神农中医

标题: 静远养生康复日记 [打印本页]

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作者: 静远666    时间: 2015-8-30 21:45
标题: 静远养生康复日记
2015.08.26 周三

老师您好！老师们好！

   第一天在这里写日记，这里是养生康复班，一切从头开始。

   晚上两位博士和硕士给我们详细讲解了表格该如何填写，表格又做了最新更改，瓦楞子医师根据内容一条一条地讲解，还列举了许多已收到的表格填写不对的例子。就是说，这是一项正规的医疗科研实践活动，要以严谨科学的态度来对待。因为是在网上，中医望、闻、问、切的工作不能面对面地进行，就需要我们给出的信息必须尽可能地详细、准确，以便于医师们可以根据这些信息作出准确无误的诊断，才能开出科学合理的药方。那么，我们日常口语中常用的一些词语，如一般、大概、差不多、可能。。。等就不应该出现在填写的内容中了。我查看自己填写的内容，还真有一些不太确切的表述，还得根据新的要求和内容来重新填写。这也是一个学习和修正自己的机会，我要积极努力配合好，不给医师们添麻烦，也让自己从中受益。

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气30分。晚接功。
学习 上午听智慧书部分录音。
意识 时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-8-30 22:32
2015.08.27 周四

   因为填写表格需要好几张照片，而我的手机拍照效果不好，只能用电脑上内置的摄像头来完成。因为光线、角度的问题，我折腾了一个下午，才总算完成了。后来又学习用图像软件完成了截图，把图片贴到了表格上。只是相片好大呀，怎么缩小不了？还得继续学习。很高兴，通过这次活动，又学到了很多东西。

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气30分，晚接功。
学习 上午听《生命的真义》部分录音。晚上诵读《道六》。
意识 时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-8-30 22:34
2015.08.28 周五

    出门去办事，路过一个小店，看见上面挂着几件比较适合我们这种年龄的人穿的衣服，忍不住进去看了一下，还想要再仔细多看几眼，警觉到：自己现在并不需要买衣服；这又是在外求，在感官心意上驰骋畋猎了。立马知止，放下，赶快抓紧时间去办事。

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气30分，晚接功。
身体 早上起床时感觉小腹部又在阴阴地痛，把红豆袋加热以后敷在肚脐上，感到很舒服，疼痛逐步缓解。十几分钟后，开始按3小时呼吸操音乐练功。
学习 上午听《生命的真义》部分录音。晚上班会。   
意识 时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-8-30 23:16
2015.08.29 周六
  今天把自己的一些相关资料进行了核对整理，按要求把表格填写完成。用K歌伴侣补充拍了个舌头下面的照片，贴到原来的舌像照片旁边，发现它比旁边那个小了很多，这一下我高兴了，原来这样就可以得到所需要大小的照片了！于是我又重新拍了舌像和脸色的照片，这一下就都齐了！ 回顾那天拍照时，一直执着于想办法把照片缩小，可是缩小了复制上去还是还是原来那么大！翻来覆去，浪费了宝贵的时间。这就是自己住相了，真是“一相一重山”啊！意识被这一相障碍了，也就不清净，失去了灵明之性。如果当时警觉到了，就应该当下放下，去休息，或者换一种别的思路，或许就可以“柳暗花明又一村”了。以后要努力，提高警觉性。

早功 呼吸操2小时，梳头养气100分。下午养气40分，形体活动20分。晚接功。
学习 上午听《生命的真义》部分录音。晚上诵读《道六》。
    “怎样才能符合道的无始无终等特性？其实要做到这一点也并不难。只要你于任何一个当下，做到不居、不执、不争、不欲赢，就会于行在当下放下的某个刹那见证到无内无外、无始无终、无边无际的虚寂实相境界。”--见《道德经全解》第六卷第296页

意识 时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-2 18:50
2015.08.30 周日
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气40分，形体活动20分。晚接功。
身体 今天用脑有点多，感觉有点累，晚上有点头晕头胀。
学习 听智慧书录音，下午学习“存在决定存在本身”，晚诵读《道六》。
   老师说：“所以我们对什么是觉悟智慧要有一个清醒的认识：没有脱离现实生活的觉悟智慧，才是人类自身所追求的。大家一定要知道，人的觉悟智慧就在应对平常的事理时呈现，平常现道！...修身养性不需要什么大学校，大学校就在日常的生活之中，就在行住坐卧之中，就在应对柴米油盐的事物中，这是智慧传承教育的道理。”--见“存在决定存在本身”p124
生活   
    手臂上有一个小黑点，是以前炒菜时油星子蘸上去烫了一下留下的，本来早就好了，可今天又感觉有点痒，想找个棉签沾点酒精或碘伏抹一下。看到小酒精瓶里没有酒精了，要从大酒精瓶里把酒精弄出来才行，要用到一个小注射器。这时想起那个注射器早就被ez拿去店里用了，后来他回来又问过我一次：“家里有注射器没？”可能是那个弄丢了。我当时的回答是：“家里现在没有，以前那个注射器你不是拿去店里了吗？”ez没说什么，我当时心里也没多想，由他自己去应对吧。可是现在自己需要注射器用了，才意识到，我应该在ez问的时候或者第二天就马上去药店买两个回来，这东西不贵，药店也很近啊。可自己这个当下就没有做，还心安理得，一点警觉性没有！这就是以自我为中心考虑问题，不会设身处地替别人着想啊！

    认识到了，赶忙补救，下午去买回来了。亡羊补牢犹未为晚，更重要的是建立这个警觉点。

意识 时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-3 22:42


2015.08.31 周一
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气40分，形体活动20分。晚接功。
身体 今天头部还稍微有点晕胀。
学习 听智慧书录音，晚诵读《道六》。
生活  今天去市场想买一点土特产，按照事先听mm的描述，我走到一家看到有，又不贵，就买了。这时才想到要货比三家，就又去看了好几家，看到也都差不多，就满意地回家了。反思这里面自己的意识状态：
其一，“货比三家”应该是买东西之前就应做的工作，可是自己事先没做这个工作，就匆忙买了，这是自己做事毛躁，不慎重；
其二，买了以后，又想到多看几家，怕吃亏，这是利益心态在起作用，其实买都买了，再看也无益，应该当下放下，事过不留啊；
其三，看到都差不多，自己就感觉满意了。真可谓是“得之若惊，失之若惊，是谓从辱若惊。” 这样心如何能清净下来呢？ 努力啊！
      

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作者: 静远666    时间: 2015-9-3 23:18


2015.09.01 周二
早功 呼吸操2小时，梳头养气100分。下午养气40分，形体活动40分。晚接功。
身体 下午感觉胸部左边心脏周围肋骨下面隐隐约约有点痛。
学习 听智慧书录音，晚诵读《道六》。
    上午练功时，想起孩子医保卡的问题，于是8点多钟时先打了个电话给社区居委会，回答说，已经办好了，要我去拿。于是我10点多收了功，没吃饭，先去居委会。可是到了那里看见门锁了，没人，等了一会，看见门上有个条，说出门办事了。心想怎么也该留下一个人接待啊？心中有点不快，警觉到，马上知止，反思自己：我当时打完电话马上过去就好了，应该怪自己；又一想，也不一定。总之，事情已经这样，就得顺其自然，当下放下，下午再来吧。于是马上回家吃饭。

意识  时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-4 17:51
2015.09.02 周三
早功 呼吸操2小时，梳头养气100分。下午养气40分，形体活动30分。晚接功。
身体 今天胸部不痛了，精神很好。
学习 听智慧书录音，晚诵读《道六》。
生活 下午自己执着于在电脑前做自己的事情，耽误了做饭的时间，到七点才吃晚饭，导致老伴不高兴，产生了不和谐。这就是自己的愚昧相！修行就在生活中，是什么意思? 就是要符合生命运化规律、符合社会生活秩序、达成人事物的和谐，使身心更加健康！而不是其反面。所以，自己的这种执着心是要放下的。要合理安排好时间，该吃饭时吃饭，该做事时做事，该休息时休息。以后不要再犯这样的错误。

意识  时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-5 14:08
2015.09.03 周四
早功 呼吸操2小时，前后梳头1小时。下午养气40分，打坐40分。晚接功。
身体 晚上坐在电脑前看书，突然觉得肝部有点刺痛，于是赶忙躺到床上休息，按摩了一会，逐步缓解。
学习 听智慧书录音，晚诵读《道六》。
    上午提前一点收功，就过来看电视直播阅兵式了。看到各军兵种的方队迈着雄壮铿锵有力的步伐走过天安门，各种先进的武器装备第一次在这里震撼亮相，深深感到中华民族现在真正是站立起来了！作为一个中国人我感到非常自豪！抗战胜利来之不易；我们能走到今天，同样是不容易；未来的路，更加艰难。但我相信习主席说的：正义必胜，和平必胜，人民必胜。我们这些退休的人，要带着感恩的心好好活着，做好自己的事，尽自己的一份责，不给国家添麻烦。
   因为上午养气没养好，看电视又有点外放没收住，中午休息后打坐40分钟，舒服了。

意识  时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-7 22:51


2015.09.04 周五
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气30分，形体活动40分。晚接功，感谢开口常笑老师带功！我感觉今天场很强，很容易入静，跟着想头部的几个位置，感觉很舒服。后来带到肚脐以下时，睡着了，直到收功。
身体   正常，精神很好。
学习 上午听智慧书录音，晚班会。
    今天班会灵智老师和我们分享了她自己这些年的心路历程，她的分享让我非常受益。就像听到自己的孩子敞开心扉在那里与父母亲说话，让我感到非常亲切，也很震撼。养育一个孩子从小到大，作为父母真是非常的不容易！可是大多数父母（包括我自己）更多关注的是孩子的饮食起居，满足孩子的各种需求和欲望，还有就是过分关注孩子的学业；而对孩子的内心感受，心灵的成长却是忽略的，很少与孩子进行深层次的心灵沟通，这恰恰是孩子们最需要和渴望的啊！这使得很多独生子女感觉很孤独，没有朋友，不会人际交往，遇到一些实际问题不会应对，时间长了就形成心理问题。如何来解决这个问题呢？父母的关爱可以使孩子找到安全感，不再孤独，但是不一定有正确合理的办法帮助孩子应对周围复杂的社会环境和人际关系，这需要学习智慧教育文化，用自然道德观来指导才行。灵智老师是幸运的，也是幸福的，我们看到她通过学习智慧教育文化，通过神农中医的治疗，已经完全康复，阳光灿烂地站在我们面前！我衷心地为她祝福！
    反思自己，我也有过类似的体验，也不大会应对人际关系；在自己培养孩子的过程中，也犯过许多类似的错误，自己感到很无助。通过学习智慧教育文化，我重新找回了自信，也明确了自己的努力方向。我非常感恩我的老师，感恩智慧教育文化！ 以后当更加努力，改变自己。


   时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-8 17:31


2015.09.05 周六
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。晚接功。
身体 练功时感觉头部气很足，冲得我想睡觉，于是停下来养一会气，再继续，腰部有点酸。
学习 上午听智慧书录音，晚诵读《道六》。
生活  好久前就在想，要弹两床新棉被，可是一直没有行动起来。因为在考虑一些问题：到哪里去弹？那里弹得好？什么样的棉花好？要弹几斤的被子合适？等等，所以一直拖着。眼看现在凉快起来需要用了，才决定马上行动。今天下午约了一位朋友和我一起去看，因为她的生活经验丰富。我们一起来到一家我知道的店里，看到那里的棉花她说不错，好棉花被子不要太厚，4斤就可以了；那里的设备也很齐全，一条龙服务，外面还用薄棉布包了个套，这样就不会起球，想得真周到！我们只等了一个小时，就全部弄好了。没想到这么顺利！
反思  真的想要做一件事，就要马上着手去行动，只有行动才能解决问题。你要知道梨的滋味，就得亲口去尝一尝。光在那里想，只能是浪费精力，浪费时间。换句话说，也就是自己的意识住在那些观念、想法里，处于被障碍的状态还不觉。真是无明啊！ 以后要吸取这个教训，提高警觉性。

    时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十章：
    载营魄抱一能无离；专气致柔能婴儿；涤除玄览能无疵；爱人治国能无为；天门开阖能为雌；明白四达能无知。生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-8 17:53


2015.09.06 周日
早功  呼吸操2小时，梳头养气2小时。下午养气1.5小时。晚接功。
身体 练功时感觉头部气很足，冲得我想睡觉，于是停下来养一会气，再继续；腰部有点酸；口里感觉有点苦。
学习  上午听智慧书录音，晚诵读《道六》。
生活  吃饭时，我从桌子旁边走过，要去另一边坐，小狗在底下趴着，挡了我的路，我一让就碰到了桌子的玻璃面板。lb就说：“这个面板不能碰，那里是粘起来的，容易掉。你碰了两回了！”我说：“这不是因为小狗。。。”，意识到自己是在辩解，赶忙知止，说：“你说得对，我以后注意。” 听到我这样说，lb也就不做声了，达成和谐。

  时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十一章：
    三十辐共一毂，当其无有车之用；埏埴以为器，当其无有器之用；凿户牖以为室，当其无有室之用。故有之以为利，无之以为用。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-10 14:39
2015.09.07 周一
早功  呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气1小时。晚接功。
身体 练功时感觉头部气很足，冲得我想睡觉，于是停下来养一会气，再继续；腰部有点酸；口里感觉有点苦。
学习  上午听智慧书录音，晚诵读《道六》。
生活  新弹的被子暂时还用不上，得找个地方放，我想到了两个床下面的床柜，于是下午我就动手来做这件事，这件事很麻烦，lb有事出去了，我就自己慢慢来弄。先把床上的东西一样一样拿开，再把床板抬起来，然后把里面的旧被子拿出来，准备以后放在床上当垫被，还有一些旧衣服，也得拿出来处理掉。这样腾出了足够的空间，就可以把新被子放进去了。
    就此自己想到，这就是“当其无”吧。老师在《道七》第19页说：“任何人想要达成自己的愿望--‘成其私’，首先要学会什么？‘当其无’。只有‘当其无’，才能产生维系自己生存活动需要的利益。”只有把柜子里面的东西拿出来，才能把新的东西放进去，有舍才有得；只有舍得刻苦练功、净化意识，才能获得身心整体的健康。

   
  时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十二章：
    五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-10 15:05
2015.09.08 周二
早功  呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气1小时。晚接功。
身体  口苦的感觉没有了，腰还有点酸。练功中间有一阵子觉得两胁肋部有点胀痛，没理它，没多久（约十几分钟）就好了。
学习  上午听智慧书录音，晚诵读《道七》。

这几天感觉身体反应挺多的，比如犯困、腰酸、口苦、两胁肋部胀痛等，这些都是前一段时间没有的，这应该是场的作用吧。精修中的老师们都在为我们加工中药，这是多大的福气！感恩！珍惜！

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十三章：
    宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患，为我有身。及我无身，吾有何患！故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下，若可寄天下。


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作者: 静远666    时间: 2015-9-11 21:16
2015.09.09 周三
早功  呼吸操2小时，梳头养气100分钟。下午养气1小时。晚接功。
口不苦了。早上起来腹部有点不舒服，命门处酸胀，用一个暖宝温敷命门处。练完功后，都舒服了。
学习  上午听智慧书录音，晚诵读《道七》。
生活  利用午饭前的一点时间，想出去走一走，顺便买点鸡蛋。lb提醒：往上边走，那里有一个小店，近一些。 我一听，觉得也行，平常我总习惯于去下边大超市买东西，这边还没去买过呢，也没有比较过远近，于是就去了。往上边走不多远就到了，省去了去大超市要上下天桥的麻烦，确实是近一些。鸡蛋看上去也很新鲜，我买了一小袋袋装鸡蛋，很快就回家了。
    今天没有执着于自己的观念，做了个“当下”。也体会到lb做事有时还是蛮细心的，特别注重速度、效率，所以对距离、远近体会很深。他这一点是我所欠缺的，值得我学习。

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十四章：
    视之不见，名曰夷；听之不闻，名曰希；抟之不得，名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不徼，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象。是谓惚恍。迎不见其首，随不见其后。执古之道以御今之有。以知古始，是谓道纪。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-12 22:47
2015.09.10 周四
早功  呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气1小时。晚接功。
身体 今天练功时感觉身体发热，背上有一点点汗。下午大便有点稀软。
学习  上午听智慧书录音，晚接功后听灵智老师讲服药的有关问题及答疑。
   
2015.09.11 周五
早功  呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气1小时。晚接功。
身体 今天早上没大便，晚上大便有点干燥。
学习  上午听智慧书录音，晚上诵读学习《道七》。


2015.09.12 周六

早功 呼吸操2小时，梳头养气2小时。晚接功。
身体  今天早功感觉状态很好，全身开合很轻松。

    下午3点多钟，正在听小组学习，接到快递员的电话，神农中药到了！赶忙去取回，先仔细看了说明，然后马上服用神农一号，这时是3:50。接着给灵智老师发短信，然后去打印和复印资料，但是没来得及寄出，打算明天中午之前一定把这件事情办完。
    第一次吃完药后，没有明显感觉，晚上10点第二次服用神农一号，十几分钟后背上开始发热，有点出汗。晚上再慢慢仔细体会。

学习  上午听智慧书录音，下午听小组学习，晚上听老师们诵读《道七》。
自己忙于家务，铺床钉被子等，没有参与诵读。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十五章：
    古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之容。豫若冬涉川，犹若畏四邻，俨若客，涣若冰将释，敦若朴，混若浊，旷若谷。孰能浊以静之徐清，安以动之徐生？保此道者不欲盈。夫唯不盈，能敝复成。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-13 23:06
2015.09.13 周日 （今天是第二天服神农1号，服3克*2次）

    昨晚10点服药后，11点上床休息，不知是吃药的原因，还是昨天床上垫的被子刚晒过的原因，躺在床上翻来覆去睡不着，直到凌晨2点多快3点才入睡，早上醒来已是7:30，睡得还挺香，起来很舒服，头部很清醒，很精神。

服药时间： 今天第一次药是在早功收功后10：50 服的，11：20吃早餐。然后赶忙出去办理汇款和邮寄资料的事情。第二次药是在晚上接功以后8:50用开水冲服的，晚餐时间是6:50。

服药后的感受：因为白天一直在活动，发热不明显。下午小组学习后躺下休息，突然觉得眼睛比平时亮，特别是左眼，平时看东西是很模糊的，今天感觉清晰了一些。白天精神很好，晚上，现在坐在这里觉得头有点胀痛。

早功  呼梳养2.5小时。下午养气1小时。晚接功。
学习  上午听智慧书录音，下午听小组学习“存在决定存在本身”。
   几位老师的发言都对我很有启发。认识到一切的存在都有其存在的理由，都是自然的存在，有其合理性，这可以帮助我们去掉分别心。不要老是去分别这对那不对，这好那不好的，而是以平常心去看待万事万物，这样内心就会保持平静.

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作者: 静远666    时间: 2015-9-14 23:43
2015.09.14 周一  （今天是服药第3天，服神农1号3克*2次）
早功 呼梳养3小时。下午养气40分，晚接功。
  晚上蓝精灵老师用新口令词带功，我的感受：
   今天的场特别安静，自己头里面也很安静、很清晰，每个口令都听得很清楚，跟着口令想全身各个地方，放松比平常好很多，感觉温暖舒服。平时到后面容易睡着，今天没有睡意，很精神。
===
服药情况：上午收功后10点服药，10:30吃早点（杂粮糊糊）。下午6点服药，6:40吃晚饭。

身体反应：上午收功时觉得口干。昨天没有大便，今天8点大便一次，软硬正常，后有不尽之意。以前小腹隐痛的感觉，今天好了很多。下午动脑筋学习时，感觉头里面有一阵很深邃的眩晕，站起来活动，做其他事，慢慢就好了。

学习  上午听智慧书录音。学习“存在决定存在本身”。晚上诵读《道七》。

生活  lb有一个毛病，就是贪凉，冷得直打喷嚏，也不愿意加衣服，有时甚至造成感冒，然后偷偷吃感冒药（不过今年以来还没见他感冒）。于是我听见他打喷嚏，就会喊他加衣服，心里也会有点不快，觉得他自作自受，连自己都不会照顾。今天中午又喊了他一次。学习了“存在决定存在本身”这篇文章后，我明白了自己这是多余的操心。他的这种习惯，是他长期的生活经历养成的，也与他的身体健康情况有关，他觉得自己能承受得了，才会那样；如果实在造成严重后果，感冒加重，他也会吸取教训的。我应该放下自己的这种观念，也要习惯听那种声音，“听之不闻名曰希”，不要执着，让自己的心安静下来。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十六章：
    致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-15 22:48
2015.09.15 周二 （今天是服药第4天，服神农1号3克*2次）
早功 呼梳养3.5小时，下午养气40分。晚接功。

服药情况：上午收功后10:30服药，11:30吃早点（杂粮糊糊）。下午6点服药，6:40吃晚饭。

身体反应：肚子里面咕咕叫的串气感少了许多，小腹部还有一点隐隐的不舒服。今天没有大便。鼻甲骨有点胀，有黄颜色鼻涕，但量比以前少；下午咽喉部下面有点痛，这都是以前的病灶反应。晚上感觉鼻子非常通畅，咽喉部下面不痛了，但上面天花板痛起来了。头部感觉清醒了很多。

学习 听智慧书文章“存在决定存在本身”录音和小组学习“存在决定存在本身”的录音。晚上诵读《道七》。



时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十七章：
    太上不知有之；其次亲之誉之；其次畏之侮之。信不足，有不信。由其贵言，功成事遂，百姓谓我自然。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-17 00:00


   2015.09.16 周三 （今天是服药第5天，服神农1号3克*2次）
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气40分。晚接功。

服药情况：上午11:00服药，11:30吃早点（杂粮糊糊）。下午6点服药，6:40吃晚饭。
身体反应：昨晚睡前因口渴多喝了一杯水，晚上2点半起夜1次。早起小腹部还有一点隐隐的不舒服；大便：从前天早8点到今天晚上11点才大便一次，稍微有点干，量不多。鼻涕很少，颜色变清。鼻甲骨、咽喉部反应消失。上午做呼吸操时，两胁肋部胀痛的感觉持续了几分钟，然后消失。总体感觉身体温热，精神好。

学习 听小组学习“存在决定存在本身”的录音。晚上诵读《道七》。
    “因为修身养性的内容需要证到智慧的整体性。所以我们学习身心修养的文化、学习智慧教育的文化，非得从理上入不可，理入与行入相结合。理入与行入你一接上，‘啪’地就开一朵小花，打开一下就悟一块；。。。”
    “生命的存在是有真谛的，人的那个虚寂实相之根本智慧是能够衍生演化出无内无外、无始无终、不增不减、不垢不净之觉悟智慧的。那该如何
描述实相智慧呢？只有对实相智慧的属性特征进行揭示，才能阐释出其智慧性内涵。”--见《禅》p132  
    家里的老师们在用“符合道的属性特征”来规范自己的思想言行，我也要向家里的老师学习，努力这么去践行践证。

反省  今天下午出门去买菜，拿着钱包就走，回来时才发现包里没有钥匙，也没拿手机，lb也不在家，结果只好到门卫借别人的手机给lb打电话，让他快点回来，才得以进家门。这就是自己心不静，心浮气躁犯下的错误！得记下这个教训！！以后不能再犯！！
   

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十八章：
    大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-17 23:57
2015.09.17 周四 （今天是服药第6天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼梳养3.5小时。下午养气40分。晚接功。
练功感受：这几天感觉养气时容易入静，入静的程度也比以前深入。

服药情况：上午10:40服药，11:20吃早点。下午7:00吃完晚饭，接功后8:35服药。
身体反应：
1.小便：昨晚3:30起夜1次，吃药后有小便次数增多的现象，每次量不多；但今天服神农2号后，尿频的感觉没有了。
2.大便：今天没有大便，服药以前是每天一次，这几天是2天多一次。食欲很好，食量如常，但消化吸收功能增强，感觉腹部很舒服。
3.舌像：舌苔淡红，两边齿印比以前明显。
4.冷热：早起小腹部还有一点隐隐的不舒服，比以前好一点；但胸背部没有以前怕冷了，早上没有要咳的感觉。下午坐在电脑前，感觉背部及全身发热，微微出汗。精神尚好。

学习 听智慧书录音。诵读及学习《道七》。
    “不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。”
   
意识  顺便举手之劳，为人帮点忙，虽然自己觉得这是应该的，不指望人家有什么回报，但是如果别人说一句“谢谢”，心里会觉得很舒服，很高兴；如果人家挎着个脸，根本不当一回事，心里自然会产生一丝不舒服。这就是自己作为常人的“宠辱若惊”，是一种分别心，“宠为上，辱为下”；也是一种贪心，有求心。要真正破除自己的这种分别心和有求心，首先要从理上入，明白道之理。道的属性特征是：不生不灭、不垢不净、不断不常、无涯无始、无边无际、无内无外......，我们修者要与道相合，就不要有任何的分别心；更要从行入，警觉到了，就要马上知止、行在当下放下！ 努力在事上磨啊！

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作者: 静远666    时间: 2015-9-18 22:58
2015.09.18 周五 （今天是服药第7天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气40分。晚接功。
   早上练功感觉气足，精神好，口令词听得很清晰。
   晚上接功感受：因有事晚了十几分钟，马上坐下来，感觉场很安静，渗透力强，跟着口令想身体各部位，能很快放松下来，身体微微发热。

服药时间：上午10:40服药，11:20吃早餐。下午8点服药。
身体反应：
1. 昨晚没起夜。白天小便正常，没有尿频。
2. 早上7点大便一次，软硬适度，干净利落。
3.舌像：舌苔淡红，两边有齿印。
4.身体温暖，没有以前怕冷。
5.精神很好。晚上睡眠没有以前深沉。
6.现在头部感觉有点胀。

学习 听智慧书录音，晚上班会。
    今天班会信息量很大。
   用新口令词带功以来，我的体会最明显的是场更安静、渗透力更强，头部感觉清晰多了，不再昏沉想睡觉。
   服药问题再三叮嘱按要求服用，检查自己，基本符合要求。
   关于各种反应，都要正确对待。我现在基本都是越来越好的感受，但也要做好以后遇到难受情况的思想准备，正确对待，休息、减药、或停药，绝对不能乱吃别的药。
   今年是炎运，会有各种灾难性的天气和地震、火山爆发等，面对大自然的这些变化，我们也要有思想准备，正确应对。
   感恩老师推出的神农中医，能帮助我们平安地度过难关，我们一定要珍惜，还要积极主动地与道相合，做好自己。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十九章：
    绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-19 17:29
服药7天小结
从9月12日--9月18日（第1个循环：神农1号5天+神农2号2天）
1.总体感觉：身体温暖，微微发热，腰腹部、前胸后背没以前怕冷；感觉腰腹部有力了，舒服了，精神也好多了。
2.在服药第三天，鼻甲骨发胀、流黄鼻涕、咽喉部痛等病灶反应很轻微地出现了一下，第二天就好了。平时鼻涕（无色透明，稍微有点黏）比以前减少。
3.小便：在前5天有点尿频现象，第6天后就没有了。
4.大便：次数减少（原来1天1次变为2天1次），量也少了，排便痛快。
5.舌像：淡红，两边有牙齿印。
6.食欲好，量如前。最后2天口渴，喝水比以前多。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-19 23:17
2015.09.19 周六 （今天是服药第8天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气1小时+呼梳养1小时。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午6:30服药。
身体反应：早上7:30大便1次，量少，排便痛快。小便正常。舌苔淡红，两边有齿印。身体容易发热，舒服，精神好。

学习 听智慧书录音，下午听小组学习，晚上诵读《道七》。
  “只要于不知不觉间违背生命运化法则，那么各种疾病就会与你相伴。......衡量一个人是否自由、健康、快乐、幸福的标准，应该看其身心行为活动能否与自然和社会达成相互关系的动态平衡，而衡量一个人是否有智慧，也要看其身心行为活动能否符合‘不居’、‘不争’之德。”
    ---见《道七》p142

生活：昨晚，盖着三床毛巾被还有点冷，本想再把毛巾被叠一下，厚一点，凑合过一晚算了。警觉到：自己在偷懒，嫌麻烦，在干不符合生命规律的事。于是，赶忙爬起来，换了床棉被，也给lb拿去一床薄被子。盖上棉被后，很舒服，很快就入睡了。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十章：
    唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其未央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乘乘无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，飘无所止。众人皆有已，我独顽似鄙。我独异于人而贵食母。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-20 23:45
2015.09.20 周日 （今天是服药第9天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气2小时。下午养气1小时。晚接功。

服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午6:50服药。

身体反应：今天晚上10点半大便一次。小便正常。舌苔淡红，两边有齿印。身体容易发热，舒服，精神好。

学习 听智慧书录音，下午听小组学习，晚上诵读《道七》。
  “希言自然”的涵义是：没有任何修饰与执着而质朴淳真，没有任何有为造作而灵应无方，这才是人的本然之性；没有任何边际与停滞而虚涵无碍，没有任何强行使令而万化不违，这才是清净无为的大道自然。
    大道自然，无言无为，而现神机妙化之功。

生活  中午做饭时，看见lb买回来的一把长豆角上面全都长满了斑斑点点，一个念头出来：怎么这样的菜都买回来了？警觉到，都买回来了，说也无益，只能产生不和谐，于是马上知止，放下自己的观念。这样的豆角马上吃还是可以的，只是不能久放。于是，中午全做了，晚上可以接着吃。没想到做出来还挺不错，很容易熟，也很好吃，不像以前常买的豆角那样很不容易炒熟，总是有点生的感觉。
      这就是顺其自然、不住不执产生的和谐之果！

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作者: 静远666    时间: 2015-9-21 23:49
2015.09.21 周一 （今天是服药第10天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气40分，活动30分。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午7:30服药。药粉是放在一个不锈钢小奶锅里，冲一点开水，再放到炉子上煮开，放凉一下，然后吃干净，在放一点开水把锅洗干净，喝光，不剩一点渣子。这么珍贵的药，可不能浪费！
身体反应：
1.今天早上8点半大便一次，成形，有点软，便前小腹有点痛。小便正常。
2.上午有一点想咳，无痰。
3.舌苔淡红，两边有齿印。
4.鼻甲骨发胀，持续约半小时，有点黄色鼻涕。
5.下午用脑时间长一点就有点头晕头胀。大部分时间精神很好。
6.上午练呼吸操梳头时全身发热；下午在论坛看老师们日记时，后背发热。

学习 上午听智慧书录音，下午在论坛学习，晚上诵读学习《道七》。

反省  做晚饭时，饭已经插上电在煮，茄子已切好放在一个锅里蒸，要蒸5-6分钟，我想利用这点时间去房间里找一点东西。可是在找的过程中，就把这边的事情忘记了。直到楼下有人在喊冒烟了，我才意识到，赶忙过去把火灭了。真是吓我一跳！幸好有人注意到，要不真得出事 ！
   我错在哪里呢？
1. 是抱有侥幸心理，也就是妄想心，以为自己能把握时间，一会儿就回来，实际上自己的记心不好，容易忘事，就出现了这样的情况。这就是做事不符合自己的属性特征。
2. 住相，执着于要去找那个东西。平常遇到这样的情况，几分钟自己是不敢离开的，一般是守在跟前做点别的事。而这次是自己住相了，心不清净，就忘记了自己应该遵守的这个法则。
    上次忘记带钥匙，这次又出了这样的事，真是该重罚！！

     混元灵通！！努力加油！！

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作者: 静远666    时间: 2015-9-23 11:19
2015.09.22 周二 （今天是服药第11天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气40分。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，见舌苔有点发白，有点寒，就加了一点姜粉。下午6:30服药。
身体反应：
1.早上7点半大便一次，到后面有点稀，便前小腹有点痛。小便正常。
2.偶尔咳一下，还有一点点痰。
3.舌苔上面有点发白，两边有齿印。
4.黄色鼻涕没有了。
5.放松坐在电脑前，在论坛学习和看老师们日记，全身发热，背上有点出汗。晚上诵读也是如此。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读《道七》。
   

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十一章：
    孔德之容，惟道是从。道之为物，惟恍惟惚。惚恍中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-24 23:48
老师您好！老师们好！

2015.09.23 周三 （今天是服药第12天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气100分。下午养气40分。晚接功。

服药时间：上午11:30服药，下午6:30服药。

身体反应：
1. 上午练功时感觉气很足，全身空松，头部大脑有点胀痛，鼻甲骨也有点胀。
2. 今天没有大便，小便正常。
3.舌苔有点白中带黄，两边有齿印。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读学习《道七》。
   “物或有恶之，故有道不处”的涵义是：事物会因人的滥用无度，而危害人的生命活动；事物的有序发展，也会因人的思想言行违背其运化的法度而失衡，那么也就自然的分化淘汰、加速衰亡。因此，明透此理的有道者不会这样背道而行。

   家里有一个简易的用布套在架子上围起来的衣橱，是ez前两年在家住时自己买的，当时觉得这东西临时用还是蛮方便的。后来ez搬出去了，我们也还在继续用着。前些时发现里面的小隔层有一块布坏了，我想可能是这个地方用得多的原因吧，本想自己换一块布缝好装上去，后来一找，发现还有好几块备用的，于是立即就换上了。心想：这厂家想的真周到！今天去那里面拿东西，手指碰到一块隔层布上，就有一个洞，再碰一下那块前不久刚换的，也是一个洞！这下麻烦了，不敢再碰了。再拿出剩下的那几块藏在下面没用过的，也是一样！这一下我明白了，这是用的可降解材料做成的，相当于一次性的东西。好在外面那块布还算结实，好像还扯不烂，那就再用一段时间再说，我只要用布做几个小隔层就行了。由此我想到，这不就是“物或有恶之”所包含的内容吗？就是做这个东西的人，为了自己的利益，用不符合这个用途的材料来做这个事情，于是就出现了这个很快就坏了的结果。
    做事情都必须符合所应对事物的属性特征，绝不能背道而行。这是我要从中汲取的教训，用它作为一面镜子，常照照自己。
   
时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十二章：
    曲则全，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。


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作者: 静远666    时间: 2015-9-25 23:06


老师您好！老师们好！
2015.09.24 周四 （今天是服药第13天，服神农1、2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。晚接功。
服药时间：上午10:50服药（忘记换了，还是服的神农1号），下午8:30服药（神农2号）。
身体反应：早上8点大便一次，小便正常。舌苔淡红，恢复正常。头部大脑有点胀痛，精神还好。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读学习《道七》。

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十三章：
    希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-26 10:34
老师您好！老师们好！

2015.09.25 周五 （今天是服药第14天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。晚接功。

服药时间：上午10:30服药，下午8:30服药。

身体反应：以前早上起床时小腹隐痛不舒服的现象没有了，感觉腰腹部温暖有力，不像以前那么怕冷了。练功时感觉全身被气充起来了似的，温暖、轻松、舒服。早上8点半大便一次，量少，小便正常。舌苔淡红。消化吸收的功能增强了，身体似乎胖了一点点，站在秤上一称，还真长了2斤！感恩神农中医！感恩家里的老师和老师们！

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上班会，听永竹老师谈回家的感受，很受益。自己没有机会回家，听老师们谈回家感受，就是给我们传递老师的信息，用心听，就有身临其境的感受。感谢永竹老师的布施！


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十四章：
    企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-26 23:40
老师您好！老师们好！

2015.09.26 周六 （今天是服药第15天，服神农2、1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。晚接功。

服药时间：上午10:40服神农2号药，下午8:50服神农1号药。

身体反应：
  1. 昨晚11:40左右上床，大约到12:40才入睡，3点多起来一次，后来就翻来覆去的，盖上被子觉得热，不盖被子用毛巾被，又觉得冷（好像有点烦躁，应该是肝藏的反应吧），这样一折腾就到了早上5点，就起床了。虽没怎么睡，但精神还挺好，头脑很清醒，不困，就开始练功。早上练功与昨天一样，感觉气很足很舒服，腰腹部温暖、轻松，舒服。
  2. 昨天晚上就有点咽喉痛，今天早上起床时感觉更痛，喝点热开水烫一下，舒服一点，练完功后缓解了很多。这是吃药后第2次冲病灶，上次一会就过去了，这次重一点。99年练功以前，我的咽喉炎是很严重的，几乎没有好过，做过几次冷冻治疗，做一次也只能保一个多月，后来就没有这种疗法了。练功以后，咽炎就很少发作了。这次发作是吃药后的反应，是正常现象，坚持一下，多喝点水，很快就会过去。现在比早上就好多了。
  3.大小便正常，舌苔淡红。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上跟聊天室诵读学习《道七》。
   

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作者: 静远666    时间: 2015-9-27 23:29


今天是中秋节，祝家里的老师和老师们节日快乐！吉祥如意！
祝聊天室所有的老师和家人节日快乐！幸福安康！

2015.09.27 周日 （今天是服药第16天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼梳养3小时。晚接功调气1小时。

服药情况：上午11点服药，下午6：30服药。

身体反应：昨天晚上11点多休息，先是咽喉痛，后来发展到下面气管和支气管像要冒烟一样，痛、咳潄，我赶忙将暖宝贴到前胸后背的衣服上，温热的感觉使痛和咳潄有所缓解，慢慢睡着了。到早上6点半起床，睡得还可以。上午练功感觉也很好。
    反应大，我吃药没有减量，和平时一样。感觉药喝到口里很舒服，过后，口里有点发苦，想吃稀的，有味道的东西。我知道不能乱吃，就吃了一颗糖，多喝了一些水。
    今天没有大便，小便正常，舌苔淡红，有齿痕。精神很好，食欲正常。

学习  上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上没有学习。

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

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作者: 静远666    时间: 2015-9-29 17:48
2015.09.28 周一 （今天是服药第17天，服神农1号 3克*2次）
早功 呼吸操2小时，梳头养气2小时。晚接功。
服药情况：上午11点服药，下午6：30服药。
身体反应：昨晚睡得很好，没有怕冷的感觉了，今天咽喉痛也好多了。上午练功时鼻涕很多，带点黄色，鼻子时而有一点堵，鼻甲骨胀，做呼吸操能很快让它通畅，感觉热乎乎的。白天鼻子有时还会堵，胸部咳起来还有点不舒服，还在反应中。
    吃药2次，一次比一次症状减轻，口不苦了，也不口渴了，口水多了。上午9点大便一次，排便顺畅，小便正常，舌苔淡红，有齿痕。

学习 上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上学习《道七》。
笔记  “老子强调‘域中有四大而王处一’的意义在哪里？因为这‘四大’都是人通过实践才被认识的，而道、天、地的本身是无法‘认识’这一切存在的。......只有人的身心活动才会因主观的分别、执着、妄想而破坏自身本具的自然之性，所以对这一切的自然现象需要探索，需要通过身心实证把‘王大’的自然质朴之性见证出来，并与道、天、地达成整体运化关系。这样才有了强调‘王处一’的内容。”（《道七》p238）

生活   这几天过节，儿子儿媳回家吃饭，家里烧了一条鱼，孩子们只吃了一点点，剩下的就都是老伴一个人慢慢吃了。我其实是喜欢吃鱼的，但硬是没敢伸筷子，因为要忌口啊！在二哥家吃饭，侄媳会做菜，烧了一大盘鱼，我也没吃。知道此时吃鱼对身体不好，不吃也就是很自然的事，吃其他的菜，也一样很好吃。

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十五章：
    有物混成，先天地生。寂寞，独立不改，周行不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰返。道大，天大，地大，王大。域中有四大而王处一。人法地，地法天，天法道，道法自然。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-1 00:10
2015.09.29 周二 （今天是服药第18天，服神农1号 3克*2次）
早功 呼吸操2小时，梳头养气2小时。晚接功。

服药情况：上午11点服药，下午6：30服药。

身体反应：昨晚睡得很好，早上感觉身上有毛毛汗，把内衣换了。咽喉不痛了，鼻涕没有了，胸部很容易咳出一点痰来，反应基本过去了！
    早上8点多大便一次，有点稀，小便正常。舌苔淡红，有齿痕。精神很好，头脑清晰。

学习  上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。
生活  ez回家吃饭，我做了几个菜，lb嫌不够，又拿出一只锡箔纸包的熟食鸡出来，就这么剪开要ez吃，我看见了赶忙就说：“这个要连袋子一起煮，热了再吃吧？”lb听见了就不高兴，说我嘴长。我赶忙知止，不说话了。反思自己，我确实也是“嘴长”，就是喜欢“充人”，看见什么事情不合自己的心意，不过脑子赶忙就说出来了，不看场合，也不考虑后果。这就是“自以为是”，就是张扬，没有做到“处虚处低，收敛含藏。” 知道自己有这个毛病，可还是没有改呀！应该重罚，好好反省！！
    这件事中，我该如何做呢？虽然自己的看法是对的，可是场合不对啊，袋子已经剪开了，我再说拿去煮已经晚了，说也无益。我应该冷静地观察他们之间的互动，如果吃，我就拿去加热处理，如果不吃，也就算了。这就是顺其自然，才能达成和谐。我那样做，就是“躁”，躁则失君，破坏了当时的和谐气氛。  “ 重为轻根，静为躁君。”记住这个教训。
   

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十六章：
    重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重，虽有荣观，燕处超然。如何万乘之主以身轻天下。轻则失根，躁则失君。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-2 00:09
2015.09.30 周三 （今天是服药第19天，服神农1、2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时，梳头养气2小时。晚接功。

服药情况：上午11点服神农1号药，下午6：30服神农2号药。

身体反应：鼻子有点塞，鼻涕不多，带点黄色；胸部很容易咳出一点痰来。
早上8点多大便一次，有点稀，小便正常。舌苔淡红，有齿痕。精神很好。

学习 上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。
生活   孩子淘汰下来一部智能手机要给我用，于是我也就鸟枪换炮，要来学习使用这种“新式武器”。因为以前没有摸过，对它的性能一点都不熟悉，孩子自然没有耐心也没有时间来教，我得主要靠自己来摸索。因为要把旧卡换成新卡才能插到这个手机里，我担心旧手机里通讯录没有卡会找不到了，于是这两天挤时间把它抄下来了，今天下午去换了新卡。回来再看旧手机，卡还在里面，只是打不了电话，以前的通讯录和信息都能看到。原来是这样！要是自己先去附近店里问一下，我就不至于这么急急忙忙赶着抄了。这就是自己的主观臆断，自以为是！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-2 13:56


老师您好！老师们好！

2015.10.01 周五 （今天是服药第20天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气30分。

服药情况：上午11点服药，下午6:30服药。

身体反应：鼻子有点塞，鼻涕不多，带点黄色；胸部很容易咳出一点痰来。
早上8点多大便一次，量很少，有点稀，小便正常。舌苔上面有一层薄薄的微黄色，舌尖红，两边有齿痕。精神还好。
    早上练功和晚上坐在电脑前都明显的感觉到腰部命门处发热，腰腹部能量比以前充足多了。

学习 上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》57讲。

今天中午去二哥家，在那边吃饭。饭后闲聊，嫂子年岁大了，说话总是不注意，本来对孙子是十分的溺爱，总是娇惯他，现在孙子上班了，放假回来，没想到这次老太太说了几句话，孙子不爱听，他一摔门，走了，还说这几天不再来这里。这就是过分溺爱的后果啊！孩子的爸爸是不管事的，好在孩子他妈还算明白事理，能用她自己的方式在中间起到一些帮助教育的作用，但愿这孩子工作以后能慢慢懂事，健康成长。我在这里不好多说什么，只有从中吸取教训，提高自己的警觉性，处事应物一定要符合事物的属性特征，符合此时、此地、此情、此景，才能达成人、事、物之间的和谐。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写学习《道德经》原文第二十七章：
    善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解。是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人，不善人之师；不善人，善人之资。不贵其师，不爱其资。虽知大迷，此谓要妙。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-3 15:47
老师您好！老师们好！

2015.10.02 周六 （今天是服药第21天，服神农2、1号 3克*2次）

早功 呼梳养3.5小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：上午11:30服神农2号药，下午8:30服神农1号药，服药以后半小时背上都会有发热的现象。
身体反应：
1.晚上睡眠没有以前深沉，起夜一次，做梦，很奇怪，不清晰。早起精神不太好，练功时感觉有点累，中间养气2次，养气以后好多了。
2.鼻子有点塞，鼻涕不多，黄色鼻涕没有了；胸部很容易咳出一点痰来。
早上8点多大便一次，量很少，有点稀，小便正常。舌苔上面有一层薄薄的微黄色，舌尖红，两边有齿痕。
3.服神农2号药后感觉肚子特别饿，心里哇，想吃东西，吃饭比平常多，今天下午出去买菜，先买个糖包（想吃点甜的）吃了，后来晚饭还吃一大碗，不过有点撑。到接完功肚子就舒服了。


学习 上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。
   “是以圣人长善救人而无弃人”的涵义是：因此，圣人在与人交往的时候，身心活动的无为展现潜移默化地影响他人，而修正人们偏颇的思想言行，不会倚重任何形式、方法和手段去强制约束。像这样行不言之教，则无人不在其全德顺化之内。（道七第345页）
    佛说：“佛法无边，只度有缘”。圣人不弃人。那么，“怎么做才符合‘有缘’的要求？
‘一说即是’、当下即行，此其一；
为人处事必须遵循不居、不执、不争之德的公理要求，此其二；
按照事物的属性特征及运化发展要求来展开应对；此其三。”

努力按照这三条去做！遇见明师是“缘”，还要惜缘，真正做到了这三条，才是合格的有缘人。努力！！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-4 15:55
老师您好！老师们好！

2015.10.03 周日 （今天是服药第22天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操音乐3小时，听新口令词调气1小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：上午11:30服神农1号药，下午8:30服神农1号药。服药以后半小时背上都会有发热的现象。
身体反应：
1. 昨晚10:40休息，很快入睡，睡得很好，没做梦，12:40起夜一次。早上6:30起床，精神很好，练功也很舒服，头里面很安静，老师讲课的声音听得很清晰，头里面右边青龙角里面时而激灵一下，融化的感觉。
2. 鼻子还有点堵，有少量无色黏稠鼻涕。 舌苔淡红，两边有齿痕。
3.早上大便2次，量少，有点稀，不沾池，还有一点肚子痛。小便正常。
4.昨天那种特别饿的感觉没有了，这应该是吃2号药的反应，今天吃的是1号药，恢复正常。

学习 上午练功时听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》57讲。
    “虽知大迷，此谓要妙。”的涵义是：虽然积累各种知识和人生经验，接受智慧教育的传承，但却能放下对一切文化知识的执著和各种观念、观点、概念的分别。像这样明透其智慧性内涵，并通过身心活动的实践而呈现自然质朴之性，符合道、天、地、人的同一性与统一体关系，这才是人见证合道顺德之智慧的根本途径和要义玄机。（道七第268页）

生活 晚上孩子回家吃饭，我做了白菜水煮肉片、鸡蛋炒辣椒、豆角等，孩子尝了一口白菜，说：“好咸啊！我从没吃过这么咸的菜。”我一听，觉得不对啊，我才加了一点点盐，怎么会咸呢？再一想，明白了，是我刚才加盐时没有拌匀，正好被他吃到了！我赶忙再好好拌一下，再尝，确实不咸。本来白菜是淡的先放在碗底下，加盐是放在汤里加进去的，后来发现不够咸，再加盐时，也要放在汤里加进去才会匀，可我当时想省事就直接加进去了，就造成了这样的后果！我觉得自己是在认真地想把每一件事都做好，可又总是在丢三落四，这就是自己的功夫不到家啊！ 不过，用不着纠结，用不着求全责备，保持一颗平常心，错了就改，这就是“当下”！ “行者”就是永远在路上，只要不偏离这个方向！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-5 23:12
老师您好！老师们好！
2015.10.04 周一 （今天是服药第23天，服神农1号 3克+2克）
早功 呼梳养3小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：上午11:30服神农1号药3克，下午8:30服神农1号药2克。
身体反应：上午吃药以后，又有一点那种“哇”的特别的感觉，于是晚上减少了药量，感觉平和了一些。晚上睡得好，今天精神也很好。今天大便一次，量少，不粘；小便正常。因为感觉饿，今天多吃了点荤菜，油也多放了点，感觉很舒服。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》58讲。
    “知其雄，守其雌，为天下溪；为天下溪，常德不离，复归于婴儿。”

意识 我坐在床上练功，看到前面椅子上的坐垫翻起来了，先起了一念：去拉平它。但马上知止，没有去拉，继续静下心来练功。为什么没去拉？因为我意识到自己在起分别心，那个坐垫没放整齐，不符合自己的心意，我要用自己的主观意志去改变它，这就是执着！因为当时自己正在练功，要专一心念，那个垫子有没有放平，并不影响我练功，所以不用管它，等到练完功收拾屋子再去弄好就是了。这样的事情前些天也出现过，那次我是把身体转过去拉了一下。后来想到李老师曾经讲过的那件事，他看到窗前树上有一个弯头挂在上面，心里总是觉得不顺眼，后来转变意识，就觉得没什么，不执着于此了。现在我也是处在那种意识状态，我也要转变自己的观念，不执著！映而不应，应而不执。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-7 14:54


老师您好！老师们好！
2015.10.05 周一 （今天是服药第24天，服神农1号一次2.5克）
早功 呼吸操音乐3小时，沐浴30分。下午养气50分，晚接功。
服药情况：因为反应大，上午停了一次药，下午7:30吃神农一号1次2.5克。
身体反应：上午停药1次，心里感觉舒服一些，但下午觉得咽喉部有点痛，鼻涕带黄色，于是下午继续服药。昨晚睡眠很好，今天饮食正常，没有大便，小便正常。舌苔淡红，有齿痕。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》58讲。

    “知其白，守其黑，为天下式；为天下式，常德不忒，复归于无极。”
笔记
“白”之像，寓意事物的存在形式与现象--彰明昭著的显在特性，是人能够通过感官功能所认识和感知的，......“黑”之象，寓意事物的内容与本质--渊玄涵藏的幽隐特性，是不能直接通过感官功能认识和感知的。
人通过感官功能所感知的内容--是有限的、固有的、片面的；
事物的存在内容与本质--是隐涵不显的、是无形的。
二者是末与本的关系。
只有合本通末，才能本末全合，因为“天下万物生于有，有生于无”，事物无论怎么运化繁衍，皆不离其宗。合于无，一切的有就都在其中了。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-7 15:09
老师您好！老师们好！
2015.10.06 周二 （今天是服药第25天，服神农1号  2次*2克）
早功 呼吸操2小时，梳头养气2小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：因为反应，今天服药的量调整为2克，上午11:30服药，下午7:30服药。
身体反应：今天服药减量了，感觉很舒服，咽喉痛也好了，黄鼻涕没有了。一切基本正常。
学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。

    下午7点多钟快递送来了光盘，好高兴！ 正好快要接功了，我把它放在腹前，接功时感觉气场好强，特别是头里面的感觉不一样，更加安静，更容易集中精力。感恩老师和家里的老师们！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-8 23:42
老师您好！老师们好！
2015.10.07 周三 （今天是服药第26天，服神农1号  2次*2克）
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：今天仍按1次2克服药，上午11:30服药，下午7:30服药。
身体反应：上午练功，感觉体内气很足，特别精神，呼吸操2小时很快就过去了。这应该是收到光盘，家里老师在给我加持吧！感恩！
今天没有大便，是第3天没有大便了，身体感觉很好，腹部没有什么不舒服的。下午出去办事，买了一个烤红薯吃了（据说红薯可以促进排便）。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。

  光盘拿到了，可是家里电脑没有光驱，也没有影碟机，只有再去上次那个小店，请那个学佛的老板娘给帮忙了。我下午休息以后就赶着去那个小店，三站路，不算远，就走路过去。今天好奇怪，走路就像脚底生风，脚下有弹性一样，一身特别轻巧，飘起来了，很快就到了那里。老板娘热情地帮我弄，可是电脑出了毛病，一直开不了机，她说，晚上要她儿子帮她修好，要我明天再去。于是我又一路飘了回来！这是因为光碟带在身边，有道场老师道气的加持啊！感恩！感恩！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-9 23:50
老师您好！老师们好！
2015.10.08 周四 （今天是服药第27天，服神农2号  2次*2克）
早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：上午11:30服药，下午6:30服药。
身体反应：
1.今天服神农2号药，药吃到口里感觉正常，没有上一轮那种特别的感觉，心里也不觉得“哇”。
2.过去3天没大便，今天上午大便一次，没有便秘，软硬正常。
3.牙痛有好几天了，原来自己的牙也不好，吃东西塞牙，有时也有点痛，但是这几天更痛了，两边的臼齿基本不能用力，只能吃稀软的东西。
4.精神很好，浑身有力。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。

  昨天本来答应今天再去那个小店，请老板娘帮忙读碟的，下午出门路过对门的照相馆，突然想到，这里面应该会有光驱，于是进去一问，真的有，那个小姑娘还挺爽快地答应能给我帮忙，真是太好了，我就不用跑那么远了。她一会儿就给我弄好了，我要给钱她，她硬是不要，说这一点小事不要钱，以后多到那里洗几张照片就行了。我也就不执著，顺着她的意思答应她。达成和谐的结果。
    这件事也告诉我：只要我们的思想不僵化，不执著，办法总是会有的。
    于是，我把口令词放到播放器里，调到最小的声音，晚上陪伴我睡觉，很快就睡着了。
  

背写学习《道德经》原文第二十八章：
    知其雄，守其雌，为天下溪；为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其黑，为天下式；为天下式，常德不忒，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷；为天下谷，常德乃足，复归于朴。朴散为器，圣人用为官长。是以大制无割。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-10 15:00
老师您好！老师们好！
2015.10.09 周五 （今天是服药第28天，服神农2号  2次*2克）

早功 呼梳养3小时。下午养气30分，体操40分。晚接功，感谢虚镜老师给我们带功！！
服药情况：上午11:30服药，下午6:30服药。
身体反应：
1. 上午练功感觉很好，气很足，很舒服。服神农2号药也如昨天一样，很舒服。
2. 早上刷牙，以前每天都会有一点点出血，从昨天早上开始，不出血了，一点也没有。牙还痛，不能用力。
3. 今天没有大便，小便正常。舌苔淡红，有齿痕。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上班会。

   班会上，菊花老师和东方红老师布施了第一个疗程服药的感受，他们的感受都很好，身体都发生了很大的变化。刘保中老师心脏不再痛了，满脸的黑斑不见了，真是神奇啊！还有心态平和老师，过去大小便失禁，心情特别烦躁的人，现在像变了一个人，能够感知到自己大小便，还能够平静地与人交流，名副其实地做到心态平和了！神农中医真是神奇啊！我衷心地祝福他们！
   其实，我自己服药才半个多疗程，身体的变化也是很大的：
   最大的变化，也是我特别想改变的状态：就是怕冷，胸部和小腹部特别容易着凉，着凉以后就是发炎、咳潄、有黄痰、黄鼻涕、肚子痛、腰腹部无力、人没精神、头痛、头昏等等症状反复出现。服用神农中药、包括用新口令词带功调治以后，现在这些现象基本上没有了：身体感觉温暖不那么怕冷了，早上肚子痛、胸部不舒服、咳潄的现象完全没有了。人精神了，稍微累一点也不会出现头晕头痛了。我现在能够坚持每天写日记，与自己身体状况的好转是密切相关的。我从心底里深深地感恩老师！感恩神农中医！
    前几天，我的身体出现反应，立心老师告诉我是属于正常现象，可以适当减量或停药，我由每次3克减到2克，这几天反应就过去了。我打算在下一轮循环服药时恢复到以前正常的量，让身体更快的好起来。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-12 22:45


老师您好！老师们好！
2015.10.10 周六 （今天是服药第29天，服神农1号  3次*2克）

早功 呼梳养3小时。下午养气30分，体操40分。晚接功，感谢精气神老师给我们带功！！
服药情况：我上午一次把6克药煮开后，放到一个大杯子里，然后连汤带渣子分3次服完。上午11:00服药，下午2:30服药，晚上7:30服药。

身体反应：今天服药3次，每次2克，这样服药感觉很好，每次2克药很容易服完。服完药后身体容易发热，精神很好。今日早上7点大便一次，排便顺畅，软硬适中。小便正常。

学习  上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。下午在论坛学习。晚上诵读学习《道七》。
   “老子告诉我们：“不如守中。”为什么“不如守中”？哪里有“中”？真正悟了道，就知道“中”在哪里了。”
   “我们要守的这个“中”，是不靠左右、不靠上下、不沾前后、不在中之中又不离中之外的那种境界，而且这个“中”还是事物处在动态过程里自然形成的那种平衡性。这种动态的平衡性是如实如虚的特殊存在。当人的意识处于这样的实相境界时，才叫处虚，也就是“不如守中”的境界。老子在前面讲圣人“处无为之事，行不言之教”，即是“守中”境界。
    如果你有个“中”的概念，那就已经偏了。只要你的思想意识不执着于任何具体的事物，就一定能达到动态平衡的这个“中”上去，那么这样得到的结果，就是你的身心行为处在了合道顺德的状态。

体会：我们还没有悟道的人，怎样做才是“守中”呢？就是不执著，思想意识不执着于任何具体的事物，时时警觉，做当下修正自己的功夫，就一定能达到动态平衡的这个“中”上去。比如说，这段时间吃神农中药，反应大了，就减点量，反应过去，就又加量到正常，这就是一个动态平衡、促使身体更快地好起来的过程。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-13 15:47


老师您好！老师们好！


2015.10.11 周日 （今天是服药第30天，服神农1号  2克*3次）

早功 呼梳养2.5小时。晚接功，感谢精气神老师给我们带功！！

服药情况：上午10:30服药，下午4:30服药，晚上8:30服药。

身体反应：服完药后身体容易发热，精神很好。今日上午大便一次，排便顺畅，软硬适中。小便正常，晚上不起夜。舌苔淡红。

学习  上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上诵读学习《道七》。

生活 今天中午随二哥一家去参加一位晚辈的生日宴会，回来侄媳带我们去了近郊的一个公园。还是二十多年前，我和同事们来看过这里山顶的植物园，那时山下面都是荒山野岭，现在已经开发成了一个较大的公园，有十来个景区，大多还在建设中。在越来越拥挤的城市里，大家在周末和节假日有这么一块休闲的处所，可以呼吸一下新鲜空气，感觉真是不错！今天的天空真蓝！警觉到住相了，赶忙放下，以平常心对待，不执著，保持内敛含藏的愉悦心情。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-14 13:42
老师您好！老师们好！
2015.10.12、13 周一、二 （今天是服药第31、32天，服神农1号  2克*3次）

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。晚接功，感谢灵灵老师给我们带功！！

服药情况：上午10:30服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。

身体反应：服完药后身体容易发热，精神很好。昨天上午大便一次，排便顺畅，软硬适中，今天没有大便。小便正常。舌苔淡红，齿痕不明显。牙痛好了，恢复到以前的状态。

学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。

   “ 其实学做人并不难，只要自觉遵循不居、不争、不欲盈和守中这些公理性原则就行。因此老子在这里明确地告诉了我们：‘夫唯不争，故天下莫能与之争。’ ”

注意时时警觉自己，努力做到：处虚处低，收敛含藏；自觉遵循不居、不争、不欲盈和守中这些公理性原则。行于当下！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-15 14:07
老师您好！老师们好！
2015.10.14 周三 （今天是服药第33天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次吃）
早功 梳头30分，呼吸操2小时，新口令词调气1小时。下午体操30分。晚接功，感谢灵灵老师给我们带功！
服药情况：上午11:00服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。
身体反应：服完药后身体容易发热，就是安静下来专心做一件事时，就会觉得热，背上还有微汗。今天没有大便，小便正常。舌苔淡红，颜色比昨天更淡，齿痕不明显。牙不痛了，早上刷牙又有点出血。睡眠没有前段时间深沉，现在写日记时（晚10点多钟）有点犯困，不像前段时间那样特别有精神。
      身体发出了警告，做事要符合生命规律，不要强为，于是赶忙放下这件事，休息去。以后也要按时休息，抓紧其他的时间。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-16 21:51
老师您好！老师们好！
2015.10.15 周四 （今天是服药第34天，服神农2号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 3小时呼吸操音乐，新口令词调气1小时。晚接功。
    早上练功开始感觉有点冷，于是把自己包裹得很严实，梳头到后来就感觉热了；然后做呼吸操，感觉不热，但空松舒服；最后听口令词调治，身体微热，一小时很快就过去了。
服药情况：上午10:15服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。
身体反应：昨天晚上11点休息，因为很困想睡觉，就没有播放口令词调治录音。可是躺下却翻来覆去没睡意了，还鼻子堵、头顶胀，于是我就打开播放器，放到我的头顶处。口令词一播放，全身就感觉发热，鼻子马上通畅了，头顶大脑处开始有融化的感觉，慢慢不胀了，胸部也有几次跳动的感觉，后来，不知不觉就睡着了。晚上起夜2次，都是小便胀醒的，可能是喝多了水。昨天没大便，今天早上大便一次，就是细细的一小段，手指头粗，不太硬；下午7点又大便一次，这次量多一些。

学习  上午和下午都在听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。  

“事来则应，过去不留”，“能提起就提起，提不起就放下”。

   又攒下了一些针线活，上次去二哥家拿来几条牛仔裤，要我帮着改短一点；自己还要做几个布衣柜隔层，等等，虽然都不是急着要用，但是自己心里还时不时在惦记着，这就是自己应对的不合度，提不起时没有放下。今天下午有点时间，我就赶忙打开缝纫机，把这件事情给做好了。算是做了个当下吧！也就可以把这件事放下了。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-18 22:56
老师您好！老师们好！
2015.10.16 周五 （今天是服药第35天，服神农2号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3.5小时。下午听口令词调气打坐半小时。晚接功。
服药情况：上午11:00服药，下午2:00服药，晚上8:00服药。
身体反应：吃神农2号药，我觉得身体会一阵阵发热，热得要出汗，有时又会觉得冷，我反正就是及时加减衣服，也不管别人是否笑话自己穿得太多，只要照顾好自己不受凉就行。今天没有大便，小便正常。舌苔上面有一层薄薄的黄白色，两边和舌尖颜色很浅。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上班会。
生活  在厨房干活，发现自己开关冰箱的门次数很多，造成冰箱冷气散发太多，保温不好，也浪费电。这是自己做事计划不好，散乱、没有整体性的表现，应该要改变这个不好的习惯。今天做饭我就注意了这一点，先想好需要些什么，然后一次性都拿出来，做完后，收拾的时候，也一次性的放进去。感觉到只要意识上有了这个警觉点，要做到其实也不难。这也说明自己修行还是踩在钢板上，没有建立“如履薄冰如临深渊”的警觉意识。努力！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-19 15:38
老师您好！老师们好！
2015.10.17 周六 （今天是服药第36天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3小时。晚接功。
服药情况：上午11:00服药，下午2:00服药，晚上8:30服药。
身体反应：昨天晚上11点休息，又是翻来覆去睡不着，身体发热、烦躁。起夜一次，大约到3点才安稳入睡，早上7点起床。起床时精神很好，练功效果也很好。早上大便一次，成形，利索。舌苔正常，不发白了。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。

意识  记得自己上次下决心：听到老伴打喷嚏，不再喊他加衣服，要放下自己的这个观念。后来这段时间，虽然还会听到他打喷嚏的声音，但是持续时间不会很长，是他自己采取措施解决了。我也从开始的勉强自己不反应，到后来慢慢真的从心里放下了，听到那种喷嚏声不再觉得烦，觉得很正常，而且知道他自己会处理，我也不用操这份心。事实上，我这样处理，不仅我自己心静了，他也因为没人管他，没有依赖，也不会有逆反，也就自己学会照顾自己了。
   由此，自己体会到：其实“世上本无事，庸人自扰之”，不要太把自己当回事，离了谁地球也照样转。我们要做的不是完美地替他人完成他人应尽之责，而是要完成自己的本分之责。这就是要获得自己身心整体的健康和按照符合自己生命运化规律及事物的属性特征来处事应物。要努力真正地弄明白这一点，要内求，上善若水，返璞归真。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-20 11:37
老师您好！老师们好！

2015.10.18 周日 （今天是服药第37天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3小时。下午养气80分，晚接功。
服药情况：上午11:00服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。
身体反应：早上大便一次，成形，利索。小便正常。舌苔淡红，齿痕不明显。身体一阵阵发热，精神很好。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。下午听小组学习“风动 幡动 心动”，晚上诵读学习《道七》。
   
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2015.10.19 周一 （今天是服药第38天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3小时。晚接功。
服药情况：上午11:30服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。
身体反应：今天没有大便，小便正常。舌苔淡红，齿痕不明显。身体一阵阵发热，精神很好。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。
笔记  “圣人是以佛心看众生，而众生都具有佛性，这是强调佛性人人本具，非外在加进去的，每个人需自身求证，不要向外逐求，不要执着于任何修证的理法。切不可胡编乱说‘佛看众生，众生皆是佛’，否则就从执著于有的一端，转向执著于空的一端了。......佛与众生的平等性关系，只能体现在心性之虚寂实相这个根本上。”
  “于虚寂实相而言，无所谓佛或魔，不过一切正念或邪念都源于虚寂实相这个本体。所以《摩柯婆罗多》中讲，神与魔都是梵天所生，一念放下即是神，一念执著即是魔。只要人不住色声香味触法，怎么可能着幻有幻相这个魔呢？”(见《道七》p212)

生活  今天我接到一个电话，是社区诊所打来的，说是明天体检，要lb去参加(因为我已在单位做过体检)。这几年社区每年都会有一次免费对65岁以上的老人做体检的活动，是上面拨款委托他们做的。我想，lb从来没做过体检，去参加这个活动，做一次体检也没有什么坏处，况且如果参加神农中医的治未病活动，有一个体检结果也好一些，于是动员他参加。可我刚一开口，他就马上说：“不去！”再问他为什么，他说，他们的体检结果不可靠，没用，再者，觉得自己身体好，不用检查。既然这样，我就不多说了，放下自己的观念，不执著。顺其自然吧！

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作者: 静远666    时间: 2015-10-21 23:50
老师您好！老师们好！
2015.10.20 周一 （今天是服药第39天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3.5小时。下午体操30分，晚接功。
服药情况：上午10:00服药，下午2:30服药，晚上8:30服药。
身体反应：今天上午大便1次，成形偏软，利索。小便正常。舌苔淡红，齿痕不明显。身体一阵阵发热，特别是腰腹部命门处，晚上坐在电脑前，感觉这里不知是热还是冷，嗖嗖的，肚子里面还有点咕咕响，然后排气。精神很好。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。

   今天早上lb说他感冒了嗓子痛，我想用我的神农中药一号给他吃，应该也有用。他开始不想吃药，说多喝开水就行了。到中午，我看他嗓子痛重了一些，再要他吃，他就吃了。今天给他吃了2次神农一号药，每次3克，晚上就好多了。 再次体验到了神农中药的神奇高效！
      

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作者: 静远666    时间: 2015-10-23 11:58
老师您好！老师们好！

今天是重阳节，祝聊天室所有的老人们都健康、快乐、吉祥如意！

2015.10.21 周二 （今天是服药第40天，服神农1号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3.5小时。下午养气50分，晚接功。
服药情况：上午11:00服药，下午2:00服药，晚上7:30服药。
身体反应：身体温暖，精神还好。中午大便一次，成形、偏软、利索。小便正常。舌苔淡红，齿痕不明显。
学习  上午听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。晚上诵读学习《道七》。
    昨天下午接到电话，得知dmf已经走了。虽然是意料中，但还是觉得太快了。一个月前都听说已经恢复和从前一样，可以骑着车到处跑了，可是现在。。。，那个东西扩散得太快了，而现代医学对它却几乎是束手无策！心情有些沉重。
    这也给了我们很多的启示，要热爱生命、珍惜生命，好好修行。我们很幸运，遇到了明师，还有神农中医，要好好珍惜这个缘分，努力做好自己。只有做好自己才能影响他人，从自己身边做起。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-24 16:46


老师您好！老师们好！
2015.10.22、23 周三、四 （今天是服药第41、42天，服神农2号，6克药1次煮好，分3次服）
早功 呼梳养3.5小时。下午养气40分，晚接功。
服药情况：上午11:00服药，下午2:00服药，晚上7:30服药。
身体反应：昨天没有大便，今天大便1次，有不尽的感觉，之前排气 。身体一阵阵发热，精神尚好。

   今天是吃药第6个循环结束，也是第1个疗程结束，在这里做一个总结：

一.身体主要变化：
   
1.寒性体质改善了，没那么怕冷了。以前早上起来常小腹部阴阴地痛，胸背部也常感觉冷，穿得多多的，盖得厚厚的也会觉得冷，然后痛、咳、有痰的现象就出现了；吃完这个疗程药并配合呼吸操、梳头操等符合生命规律的锻炼，现在这样的现象基本没有了，身体常暖暖的，容易发热出汗，腰腹部感觉有力，练功时坐得稳稳的、安静、放松、舒服，精神很好。
2.过去常出现头昏脑胀的现象，稍动一点脑筋就觉得受不了，需要休息，现在这种状况改善了很多。在练功、听老师讲课录音、听调治口令词的时候，头里面常常会有融化、跳动、发热等现象，慢慢的觉得头里面清晰多了，练功时昏睡的现象少了，觉得很安静、清晰，做事的效率也提高了很多。
3.消化吸收能力增强了，大便由原来每天1次，减少到差不多2天1次，食欲一直很好，中间出现过非常饥饿的现象，后来减少一点药量很快恢复正常。这段时间体重还增加了2-3斤。

二.理论学习及意识方面的改变
   神农中医是建立在道、天、地、人整体相应关系高度上的康复医疗模式，因此，不仅要服用神农中药，还包括符合生命运化规律的健身锻炼（如呼吸操、梳头操等），以及学习智慧教育文化、修养意识、改变过去偏执僵化的思维模式，这样才能获得真正的身心健康、和谐的人生。
   这段时间我随聊天室学习了《道德经全解》第六卷和第七卷，自己看书学习及听《智慧书》部分录音和《薄伽梵歌全解》第一卷、第二卷录音，每天坚持写日记，记录身体的变化和修养意识的心得体会，感觉收获是很大的。
   过去自己虽然也想坚持天天写日记，但常常有力不从心的感觉，体力不够容易疲劳，脑子里昏昏沉沉，不清晰，写着写着就写不下去了，想休息。看书学习也记不住，容易忘。这段时间感觉精力充沛多了，日记也就能坚持天天写，也觉得有内容可写了。
    同时，神农中药的用法、煎法都是与传统中药不一样的，她不仅治疗方法更根本、更简单、更直接、更实用、更高效，还可以做到异症异病同治，这样，我们就要克服自己过去偏执狭隘的思维模式，完全相信她，并认真按照要求去做，遇到身体反应，要正确对待，不要慌，因为这是一种退病反应，只要坚持，或者适当减量，很快就会过去。

   总之，这一阶段的治疗，身心都有变化，收获很大，感恩老师！感恩神农中医！ 我将做好准备，迎接下一阶段的继续治疗。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-27 17:00
2015.10.24--25

24日: 早功3.5小时呼梳养,下午养气40分,晚接功.
      上午听<博伽梵歌全解>第二卷,晚上在聊天室和大家一起诵读<道七>.
     今天停吃神农中药,身体情况与昨天相同.
昨天下午把吃药的小结写完, 想继续申请下一阶段的药, 正在写申请和诊疗信息.

25日:  今天早上我想打开电脑,却发现电源指示灯不亮, 试了多次,还是不行,也就确定电脑出问题了. 怎么办? 得大修, 至少是电源出了问题, 可现在,我还得练功啊! 于是, 我先短信告诉孩子,然后想用播放器放带功音乐, 一看也没电了, 只好自己练功吧,看着表掌握时间. 练功中,自己的神还是不够稳, 心动了, 练功效果不是很好.
     今天电脑不能用, 于是抓紧时间做家务, 打扫卫生, 洗东西, 忙了一天,精神还算好. 说明这段时间吃药,身体确实好了一些, 要是以前, 会觉得累.

练功  早功3小时. 晚上自己养气1小时.
学习  无.

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作者: 静远666    时间: 2015-10-28 17:31


2015.10.26  周一

    孩子今天中午回来检查了我的电脑，发现是电源坏了，换上新的电源，还是不行，主板也有问题，要拿到省城去保修，这样，我要一周以后才能用这台电脑了！lb在一旁看着，一直在说我每天用电脑的时间太长，把电脑烧坏了；我没有做声，孩子倒是很大度，没说什么，只是说：“坏了就坏了！”是啊，已经坏了，说有什么用呢？可是对于我来说，还是应该吸取教训的，毕竟，受到惩罚，接受挫锐解纷的是我自己，也给家里人添了麻烦，更要找出自己意识上的原因。虽说不知道到底是怎么坏的，但是平时使用时多关注一下电脑主机和电源的风扇是否在转，用手探一探是否有风，风大不大，电脑发热是不是很厉害，及时发现问题，太热了就关机或者采取别的措施，这是很重要的。而我自己平时却很少关注这些，这就是自己犯了做事不细心，疏忽大意的毛病。记得上次得知谷花老师家的电脑烧坏了，也没有引起我的警觉，以为自己家的没事。真是愚昧！警觉性太差了！该重重地罚呀！！


早功 3小时呼梳养，下午养气40分，晚上梳头养气1.5小时。
身体反应  早功心安静下来了，练功感觉比昨天好。晚上感觉头里面痛，后脑勺、头顶、左青龙角几处换着痛， 后脑勺有跳痛感。   
  学习   无。  

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作者: 静远666    时间: 2015-10-29 17:10
2015.10.27、28  周二、三

   和lb商量，希望他那台电脑让点时间给我用，他同意让我下午休息后用一下，晚上可以在这里接功，其余时间他要用。这样，我也就可以在电脑上做一些事情了！感谢lb的宽容、分享！
   很多要用的东西都在原来的电脑上，这里我得从头开始弄，幸好平时把一些重要的ID和密码等都记在纸上，今天弄起来还算顺利，这样晚上就可以进聊天室接功了！下午在论坛学习老师们的日记，补写了几篇日记。

身体反应：有点感冒症状，鼻子堵、咽喉痛、还有点咳，头也有点痛。 神农中药没有了，也不想吃别的药，就自己多注意保暖吧，多梳梳头。

练功：早功3.5小时呼梳养。下午养气40分，晚上接功，梳头养气30分。
      早上练功时用播放器播放老师的“混元灵通”，感觉老师的声音在整个身躯里面震荡，一阵阵激灵，头里面有点痛，主要在头顶部位。

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作者: 静远666    时间: 2015-10-31 21:31
2015.10.29-31  

    这几天感冒，嗓子疼、咳漱、鼻子堵得厉害，有痰和鼻涕，怕冷，晚上也睡不好觉。我想，硬撑着也不行，还是要适当做些调整，以达成动态平衡。于是去小诊所开了点中成药，吃了以后，稍微有点缓解。我已经一年多没有感冒了，身体也在不断好转，这次应该也是一次好病反应吧，也有受lb感冒影响的原因。保持平常心态，给自己加好信息。后续治疗的申请已发上去了，等待神农博士中医的回复。
    东北老家来了客人，我们得尽地主之谊， 陪一陪。自己注意处虚处低，收敛涵藏，少说话。
  
早功 3.5小时呼梳养（呼吸操1个多小时，梳头1小时，养气1小时）。因为鼻子不通气，还觉得冷，所以穿得多多的，梳头和养气的时间比较多。下午养气30分--1小时。
学习 在论坛学习老师们日记，听《心灵的净化》部分录音。今天下午听小组学习老师们发言。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-3 22:08
2015.11.01  周日
    昨晚睡得很好，今早起来感冒好多了，鼻子通气了，练呼吸操感觉很顺畅，身体发热了，很舒服。8点多钟zx开车来接我们，一起陪客人去景区玩。今天天气很好，是近期难得的晴天，空气也很清新，大家玩得很开心。侄孙女的孩子6岁多，在上小学一年级，有人在逗他玩，问他加入少先队了没，他妈妈说没有，那人说：“我叫xx去和你们老师说说，让你早点加入，行吗？” 我听到这话，觉得不符合自己的心意，马上就插嘴，说：“这次没入没关系，自己努力，争取下次加入就行了！”说完，就知道自己又没有藏涵住，在这里充人了，真是改不了的坏习气啊！ 这个毛病以后一定要改！！！ 切记！切记！

早功梳头30分，呼吸操1小时，养气1小时。 下午4点多回家后，躺在床上养气40分，晚接功。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-4 22:09
2015.11.02、03  周一、二
    客人走了，这两天在家休息、收拾、做家务等。咳漱、鼻子堵、咽喉痛等感冒症状还有，时轻时重。正在盼望中，3号下午3点左右就收到了神农中药，真是太高兴了！于是赶忙打开包装盒，开始服用。
    我的药有2袋，是神农1号和神农2号，服法和上一疗程一样，5天1号+2天2号，1天3次，1次3克，如此循环。我当时就服了2号药3克，然后出去办事。本来当时正咳漱，胸部不舒服，服了以后就觉得舒服多了，也不咳了，真是药到病除啊！ 晚饭后我又服了一次2号药，服后身体发热，晚上睡觉也不冷了，一夜睡眠安稳。

意识  前天从二哥家拿回2合据说是宫廷菜，他们也不知道是什么东西，可能是他女儿拿回来的，我也没细看，就放在那里。今天拿出眼镜和放大镜一看，才知是肉鱼蛋等做成的食品，应该冷冻保存的，现在已经都化了，再看日期，已经过期3个多月，显然是不能吃了。心里不由得生出一丝嗔念，警觉到，赶忙放下。人家给你也是一份好意，怕浪费；吃不吃，是我们自己的事，不能吃，扔了就是。事过不留。

   
早功 3.5小时呼梳养。下午养气50分，晚接功。
学习 反复听田老师诵读《道德经》原文录音，自己学习背诵道德经。抄写《道德经全解》1--7卷的目录，为方便平时学习和查找，已抄到第三卷。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-5 21:56
2015.11.04  周三

今天服神农2号，3次共9克，饭后服用。
服药后，身体发热，胸部舒服多了，咽喉部也不痛了，但咳漱还有，无痰，是咽喉部发干引起的；鼻子还有堵的现象，早上练功时，有一些清、黏鼻涕排出，带点黄色。晚上睡眠很好。

孩子的牛仔裤后面开裂了，中午回家换了一条，又去上班了。我看那条留下的裤子，是小了点，我想找块同样的布，在那里拼一下，既可以补好那条缝，又可以大一点，于是下午就动手做。忙活了好一阵子，但看上去那条缝还是非常明显，孩子肯定不会穿，于是当下知止，放下了自己的观念。其实孩子已经说了，这条裤子不能穿了，是自己看着可惜，还想挽救一下。不能穿，还可以改做他用，家里还有好几条呢，以后再想办法吧，向家里老师学习，物尽其用。   


早功 4小时呼梳养。下午养气40分，晚上接功。
学习 听田老师诵读《道德经》原文录音，自己学习背诵道德经。继续抄写《道德经全解》1--7卷的目录，抄到第四卷。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-5 22:10
2015.11.05 周四

今天服神农1号，3次共9克，饭后服用。 今天的身体反应与昨天相似。大便这几天每天一次，今天的大便显得特别容易排出，干爽、不粘滞。

早功 4小时呼梳养。下午养气40分，晚上接功。
学习 听田老师诵读《道德经》原文录音，自己学习背诵道德经。继续抄写《道德经全解》1--7卷的目录，抄到第五卷。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-6 22:47
2015.11.06  周五

今天是服用神农中药第二疗程的第4天。今天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。
昨晚睡前梳头30分，然后躺下休息（11点多一点），很快入睡，一直到早上6点，睡得很香，没有起夜。早上起来精神很好，练功感觉气很足，很轻松。吃药以后，身体发热明显，常温温的。还在咳漱，有时很厉害，有一点痰；鼻子还堵，早上练功时，鼻子通了，有一些黄色鼻涕排出。今天没有大便，发现吃药以后，大便就减少。


早功 4小时呼梳养。下午养气40分，晚上接功。
学习 听田老师诵读《道德经》原文录音。继续抄写《道德经全解》1--7卷的目录，抄到第六卷。同时学习道德经全解中老师讲的相关内容。
    晚上参加班会，听身心双修老师谈体会。她是一个重病号，但她乐观豁达的态度给我们留下的是一个非常美好愉悦的形象，这一点让我非常钦佩，也是值得我学习的。我们都是有缘人，遇上了明师，走上了这样一条获得身心健康、追求人生真谛的大道，这条路不会是一帆风顺，会有坎坷，我们一定要坚定信念，努力前行！明天一定会更美好！


   电脑还没有修好，和lb共用一个电脑，我除了晚上接功，其他就没有太多的时间用电脑了，于是我就利用这个时间坐在床上看书。天气已经变得很冷了，暖气还没有来，这是一年中最冷的一段时间，坐在床上暖和和的，看看书，写写字，还真是不错！《道德经全解》在聊天室已经读过了2遍，可自己还没有认真细看，这是一座金矿，我得好好地来挖一挖！

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作者: 静远666    时间: 2015-11-8 22:12
2015.11.07  周六
今天是服用神农中药第二疗程的第5天。今天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。
早功 4小时呼梳养。中午养气40分，下午扣翘和抻气共30分，养气10分。晚接功。
学习 听田老师诵读《道德经》原文录音。

   服药后，虽然还有鼻子堵、有鼻涕，还咳漱，但精神很好，气很足，食欲好，大小便正常，今天大便一次，干爽、利索。 今天咳得厉害时，含了一颗复方甘草片，感觉舒服一些。
   今天中午把电热毯找出来，垫上了，中午躺下休息时，感觉很舒服，这让我想到这两天咳漱加重，应该是与自己保暖做得不好有关。以前这个时候，床上是用上了电热毯的，今年觉得自己好一点了，没有那么怕冷了，就想再等一等看看，结果就这样了！这就是对自己的情况估计不足，住在僵化的思维模式里，不会及时调整，达成动态平衡。要吸取教训啊！！
   

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作者: 静远666    时间: 2015-11-9 11:25
2015.11.08  周日
今天是服用神农中药第二疗程的第6天。今天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。
早功 4小时呼梳养。中午养气40分，晚接功。
学习 听田老师诵读《道德经》原文录音。继续抄写《道德经全解》1--7卷的目录，抄到第七卷。同时学习道德经全解中老师讲的相关内容。

   昨晚用上电热毯（热了以后就关了），早上起来感觉胸部舒服多了，咳漱好多了。也深深体会到，好病不能光靠吃药，还得要修养意识，合理的锻炼，健康的生活方式以及与周围的环境达成和谐，无论哪一方面做得不到位，都有可能形成阻碍，达不到目的。这就是达成道、天、地、人的同一性和统一体的关系。要建立这样一个观念和思维模式，辩证的看问题，任何时候都不要执着。

   电脑送去保修，还没有拿回来，问孩子，他说那边可能还得几天，真是磨人呐！有什么办法呢？不能着急，要放下自己的观念，安排好自己的事情，耐心等待。感到非常抱歉的，就是给清灵老师和聊天室诵读值班的老师们添了麻烦，在此说声对不起！

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作者: 静远666    时间: 2015-11-13 15:24
2015.11.09、10
今天是服用神农中药第二疗程的第8天。昨天服的是神农1号，今天服的是神农2号，每天3次共9克，饭后服用。
早功 4小时呼梳养。中午养气40分，下午体操30分，晚接功，睡前梳头养气30分。
身体情况  早上起来精神很好，不咳漱，黄鼻涕没有了，感觉很饿，想吃肉，于是做了个萝卜炖排骨，吃了两三块，才觉得舒服点。

学习 听田老师诵读《道德经》原文录音。抄写《道德经全解》1--7卷的目录，昨天全部抄写完成。

    出去买菜，遇到一位同事，她也是退休在家，想找人说话，我看时间还早，也就陪她多聊了一会。她说她最近坐游轮到日本韩国玩了一圈回来，玩得很开心；还说她最近看了于娟的日记“生命未完成”，对她的触动很大，觉得自己过去太傻了，为了家，为了孩子，拼命地工作挣钱，好不容易孩子毕业参加工作了，房子也买了，还要操心替他娶媳妇，以后还要带孙子。。。，真是一眼望不到头啊！从来没有好好关心过自己，眼看自己一天天年纪大了，身体也差了。她说：“现在我可想开了，以后再不管他娶媳妇、带孙子的那些事了，这是他自己的事，由他自己去处理！” 我说这就对了！她过去总是操心儿子找对象的事，而儿子却有自己的想法，使她不满意，现在她算是想明白了，真为她高兴！想想自己，因为通过学习老师的书，对关于孩子这些事，觉得自己还是想得很开，放下了很多世俗的观念，但是，对于人生的真谛，自己又明白了多少呢？还不是经常围着自己的感官心意在打圈圈啊！有时能觉到，更多的还是不觉呢！人生苦短，要努力，做一个自觉自由的人，这才是人活着的意义。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-13 15:27
2015.11.11  周三

今天是服用神农中药第二疗程的第9天。今天服的是神农2号，每天3次共9克，饭后服用。

早功 4小时呼梳养。中午躺在床上养气50分，晚接功，睡前梳头养气30分。

身体情况  精神很好，感冒症状没有了，感觉饿，没有吃得太多。下午休息后起床时，突然觉得头晕犯困，睁不开眼，又斜靠着眯了一会才缓过来。其实休息时间已经够了，可能是起床太快造成脑部供血不足，这种情况以前没有出现过啊？后来看到电视新闻报道说智利发生地震，后又在论坛看每日地震消息，得知智利今天频繁发生地震，知道自己的情况应该与这有关。

学习   听田老师诵读《道德经》原文录音。看书学习“心灵的净化”。
  

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作者: 静远666    时间: 2015-11-16 22:35
2015.11.12、13  周四、五

今天是服用神农中药第二疗程的第11天。继续服神农1号，每天3次共9克，饭后服用。

早功 3.5小时呼梳养。中午养气40分，晚接功，睡前梳头养气30分。

身体情况  晚上睡觉安稳，没有起夜，早上起来精神很好，练功感觉头里面很安静，养气1小时感觉过得很快，前一段时间感觉有点静不下来。
    晚上感觉右边耳朵里面有点痛、痒，没有耳屎。咽喉里面也有一点痛感。昨天没有大便，今天大便一次，有点不成形（昨晚吃了菠菜）。饿的感觉好些了。眼睛看东西感觉更模糊了，特别是出门上街的时候。

学习   听田老师诵读《道德经》原文录音和《智慧书》部分录音，看书学习“心灵的净化”。晚上参加班会。

    班会上悠悠鹤步老师谈了自己服用神农中药的体会，她对身体的各种变化观察得非常细致，体会得很深，特别是她谈到：“我们不仅是神农古中医的受益者，而且是参与者，我们要担当起自己的责任。” 这段话讲得真好！体现了鹤步老师的思想境界，值得我学习。我以前仅仅是把自己当成一个受益者，接受神农中药高效、整体、根本的治疗效果，享受着老师和道场强大的信息能量、老师的爱，却没有想到自己也是一位参与者！这就是在实践智慧教育文化，是在参与一项严肃的智慧医疗康复模式的科研实践活动。因此，我们要主动地配合博士医生，像鹤步老师那样严格按照医嘱去做，同时认真细致地观察、体会身体的变化和心里的感受，并准确认真的表达反应出来。争取获得最大最好的效果。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-17 22:51
2015.11.14、15  周六、周日
今天是服用神农中药第二疗程的第13天。今天服的是神农1号，每天3次共9克，饭后服用。
早功 4小时（梳头40分，呼吸操2小时，沐浴养气70分）。下午养气40分，晚接功，睡前梳头养气30分。
身体情况  昨晚很容易入睡，睡得安稳，有点隐隐的梦境，起夜一次。早上起来又有点咳，有痰，咽喉痛，早上在背上贴了个暖宝。练功时鼻涕较多，容易排出，痰也容易咳出。白天正常，无痰。精神还好。眼睛还是模糊。
学习   听田老师诵读《道德经》原文录音和《智慧书》部分录音。

    孩子回家时，我又问他，电脑什么时候能修好寄来？他说他也不知道，那边是要寄回台湾的生产厂家去保修，所以要的时间会要长一些。原来是这样！没办法，继续等吧。这个机子的麦克也是坏的，用不成，也不能上麦参加诵读，就在下面听老师们读，自己看看书学习吧。

    在草稿上写日记忙乎了1个多小时，中间没有保存，突然一下电脑死机了，敲哪个键也不响应，怎么办？只好重新来，前面的全白干了！有点惋惜，内求诸己，还是自己的错，为什么不中间多保存几次呢？这个机子内存小，运行也不稳定，自己就不要贪多，要符合事物的属性特征，这样做事才能成功。吃一堑长一智，这也是在磨自己的性子吧。  
  

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作者: 静远666    时间: 2015-11-18 23:00
2015.11.16、17 周一、周二

今天是服用神农中药第二疗程的第15天。昨天服神农1号，今天服的是神农2号，每天3次共9克，饭后服用。

早功 3.5小时（其中梳头30分，呼吸操2小时，养气1小时）。下午打坐养气1小时。晚接功。

身体情况  昨晚很晚才入睡，感觉燥热、烦，平时被子上面加盖了一床薄凉被，后来我把薄凉被拿下来，又过了很久才慢慢入睡。起夜一次，6点多起床。起床时精神还好，感觉头有点晕，像生病初愈的感觉，轻飘飘的，有点口苦。回想昨晚，可能是有点低烧，没意识到，也没量体温。
    练功开始时，左边胁肋部有点痛，没理它，过一会儿就好了。
    昨天大便一次，量少，今天没有大便。
    鼻涕不多，不咳，无痰。 眼睛还是模糊。
学习  练功时听近期小组学习录音，学习《心灵的净化》。

    前几天晚上坐在电脑前接功，抬头看到前面衣架上面盖着衣服的那块布偏了，看着不舒服；警觉到自己起了杂念，赶忙放下，要专心接功，过后再去处理。可是后来就把这事忘了。第二天接功时，又看到那块放偏了的布，只是提醒自己别忘了，念头很快就过去了。可事后又忘了。今天白天在做别的事情时，脑子里突然闪过一个画面，有一样东西没放好，需要拉正一下，却想不起是什么。晚上刚在电脑前坐下，看到了，就走过去把它拉正了。
    一件小事，觉得挺有意思，就记在这里。反应出自己的警觉性是很不够的，还很容易忘事，常常住在自己的感官觉受中。以后要努力提高警觉性，放下自己的观念，做好当下。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-20 21:08
2015.11.18  周三

今天是服用神农中药第二疗程的第15天。今天服的是神农2号，3次共9克，饭后服用。

早功 4小时（其中梳头养气1小时，呼吸操2小时，沐浴1小时）。下午养气1小时，组场调气1小时。晚接功。
身体情况  昨晚入睡很快，加盖了薄凉被，不觉得热；没起夜，5点多起床，精神很好。
    早上练功开始时，左边胁肋部又有点痛，没理它，过一会儿就好了。下午2点吃完第二次药后，感觉胃有点胀，组场调气后，打了几个嗝，舒服了。
    上午大便一次，香蕉便，后来稍有不尽感；小便有点气味。
    鼻涕不多，不咳，无痰。 眼睛还是模糊。
学习  练功时听近期小组学习录音，学习《心灵的净化》。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-21 22:28
2015.11.19  周四
今天是服用神农中药第二疗程的第16天。今天服的是神农2号，3次共9克，饭后服用。

早功 4小时（其中梳头养气1小时，呼吸操2小时，沐浴1小时）。下午走圈20分，养气40分。
身体情况
昨晚入睡很快，睡得深沉，没起夜，早上起来身体很舒服，练功时状态很好。
大便一次，量很少。小便有点气味。
学习  练功时听《心灵的净化》部分录音。

   下午lb受邀去外面吃饭去了，自己在家简单地把剩的一热，就准备吃了好早点进聊天室。这时ez回家来了，要在家吃饭。于是赶忙放下自己的如意算盘，赶紧做饭。做什么菜呢？上次炒的青椒肉丝，ez说不好吃，今天得换一个花样才行。突然想起刚刚在电视上看到的鱼香肉丝的做法，我可以简单一点试一试。关键是肉丝的做法，要切粗一点，放一点淀粉，过油，放多一点油，加点猪油；然后把淹过盐的切碎的尖红椒放到油里炒出红色，再加入过好油的肉、葱段，炒过一下的黑木耳，放好作料，多炒几下，就可以出锅了；后来又炒了个大白菜。简单的2个菜，ez吃得很满意！ 回想一下，为什么ez平常总说我做的菜不合口味呢？我想，可能还是我放油少，又不想把油多烧一下的原因。别人给我介绍经验，都说是要多放油，多烧一下，可我执着于自己的观念，总觉得那样对身体不好，给孩子们做菜也这样按照自己的想法，没有按照他们的属性特征区别对待，就产生了这个不合口味的结果。其实这里面有个“度”的问题，只要掌握好了这个度，就可以达到两全其美的目的。今天就算是一个尝试吧。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-21 22:36
2015.11.20  周五
今天是服用神农中药第二疗程的第17天。今天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。

早功 蹲起30个，练功2.5小时（其中梳头养气30分，呼吸操1.5小时，沐浴30分）。因为中午有事要出门，所以提前收功。下午养气1小时。晚接功。
     因为中午有事要出门，所以提前收功。
身体情况  
昨晚入睡很快，睡得深沉，没起夜，早上起来身体很舒服。练功时状态很好，感觉气足、轻松、舒畅。
今天没有大便，小便有点气味。 其他还好。

学习  练功时听《心灵的净化》部分录音。晚上参加班会，跟着纠正自己梳头操动作，加深印象，很受益。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-23 23:07
2015.11.21、22 周六、周日
今天是服用神农中药第二疗程的第19天。这2天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。

早功 蹲起36个，练功3.5小时（其中呼吸操2小时，梳头养气1.5小时）。下午养气40分。晚接功。

身体情况  都很正常。

学习  上午练功时听《心灵的净化》部分录音。

学习“做人必须净化自我”笔记：

   “中和之气，指的是以五脏为中心的气机运化的和谐状态，它主要是受人的情志活动的影响；中和之性，是人的思想意识活动里边的内容，哪怕是一个念头的偏执，都会影响中和之性的保持。这二者是一体两面的关系，无法分别，但是又不能完全等同。”

净化意识的几个层面：
1. 陶冶性情，保持中和之气；
2. 提高修养水平，保持中和之性；
3. 净化意识、克除我执，走向觉悟；
4. 驾驭感官心念、克除法我执、在日常生活的点滴中觉行一如，走向智慧觉悟等。
   
  “但是无论修养意识的水平如何，我们每个人都可以在如何建立警觉点这个层面上统一起来。”

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作者: 静远666    时间: 2015-11-23 23:20
2015.11.23  周一
今天是服用神农中药第二疗程的第20天。今天服的是神农1号，3次共9克，饭后服用。

早功 练功4.5小时（其中呼吸操2小时，梳头养气2.5小时）。下午养气40分。晚接功。

身体情况  昨晚睡眠时间较少，3点多起来一次，后来就睡不着了，磨到4点多一点，就起来练功。虽然没睡好，但精神还好，食欲也好，大小便正常。因为连续多天阴雨，空气好，不燥，眼睛模糊的感觉没有晴天那么明显。

    昨晚与谷花老师交流，她谈到她吃药的感受，她每次吃药之前都先组场，想想道场老师们给加的强大的信息能量，带着感恩的心，慢慢把药一口一口送到下丹田，马上就感觉到丹田发热，全身都热了，真是美得很！ 今天，我也向谷花老师学习，吃药之前组个场，带着虔敬的心，慢慢地咽下去，感受确实不一样！下丹田热了，命门热了，全身都热了！这也印证了老师的话：意识变了，身体马上就变（不是原话）。谷花老师能把所学的老师的理论灵活地运用到生活中，并产生很好的效果，这一点做得非常好，值得我学习。

学习  上午练功时听《心灵的净化》部分录音。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-27 17:29
2015.11.24  周二

今天是服药第22天， 服神农1号，3次共9克。
早功2.5小时呼梳养。下午动功1小时。晚接功。
身体情况  精神好，一切正常。
学习  听《心灵的净化》部分录音。
    今天下午下班后，孩子把保修后换了的那块电脑底板拿回来了，没顾得上吃饭，就先做安装调试的工作，好让我早点能用上，真难为他了！ 这次电脑坏了，耽误了整整一个月，没能正常地和大家一起在论坛和聊天室学习和诵读，以后一定要吸取教训，不要长时间开着电脑，也让它多休息一会，放音乐和录音可以用小播放器；自己也要减少一点上电脑的时间，多做一点笔头的工作，提高上电脑的效率，保护好身体，保护好眼睛。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-27 17:31
2015.11.25  周三
今天是服药第23天。 服神农2号，3次共9克。
早功2.5小时呼梳养。下午走圈40分，养气50分。晚接功。

身体情况  昨晚刚躺下睡觉时，感觉身体里面好冷，冷得发颤的感觉，加盖了被子，念混元灵通，想道场、想老师，放松、养气，折腾了近2个小时才安然入睡，今天早上起得很晚，快8点了。今天精神很好，一切正常。

学习  听《心灵的净化》部分录音，晚上在聊天室和老师们一起诵读《心灵的净化》。
   
   天冷了，菜做好了容易凉，lb喜欢吃热乎乎的东西，就弄了个火锅。把油、盐、调料和想要吃的东西都往里放：萝卜、白菜、千张、豆腐、山药等等，再放点煮好的骨头汤，就荤素全有了，吃起来舒服，也很省事，确实不错。就是吃剩了的东西不好处理，容易造成浪费。这就要掌握好一个度，最好不要剩，剩下的就要倒出来，下次另外热了吃。发现lb每次总是抢着吃剩下的，这也是他的一个美德吧，值得我学习。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-27 17:34
2015.11.26  周四
今天是服药第24天。 服神农2号，3次共9克。
早功4小时呼梳养（其中梳头40分，呼吸操2小时，养气1.5小时）。下午养气30分。晚接功。

身体情况  早上练功时，突然觉得中脘部位胀痛，后来有几次上下排气，到收功时里面就空松舒服了。精神好，其他一切正常。

学习  听《心灵的净化》部分录音，晚上在聊天室和老师们一起诵读《心灵的净化》。

   “人家是你的一面镜子，人家有不正确的地方，就是你身上有的，因为你自己看不到自己的问题。”
   “对于洒扫应对，不要总想着是我身体以外的的事物，而是你要学会用内求的方式去应对事物难道你就不想打扫产生意识活动的那个环境的卫生吗？打扫卫生应该从思维参照模式产生思想意识的源头做起！”

   lb要找辣椒酱的瓶子，我告诉他在冰箱里的第二格上，可是他在那里找了半天也没有找到，我过去一看，原来他只盯着冰箱的柜门，在那里反复翻看，我要他回头往里看一下，一眼就看到了。我觉得挺有意思的，联想到他平时找东西，也经常是这样，总是找不着，我就和他说：这就叫点思维，意识住在一个点上，出不来！ 在说他的同时，我意识到了自己，这样的错误也没少犯啊！他就是我的一面镜子，我也和他一样，都是偏执的思维模式，都是习惯于站在自己的角度来思考问题。要时时提高警觉呀！

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作者: 静远666    时间: 2015-11-27 23:12
2015.11.27 周五
今天是服药第25天。 服神农1号，3次共9克。
早功3.5小时呼梳养（其中梳头30分，呼吸操2小时，养气1小时）。下午养气30分。晚接功。

    今天做呼吸操时，感觉身体里面一开一合，显得格外轻松自然。这也就验证了前几天的冷和痛，都是吃神农中药及练功后身体的正常反应现象。因为身体在排毒、在祛瘀，在增加身体
的通透度，这需要太多的能量，所以感觉冷就是很自然的了。自己过去反应很少，现在有点反应是值得高兴的事。感恩老师！感恩神农中医！

学习 练功时听《智慧书》部分录音，晚上参加班会。
    今晚班会主题是纠正呼吸操动作，给我印象最深的就是：随时调整自己做呼吸操的动作，让自己处于那种放松、专心一念练功、不执著的状态，这就是在做“行于当下放下”的修养意识的功夫。身、心、神、行是一个整体，不要把它们分开。要这样来认识。所以，练好呼吸操，同时也是在修养意识。以后要提高这个警觉性。

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作者: 静远666    时间: 2015-11-30 00:01


2015.11.28 周六
今天是服药第27天。 服神农1号，3次共9克。
早功3.5小时（其中梳头30分，呼吸操2小时，养气1小时）。下午养气40分，晚接功。
身体情况  精神好，一切正常。
学习  听《智慧书》部分录音，晚上和大家一起诵读学习《心灵的净化》。
    家里七七八八的零碎事挺多的， 自己常常是把厨房里的事情觉得做完了，把沾油的手洗干净了，准备去干别的干净的事情，这时又突然想起还有一件事情要做，于是赶忙去做，做完了又来洗手，感觉洗手的次数挺多的。这就是自己考虑问题不周到，存在丢三落四的坏毛病，这是自己需要努力去改变的。如何改？要找到它的根，这就是自己做事时，心不清净，浮躁，做这件事时，心里可能还在牵挂着另外一件事，想快点做完。这就不是专心一念在做事了。老师在“所想所做都要放下”中说：
    “当我们要做一件事的时候，当我们要想一件事的时候，当我们在回忆过去的时候，当我们在展望未来的时候，只要是我们想起的内容，那就是应该放下的。只有这样，我们才能在日常生活、工作和学习的过程中，真正地做到修养自己的身心，陶冶自己的情趣，圆满自己的觉悟智慧，完美自己的人生。”
    “无论我们做什么、想做什么和将要做什么，只要你有念头，当你这个念头出现的时候，那就是需要我们放下的内容。当前一个念头消失、后念还未升起的时候，这时人正好处在一种无我的境界，那也就是人的一种本然的净寂状态。人如果想要见证这种寂态，那就要学会不断地放下，而且还要践行“当下放下”，只有这样才有可能践证到本真自性。”

   “因为人通过不断地修证，其思想意识中会产生警觉性，所以就需要在这时候，对修身养性之人提出要求，就是需要你主动去运用这种智慧，即在众多的念头中，只与某一个念头发生关系，只与必须办的某一件事发生关系。如果真能像这样去行动，那就会逐步达到心念专一的境界。”   

    努力！按照老师说的去做。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-2 15:35
2015.11.29、30  周日、周一

今天是服药第28天。 昨天和今天都是服的神农1号，每天3次共9克。

早功3.5小时（其中梳头40分，呼吸操2小时，养气1小时）。下午养气40分。昨天下午走圈40分，今天下午出门走路40分。晚接功。

身体情况  白天手脚有点凉，下午走圈后，全身发热。其余一切正常。

学习  听《智慧书》部分录音，晚上和大家一起诵读学习《心灵的净化》。

    孩子自己在网上给我买了一件类似唐装的棉衣，可是版型大，我穿有点肥，又没有小的可换，怎么办呢？ 孩子的心意，我欣然接受，不想给他添麻烦，于是决定自己来改一下。只要把扣子往里钉一点，再挖几个眼，改成普通的棉衣就可以穿了。今天到街上去买扣子，可是转了好几处也没有找到卖扣子的地方。后来一想，家里不是有一些不穿了的旧衣服吗，找找看，应该能找到合适的。回家一找，很快就找到了！这就省了去买扣子的麻烦， 又可以节省一点开支， 真是两全其美！为什么开始没有想到呢？又是事先考虑问题不周到，就急急忙忙去行动的习气造成的。以后要提高警觉啊！

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作者: 静远666    时间: 2015-12-4 22:56
2015.12.01、02  周二、周三
今天是服药第30天。 这两天服的是神农2号，一天3次共9克。
早功3.5小时（其中梳头40分，呼吸操2小时，养气1小时）。下午走圈40分，养气30分，晚接功。
    练功时注意调整自己的动作，轻松、自然，不执着、不住相，不执着于有，也不执着于无。无为无不为。

身体情况  今天有一次一过性房颤。在低头去开冰箱拿东西时，突然一下心脏不舒服，赶忙站起来，靠着墙，手握拳头放在后背部，一会儿就好了。鼻咽部有点不舒服，有少量粘稠无色液体排出。大小便正常，精神好。
学习  听《智慧书》部分录音，晚上和大家一起诵读学习《心灵的净化》。

    出门路过一家新开的包子店，于是进去看，一个中年女子说她转了好几次车专门来买这里的包子，买了十几个，我见状也跟着买了6个。回到家，告诉他们吃包子，lb说他不想吃，于是我赶紧煮饭。一会儿ez也回来了，也说不吃包子要吃饭，幸好我煮了饭，于是包子就我一个人吃了，味道一般，不难吃也不特别好吃。不过，冷藏起来，多吃几天也没关系。但是，这件事就是自己盲目跟风造成的，以后要吸取教训。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-5 16:02
2015.12.03 周四
今天是服药第31天。 今天服的是神农1号，一天3次共9克。
早功3.5小时呼梳养。下午走圈30分，养气30分，晚接功。
    练功时想想道的属性特征：不生不灭、无内无外、无始无终，即动即静、非动非静，不增不减、不断不常，。。。
    时时注意调整自己的动作和意识状态，与道相合，努力做到轻松、自然，不执着、不住相，不执着于有，也不执着于无。无为才能无不为。

身体情况  精神好，鼻咽部感觉好了，有少量鼻涕；大便一次，有点不尽感，不成形；其余正常。
学习  听《智慧书》部分录音，晚上和大家一起诵读学习《心灵的净化》。

   

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作者: 静远666    时间: 2015-12-5 23:14
2015.12.04  周五
今天是服药第32天。 今天服的是神农1号，这是剩下的最后一点1号药，6克左右，分2次吃完。
早功3.5小时呼梳养。下午走圈30分，养气30分，晚接功。
身体情况 精神好，一切正常。  

学习 听《智慧书》部分录音，晚上班会。
    灵妙老师主持班会，与我们分享了许多在老师身边接受老师传承教育的点滴小事，比如牙膏要如何挤？与邻居聊天随声附和发牢骚，不如告诉她如何顺随环境的变化而积极合度地应对，等等，听着感到非常亲切，又发人深省，给人深深的启迪。“道在平常中，平常即是道”，这就是老师在生活中展现出来的内容。可自己却常常是处在不觉和无明之中！老师就是榜样，好好学习，努力跟随！
    灵妙老师最后和大家分享了三句话：
“修道的关键就在于归寂，行道的本质就在于贞朴，点滴细行地应对之道就在于无为。”
    记住老师的教诲，努力践行。

   晚上收拾完后，有时我想顺便拖一下地。上次拖的时候，我家小狗喜欢跟在拖把前面旺旺叫，我没有在意，只管自己拖。这时lb告诉我，不要拖了，小狗叫，影响别人休息，人家有意见。是啊，我怎么就没想到这一点呢？这就是以自我为中心考虑问题，没有设身处地替别人着想啊。于是我马上知止，不拖了。今天晚上，看到地上脏，又想拖一下，想到上次引起小狗叫的事，心想，只要不让它叫就行了。于是，我在拖一个地方时，就把门关上，不让小狗进来，这样它就不叫了，我就可以顺利拖地了。这样就达成了事物之间的和谐。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-7 15:12
2015.12.05、06  周六、周日
这2天服完了剩下的2号药，第二疗程服药结束了，该好好总结一下。
早功3小时呼梳养。下午养气40分，走圈40分。晚上接功。
    昨晚躺在床上，感觉左小腿冷的发木，好像冷到骨头里的感觉，于是开着电热毯，两只脚使劲搓，好长时间才暖和起来（当时怕冷想偷懒，没有坐起来打坐练功，也是自己应对的不称法）。回想睡前坐在靠窗边的电脑前，当时是感觉有点冷，只是用东西盖了一下，没有及时换地方坐到床上去，就造成了这样的后果。这就是自己做事不合道，没有与环境达成和谐，也就受到了道的惩罚：挫锐解纷。这是要吸取教训的。
    不过，这段时间，四肢常感觉冷，与去年不一样，天气冷一些也是原因之一；另一个原因应该是通四肢经络的反应吧。好好注意保暖，相信很快就能通过去！ 混元灵通！！

学习  听《智慧书》部分录音，下午旁听小组学习，晚上在聊天室和大家一起诵读《心灵的净化》。   

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作者: 静远666    时间: 2015-12-9 14:58
         第二疗程服药总结

    我服用神农中药第二疗程从11月3日开始到12月6日结束，共34天。每天3次，每次3克，先服神农2号2天，再服神农1号5天，如此循环。
    通过这一疗程的服药和健身锻炼，我觉得自己的寒性体质又得到了进一步的改善。主要表现在：
1. 以前小腹部和胸背部最怕冷、最容易因着凉而引起小腹痛和肺部不舒服咳潄、咳痰的现像没有了，腰腹部常温温的，胸背部也不觉得冷了。练功时觉得腹腔和胸腔里面空松、开合自如，没有了以前那种肚子里面咕咕叫上下排气的声音；腰腹部感觉有力了、气足了，练功时也容易放松了。

2. 鼻子通畅，不堵了，只有少量的清稀及微黏无色的鼻涕排出。

3. 头部常感觉很舒服，过去常有的头部晕、胀、痛的现象少多了。

4. 消化吸收能力增强了，食欲很好、正常，大小便正常，大便一般是一天半一次。

5. 精神很好，晚上睡眠安稳，比过去睡眠时间少了一点，中午有时不睡觉也不觉得很困。

还有待改善的问题：   
1. 头部和心脏的血液循环还需要进一步畅通；
2. 因白内障造成的视力模糊还有待改善。

   总之，自己的健康状况大大改善了，身体健康的基础更好了。感恩老师！感恩神农中医！感恩家里为这个智慧医疗康复模式下的网上慈善医疗活动辛苦付出的博士医师和全体老师们！！

   以后要更加努力，加强意识修养和身体锻炼，符合规律地生活，努力达成与周围人、事、物之间整体的和谐关系，做一个健康有智慧的人！

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作者: 静远666    时间: 2015-12-9 23:42
2015.12.07、8 周一、周二
练功 每天早上蹲起36个，呼梳养3.5小时。下午养气40分，走圈或体操40分，晚上接功，睡前打坐40分。
   
学习  听《智慧书》部分录音，晚上在聊天室和大家一起诵读《心灵的净化》。
   
   这段时间早上lb也和我一起吃杂粮稀饭，于是到7点半时，我得中断练功，花十几分钟去做稀饭，因为要把各种杂粮倒出来，需要一定的时间。昨天下午，我突然想到，如果做晚饭时就顺便把第二天做稀饭要用的杂粮准备好，早上只要洗一下，放好水，插上电就行了。这样就可以节约早上练功的宝贵时间。于是我就这样做了，今天早上，我只花了3、4分钟时间就把煮稀饭的事做好了。生活中处处都有学问，发挥自己的主观能动性，做好身边的每一件小事，这就是在修养意识啊！

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作者: 静远666    时间: 2015-12-12 16:54


2015.12.9、10  周三、周四
早功  蹲起36个，呼梳养3小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上在聊天室和大家一起诵读学习《生活的智慧》。

    上次有人在院子里卖东北蘑菇，lb喜欢吃，他看见就买了一些。前几天他自己洗了一些放到火锅里，后来吃的时候感觉沙子很多，换了一次汤，还有沙子。于是他说：这些沙子好像是人故意放进去的，以后再也不买这个人的蘑菇了。我也跟着附和。后来我自己去洗蘑菇，想着家里老师介绍的洗菜的经验，不要把菜就放到水龙头下冲，这样浪费水还洗不干净，要放在一盆水里，手拿着菜叶不停地晃动，这样泥沙就会被冲下来沉下去。于是我就先把蘑菇用水泡几小时泡开，然后捞出来放到网筛里，底下放一盆干净水，把网筛在水里不停抖动，并翻动蘑菇，几次以后，见底下没有沙子了，就好了。这次我做了个蘑菇蛋汤，感觉里面很干净，没有沙子。看来吃着有沙的原因还是自己没洗干净（后来发现lb洗菜就是放到水龙头下冲，蘑菇也是这样洗的，所以没洗干净。我也把这种方法介绍给了lb。），而且洗出来的沙也不是太多，不要错怪了卖蘑菇的。我自己跟着附和就是说话不负责任！这个习气以后一定要改，要提高警觉意识！《金刚经》中说：
   “如来是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者。”
  
  这个五语者，需要我们努力去践行见证。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-12 17:46
2015.12.11  周五
早功  蹲起36个，呼梳养3小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功。
学习  听12月5日小组学习录音，晚上班会。
    班会上，灵妙老师围绕着几个我们需要认识清楚的问题，和我们一起学习了《道七》中的一些内容，感觉印象非常深刻，这种学习方法也非常好。今天学过的内容，我以后还要反复学习，加深印象，不但要在理上弄明白（比如回答关于洗脑的问题；关于学习智慧教育文化的重要性的问题），还要在实践中努力去达成（比如达成人事物之间整体性的和谐关系、及动态平衡关系）。
    班会上还讲了几件事，其中关于举办幼儿开智班的消息真是让人兴奋！通过这种方式，让孩子们从小就接受智慧传承教育，他们才是祖国的未来啊！这是利国利民的大好事，体现了老师的大爱。祝福！！

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作者: 静远666    时间: 2015-12-15 16:11


2015.12.12  周六
早功  蹲起36个，呼梳养4小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功。睡前组场调气1小时。
学习  听11月28日小组学习录音，晚上在聊天室和大家一起诵读《生活的智慧》。

  晚上接功，一直进入不了状态，脑子里杂念纷飞，不知在想什么，就是静不下来，也放松不好，感觉后面腰部凉飕飕的。后来诵读结束以后，我播放组场调气口令词，自己坐在电脑前接功1小时，这次很快头里面就清净了，身体也放松了，全身很快热了起来，一直到收功，很舒服。   
   分析自己的情况，接功时脑子里杂念纷飞，头部还有点胀，最近两三天都是这种状态，今天好像更厉害一点，这应该是药吃完以后，自己又加强练功，身体的一种反应吧。在诵读学习的过程中，和聊天室的老师们一起混化，接受老师们的加持，气足了，自己也慢慢放松了，所以后来接功时状态就好了。
   另外，当时自己的应对也是有问题的，因为静不下来，就产生了烦的情绪，于是形成了恶性循环。如果能马上警觉到，放下、不理它，也就能慢慢静下来了。

   “有念不追念，有念不灭念，有念不观念，即是破执著的最好方法。让念头如行云流水般自然流走，就好像我们看过往行人一样，各种各样的杂念都会自生自灭的。”--见“正确对待念头与杂念”

     “人的意识本体所反映的是一种绝对的信息存在，对于这个信息的运动过程和运动内容，你要是能够认识到它只是个信息而已，那么你就可以理解了，这时你就可以不占有它了。人没有了占有的观念，那么不舒服的信息就会自然地消失。如果你能够认识其中的奥秘，不执著于自己的观念、观点和概念，那么你的生命活动很快就会发生质的飞跃。”-见《禅》p199 “我与无我”

    老师教给我们的下手法，我要在实际中认真去践行。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-15 17:02
2015.12.13-14  周日-周一
早功  呼梳养3.5小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上诵读学习《生活的智慧》。
反应  从前天晚上那种头部昏胀的情况过去以后，这两天头部感觉舒服了很多，练功接功也能很快进入状态，精神很好。
    昨天中午ez突然回家来吃饭，家里没有准备，饭菜都没有，于是lb去餐馆买了一份饭回来给他吃。餐馆的菜口味很重，有丸子和午餐肉之类，放了很多辣椒和油，ez很喜欢吃。可我觉得不该买这样的菜，并且说了出来，lb听了有些不高兴。
    反省自己：我是不是有点太执着于自己的观念观点了呢？即使自己的观点是对的，已经买回来了，说也无用；况且他们两人都很高兴，我这样说就让他们扫兴了；作为修行人，察言观色，求同存异，善巧地应对达成与周围人事物的和谐，就是修正自己的内容啊！ 自己当时确实是做得不对，以后要注意改变自己。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-17 23:53
2015.12.16  周三
早功  呼梳养3.5小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上诵读学习《生活的智慧》。
   学习“圆满十方”：
   “其实圆满十方，对人自身来说就是改变参照系里的内容，使之符合生命活动规律的存在，这个过程叫圆满十方。”
  “人需要圆满社会关系。...这就需要我们在现实的社会生活环境之中去磨砺！...
  “人需要圆满自然关系。...要顺应这个客观的自然环境，...
  “人需要圆满身心。因为人的身心是一个整体，如果能够通过一定的健身养生途径，来完善生理活动的内容和完善心理活动的内容，那么人和谐自然及社会才有基础。”

   就是要我们在生活的磨砺中，学会行在当下放下，放下自己那个思维参照模式里面衡量事物的内容和标准，使自己不受障碍。如果没有什么具体的事物可以障碍你了，你就获得了自由，也就呈现了觉悟智慧的境界。

生活：由于环境污染的原因，我们在食物的选择和制作过程中，是有许多要注意的地方，而在餐馆里吃饭就会有很多的问题，所以尽可能的不要去外面就餐。上次ez回家吃饭，而家里没有准备，只好让lb去外面买，这其实是自己没有做好。ez因工作的方便，这段时间常常会随机地回家吃饭，我在家就要做一点准备，饭多煮一点，菜也准备好，他如果回家，只要炒一下，很快就可以吃了，如果不回，下顿也可以自己吃。这些天我就是这么做的，有了准备心里就踏实了。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-18 23:31
2015.12.17 周四
早功  呼梳养3.5小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功，睡前梳头养气1.5小时。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上诵读学习《生活的智慧》。
    今天有点坐不下来的感觉。下午休息以后，坐在床上用放大镜在手机上看了一会群里的信息，又在微信里学习了一会，本来下午还有点时间，可以静下来看看书，可是心里就像猫抓一样，想出去走走，坐在家里两三天了，就是想出去散散心，心里还有点烦，于是就去附近菜场买菜。提着菜走路回来，全身发热，背上还出了点汗，这时感觉非常舒服，也不烦了，于是开始做饭。
    为什么会坐不住呢？我想这一方面应该与情志反应有关，另一方面，就是自己的思维通道还是向外的，向内涵不住，没有做到保持中和之气和涵养中和之性，这是自己修养意识需要改变的内容。自己这个当下没有做，甚至还没有觉到，这就是无明！以后遇到这种情况，应该要让自己先静下来，梳梳头，做做升阳固本操或五脏循行法，用符合生命规律的方法把能量涵藏到体内，不要到外面去发泄。切记切记！！

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作者: 静远666    时间: 2015-12-23 17:23
2015.12.18  周五
早功  呼梳养3.5小时。下午养气40分，走圈40分。晚接功，睡前梳头养气1.5小时。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上参加班会。
    今天班会上，立心老师介绍了她是如何帮助母亲的，从开始完全不能接受神农中药，拒绝服用，到后来主动要求服用，并收到了很好的效果。她说了几点要注意的地方：

1. 当对方不理解，不接受的时候，不要强拉着。当事物运化到一定时候，机缘成熟了，她自然就能接受了，并且是自觉自愿地、主动积极地参与，这样也就能收到好的效果。立心老师的妈妈经历的就是这么一个过程。

2. 在了解病情、发现身体变化的时候，一定要有耐心，要细心，还要善于观察，从细微处去发现问题，找出其中规律性的东西。比如说，立心老师的妈妈在吃药前眼睛爱流泪，吃药后她说还流泪，好像是没有变化；但是再仔细询问，就发现以前是任何时候都流泪，而现在是只有出门时才流泪，在家里就不流了。这就是有变化，在向好的方面转化。

   这就是我需要警觉的地方。每当我遇到一个事物，我自己觉得非常好的时候，常常是急于向亲朋好友推荐，并希望他们也从中受益，但是这样做的结果却并不能如自己所愿。原因在哪里呢？这就是自己是有为的，有一个明显的、执着的主观愿望在那里，这就很难符合客观事物自身本然的运化规律，所以就很难达成事物之间的和谐关系。如果一个事物它本来就是一件宝物，那么它耀眼的光辉总是会散发出去，让世人看见它、认识它、接受它的。作为一个先认识它并从中受益的人，只需要把自己所看到的、感受到的告诉他人就行了。一切都在自然运化之中。所以，我不要因为有亲友暂时不接受而有什么想法，所想所做都要放下！ 要心态平和，一切顺其自然！ 当然放下不是放弃，经常的问候，关心，爱护，这些都是需要的。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-25 15:48
2015.12.21  周一
早功  呼梳养3.5小时。下午养气40分，晚接功，睡前梳头养气1小时。
学习  听《养生精义》部分录音，晚上诵读学习《生活的智慧》。
生活点滴
   hz昨天下午回来，说是去参加体检了（以前从没做过），查出有几个小毛病，他念了体检表上医生说的注意事项：不要抽烟喝酒，要适当锻炼，还要少吃荤、多吃素。。。等等。我说：“这是平常人都要注意的事情，没什么大不了。”  他说：“我本来也不喝酒，烟也抽得少，那以后再不抽烟了，也不吃肉了，光吃蔬菜。” 我一听，心想：这可是坏事变成了好事！能够通过这件事引起他们对健康生活的重视，改变一些不良的生活习惯，那真是一件大好事。 于是我说：“也不是不能吃肉 ，少吃一点还是可以的，就是什么菜都要吃，不要挑食，这样才能保证身体所需要的营养。就是要注意炒菜时少放一点油，你们家平常油吃得太重了。”
   他说：“这些都好说，就是有个肝囊肿，2厘米大小，医生说要动手术，还说没关系，只是很小的手术，在外面打3个小洞就行了。”
   我一听，心中一惊，这么小的囊肿怎么会要动手术呢？就赶忙和他说：“没关系的，我也有肝囊肿，1.6厘米大小，十多年了，没理它，现在还是那么大，也没什么感觉。你现在也没有什么不舒服的感觉，所以你也不要担心，观察一段时间再说。”  可是他还是被医生的话吓住了，因为医生说：“要避免剧烈运动，怕引起爆炸。” 我想：这也说的太玄乎了吧！ 现在有一些无良医生就是故意夸大病情，让你花钱受罪，为医院增加收入。最后大家都觉得应该再请别的医生看看。
   hz回自己家了，可是我接下来却是思绪万千，知道应该放下，可是心里却总也放不下，担心他相信医生的忽悠，作出错误的决定。于是，12点多了，我还给他发了好几条短信，把我自己学习的智慧教育文化对人体这个巨系统的认识简单地说了一下，还告诉他：绝对不要轻易接受介入疗法（包括手术和穿刺），因为这要造成机体组织的破坏，以后再要接受中医治疗，就会增加很多痛苦（这是我在蓝精灵老师介绍她母亲的治疗情况中看到的）。因为说话讲不清楚，还是打字好表达一些，把自己的意思都表达清楚了，才放下心来，安心地躺下睡觉，很快就睡着了。
    今天下午接到hz的电话，他说今天咨询了一位信得过的医生，说：“这么小的囊肿是不需要动手术的。”这样大家悬着的心终于落地了。我又赶紧叮嘱他：警报解除，但是那些注意事项还是要认真照着去做的。

    回想这件事的全过程，我看到了自己处处都表现着在情感利益牵扯下的愚昧形态，自己的意识是被障碍的，是不自由的。那个假我就像一座大山一样把自己的真心自性压在下面不得翻身，就像当年的孙猴子一样。孙猴子后来遇到了明师，历尽千辛万苦，终于求得正果。我们现在也很幸运，遇到了明师，但是如果自己不努力、不珍惜也是枉然！所以，要想脱离苦海，就得自己奋力自救，对自己狠得下心来，刻苦努力才行。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-28 23:33
015.12.25  周五
早功 呼梳养3小时。下午养气40分，晚接功，睡前梳头养气。

身体反应  昨天早上开始腰痛，持续了一天，慢慢缓解，晚上好了。今天头部又有点胀痛。

学习  听《养生精义》部分录音，晚上班会。

   晚上班会的主题是“认识我们粗糙的思维模式”。
   反省自己，做事粗糙，丢三落四的现象是经常出现，有时警觉到了，可能更多的是自己没发现。这不今天就发生了一件。
  下午去银行汇款，走之前把卡、账号都找出来了，也把一些需要的东西如手机、眼镜等放进包里，然后穿上衣服背上包就走了。急急忙忙走到银行，到包里找卡，可是却找不到。我想：我明明拿出来了，怎么会没有呢？于是在记忆里搜索，确实没有放进包里的这一映像，只好回家去拿。回到家里，一眼就看到卡还放在桌上。这就是无记！就是粗糙！ 得到的就是辛苦白跑一趟的惩罚！
   是如何造成的呢？心急，心不清净。所以修养心性就是要在每一件这样的小事上提高警觉才行。

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作者: 静远666    时间: 2015-12-30 15:10
2015.12.28 周一
早功 呼梳养3小时。下午养气40分，晚接功，睡前梳头养气。
身体反应  近几天头部一直有点胀痛，部位在左边大脑，有时在头顶部比较重一点。
    昨天下午收到神农中药，今天开始吃神农1号，1天3次，1次3克。
今天上午煮药时打开药袋子，一股浓厚的药香味扑鼻而来，真是太好闻了！这就是家里的老师们用最好的药材、最合理的加工方法精心炮制出来的神农中药啊！所以一定是药到病除，立竿见影的。感恩家里的老师们！

学习  听智慧书部分录音，晚上参加诵读学习“生活的智慧”。

要努力做到：不分别、不执著、不妄想，当下放下！

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作者: 静远666    时间: 2016-1-3 07:18



2015.12.30 周三

早功 呼梳养4小时。下午养气40分，梳头40分，晚接功，睡前梳头养气。  

今天开始服用神农6号，1天3次，1次3克，饭后服用。

身体情况
1.头部胀痛，主要在头顶部比较重一点，一动脑筋更厉害。
2.大前天晚上感觉脖子左边的皮肤上有几个小米粒大小的包包，有点痒，用手挠了几下，好像破皮了，还痒，只能轻轻地摸，还能摸到里面有个很小的淋巴结，会动。昨天晚上再摸，包包没有了，也不痒了。
3.昨天大便正常，香蕉便；今天大便一次，有点稀。小便清，因为吃药喝水多一点，晚上起夜一次。
学习  听“分别智直指人心”的小组学习录音，晚上参加诵读学习“生活的智慧”。

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2015.12.31 周四
早功 呼梳养3小时。下午养气40分，晚接功，睡前梳头养气。
今天继续服用神农6号。
身体情况  昨晚入睡快了，睡眠也安稳，早上起床舒服。 到晚上头顶部还是有点胀痛。大便有点稀，小便正常。
    今天晚上聊天室举行联欢晚会，老师们都积极参与，气氛很热烈，特别是混元真气老师、谷花老师、等几个祖孙组合的表演和家里几位小老师的表演非常吸人耳目，我看到了在智慧教育文化的熏陶下孩子们正在迅速地成长！在高兴的同时，自己也受到鼓舞，上麦唱了一首歌，因为没有准备，中间一段不会唱，献丑了！

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作者: 静远666    时间: 2016-1-4 18:31
2016.01.01-03  周五
服药情况  昨天、前天都是服用神农1号，今天服用神农2号。
身体情况
1. 这几天到晚上都有点头顶部胀痛，睡眠还可以。前两天早上起来感觉还可以。
2. 今天早上（6:20起床）就觉得头部不舒服，量血压95/145, 有点偏高，于是吃降压药门冬氨酸氨氯地平1片（平时只吃4/5片）。40分钟以后再量，是90/125, 降了一点，头部还是有点不舒服。练功（近1小时动功+梳头养气30分+呼吸操1小时+养气30分）以后，感觉基本正常了。
3. 大便前2天正常一长条，今天早上稀软不成形。小便清、浅黄、无泡沫。

反省
    头顶痛几天了，可就是没有想到要去量一下血压，住在“血压正常”这个固定的思维模式里面了，出现了异常的情况，都没有引起重视，以为是反应，又在吃神农中药，应该马上会好，没关系的。可是因为血压没有控制好，导致越来越重！真是粗糙、无明啊！ 要是早一点发现，自己及时预防，注意休息，情况就会好多了。以后一定要吸取这个教训，细心地观察身体的变化，及时、合理地应对，再不可以这么粗心大意了。要提高警觉性，努力做到“如履薄冰，如临深渊”！

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