燥，特别舒服。是由内向外的温热。
4. 原来身体疲乏，尤其是午休需要1-2小时还是困乏。现在浑身有力气，精神抖擞的。午休半小时-1小时即可，很清醒。
5. 原来小便有尿不尽的感觉，尤其晚上睡前需要去几次卫生间排尿，有时候就是2-3滴。现在排尿正常，没有不尽的感觉。
6. 需要继续进行治疗的症状：脸色黄，无光泽。早晨双手的手指弯曲不利。
感谢神农古中医慈善公益康复医疗模式的建立，才使得我们这么多有缘人脱离病痛的干扰，走向身心整体健康的康庄大道。
作者: 永坤 时间: 2015-10-10 19:20
本帖最后由 永坤 于 2015-10-10 19:33 编辑
2015年10月10日 周六 晴
今天是服神农中药的39天。今天服神农1号药2次，每次3克。服神农2号药1次3克。药没有了。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）13点大便一次，软、偏黑、成型 。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、17点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《智慧养生与禅》20页。
四、意识：“做汤不够咸，做菜不够咸”爱人边吃边嘟囔，老师也让吃盐呀，不能够越修越不放盐呀。我听后马上反省自己做事不称法。自己尝完可口的汤、菜怎么也不够咸？还需要谨慎做事。
作者: 永坤 时间: 2015-10-11 10:11
感谢晨星老师的鼓励加持，祝一切吉祥，混元灵通！
作者: 永坤 时间: 2015-10-11 11:34
本帖最后由 永坤 于 2015-10-11 13:09 编辑
2015年10月9日 周五 晴
今天是服神农中药的38天。今天服神农2号药2次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.） 大便无。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、17点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《智慧养生与禅》10页。
意识：
今天班会立心老师主持：主题是谈“从吃神农中药谈改变意识”。智慧医疗公益康复模式是以智慧、养生、康复为主的一套新的医疗模式。是以神农古中医处方用药，最直接、最根本、能治百病，但不包治百病的。特点是符合生命活动规律的锻炼方法。按照生命运化规律处方用药。学习中国优秀的传统文化。菊花老师谈了自己参加智慧医疗康复模式后，在吃神农中药的一个月时间里身心发生了巨大的变化。东方红老师布施了刘宝忠老师及自己老伴心态平和老师身心发生的变化，二位老师都已经80多岁了 ，从服用神农中药以后性情的改变到身体的变化都是很大的。
我们聊天室的老师是神农中药的第一批受益者，我们全家更是受益于智慧教育文化，受益于神农中药。感恩老师、感恩智慧文化。
作者: 元融 时间: 2015-10-11 11:45
早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，{:soso_e163:}
作者: 永坤 时间: 2015-10-12 15:15
本帖最后由 永坤 于 2015-10-12 15:38 编辑
感谢元融老师的鼓励和加持，祝一切吉祥，混元灵通。
2015年10月11日 周日 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第一天，总计第40天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。 加红糖。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）19点大便一次， 干、偏黑、成型 、困难，但痛快。
4.嘴、舌、鼻干。（煮了一个梨，喝梨水。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 参加旁听《智慧养生与禅》小组学习。
四、意识： 做饭的时候爱人让做一壶水，刚要说：“你们都没事，还不自己做？”马上知止，擦手之后灌水做水。
晚上诵读之后要继续排麦，爱人说：“做功吗？”我马上答应了，没有排麦，在我屋里开着门与他们爷俩做呼吸操。做到10几分钟的时候腿冷，盖上还冷，起身关上了卫生间的门，准备关客厅的窗户的时候，爱人说：“别关了，关你屋门吧。”这时我好像得到了特赦令似的暗暗高兴，关上门之后做自己的想要做的梳头操了，而不是陪其做呼吸操。
今天反省时发现这不就是典型的人格分裂吗？答应了做呼吸操就做，为什么执着于做梳头操。就是自己旧有的观念、观点指导自己不能顺遂自然的应对，即使行为上应对了，意识上还在纠结，都是执著于利益的结果。放下小我为何如此难？!
作者: 永坤 时间: 2015-10-12 16:03
本帖最后由 永坤 于 2015-10-13 13:50 编辑
2015年10月12日 周1 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第2天，总计第41天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。 加红糖。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）6点大便一次， 软、偏黑、成型 、痛快。
4.嘴、舌、鼻干。（煮干了一个梨喝梨水，。）
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《智慧养生与禅》10页。
四、意识：
早晨准备搭爱人车上班，已经准备出发的时候其说了一句话我不爱听，就烦躁的说：“我还拿一个被子，怎么自己去？”其说：“烦什么？”我马上反省：急躁的原因是对方的话不符合自己的心意。为什么不符合心意的话就烦躁：是被自我的利益障碍的结果，是自己框定了一个：“我今天拿被子，你就应该送我的参照标准”。当爱人不送我的话刚灌进耳朵里就起了嗔怨造成的。修行从起心动念处做起，而自己已经动情绪，心理、行为上已经不中和还不觉，真是差。
作者: 永坤 时间: 2015-10-13 13:36
本帖最后由 永坤 于 2015-10-13 13:49 编辑
2015年10月13日 周2 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第3天，总计第42天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。 加红糖。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）6点大便一次， 软、偏黑、不成型 、痛快。
4.嘴、舌、鼻干的症状缓解。
5.夜间放新的组场口令词醒来3次，每次左手腕都是特别疼，尤其大拇指和小拇指对应的腕部疼的厉害。左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。4点醒来很清醒，做3小时纯呼吸操，养气1小时后上班。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《智慧养生与禅》10页。
四、意识：
作者: 永坤 时间: 2015-10-15 17:11
本帖最后由 永坤 于 2015-10-15 17:23 编辑
2015年10月14日 周三 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第4天，总计第43天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。胃在早晨醒来和午休醒来的时候不舒服，10分钟之后正常。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）9点大便一次， 软、偏黑、不成型 、痛快。
4.嘴、舌、鼻干的症状缓解。
5. 左手腕疼，尤其大拇指和小拇指对应的腕部疼的厉害。左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。4点半醒来很清醒，做3小时纯呼吸操，养气半小时后上班。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气0.5小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》20页。
四、意识：
晚上到家里的时候无原因的烦，闷闷不乐。
作者: 永坤 时间: 2015-10-16 09:13
本帖最后由 永坤 于 2015-10-16 10:13 编辑
2015年10月15日 周四 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第5天，总计第44天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。胃在早晨醒来和午休醒来的时候不舒服，10多分钟之后正常。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上弯曲。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）6点大便一次， 软、偏黑、不成型 、痛快。
5. 左手腕疼，尤其大拇指和小拇指对应的腕部疼的厉害。左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：参加小组学。
四、意识：
小组学习老师们谈学习《健身之路》的体会，我感到惭愧。“十一”放长假没有认真看书，只是忙些家务。做家务的时候比较静心的，事来则应，坦然面对。
永芳老师谈到学习练养结合的体会很受益。现整理如下：61页的第三段老师说：“任何的练气过程都只是帮助我们气机的生发与流行，养气的过程是帮忙我们储存储备能量的过程，是强化人的收敛涵藏功能的过程。
老师在126页继续强调养的重要性：“养的过程是一个积累的过程，练的过程是一个开拓的过程。练的过程开拓我们人的生命疆域，就是打开通透度；养的过程，是把气血充养到已经打开了的生命活动的机能之中。”
通过永芳老师的布施才再次引起自己的警觉，老师们多次强调养，但是自己就是没有做好这个当下，只是追求呼吸操的时间，而经常忽略养的过程。就是没有从主观上认识到养的重要性，有自己的观念、观点作怪，以后一定做到练养结合，按照老师所教导的智慧养生理论的要求去做，行在当下放下。
永琴老师、东方红老师、太阳升老师、永竹老师都布施了自己的体会，非常受益，一定加紧学习。不进则退，追上老师们的步伐，努力前进。切记：精进，不是冒进。
作者: 圆梵 时间: 2015-10-16 19:03
{:soso_e163:}
作者: 永坤 时间: 2015-10-17 16:07
本帖最后由 永坤 于 2015-10-17 16:27 编辑
感谢圆梵老师的加持。混元灵通!
2015年10月16日 周五 雾霾
今天是服神农中药的第二个疗程的第6天，总计第45天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。胸口部不舒服，尤其在早晨醒来和午休醒来的时候不舒服，10多分钟之后正常。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）7点大便一次， 软、偏黑、不成型 、痛快。
5. 左手腕疼，尤其大拇指和小拇指对应的腕部疼的厉害。左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》40页。
四、意识：
爱人准备炖肉我阻拦，其曰：“你越来越没有警觉点了，我做事你别管。”我不服气的辩解道：“老师让你少吃肉，女儿不吃，我不吃，你炖肉冰箱没地方放。”其走开了。我以为不再炖了，谁曾想午休之后其在厨房忙活上了，一会的功夫香味飘到了我的卧室。 晚饭时女儿意外的吃了8块，我们没拦住。我吃了2块之后较腻，爱人让盛出来一半给母亲送去，就这样家里还剩下的部分就不用发愁了。
反省：
没有事先征求爱人的意见就按照自己的观点发表见解，认为不该炖肉。是心不虚、不静的结果。以后做事不管是在家里、还是在外面先观察、再询问、然后才可以开口。口开神气散，多言数穷，不如守中。
作者: 永春 时间: 2015-10-17 16:36
{:soso_e163:}
作者: 永坤 时间: 2015-10-21 19:10
本帖最后由 永坤 于 2015-10-21 19:15 编辑
2015年10月17日 周六 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第7天，总计第46天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。胸口部不舒服，尤其在早晨醒来和午休醒来的时候不舒服，10多分钟之后正常。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀。
3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。
（2.）8点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《健身之路》小组的学习。
四、意识：
作者: 永坤 时间: 2015-10-21 19:16
本帖最后由 永坤 于 2015-10-21 19:27 编辑
感谢永春老师的加持，混元灵通！
2015年10月18日 周日 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第8天，总计第47天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》10页。
四、意识：
午饭要炒菜了，接到姐电话去她家吃饭，自己就烦躁的说：“不早说，我都做熟了。”之后警觉：想参加下午的学习就回个电话不去就行了，何必执着于早晚呢？之后打电话回复了。坦然的炒菜吃饭。
反省：接到的电话不符合自己的心意，不符合自己已经框定的午饭后休息，然后学习的惯性思维标准，因此烦躁、反感。当放下自己的观点，友好的面对一切的时候一切都顺遂自然的发展着。
作者: 永坤 时间: 2015-10-21 19:28
本帖最后由 永坤 于 2015-10-21 19:37 编辑
2015年10月19日 周一 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第9天，总计第48天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀。
3、二便：小便正常。9点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习无 。
作者: 永坤 时间: 2015-10-21 19:37
本帖最后由 永坤 于 2015-10-21 19:38 编辑
2015年10月20日 周二 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第10天，总计第49天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀。
3、二便：小便正常。9点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习无 。
作者: 永坤 时间: 2015-10-22 19:29
本帖最后由 永坤 于 2015-10-22 19:34 编辑
2015年10月21日 周三 雨
今天是服神农中药的第二个疗程的第11天，总计第50天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀，夜间胀醒2次。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强，但是穿的特别多，是常人的2倍。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、16点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习无 。
作者: 永坤 时间: 2015-10-22 19:35
本帖最后由 永坤 于 2015-10-22 21:33 编辑
2015年10月22日 周四 雨
今天是服神农中药的第二个疗程的第12天，总计第51天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀，夜间胀醒2次。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强，但是穿的特别多，是常人的2倍。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：参加小组学习 。
四、意识：
小组学习的时候DFH老师讲话自己抢话，警觉后还继续多说了一句，是旧有的优势反应兴奋灶势力严重造成的，不能够马上知止。
紧接着TYS老师布施，自己起身喝水，又扰乱了场，还与Z老师说话，更是不称法。现在才警觉到问题的严重性，与修行做起心动念的功夫差十万八千里了。
反省：心没有沉下来，更是心不虚，没有真正树立起谦卑、诚信心。
作者: 永坤 时间: 2015-10-23 20:49
本帖最后由 永坤 于 2015-10-24 15:24 编辑
2015年10月23日 周五 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第13天，总计第52天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便正常。6点半大便一次， 软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强，但是穿的多，是常人的2倍。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《健身之路》10页 。
四、意识：
为了按时接功，就督促爱人先炒菜，然后给女儿留出来（女儿未下班）。其不赞许，认为炒出来的菜，不当时吃就味道就差了，且不停的说了很多，我这时内求道：我要改变我自己，今天做米饭炒菜需要一家人一起吃比较好，如果吃馅，如：馅饼、水饺就不用等到一起了。是自己做事不合度造成的，因此需要改正。
晚上班会KKCX老师主持，TT老师布施了自己服用神农中药1个月的身体变化情况，主要是意识的变化带来的身体的巨大变化。警觉到自己这段时间只是专注于服用神农中药的事情，而忽视了意识的修养，就连老师的医嘱都不能完全服从，住在以往服药的习惯中，由此看出我的旧有的惯性思维模式是多么强大，要战胜假我需要改变意识，做好点滴细行的小事。
作者: 永坤 时间: 2015-10-24 21:37
本帖最后由 永坤 于 2015-10-24 21:47 编辑
2015年10月24日 周六 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第14天，总计第53天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 早晨醒来的时候腰酸，起床后症状消失。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次，软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4、对冷风不敏感了，抵御冷风的能力加强，但是穿的多，是常人的2倍。
5. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听小组学习《健身之路》 。
四、意识：
下午去超市买调料，看到排队的人多才知道今天是商场的店庆有活动，转身要走，马上想到：既然来了，就买吧，说不定到我交款的时候就会特别顺利呢？向往道，就会走向道，取货完毕交款的时候前面有3人，还有1人走开了，因此我很快就结账完毕。看看它队，人还是很多，因为我走在这个交款的队伍的时候，收银员刚刚开始营业。
作者: 永坤 时间: 2015-10-25 19:26
本帖最后由 永坤 于 2015-10-25 20:58 编辑
2015年10月25日 周日 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第15天，总计第54天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次，开始特别干，后来软、偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 无 。
四、意识：
去二姐家里吃饭，由于午饭晚于自己想象的时间，就有些烦躁，并不停的说：“下次不来了，耽误时间。”这时心里想的是我没办法听小组的课了，没办法看书了等等妄想，一念接一念，为什么不能当下知止，就是贪欲心、妄想心使然，不能坦然面对。
作者: 永坤 时间: 2015-10-27 21:01
本帖最后由 永坤 于 2015-10-27 21:10 编辑
2015年10月26日 周一 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第16天，总计第55天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。7点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 无 。
作者: 永坤 时间: 2015-10-27 21:11
本帖最后由 永坤 于 2015-10-27 21:24 编辑
2015年10月27日 周二 晴
今天是服神农中药的第二个疗程的第17天，总计第56天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。 下午非常乏力。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。7点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 无 。
意识： 昨天下班等公交的时候特别冷，想着今天多带衣服，到了早晨就想：算了吧，太麻烦。今天晚上下班又是特别冷，这时开始懊恼自己的懒惰。这种得过且过意识状态该如何改正？做好每一个当下，符号生命活动规律的要求。
作者: 永坤 时间: 2015-10-28 20:55
本帖最后由 永坤 于 2015-10-28 21:16 编辑
2015年10月28日 周三 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第18天，总计第57天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解，左手与腕部上下都不能够弯曲成90度角。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《薄伽梵歌》第一卷10页 。
意识：
多次看到母亲放在冰箱冷藏室里的剩菜、剩饭的腕上盖一个盘，以免跑味。母亲说不喜欢塑料薄膜，不知道塑料薄膜是不是安全的。我赞同母亲的做法，但是就是没有付诸行动。今天晚上在我家放冰箱剩面的时候，大脑中把这个信息提取出来，并战胜了假我，拿出一个盘盖在了碗上放入冰箱。这样做有3个好处：1.节约能源。2.节约开支。3.环保。
反省：为什么多次看到母亲用盘而自己还用塑料薄膜呢？自己的习惯、习气使然，是旧有的思维参照模式产生的意识行为，对于符合生命规律、符合事物属性特征的事物不愿意接受，或怠惰应对。
今后如何做：发挥主观能动性，从当下做起，改变思维模式向身边的每一个人学习。做好每一个当下。
作者: 永坤 时间: 2015-10-30 21:05
本帖最后由 永坤 于 2015-10-30 21:23 编辑
2015年10月29日 周四 晴（大风、非常冷）
今天是服神农中药第二个疗程的第19天，总计第58天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节还是不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功、21点健身体操一遍。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 参加小组学习 。
四：意识： 学习的时候DFH老师问大家对小组要求的学习内容是否完成，我没有看完《薄伽梵歌全解》40页的要求，马上强调原因。之后警觉是外求，没有虚心。
谈学习体会的时候DFH老师正在给我们布施，我又抢话说自己的看法。正在谈的时候警觉到了，马上知止。为什么总是抢话?傲慢、显摆的表现。今后在任何场合都要保持清净心，处虚处低，才能装下所需要的一切。
作者: 永坤 时间: 2015-10-30 21:24
本帖最后由 永坤 于 2015-10-30 22:01 编辑
2015年10月30日 周五 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第20天，总计第59天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一个包。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操1小时、养气0.5小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习无 。
四：意识： 上午到银行取款给开发公司的人员发工资，营业员说：“没有年检，不能取款。”我意识中马上反应：当下年检，需要怎么办？对方耐心解释、我用心记。马上回单位准备，之后回来办理，取回来了工资款。改变的地方：没有纠结为什么没年检？为什么不早告诉？......
作者: 永坤 时间: 2015-10-31 20:46
本帖最后由 永坤 于 2015-10-31 20:53 编辑
2015年10月31日 周六 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第21天，总计第60天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操1小时、养气0.5小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习无 。
四：意识： 今天婆婆来到家里，身体、精神都很好，只是耳聋严重，交流比较困难，大声说话听不清，小声说话听不清。这也是增上缘，修炼我们意识的机会，一切都在事中磨。
作者: 永坤 时间: 2015-11-2 21:07
本帖最后由 永坤 于 2015-11-2 21:16 编辑
2015年11月1日 周日 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第22天，总计第61天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体有些痒疼。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀 。
3、二便：小便味大。6点半大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气0.5小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 旁听小组学习 。
四：意识： 收拾卫生，洗衣机洗被罩，忙的不亦乐乎。洗衣机的第三遍水接了四盆留待冲厕所用，这时卫生间显得狭小，爱人不耐烦的嚷道：这就是你会过了。我无语，但内心还是不断的思忖：什么邪火又冲我来了，左思右想不明白，忽然想到，放下就是最好的答案。于是继续洗菜、听录音。
作者: 永坤 时间: 2015-11-2 21:17
本帖最后由 永坤 于 2015-11-2 21:30 编辑
2015年11月2日 周一 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第23天，总计第62天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷30页 。
四：意识： 下午想在单位发日记，3次都没有打开网页，只好继续看书。看着看着忽然有一念：单位变了政府网以后就特别慢，不但不能下载文件，还不能用网银发工资，每次发工资还要到银行，就这样嗔念一个接一个，当警觉到的时候已经过去多时了。对于不合心意的事情就是不能放下，是利益、占有欲占上风，不能随缘应事，因此需要学会当下、放下，理解当下、放下的真实意。从意识的根本点上做起，改变思维参照模式。
作者: 永坤 时间: 2015-11-4 18:07
本帖最后由 永坤 于 2015-11-4 18:21 编辑
2015年11月3日 周二 晴
今天是服神农中药第二个疗程的第24天，总计第63天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷10页 。
四：意识：
领导要全年的支出汇总表，并计算出每个人、每天的消费数值。自己心中有个计算的轮廓以后，向通知人员叙述计算过程，并找来办公室主任进行把关，哪些项目需要减去，那些项目需要加上。当我们的看法一致的时候才开始汇总，经过2小时的工作，一次性的把表做好交给了通知人员，对方特别满意。
首先接到临时性的工作的时候没有任何想法，领导要数值作为参考就应该当下，马上思索计算方法，怎么样计算才符合领导的心意，才是领导需要的数值。首先是站在领导的角度来计算，考虑。然后争求通知人员、办公室主任的意见，这样计算的结果才是合乎要求的，达到了事物的和谐、快速完成。
作者: 永坤 时间: 2015-11-4 18:25
本帖最后由 永坤 于 2015-11-4 18:34 编辑
2015年11月4日 周三 霾
今天是服神农中药第二个疗程的第25天，总计第64天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷30页 。
四：意识：
一直以来做大饼就是硬，没有层。今天突破观念，提前2小时用热水和面醒着，和面相对软些。改变以往锅中不放油的做法。以为不放油就是少吃油的策略，是自以为是的观点，是造成饼不松软的原因之一。擀面的时候也比以往多放些油，放在锅中的饼也比以往厚些，这样烙出来的饼达到了预期的效果，比较松软。
作者: 永竹 时间: 2015-11-4 21:18
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作者: 永坤 时间: 2015-11-5 21:18
本帖最后由 永坤 于 2015-11-5 21:26 编辑
2015年11月5日 周四 雨
今天是服神农中药第二个疗程的第26天，总计第65天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便正常。6点40分大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天雨加雪天气较冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、诵读。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：参加小组学习。
四：意识：
几天来知道自己爱生气，警觉到了也不知止，任随偏执的习气驰骋畋猎，今天在小组学习的时候反省，老师们帮助我挖根，是自我、小我的表现，是虚荣心、面子观作怪。当把这么多假我暴晒之后自己轻松了很多，一定警觉，不放任自己，当下改正。
作者: 永坤 时间: 2015-11-6 21:32
本帖最后由 永坤 于 2015-11-6 21:53 编辑
2015年11月6日 周五 雨夹雪转中雪
今天是服神农中药第二个疗程的第27天，总计第66天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。6点40分大便一次， 特别软，偏黑、不粘、不成型 、痛快。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天雨夹雪天气较冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加班会。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：学习《薄伽梵歌全解》第一章第六讲。
四：意识：
晚上吃水饺我和女儿煮22个，爱人和婆婆吃剩下3个，总计25个。看到25个水饺没有反应，直到剩下3个的时候女儿让其父亲去煮汤，因为不够吃。我这才意识到自己的粗糙：近些天我们全家的饭量都增加了，我还住在原来的思维模式中：“女儿吃饭很少，就这些够吃了”的观念中，是僵化、无明的表现。
晚上班会身心双修老师布施自己服用神农中药的感受。给我的感觉是身心双修老师是那么的乐观，意识是坚定的，不管身体有什么反应，都不怕，是退病反应。特别注意观察自己身体的变化，不是糊涂练功、糊涂吃药。关于房颤的变化，能够感觉到与以往的房颤不一样，是退病反应的房颤，结果心脏确实好转。我们大家也要有这么个警觉点，要努力学习，改变意识，关注身体的每一个细小的变化。
作者: 永坤 时间: 2015-11-7 17:35
本帖最后由 永坤 于 2015-11-14 19:29 编辑
2015年11月7日 周六 阴
今天是服神农中药第二个疗程的第28天，总计第67天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 大便无。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《健身之路》小组学习。
四：意识：
明天是立冬，按照传统习俗应该吃水饺。爱人送我到母亲家里做饭，我准备给父亲、母亲包水饺（提前包水饺过立冬），征求父亲意见的时候才知道父亲不喜欢吃水饺，喜欢吃锅贴。当得到父亲让我做锅贴的刹那表面乐呵呵的答应，意识中想到：“这老爷子真难伺候，水饺多软，锅贴干。”之后警觉到：“给谁做活，听谁的，父亲让吃锅贴就做锅贴吧。”就这样动手包饺子，母亲过来帮助包饺子说：“你爸爸不爱吃水饺。就爱吃锅贴”。听到这话才意识到自己是多么的粗心，这么多年竟然不知道父亲不爱吃水饺。
反省：1.写现在的反省日记时候才发现自己是假我的意识战胜假我的意识：“给谁做活，听谁的，父亲爱吃锅贴就做锅贴吧。”显然是不情愿的，是被动的当下。应该是：父亲说做锅贴我答应的当下就是做锅贴，而没有给谁做活听谁的意念出现。
2.当听到吃锅贴的时候自己有了嗔念：“这老爷子真难伺候，水饺多软，锅贴干”这是自己的观念，是满足自己的感官要求，当父亲的意见不符合自己的心意时就出来了“真难伺候”的意念。是没有谦卑心的状态。奴婢伺候主人的时候是毕恭毕敬的，而我做一顿饭还闪现多个假我的意念，由此看出修行是艰难、曲折的。
今后如何做：等待任何人、任何事都要有谦卑心，用心体会奴婢对主人毕恭毕敬的状态来修习自己。
作者: 永坤 时间: 2015-11-9 16:18
本帖最后由 永坤 于 2015-11-9 16:27 编辑
2015年11月8日 周日 阴
今天是服神农中药第二个疗程的第29天，总计第68天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点大便软、偏黑、痛快、不粘池子了 。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听《智慧养生与禅 》小组学习。
四：意识：
自从全家服药以来饭量都增加了很多，但是做饭的时候还是旧有的思维模式，晚上吃的少，少做，不剩下。由于有了这个观点障碍，晚上做水饺要不是爱人提醒重新剁馅多做，又不够吃了。明明知道全家饭量增加了，还不能够及时调整是不剩下的观点障碍，是僵化不灵动的表现。
作者: 永坤 时间: 2015-11-9 16:27
本帖最后由 永坤 于 2015-11-9 16:49 编辑
2015年11月9日 周一 阴
今天是服神农中药第二个疗程的第30天，总计第69天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。 今天药服完了。
一、服药感受：
1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。
2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。
3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点40分大便，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。
4. 左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气10分钟。晚上接功、参加诵读。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ： 学习《薄伽梵歌》第一卷第一章第七讲。
四：意识：
早晨开会看纪录片是新农村建设的，这个山区小村相当好，天然氧吧。随着纪录片的推进自己的意识也驰骋田猎了，想明年夏季一定去看看......。当警觉到的时候已经结束了。为什么会这么样放纵？没有警觉点，外放的思维模式，被环境所扰。
下午去超市买食用油。主观上相到不买花生油，因为已经吃一年了，换个品种身体可以吸收另外的营养。不买转基因的油，不符合生命运化规律。由于有了这两个观念支配，到了货架前就看到了调和油，仔细看说明玉米、大豆、菜籽都是转基因的，马上去稻花油货架看，还是转基因的。我叫来售货员说：“怎么都是转基因的，有没有不是转基因的。”售货员答道：“您看的货架是转基因货架，这边的货架是非转基因的。”我抬头一看：横幅上很大的字写到：转基因产品；非转基因产品。这才醒悟原来商场超市都是明码标价的，而自己就是住在旧有的观念中，怕超市混淆着卖，怕自己买到转基因产品。真是庸人自扰。
作者: 永坤 时间: 2015-11-9 16:52
本帖最后由 永坤 于 2015-12-11 15:01 编辑
服药2个疗程69天的感受
老师您好！老师们好！我服药2个疗程共69天已经结束，现将2个疗程的感受记录如下：
1.身体过去经常出汗的症状完全消失。没有了冷风刺骨的感觉了。由于怕冷、怕风总是多穿衣服，多穿就是出汗，不多穿衣服怕风、怕冷，就是这么矛盾，但终究还是多穿，还是出汗，目前这种尴尬的局面没有了。现在北方已经很冷，我只是多穿衣服即可，（这里的冷风刺骨，包括三伏的热风。）
2.没有了疲乏的症状，人很精神。
3.小便尿不尽的感觉消失之后又复发，现缓解。大便不粘池子了。
4。脸色偏黄的气色缓解，有些红晕。早晨醒来双手僵的症状在服药21天的时候消失，指关节不能够马上弯曲，早晨醒来的时候胀。
意识方面：
吃药也是修养意识的过程。每天认真的煮药，1号药加糖，2号药不加糖，按时服药。吃药也是修行的当下。由原来的随意吃药到后来认识到是老师能量的加持，不单单是药的作用，更是老师、参与老师的一片爱心，希望我们顺利度过炎年。是老师的博爱，当有了这个认识以后每次喝下药以后身体内在的都会长久的温热。
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