神农中医
标题: 东方红养生康复日记 [打印本页]
作者: 东方红 时间: 2015-8-27 21:59
标题: 东方红养生康复日记
本帖最后由 东方红 于 2015-8-27 22:00 编辑
8月27日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操。一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。下午小组学习集中搞填表活动。永春老师带兵潜将，把所缺少的部分补齐。
昨晚的班会让我很受启发。神农中医的医生们行不言之教，把填表这事做到点滴细行。为我们做出榜样。以虚其心的操作方法认真的填好每一项。
我急需解决的问题是：
白癜风：2009年练智能功时练窦建国老师的松腰法晃脊柱时看后背脊柱变化时发现命门处有巴掌大的一块白癜风。见到后很是惊讶！我这么刻苦练功咋还出这病？！没过多长时间，在两小腿前面中间处各长
左长10厘米宽3厘米不规则的一块，右侧长8厘米宽3厘米的一块，面部颧骨处一边一块，头顶靠前长了2块，双手指大，二指末端长了，胸膛横隔绕一圈都长了不规则的形态各异的白块，
脊柱上每年都长出一大块，腹部像星星点点那都是小白点，自称我是花人。
学老师的理论不要面子，放下了难看的观念，白头发不染了，一心就练呼吸操。白癜风长那都无所谓。习练呼吸操尽量多练，梳头操每天坚持每天2小时，加上回家吃药，在家吃药整体颜色
变浅，变小，有的地方消失。
挤尿病：年轻时过度的劳累。当体育教师，音乐教师，9个班的学生都自己一个人担当，每一句喊号一二一就是在出尿，裤子总是湿的。练呼吸操后后好转，只有在大喊，大小，大咳嗽时
挤尿。习练呼吸操后，停下智能功有回复从前，或有过之。坚持长时间的习练呼吸操，梳头操，雷打不动，加上回dc吃药，在家里吃药，情况好转，还有不重了，坚信他会好的。
脚后跟裂口：几十年一直如此。裂口子很个别，肉丝斜着长，横着长，后跟处硬皮很厚，吃过老师的中药后口子不那么多了，不那么大了，硬皮还在，还有时裂口。
我增经得过的病：我是过敏体质，自小就是过敏性鼻炎，过敏性中耳炎，过敏性咽喉炎，过敏性结膜炎，过敏性哮喘，心脏病。五官七窍都有病。口腔常年溃烂，妇科中度糜烂，肛门：内外痔疮。
尿道炎3加号。练智能功好多病都好了。鼻炎没彻底好，挤尿没彻底好，脚后跟裂口没好。其他都好了。习练呼吸操后过敏性鼻炎2年更堵后彻底好了。过敏体质彻底消失。
作者: 东方红 时间: 2015-8-27 22:03
8月26日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操。2小时养气，下午1小时梳头操。
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。学习棒喝与禅【存在决定存在的本身】
昨天为训练老伴做好梳头操而不厌其烦的鼓励着，棒喝着。保姆走后的12天，专门纠正他，有保姆的时间，他的练功纯属糊弄，身边有外人他就变着方的不听话，反正我也不能怎么他，
他的情况越加的不好。趁保姆不在给他养成个好的习惯，早功躺床上练，身边放一根长棍子，不好好练我将打他，尤其第二节光是瞎比划，根本不捏鼻子，我先带着他，很多时候他不看你，就拿两手瞎玩。
神农中医你不练呼吸操是不行的，放根棍子管事，今天他的动作好多了。
老伴尿失禁好办，夜里带上尿袋，多数时间很好，不尿床，白天用2种接尿瓶，大些的躺着用，很少拉拉尿，小些的白天坐着用，大便失禁怎样处理呢？每天趁早让他蹲厕，多数他没有，
他的身边始终放着伸手能住着的报纸，他说尿尿了赶紧把报纸塞在屁股下面，右手按着，一手抚着他屁股入厕，来不及时把报纸铺好多数都接在报纸上，减少了很多洗涮。
总起来自己应对还是比外人好多了，毕竟你掌握他的实际情况，外人面前免不了闹人脸风，耍性子。
欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
作者: 东方红 时间: 2015-8-31 12:09
8月23日
老师您好,
早功：4.5小时纯呼吸操。下午1小时梳头操。
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。
我老家侄子来电话：23号抱孙子喝喜酒。我回答是：儿媳妇能赶回来看护老伴就去，否则去不了。侄子知道后很同情。结果儿媳今天来家里，可以参与。在这一事中不被看护老伴去不了有啥纠结，
面对事实，去是达成人事物和谐，达成人与社会关系的和谐，不去同样是达成自家的和谐。
学习【当下】就是智慧，对Dc有了新的认识。
只有当人处在那种不主观分别任何环境和任何事物，不贪欲各种感官觉受，感官对象与感官刺激，不偏执于任何生活方式的环境中，同时还能够做到于行住坐卧中保持清静无为的思想言行，
那才是真我之dg的呈现，像那样的生活环境，才被称为Dc.
人能够呈现觉悟智慧的根本条件：就是“忘我！或处在无我的境界中。"学会集中精神，或让精神进入到高度统一的境界中。'才是入门条件·。
妹妹电话问及侄女的电话号码，原因是让侄女劝说她妈。我当下给妹妹做工作：弟妹这人很固执僵化，偏执，妹妹曾经和她口角，话刻薄，嗔恨之极点。解决问题了吗？否！几十年与侄女都无语言交往，
哪有女儿不和妈一个心眼呢？想让侄女劝说她妈改变可能吗？只能会越抹越黑，增加矛盾，激化矛盾。我用所学理论劝解妹妹，放下自己的观念，弟妹的事让时间来说话。妹妹听进去了。
作者: 东方红 时间: 2015-8-31 12:11
8月24日
老师您好,
早功：5小时纯呼吸操。下午1小时梳头操。
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。学习道德经七卷20页，180页。
昨晚安排好老伴躺下，要去夜市买菜。保姆走后的8天实在该买菜了。我惯性都是骑电动车去，而且还是从最近的一条道{逆行}走的，对此没有一点警觉自己是错的。想着快去快回，
别耽误组场，更别耽误诵读，骑车而去，刚刚过桥，前面很黑，啥也看不见，一般情况不开路灯，只听咔嚓一声撞在我的左眼眶上，马上睁不开眼睛，颧骨下方好像撞坏，人被电动车压着，
起不来，撞我的人把我拉起，我的手掌始终没离开颧骨处按摩。我通知了儿媳，当警察来时就是我违规"非机动车逆行"，全责都是我的错。这时我才醒悟！我在违背天道，地道！人道！
我在背道离得！一句话我在缺德！！总找不到自己的错，找到了错又不及时检讨，“小事”没引起重视必将弄成大事！摔伤自己活该！那位女士划破了口子应该去给人家看病，儿子的朋友拉着她去附近医院都
关门，只好去法医院，这一去好了口不大要缝针要打破伤风针，好歹一折腾360元，又要误工费1600元，应该要，不多。我应该受到惩罚，活该！！
就像正在学习的道七146页：在应对日常琐事时，只要自己不小心，没有警觉性，就会按照固有思维参照模式去思考问题，就会形成无知无明的思想观念，且以此来应对事物，这就是什么？
“自见，""自是'“自伐”自矜”，执着自己的观念。针对此事，没有上升到修行的高度来认识。特别是前几年太阳升老师为此还狠狠的的棒喝过，仍没当回事，我行我素，侥幸心理，'我忙，我不比你们等“借口
觉着自己骑车行，不会出事”经常不安行车路线行走，用胆大来无视交通法规，炫耀着自己用多少时间就可以办一件事，突出的是“我能”。“同于失者道失之'如果人固守主观的思想观念，
来认识和应对事物，背道离得，违背自然，社会，人这三方面的规律和法则，畏之悔之，那么其身心活动也就远离了道之绝对真理这个根本，这样得到的是伤人害物，事败功没的结果。
只要人的身心活动与道体德用的属性特征不相符合，结果就是道失之。这次教训是深刻的。
躺在床上往事一件又一件，好不容易知道找自己的错了，知道自己的缺点很多很多。比如开始听到要多少钱时对女生士产生嗔恨立马警觉，人家做的对，我应感恩她才是。
上午我在练功楼上一位陕西的保姆借用电脑，我正要养气，马上放下计划，他用电脑有时会要我帮忙，养气需要录音显得乱，索性继续练呼吸操。达成和谐。
儿媳特意来家里观察我的现状，认真检查我所受伤的地方，并买好菜，面条。她让我做您自己的事，她做饭。感恩儿媳的孝顺。
[ 此帖被东方红在2015-08-24 04:14重新编辑 ]
作者: 东方红 时间: 2015-8-31 12:12
[quote]引用第4448楼明性于2015-08-24 17:21发表的 :
看了您24日的日记，心里有一种说不清楚的感受。记得几年前您也有过一次这样的摔倒和受伤，在老师和同道的帮助下，您决定改过自己不符合规矩和不符合自己身命规律的行为活动。这次为什么会又出现这样的情况？！真的需要好好的深思了。老师叫我们好好的活着，我们也想好好的活着，没有意识的改变和行为活动做基础，自己的愿望就是一句空想，您说是吧？！好在是受了点伤，要是万一的话，。。。。您付出的一切，就付之东流了。道理您比我懂得的多，还是那句话，事无大小点滴西行是重中之中。您懂得我的意思的，修行路上需要您、我、他。爱您！携手共进，一起努力改变自己。
祝您的体伤、心伤当下恢复健康。一切恢复正常！混元灵通！
[/quote
]感谢明性老师的棒喝！您说的很对：之前有过此事并且决心改过。这次为什么会又出现这样的情况？！关键是没从根子上认识，更没有从道的高度去认识。每从心里发誓，都是假我在说话。
才会出现重犯。我就是不撞南墙不回头的那一位。总是住在自我的主观观念上，'我事多，我忙，忙就应该失道吗？忙就应该逆行还不开车灯吗？？这次只一个现象。平时经常凭着自己的主观想法
做事，抄近路，无视交通法规，把所学的七个善，六个能，七个若都挂在嘴皮子上，具体到点滴细行上就忘了。不懂法，还自认为别人撞我了呢！多愚蠢愚昧？！警察来了郑重的告知：全责是我1
这我才醒了。乖乖认罚，乖乖检讨。
今后无论何时，何种情况都必须遵循交通法则，车走车道，人走人道，不要超近，应该咋走咋着去走，非机动车控制使用。购物尽量打车去。坐车去。严格控制自己。学理与事结合。
我的伤势应该说不轻，;眼眶深层肿了，眼底有些痛，左手背不知怎么撞个筋包后淤血发紫自己按摩后活动自如，不怎么痛，左侧胳膊肘外处肿个包，攥着痛。右侧肩部觉着痛，推轮椅别扭。右腿膝盖靠上肿一块，发紫，摸着痛，右腿在练呼吸操时吸着吸着里边有时痛，今天好了。能照顾老伴。
发誓：以此为戒！警惕!警惕！
作者: 东方红 时间: 2015-8-31 12:15
8月22日
老师您好,
早功：3小时纯呼吸操。2小时养气，下午1小时梳头操。
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。
今天上午吃过早饭老伴就坐在客厅的轮椅上看电视。我继续完成2小时养气的内容。11点吃午饭，12点半要老伴去卧室睡觉，一般都让他扶着助走器走一小段，可今日一步都不会迈步了，
右侧腿没有一点力量，事情来了我没有惊慌，用轮椅安排好他躺在床上，我去打车。路口处没车，还是骑电动车去中医院急诊科，如果直接把老伴弄去没地方住医院白搭，老伴禁不起
折腾。我先调查看看是否有床，正是午休时间，医生要我下午1点半在看神内，幸亏我先自己去，挂好号回家。正赶上小组学习，一点半时让老伴起床哎，他又可以走了，
比前几天都走的好些。马上通知儿媳不去医院了。事物真是不断运动变化的，应对也要随之变化。
每天下午5点陪老伴做梳头操，以前他不能正确跟上，只是瞎比划，或手臂固定不比划，保姆走后的这些天，有意识的训练他，还好，有进步，动作比前好了。这也是慈善神农谷中医对他的感召力。
他盼望吃到老师的中药。感恩老师。
作者: 东方红 时间: 2015-8-31 16:57
本帖最后由 东方红 于 2015-8-31 17:04 编辑
8月31日
老师您好,
早功：5小时纯呼吸操,一小时养气。一小时梳头操
学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。学习棒喝与禅【当下即是智慧】
今天早功自己练1小时40分后，把老伴叫醒，摇起他的床，鼓励他好好练功。爽快答应。习练中就不行了，呼吸操第一节不会鼓肚子，我索性躺在他的床上，让他手把着我的手体会我的动作，
我的手摸着他的肚子他就是没一点力量鼓起，只好由他慢慢来吧。第二节一直做的行。
对待这样的老年人必须拿出耐心，细心，恒心，体验神农中医必须让老伴练好功。趁着保姆没来他还听话，好好纠正呼吸操的动作是当务之急。
大姐和姐夫要回北京探亲。都快80的人了，来一次不容易。30号到大哥家，明天到顺义老妹家。我也早些准备。家里还有牛肉我先煮出来，查看冰箱还有排骨，羊排，就不买了，准备些好存的菜，邀请姐姐过来。原本目前自己照顾老伴已经有压力，姐姐已经到了顺义我不逞能，但该做的还要履行职责。努力但不强求。面对现实，实事求是。
做饭尽量简单些，有饭吃，有菜吃，不要追求。亲友相聚和谐亲情，我在特殊情况下尽力。
作者: 东方红 时间: 2015-9-2 20:27
本帖最后由 东方红 于 2015-9-2 21:54 编辑
9月2日
老师您好,
早功：3小时纯呼吸操,一小时梳头操
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】
夜里一宿没睡，原因是：在老妹家喝了茶水。典型的愚昧态！自己知道夜里不能喝茶，大姐二姐都在老妹家，大姐几年没有来了，把老伴系好尿袋告诉他去买菜出去半小时，不准起床，他答应了。
到那老妹给倒一杯茶水，什么没想端起就喝了，是有些渴。说白了住在感官欲望里了，警惕性忘一边，该休息时怎么都不困，和姐姐见面的那些事杂念丛生，怎么都放不下。最后强制自己：
练功，免得浪费时间。先躺着练呼吸操第二节，没有坐着脸的投入，又练第一节坐起练，大约点半了躺下再睡，还是没睡实。喝2杯茶水“贪欲”换取一宿睡眠！挫锐解纷！今后一定警惕无论做什么事，无论事物发展到那一阶段，都不能产生松懈，怠慢，自以为是的心态，只要一随意放松，警惕性就消失了，就不能顺随事物的运动轨迹，变化状态，而展开和度量性的应对了。错误即会随机出现。
今后怎么办？记住不能喝茶水，渴了喝能够解渴的白开水，警惕茶水不适合我。
今天请大姐姐夫，二姐到我家吃饭。一早还是煮豆粥，三人很早就到了，我结束练功，给老伴洗漱，三人看到我在多功能床上洗头，洗头的盆中间鼓出一个放脑袋的圆形，脖子处有个凹槽，很舒适。
顺序，脸，头面，脖子，手，然后洗生殖器部位，再洗脚部，姐姐们夸奖我服务周到，那都收拾得干净。听到表扬就像老师说的以后还要做的更好，
边吃饭便向他们介绍所学习的智慧文化，介绍神农中医，姐夫是个有自资立的人高级工程师。大学生。他们称赞我讲得好，可就是不进入。大姐三番五次的想学又放下，一会说好一会又变卦。
不执著，练呼吸操是自己享受，不练是缘分不到，耐心等待。
作者: 东方红 时间: 2015-9-3 19:47
9月3日
老师您好,
早功：3小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】
今天是胜利日阅兵！深受震撼，深受鼓舞！我应该做到的:传播智慧文化，以我为鉴：做健康的智慧的老年人。
小组学习，永竹老师把神农中医的药带来了。 大家先体会。永竹老师祝福大家按老师要求用，并详细讲解用法。当即我把老伴的要先熬上，当即喝下，当即出现神奇效果！
我的药赶紧熬上，水放多了，3克药熬一大碗都喝了。由此看出我的粗糙。又认真的仔细的看老师写的服药方法。又仔细的熬好明天的次药，老板的次药。
感恩老师，感恩老师们的付出。
作者: 东方红 时间: 2015-9-4 19:46
9月4日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】学习道德经七卷20页读到220页。
左晚把2个人的中药都各自熬好，按医生的要求都吃一号药。各煮3半碗.盼望喝上老师的药，带着感恩的心服药。
服药后浑身发热，总觉得暖融融的，就像有小火炉在靠着，精神好。
检讨：几次发现厕所的灯没有及时关掉，这是我的老毛病，没有引起重视，没有重视在点滴小事上修正自己，是自己的意识盲区，今后引起重视。
午饭后学习道七，边学习边困，困了就睡醒了继续学，反复几次，3个小时只学习20页。不执著。
根据老伴的现状，很多裤子都该改装，改成开裆裤。今天我又根据纸尿裤的状态自制一个样子相同的布的尿裤，外出时用，布的可洗反复使用。也属于善巧利用废物，变废为宝，节约能源。
作者: 东方红 时间: 2015-9-5 18:38
9月5日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】,参加小组学习【呼吸操精要】
今天我两都喝3号药，老伴喝一天，我喝2天重复。
喝药后反应;从上午开始，心口处憋憋糟糟，说不上的尽头，以前从没有过。少有的长出一口气。之前有10天出现挤尿现象，而且是呆着呆着自动流出，有时还挺多，很明显。
而今天又一点都没挤出。干干冷冷的，这也是很长时间没有过的。或多或少的都有。感恩老师，感恩老师们。
作者: 东方红 时间: 2015-9-5 19:15
9月5日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】,参加小组学习【呼吸操精要】
今天我两都喝3号药，老伴喝一天，我喝2天重复。
喝药后反应;从上午开始，心口处憋憋糟糟，说不上的尽头，以前从没有过。少有的长出一口气。之前有10天出现挤尿现象，而且是呆着呆着自动流出，有时还挺多，很明显。
而今天又一点都没挤出。干干冷冷的，这也是很长时间没有过的。或多或少的都有。感恩老师，感恩老师们。
作者: 育明 时间: 2015-9-5 22:05
作者: 东方红 时间: 2015-9-6 12:13
谢谢育明老师的加持。
作者: 东方红 时间: 2015-9-7 18:30
谢谢育明老师的鼓励。我们共同进步。爱您。
作者: 东方红 时间: 2015-9-8 06:16
本帖最后由 东方红 于 2015-9-8 08:09 编辑
9月7日
老师您好,
早功：5小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】,抄录最新组场次，背诵最新组场词。 学习道七22页245页。
保姆昨晚回来了。她看到老伴现状很是夸奖：啊!变化真大。是吃中药变得吗？！我如实告诉她;与吃中要有关系，还有就是纠正了他的呼吸操梳头操的动作有关系。
服药情况：按要求服用。按时，安顿服用。带着谦卑心服用。
学习体会：怎么见证虚寂实相？最佳途径;就是从最佳途径见证一希微不可致洁之混而为一的那个当下。为什么要见证根本智慧？整个宇宙自然的一切存在，都根源于道之本体，
而每个人包括人的思想情感，行为活动无不是从道德虚寂本体中衍生演化出来的。人如何才能见道？老子告诉我们：践行自然道德观的四个法则“虚其心，实其腹，弱其智，强其骨。
思想言行必须按照七个善的公理要求规范，必须按照六个能的途径来见证道。只有先做到'虚其心”之后才可能呈现:弱其智。”
今天应对了几个电话。老师们的电话要以虚其心的态度接纳。再回电话中是有意识的处低处虚，没被占用时间而烦恼。可应对老伴就不一样了。他影响了我的录音，瞧我这同发火。把虚其心的事忘记。语言中还带着脏字。想起来可怕。
今后一定要警钟长鸣。
作者: 东方红 时间: 2015-9-8 16:09
本帖最后由 东方红 于 2015-9-8 20:54 编辑
9月8日
老师您好,
早功：4小时纯呼吸操,一小时梳头操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【当下即是智慧】,第三次录最新组场次，背诵最新组场词。 学习道七22页245页。
、问诊信息
1、脸色偏黄、舌象同图像、精神状态（li良好）、皮肤（无癣、无痒个别地方有白癜风颜色变浅变淡）。
2、寒热（练第二节功时怕冷}
4、头（无头沉头痛症状）、眼（无眼干、眼屎，右眼有时疼 ）、鼻（正常）、口腔（唾液多，）、口味（ 无）、饮水（稍少）、喉，无症状。
5、身体（ 双手僵，）
6、睡眠（睡眠质量好，）
7、二便：小便尿略有不适，尿量大。偶有小腹疼。挤尿减轻。
8、饮食（2顿饭食欲强，）
9、胸（无气短现象。）
今天应对的事情较多，小组老师们的电话多，平常心应对，低调处理。出租房子去了2次，安装暖气，住房的在看护，她右眼得麦粒肿想去看病，到那我给她用2分钟消除。在给她治疗右眼时，
她说有3次强光闪出，五颜六色，很害怕的，2分钟麦粒肿消失。
刘宝忠老师下午要来取最新口令词，我就是手机录音就是倒不到电脑上，到网站求人也没成功，又去苏宁商店找卖手机的，终于解决。能为老师们做点小事是在学“善”。
今天又睡着了，都5点20分了才进电脑。能睡着7个小时实在是享受！我没一次睡过这长时间。都是神农中医的中药起的作用。气血归仓治疗白癜风因该是好办法。
身体变化：睡觉好躺下就着了，有睡不醒现象。肚子微疼，屁多。练功时出现恶心。打嗝。
作者: 永竹 时间: 2015-9-10 18:28
作者: 善道 时间: 2015-9-11 10:02
作者: 东方红 时间: 2015-9-11 21:17
谢谢。感恩进的加持
作者: 东方红 时间: 2015-9-11 21:18
本帖最后由 东方红 于 2015-9-11 21:19 编辑
谢谢。感恩您的加持
作者: 东方红 时间: 2015-9-11 21:20
作者: 东方红 时间: 2015-9-11 21:41
10日
老师您好,
早功：.4。5小时纯呼吸操,一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【存在决定存在的本身】,听最新组场词，背诵最新组场词。
、问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精气神）、皮肤（无癣、无痒。个别地方有白癜风颜色变浅变淡）。
2、寒热（练第二节呼吸操功时怕冷}
4、头（今日右侧头部有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（稍少）、喉，有小的咳嗽。
5、身体（ 双手僵，纂拳胀痛）
6、睡眠（睡眠较好）
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时大有时小。偶有小腹疼。挤尿减轻，仍有挤尿现象。
8、饮食（2顿饭食欲强，）
9、胸（无气短现象。）
今日服3号药，每次3克，每日3次，每次半碗。
服药反应：右侧头部痛。夜里睡得不实，醒得早。
小组学习，老师们都很积极认真。都很重视。今天没学文章，就围绕服中药的事宜。有的老师还是出现差错，比如永芳老师把中药没全喝了，而是把每副药的渣滓没喝都存着呢。有的老师服用一号药还用纱布过滤，剩下的药渣子到了，
五花八门，一再强调在强调，还是住在自我主观绝受里。都是学理不透造成。
作者: 东方红 时间: 2015-9-11 22:09
本帖最后由 东方红 于 2015-9-11 22:12 编辑
9月11日
老师您好,
早功：.4。5小时纯呼吸操,一小时养气一小时梳头操。
学习：听录音【棒喝与禅】，学习棒喝与禅【存在决定存在的本身】,听最新组场词，背诵最新组场词。
、问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精气神）、皮肤（无癣、无痒。个别地方有白癜风颜色变浅变淡）。
2、寒热（练第二节呼吸操功时怕冷}
4、头（今日右侧头部有疼痛，听最新口令次数头胀，）、眼（无眼干、眼屎，听最新口令次时有眼自始至终都在跳动）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（稍少）、喉，有小的咳嗽。
5、身体（ 双手僵，纂拳胀痛）
6、睡眠（睡眠较好）
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时大有时小。偶有小腹疼。挤尿加重，尿尿时周一圈酸，干瘪瘪。挤尿现象严重。
8、饮食（2顿饭食欲强，）
9、胸（无气短现象。）
今日服3号药，每次3克，每日3次，每次半碗。按要求服用。
服药反应：右侧头部痛。夜里睡得不实，醒得早。浑身发冷。
今天大姐姐夫在我家住着，为了让他们方便，我把自己的卧室让出，方便入厕。屋内有厕所。房间大宽敞。
大姐姐夫夸赞在我家住着舒适清爽，姐姐的手痒反应出来，经过调治痒痒点消失。
晚上侄女电话借钱急用，我量力而为，无我布施，体现善利不争，曲柔善下。我的所行让侄女佩服。 |
作者: 东方红 时间: 2015-9-13 15:34
本帖最后由 东方红 于 2015-9-13 15:50 编辑
9月12日
昨
老师您好,
早功：.4。5小时纯呼吸操,一小时养气,
身体变化：学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。
ji今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
裂
有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉疼，脚后跟粗糙裂口，尿尿有时很少想尿。
下午去修老伴手表，常修手表也就熟悉，占用时间长，耐心等待。回家保姆讲述我出去时间一直在大骂，进门就对老伴进行教育，说话间声音大发火，发火不解决问题为什麽还要这样做？都是假我当家，粗糙的处事方式。今后要改变。
小陈老师有忍耐性，感谢她能够包容。
作者: 东方红 时间: 2015-9-13 19:17
本帖最后由 东方红 于 2015-9-13 19:33 编辑
9月13日
老师您好,
早功：.4。5小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。小组学习棒喝与禅【存在决定存在的本身】
今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少。稍不注意尿裤子。有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉疼，脚后跟粗糙裂口，
9、胸（无气短现象。无打嗝）
10耳朵：听力好无痛苦。中午小孙老师痛经，我给他发信息水缓解，她小姑子来叫他去给她婆婆过生日，她刚来我这里一周，考虑手头钱不多，我把家里的一箱奶和可乐让她带去，她就是不要，我拿过2次都不拿，那我就放下。我把她当自己的孩子，该关心关心，该说的就说，直心便是德。知心交流。
早功养气时突然发现：我可以双盘了。这在以前的几十年的练功中死活也办不到。别看我习练智能功很刻苦很投入，就是单盘都不行，更甭提双盘了。今早很容易就搬上去了而且能待会。感谢神农中医！一切不可能变为现实。感谢老师。
作者: 东方红 时间: 2015-9-14 19:56
9月14日
老师您好,
早功：.4小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习棒喝与禅【当下即是智慧】
今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少。稍不注意尿裤子。有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉疼，脚后跟粗糙裂口，
9、胸（无气短现象。无打嗝）
耳朵：听力好无痛苦
10
今日服神农一号药。服药后周身气血循环明显。听田老师读的时背诵道德经全身发冷。练功第二节时候发冷。学习整理【当下即是智】
泯灭自我的偏执性；什么上忘我的状态？精神高度集中专一的时候是忘我的境界，完全民灭掉自我以后呈现的无我境界。
中午小陈老师烧开水，我发现水壶没有坐正，很多火苗没有用上，我直接与小陈老师说：水壶没有坐正，火苗没有完全发挥作用。点滴小事都要注意，小陈老师欣然答应，我两又在生活中应怎样做进行交流，这种直心便是德心与心得交流彼此达成和谐。
一日生活都是小陈老师在应对，我也不能啥也不干，啥都等着，主动做事。平时小陈老师做事很主动很认真，看到我两吃中药他主动承担，她的行为很让我感动。我也要发挥主动性，厕所该清理我去清理，台面上下用擦丝蘸洗衣粉一点一点的清除污垢，侧边总看着有尿黄色，我每天都用除厕济清一遍，就是没有先前干净，
我乱扔东西的坏毛病改得不彻底，这就是我的习气习惯，没养成干净利落地生活方式，现在必须改。
作者: 东方红 时间: 2015-9-17 20:57
9月17日
老师您好,
早功：.4小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习棒喝与禅【当下即是智慧】
今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少。稍不注意尿裤子。有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉疼，脚后跟粗糙裂口，
9、胸（无气短现象。无打嗝）
耳朵：听力好无痛苦
10
今日服神农一号药。早6点服药，中午12点服药，下午5点服药。服药后周身气血循环明显。练功意识专一，气足。听田老师读的时背诵道德经全身发冷。练功第二节时候发冷。喉结痒痒咳嗽夜尿2点一次，起床4点一次.
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作者: 东方红 时间: 2015-9-18 19:18
今天的日记在下午5点前发出，时间不长就没了。我也是用的高级模式，15,16日的日记也丢了。
作者: 东方红 时间: 2015-9-18 20:07
本帖最后由 东方红 于 2015-9-18 21:36 编辑
9月18日
老师您好,
早功：.4小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习棒喝与禅【当下即是智慧】 学习道七15页
今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少。稍不注意尿裤子。有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉疼，脚后跟粗糙裂口严重，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
今日服神农三号药。早6点服药，中午12点服药，下午5点服药。服药后周身气血循环明显。
挤尿现象加重，脚裂口加重。两肋发胀，打嗝多。小陈老师情绪反应，心烦，对婆婆产生嗔恨，抓住她的问题进行思想开导。婆婆是老年人属于弱者，应允许她有这样那样的错误，理解她，原谅她。学会敬老爱老。经交流好多了。
早功时，一个念头没完没了地住在自己的意识里，轰不走，刚觉到放下又来：楼下的邻居要死儿子咋办？他老伴咋办？反反复复住在上面，最后睁眼看日记边练功解除了。自己修养意识太差了，要努力追赶。
作者: 东方红 时间: 2015-9-19 19:37
本帖最后由 东方红 于 2015-9-18 21:36 编辑
9月19日
老师您好,
早功：.4.5小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习棒喝与禅【当下即是智慧】 学习道七25页
今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少尿不舒服有点疼。稍不注意尿裤子。今日很少很少有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口严重，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
11其他：老伴不好好休息就愿意在我屋躺着，又怕养成习惯他就不去自己的屋子，我无法练功，为了缓解他的状况，破例让他躺在我的床上,关键是怕他尿床，又拆又洗。 |
作者: 东方红 时间: 2015-9-20 19:33
本帖最后由 东方红 于 2015-9-20 19:37 编辑
9月20日
老师您好,
早功：.4.5小时纯呼吸操,下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。小组学习棒喝与禅【当下即是智慧】 诵读道七
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。稍不注意尿裤子。今日很少很少有挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
11其他：今日服用神农一号，由于粗心大意，心不虚，中午下午的药让我给热糊了，就这一点事都没重视，把这么重要的事给忘记造成糊了。我还能干点啥？我真是越学越糊涂，越学越傻，越呆！恨自己有啥用？不如从这里改起：剩下的药每一次没一顿都要引以为戒。学习“当下顿悟，全然投入”这一节，老师为我们做出榜样，无论是学理论还是做功夫都是全然投入，并掌握了棒喝的规律及运用。自己真是太差了。讲话是形式，你做出来就是内容，形式和内容在你是实践行为活动中得到统一。只要你有信心，有诚信，就能成功。信心！诚信！才能成功。我必须记住。
作者: 东方红 时间: 2015-9-21 19:44
本帖最后由 东方红 于 2015-9-20 19:37 编辑
9月21日
老师您好,
早功：.5小时纯呼吸操,2小时养气。下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习道七30页到380页
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。挤尿有进步。今日有一次挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
11其他：今日服用神农一号，自从重新使用最新组场词，我每天都用2次。感觉它很容易入静，场强通透度好。容易入睡。早功养气一小时中下丹田养气，一小时最新组场词养气，下午一小时梳头操一小时最新组场词养气。一天 很精神。每天5点和老伴，小陈老师一起练功，我都主动承担呵护老伴的动作，肯定影响自己的练功。既然服用神农中药，必须要练呼吸操梳头操，要不怎么看效果.做人要诚恳，要实事求是。培养老伴练好功实属艰难。为了神农中医疗效，为了老伴健康，只有迎着困难上，再难也得下功夫。纠正指导老伴练功体现无我，体现爱。 |
作者: 永坤 时间: 2015-9-22 14:42
作者: 东方红 时间: 2015-9-22 20:33
9月22日
老师您好,
早功：4.5小时纯呼吸操,2小时养气2遍最新口令词。下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习道七20页到400页
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠好}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。挤尿有进步。今日有一次挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
11其他：今日服用神农三号，自从重新使用最新组场词，今天用2次最新口令词养气。感觉它很容易入静，场强通透度好。以前养气到一小时30分时腿酸忍不住动一动，今日2遍坚持很好，意识专一清净。老师在道七393页怎样理解心生意的处所？其实虚寂实相就是心生意的处所。人会产生无数的想法和念头，有何度的，不和度的，有智慧的，有愚昧的，如果执着于此，随着念头跑，就会落入主观妄想中，妄念丛生，迷逐不休。怎样才不为自己的自己的主观想法和念头干扰束缚，障碍？只能通过驾驭自己的诸感官功能来寻根。我知道自己很差。内心很想修好，很想提高，就是总也修不好。关键是没有始终修起心动念，没注意起心动念，不会警惕起心动念之处微妙变化，自己一定要引以为戒。
作者: 善道 时间: 2015-9-22 21:47
作者: 东方红 时间: 2015-9-23 19:48
谢谢善道老师的加持。您在意识修养方面做得好，是我要好好学习的。请您多指正。
作者: 东方红 时间: 2015-9-23 19:50
谢谢永坤老师的加持，请多批评指正。
作者: 东方红 时间: 2015-9-23 20:11
9月23日
老师您好,
早功：3小时纯呼吸操,2小时养气2遍最新口令词。下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习薄伽梵歌15页。由头开始
问诊信息
1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
2、寒热（不怕冷热】
4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。
5、身体（ 无不适）
6、睡眠（睡眠不好，是老伴夜里闹起床3次影响休息}
7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼，尤其傍晚本来没尿还去厕所尿又没有还得尿。挤尿今日又2次。脚后跟粗糙裂口略微减轻，
9、胸（无气短现象。有打嗝）
10，耳朵：听力好无痛苦
11其他：今日服用神农三号，身体无大变化。自从重新使用最新组场词，今天又用2次最新口令词养气。感觉它很容易入静，场强通透度好。以前养气到一小时30分时腿酸忍不住动一动，今日2遍坚持很好，意识专一清净。
今天学习薄伽梵歌，对“人定胜天”一个人如果能够是自身的心志安定下来，就能够获得静定的境界，呈现各种自然运化规律和谐的身心整体状态，那么就以战胜天地之间存在的不利于人身心行为活动某些自然现象，从深层看，专一于一念，并贯穿于身心活动之中，念念如一的始终贯穿思想言行展现过程中，并一直深入下去，这种境界称之为定。守戒的目的就是为了入定，入定才能开慧。一日生活中仍不能始终如一的做好一件事，总是杂念丛生，继续努力。
作者: 东方红 时间: 2015-9-24 21:30
本帖最后由 东方红 于 2015-9-24 21:35 编辑
24日
老师您好,
早功：5小时纯呼吸操.下午一小时梳头操，一小时养气。
学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习薄伽梵歌15页。由头开始
今日服用神农一号。身体基本同前。只是躺下后以脊柱开合带动全身，气机活跃。早醒后口苦有痰2口痰一起往外排出。早起后鼻子痒一会。
小组学习，提前结束练功，找卖手机的店家研讨怎样使用录音。自己在电脑上的录音无法录制在V盘上。小组老年人多，又没有电脑，如何使他们跟上自己必须考虑周全，以无我奉爱，不怕麻烦去行去做。
老伴傍晚拉大便，自吃神农中药后还没拉在床上，身上，地上，每次都是自己说出，我和小陈老师都积极抢着做好此事。都不怕脏。作为我自己更责无旁贷。应该是我的责任，我是这样想的。所以每次他一说大便，都配合。今天我顺手抄起一块报纸捂住屁股送他去厕所，小陈老师在前边拉着助走器快些到厕所，这时小陈老师从我手里夺过报纸说：我来，你去练功，听音好像又把屎拉落在地上。我赶紧拿块报纸，已经扶老伴坐在便盆上，趁她去拿东西的空我赶紧把拉在地上的便裹在报纸里仍在外面。又紧接着用手纸将地面擦净。小陈老师把老伴的鞋子上的脏洗净，2个人抢着干，很麻烦的事一会搞定。
晚功后我两自动把买来的大米装瓶免得生虫，配合默契，都抢着做当下。
早功后给司机小李打电话：了解服药情况，原来他有了反应就停药，经我劝说他才继续服药。纯一老师很长时间没来学习，腿痛到处瞎瞧病，今天小针刀，明天按摩，后天又灌骨髓，就是不听老师的话，别人谁说啥都听，就是不听小组老师的，凭主观想法乱看病。作为姐姐应该关心，作为小组的同修应该负起责任，该说的话说，不听放下不执着，放下不是放弃，我另找永芳老师帮助做工作。有一个小组的老师一起学习，大家互相帮助互相扶持共同进步才是最大利益。
作者: 东方红 时间: 2015-9-25 19:43
9月25日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时，下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:棒喝与禅，随田老师录音背诵道德经一遍。
今日服用神农一号药。身体总体很好，精气神足。下午有挤尿现象，比昨天重。练功意识比较专一，心志比较静。
中午没有学习去看朋友，她习练呼吸操有4年，主要了解是否吃神农中药。她决定要吃，下次定药。只不过没人帮助写日记，又的我来。多一位享受神农中医带来的福分，又可能解脱一位功友的痛苦，值得。
作者: yangzi 时间: 2015-9-25 20:53
作者: 东方红 时间: 2015-9-25 21:36
作者: 东方红 时间: 2015-9-25 21:36
作者: 东方红 时间: 2015-9-26 20:26
| 41#
 楼主| 发表于 昨天 19:43 | 只看该作者
9月26日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:棒喝与禅，随田老师录音背诵道德经一遍。学习薄伽梵歌22页。
今日服用神农三号药。身体总体很好，精气神足。午休学习犯困躺着后气血活跃。两手除小指外都麻得厉害，坐着看书仍是麻，体内气机于前不同，过去循环力度大，现在力度小。下午有挤尿现象，不严重。
看到没热水了去做水，把水壶放歪，没有让能源全面发挥，造成浪费。做事粗糙，心不静，今后要关注点滴细行。
外出回来，电动车该充电，取电瓶时外壳脱落，只好去卖家，到哪要我买2个外套，一个80元，我知道都不好用，使用不了多长时间没买，还是回家自己处理吧。我找来细铁丝，胶条，先用铁丝捆紧，再用胶条裹上，很结实实用。发现问题当下处理，当不符合事物的属性特征时，顺遂事物的变化而变化，不执不住，即解决问题又节省了开支。善巧应对。
今早练功我又一次忘记插电源了。这个事总犯，不是一次2次了，为什么一而再再而三的犯同样的错？自我习气习惯：做事不认真，缺乏警觉性，警觉点。忘却自己在修行，不会修意识，不会做当下。今后要提高警惕。 |
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作者: 东方红 时间: 2015-9-27 19:32
本帖最后由 东方红 于 2015-9-27 19:38 编辑
9月27日
老师您好。
早功：呼吸操5小时，一小时养气。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:棒喝与禅，随田老师录音背诵道德经一遍。学习薄伽梵歌32页。
今日服用神农三号药。身体总体很好，精气神足。养气时嗓子痒咳嗽，打嗝。喝药后体内气血运行明显。养气时每句口令词都随着在局部循环。
挤尿略有缓解，白癜风无变化，脚后跟裂口改变不大。其他身体同前。感恩老师。
小陈老师来我家已经2个月了。她人很诚实，勤劳，认真，做事细心，有眼力见，会听话外语，言外意。什么活都自己有主见，彼此配合得很默契和谐。她尽职尽责，没有内外之分，看到的想到的都干。她来家里看到我两在吃神农中药她主动承担熬药并把药送到我的身边，她的所行超出自己的儿女。非常感恩她。爱她。在生活中行无所求行。向内里警觉，学会刻除诸己时时驾驭自己，做任何事符合和谐整体性。
作者: 东方红 时间: 2015-9-28 19:46
本帖最后由 东方红 于 2015-9-28 21:06 编辑
9月28日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，一小时养气。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:棒喝与禅，随田老师录音背诵道德经一遍。学习薄伽梵歌22页。
今日服用神农一号药。身体总体很好，精气神足。养气时嗓略有缓解，白癜风无变化，脚后跟裂口改变不大。其他同前。
中午学习困了睡着，模糊中感到双手麻，乳头麻，双脚麻，小腹麻，双腿麻，上肢麻，后脊柱麻。
早上醒时也是手麻，全身麻。近一段时间都是麻。
早功练到8点，要去小区登记按钢窗。用半小时来去回来继续练功。到10点结束.小陈老师正在做饭，我只能打打下手。小陈老师的做事让人感动。他又细心又勤快，是块好的练功的料。不到点他起床了，把我两人都要熬好，边熬药边练梳头操，然后自己练功。6点时叫醒老伴陪着他练功，快到8点她开始给老伴穿衣洗漱，做饭给老伴吃，然后出去推老伴遛弯。回来准备午饭，她总是千方百计地不打扰我，什么事都自己处理。我真是好享受。可我功练的还是不好，学习不深入，这么好的条件在不珍惜何时能进步啊？
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作者: 东方红 时间: 2015-9-29 20:44
9月29日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，1.5小时养气。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:【金刚经】，随田老师录音道德经一遍。学习薄伽梵歌24页。
今日服用神农一号药。身体总体很好，精气神足。白癜风无变化，脚后跟口改变不大。挤尿好时候少坏时多，其他同前。
今日早功又因忘插电源自动而自动关机。影响电脑的寿命，如果在值班耽误大家的练功，造成不好的影响。我为此检讨过n多次，就是变化不大。根源是自己缺乏整体性，没有建立警觉点。不会修行。学理不会用，理事两张皮。我想写出告示粘在电脑边，后来觉得不好，非要靠自己养成好习惯不可，自觉自主自立。每天日记用一句话说明自己对此事的改变，养成自主意识。
改变老伴的梳头操动作作为当前的主要事宜。每天的下午5点我小陈老师，老伴三人一起练功。我都是陪在身后监督指导。总的情况还好，每天都有进步。就动作而言：超乎想象的好，基本上能做正确，只是稍慢一些，而且在提高。对于一个小脑萎缩严重的人，前一段几乎傻了吧记得，除了拉就是尿，大小便失控，可现在大便这一个月都是自己说出，就一次拉拉在厕所便池边，白天很多时间他都说一下，也是怕老洗衣服一直挂着自制的尿瓶，很少尿裤子，80%的尿都接着。洗涮自然少了很多。由此体会到：没有什么做不到，只有想不到，不用心。
早功我养一小时气候，后半小时放最新口令词让老伴跟着学舌，他很听话，就那么一句一句的跟着说下来。我听着很是激动，原来之躺着睡着的他竟然把那么不好说的口令词都说下来，既锻炼了记忆力又加强了组场，一举双得。神农中药确实效果好。
作者: 善道 时间: 2015-9-29 21:05
作者: 东方红 时间: 2015-9-30 19:38
谢谢善道老师的加持。
作者: 东方红 时间: 2015-9-30 20:23
9月30日
老师您好。
早功：呼吸操5小时，下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:【金刚经】，随田老师录音道德经一遍。
今日服用神农三号药。身体总体很好，精气神足。白癜风无变化，脚后跟裂口改变不大。挤尿好时候少坏时多，其他同前。
上午去批发市场购物。购些过节物品。想自己做豆腐脑买些豆腐王，买鱼，买柚子，买奶，买姜。来去2小时，应该说值得。节省不少钱。柚子葡头柚每斤2.1元，夜市3元，鱼超市每斤10元，批发5元。奶一箱60元批45元，过节了都多少买一点。
老伴情况好转后变得更难管了，说啥就要到我屋睡觉。我晚上要诵读到10点，影响他休息，他每天都是8点半睡觉。今天说啥犯脾气，耍赖，撒风。盼着好些他又长了本事会闹了。还要坦然面对，好的，坏的，软的硬的都得用，最后能违心的躺在他的床上睡了，一个晚上啥也干不了，周旋了2个小时才解决问题。还是达成了和谐。 |
作者: 东方红 时间: 2015-10-1 19:44
本帖最后由 东方红 于 2015-10-1 20:52 编辑
10月1日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，一小时养气。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:【金刚经】，随田老师录音道德经一遍。学习薄伽梵歌20页。
今日服用神农一号药。身体总体很好，精气神足。白癜风变化不明显，脚后跟裂口改变不大。挤尿仍有。左侧腿夹子处有高粱粒大小的疙瘩含在里面，时有时无，疙瘩大挤尿重，平滑时挤尿少，甚至没有。
早功时来2个电话。北京的妹妹要我转账汇款，安心练完功，陪小陈老师一起做饭，吃饭后去银行，去2家，先去邮局正好没人，到那就办，紧接着去建行，在取款机上操作，我搞不来，旁边的一位女士心帮助，又在短时间内搞定。中午12点半，此时是去银行办事的最佳时间。2各银行不到一小时办好。
老伴昨晚就闹不好好睡觉，非要自己一个屋，非常任性耍混，昨晚用1.5小时全解说服，那种不情愿的带着情绪的躺下，一宿没爬起忘我屋看，清早没好好练功。一天都是低落寡言。今晚又来了，还是撒风就不愿意到北屋子里睡觉。自己躺在沙发上睡。我好说歹说算是请到他的床上睡了。真是的，事物是不断变化，运动的，要顺遂变化而变化。首先是不执著。 |
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1一起
作者: 东方红 时间: 2015-10-2 19:23
10月2日
老师您好。
早功：呼吸操5小时，半小时养气。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听录音:【金刚经】，随田老师录音道德经一遍。学习薄伽梵歌20页。
今日服用神农一号药。身体总体很好，精气神足。白癜风变化不明显，脚后跟裂口改变不大。挤尿仍有。左侧腿夹子处有高粱粒大小的疙瘩含在里面，时有时无，疙瘩大挤尿重，平滑时挤尿少，甚至没有。今日有挤尿现象。每天都必须换裤头。
儿子一家三口中午吃饭。
下午给妹夫买手写笔。明天去给装上让他写日记。我好容易可以出去，家里有人看护老伴。
作者: 东方红 时间: 2015-10-3 21:46
10月3日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，
学习：听录音:【金刚经】，随田老师录音道德经一遍。
今日服用神农三号药。身体总体很好，精气神足。白癜风变化不明显，脚后跟裂口略有变化。挤尿仍有。左侧腿夹子处疙瘩还在。今日摘柿子活动大挤尿重。
今日去纯一老师家会餐。姐妹，哥哥妹夫外甥外女2大桌，农村集市买的弄家养的柴鸡3只顿一大锅，味道鲜美好吃，螃蟹，鸡鸭鱼肉，自产的青菜应有尽有。既体现亲情和谐，又体现自己动手丰衣足食的快乐。午饭后去摘柿子，很多树柿子挂满枝头，高矮处的，好摘的都让人摘走，留下的都是高处不好摘的，村里的没人要随便摘。我们拿着勾杆。男士用勾杆勾，女士地上捡，很快搞好多。回家用懒柿子的方法处理。 |
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作者: 立心 时间: 2015-10-3 22:00
引：“ 老伴情况好转后变得更难管了，说啥就要到我屋睡觉。我晚上要诵读到10点，影响他休息，他每天都是8点半睡觉。今天说啥犯脾气，耍赖，撒风。盼着好些他又长了本事会闹了。还要坦然面对，好的，坏的，软的硬的都得用，最后能违心的躺在他的床上睡了，一个晚上啥也干不了，周旋了2个小时才解决问题。还是达成了和谐。 ”
东方红老师您好，您老伴喜欢在您房间睡觉，是因为您的房间有气场、气场好，他觉得舒服，所以他才执意要在您的房间睡觉。他每晚8点半就睡觉，诵读影响他休息。您可以顺遂老伴，让您老伴在您房间按时睡觉，您把电脑搬到其它房间去诵读。
祝您和老伴身心健康。
作者: 东方红 时间: 2015-10-4 20:01
感谢立心老师的关怀。服药期间，老伴变化很大，这两天药没了，他又返回原来，开始情绪低落，犯浑，撒赖，不讲理。诚心欺负小陈老师。练功也跟不上节拍，动作又返回原来，偷懒每个动作都按自己的习惯去做。除非我不练完全的手把着他，那也不行，做着坐做着打自己一会骂一会。睡觉其实已经十几年没在一个屋，自小陈老师回家送孩子入学他不能自理我睡在他屋，22天，让他产生住我屋的念头。加上服药后变本加厉的往我屋跑。他睡的床是多功能的特制床，可洗漱，可拉便，可折叠，可摇起，很适合他的生命需求。他的褥子洗着方便，若在我屋炕被都是新做的，不好拆洗，怎么都防治不了他的尿。我只能早功陪着他，晚功陪着他。尽量去满座他。
作者: 东方红 时间: 2015-10-4 20:14
10月4日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，养气一小时20分，晚功;梳头操一小时，养气一小时。
学习：听道德经录音，学习薄伽梵歌20夜。
今日无药了。说实在的我一生就是不爱吃药，我愿意刻苦练功让身体健康就是不想吃药。自89年习练智能功后放下一切药物，靠刻苦练功，每天坚持4，5个小时，我的医药报销一直是零，直到今日。身体精气神足，精力旺盛，从没有这里不舒服哪里不舒服的。挤尿也是停止智能气功出来的，那我也没用药，我坚信总有一天会好的。这也是我的偏执。不吃药。白癜风我放得开，爱长不长我不在乎，不被障碍，现在吃药完全是相信神农中医，破例吃了一个月的药。也是在破我地执。
作者: 东方红 时间: 2015-10-5 19:53
10月5日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时20分，晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：听道德经录音，学习薄伽梵歌20页。
检讨：早就知道我是这周播放值班，可到早上老早起床又和往常一样自己练上功了。把播放的事忘了。都快8点了我才警醒，瞧我这份责任心到哪去了？幸亏管一老师有责任心，有爱心在替我值班。当时自己是有自责：太无知了！从这看出自己的愚昧，看出自己的差距。今后必须提高警惕，增强责任心。
电脑网插电源的事国去4天，有3次主动插好电源，又有一次忘了。就这点小事总出错，我的意识粗糙的坏毛病怎样改正？我不写警示，就靠自觉，靠树立正信正念来解决。 |
作者: 东方红 时间: 2015-10-6 19:30
10月5日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时20分，晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：听道德经录音，学习薄伽梵歌20页。
检讨：早就知道我是这周播放值班，可到早上老早起床又和往常一样自己练上功了。把播放的事忘了。都快8点了我才警醒，瞧我这份责任心到哪去了？幸亏管一老师有责任心，有爱心在替我值班。当时自己是有自责：太无知了！从这看出自己的愚昧，看出自己的差距。今后必须提高警惕，增强责任心。
电脑网插电源的事过去4天，有3次主动插好电源，又有一次忘了。就这点小事总出错，我的意识粗糙的坏毛病怎样改正？我不写警示，就靠自觉，靠树立正信正念来解决。 |
作者: 东方红 时间: 2015-10-6 19:57
10月6日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时20分，晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：上午听道德经录音，中午学习薄伽梵歌30页。下午听金刚经录音。
早起第一件事就是先插电源在上网。今后要养成这个习惯，避免忘插电源。从一件小事改起，修正自己的陋习。
楼下的女士60岁今日送葬，平时就喜欢耍钱打麻将，有病一年胃癌，很快结束生命。我也没少劝他重视生命，劝她好好跟我锻炼，人家一笑了之，我也是不执著，学我就教你，不学拉倒放下。可今日晚功练功时意识总开小差，动不动就去想她，自己也知道别人死不死与你有啥关系？放下不想的兴奋灶真难。人要战胜自我的观念，战胜自己的习气，战胜不符合正法的思想言行，首先要从净化自我的心行力量上去做准备。首先要从眼，耳，鼻，舌，身各根上去做准备。
眼睛有眼屎护着诵读时看不清字，很少有这样情况。下午口渴口干。大便每天早起拉一次，便正常，不干不，不稀。小便下午尿量很少还想去尿，尿时不舒服，还有挤尿不严重。
作者: 东方红 时间: 2015-10-7 19:11
本帖最后由 东方红 于 2015-10-5 20:02 编辑
老师您好
10月6日
练功：呼吸操一小时，重点练第二节功，其它练不好。梳头操靠严格管理看着，手把着练，总的还好。前半小时正确率90%，后半小时60%。小陈老师看他早功，我看他晚功。白天走2次，每次2圈3圈，蹲起54次，做不好小陈老师提着也蹲。
中午答应他睡我屋，夜里躺他的床，今天比较顺利，没闹，稍稍起点情绪就过了。
小结：通过一个月的服药，总体变化很大，小脑萎缩大小便失禁情况好转，大体能告诉拉便，只有一次拉拉在厕所池边，其他都落在厕所里，功效奇特。
前列腺癌的可能性：开始总是肚子疼，附睾肿大，输液消炎后服神农中药，有过2天疼不严重，肚子疼消失，
记忆力明显好转，好多话几年前都不说，基本没有语言交流，服神农中药后话很多，很兴奋，让人可笑。每天从床上爬起往我屋看，身子骨硬朗些。感恩老师!感谢医生!感谢神农中药的神奇。 |
作者: 东方红 时间: 2015-10-7 20:17
10月7日
老师您好。
早功：呼吸操5小时，养气一小时40分，晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：上午听道德经录音，中午学习棒喝与禅【当下即是智慧】。下午听金刚经录音。3点后吃饭。4点我也出去玩会牌。
学习薄伽梵歌教我们内求，向内找的智慧功夫。人内心世界产生的各种矛盾与困惑，就是根源于人的六根，依附于六识，都是偏执于六尘“色声香味触法”而形成的结果。怎样改变愚昧的生存状态？只有一条路：净化自我各种心意。净化自我的过程是死亡与新生的更替，循环往复的契机，具体生活中必须战胜假我，战胜自身的那些不符合正发的思想言行。人修身养性的目的就是见证实相智慧的处所，你不顿悟，见证不了实相智慧。解决不了一生中不断被矛盾，困惑，烦恼所纠缠的问题。做好从理入基本功，做好渐修精进工作。只要一念固执，就会变成见证智慧功夫最大障碍，就会与邪恶意识为伍。自我灵魂净化的强大敌人：“固有的概念和人生经验。”人要克服自己的不良行为，不良作风，不良观念，就是要振作自己的精气神，而且从生活的点滴细行去观察自己的起心动念，从生活的行住坐卧其提高自己的警惕性。
中午儿子媳妇来吃饭，把一盘顿好的鱼倒了。小陈老师问他：老师会生气的。儿媳说：不怕，你说我到的。“我听到了说;别到，那鱼好好地多可惜，我吃。”他已经倒进垃圾桶。倒了就倒了呗，我没再说话。小陈老师说：您真行，要是我婆婆不得骂死我。您还没生气。我说：听到他要到时，我发表了自己的意见，不听到了拉倒，不住！这就是洒扫应对。
今日早起先插电源在练功，以此修正自己爱忘事的坏毛病。
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作者: 永青1 时间: 2015-10-8 13:00
早功：呼吸操5小时，养气一小时40分，晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：上午听道德经录音，中午学习棒喝与禅【当下即是智慧】。下午听金刚经录音。3点后吃饭。4点我也出去玩会牌。
学习薄伽梵歌教我们内求，向内找的智慧功夫。人内心世界产生的各种矛盾与困惑，就是根源于人的六根，依附于六识，都是偏执于六尘“色声香味触法”而形成的结果。。。。。。。
向您学习，刻苦练功，努力学习智慧教育文化。点滴生活中做意识修养的功夫。
作者: 东方红 时间: 2015-10-8 19:48
感谢永清老师的加持。谢谢您的关爱。还很差，学理不扎实，练功看着时间长，还处于形式。不扎实，没练到位。期待您能多指导。
作者: 东方红 时间: 2015-10-8 20:31
10月8日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时30分，晚：梳头操半小时，养气1小时。
学习：上午听道德经录音，小组学习。主要第二次服药。照相，填表。多数老师继续服。上午结束练功去单位送报销药费单。结果上月有一张单子870元都写的全自费，无法报销。我趁时间赶紧去医院交涉，本着事来则应，过去不留。很是麻烦，挂号，找相关负责人，跑上跑下来来回回，首先说话态度要和蔼，明明是医生不负责任，错既然出来，不责怪，就怕时间办不完，到处都是阻力，协调人员很负责人，该下班了没办完，只好回家。下午小组学习，又要填表，耐心处理。大家都走了看时间还有半小时，说啥要把上午的事办好。放下手里的表格去医院，路上本着不争的原则，我是顺路，可逆行的人过来我还是放下时间紧张的想法，不争。就要先让他人过去，我靠栏杆边等。还是顺利办完。我到泌尿科室医生那种惊讶!刚刚一位药房人员找他科医生，怕我不去着急。医生凭印象说不会骗人，回来补药。又是下班时间，医生很快开方，我小跑上下楼交款，取药送药，及时办好。回家的路上又把电动车靠背修好。随少练半小时梳头操，可小陈老师早按时带着老伴练梳头操呢。
身体变化;昨天的左小臂起的痒痒疙瘩不一会就消失了。今天一点都没痒痒。
作者: 东方红 时间: 2015-10-10 20:16
10月10日
老师您好。
早功：呼吸操4小时50分，养气一小时。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：薄伽梵歌一卷25页。听薄伽梵歌录音。
上午8点40刚要养气，老伴单位电话：一张报销条无印章。放下养气的计划，洗漱穿衣去单位取报销条，去医院盖章后送单位。一路上走顺路遇反行者咱不争，靠栏杆处停车让行，达成去回安全行驶。到医院明明是6号工作人员无盖掌给自己带来不便，不争，坦然应对。占用一小时的养气时间，随圆就方，回家继续养后一小时的气。达成人事物的和谐。由此检讨自己，做事马马虎虎，不细心不认真检查报销条是否有盖章就送单位，造成重复运作。今后警惕，以此为戒。感恩老师。
早起先插电源再开电脑，警戒自己的粗糙行为以坚持一周以上。
追求般若智慧树立主观能动作用与具体事物结合，符合客观事物，是追求，是正能量。净心行善的去做，生活的每一点每一滴与道相符合，不要以我为中心，不要执着我的存在才是行一切善法。
作者: 东方红 时间: 2015-10-11 20:22
10月11日
老师您好。
早功：呼吸操4小时，养气一小时20分。下午：梳头操一小时，养气一小时。
学习：听薄伽梵歌录音，小组学习【当下即是智慧】。
中午吃包子，小陈老师带老伴散步去了，我没有按计划养气，放下自己的观念，准备包包子馅料。把猪肉肉馅搞熟调味，把韭菜切好，小陈老师总是千方百计地让我多练功，不影响我的学习，她的所行所做实在是让人感动。事物都有两面性，人家体贴你把所有的活都揽下来，我也不能光练功学习不关注生活，那叫什么？脱离实际。老师就让我们在生活的点点滴滴中去改变自己，去当下。条件好了，有人帮助照顾老伴，有人做饭打扫卫生，我必须有自觉性。老伴该大便了，听到马上行动，插上厕便的电源便于冲洗屁股。事虽小，体现不住。该两个人做的事主动自觉去做。开始老伴大便非得两个人忙乎才行，现在一个人可以对付了，听到了必须做当下做自己该做的事。
学习水的特性：善利不争，曲柔善下，随圆就方，因事而为，不趋人之所悟，不拒人之所恶。生活中约束自己努力做到不争，善下。
小陈老师月经期间痛经，看着很心疼，凭老经验喝红糖水会好些，本来该练功了，我在楼下抄一辆自行车赶紧买一包红糖给她，管不管事不说，聊表心意。按年龄我是长辈，按同修我是老师，按现状她在痛经是弱者，而我是强者。我应该去关怀她体现善下。
今晚练功时，本应该之前准备好手纸，我会吐痰。可今日没有准备，又一次凸显我的粗糙，没有整体性，练到一半时痰出来了还的下地去拿，耽误练功，典型的点状思维，愚昧形态，是要认真对待的，警戒的。
停药后的几天挤尿现象好些，今天又有一次挤尿，说不好的感觉。
作者: 东方红 时间: 2015-10-15 20:21
10月15日
老师您好。
早功：4小时，养气1小时40分，梳头操一小时，养气一小时。
学习：小组学习健身之路，讨论学习体会。大家积极发言。
服神农中药一个月感受：
我服神农中药总的目的：就是想接受老师的能量场。就是想调理自己的白癜风病，挤尿病，还有脚后跟裂口。
习练智能气功22年，大体上身上的并都好了。就是又出现白癜风，不理解，每天都有精神，干啥不累，可长白癜风内心的面子过不去，觉得没面子，丢人。
所以才在网上寻找，打听是咋回事。进入聊天室开始了呼吸操对习练。经学习理论，彻底放下了智能气功，全然的投入到智慧修行中来。放下智能功的第二个月，挤尿病
卷土重来，气势不亚于从前。过敏性鼻炎经过2年的堵鼻子彻底好了，过敏性体质得到解除，不再有过敏的现象。大鼻炎彻底好了。
服神农中药后，每日3次每次3克1号药，2号药各2天循环。服药是我最大的困惑。“我就不爱吃药”这是我的偏执。但神农中药不一般，有老师的能量，信息。我很重视，药再难喝
也得喝。带着感恩的心在喝。喝药期间，身体有变化，发热，发燥，发冷。意识还是很坚定的，什么药我都不吃这个药我的吃。坚持吃完。
服药后，开始挤尿加重，有时减轻，有时很好。最后停药后，总体有进步，还是现象减轻。过去要垫一块手绢，现在啥也不用点了，每天都洗裤头。
白癜风没觉着变化，中间身体起澡，出疙瘩右侧身体，个别地方出小米粒大的硬的小球疙瘩，摸着很疼。过去张白癜风时，起大包，痒痒，起一次包张一块白癜风，服药期间也涨了点。
脚后跟裂口很多年，什么方都用过，就是裂口，一层一层的，交叉着裂口，很奇怪。服药后还是稍稍平了些，有缓解。
期间，意识有所改进。不像以前那么执着了，很多事可以看开了。能找到自己身上的缺点了，内求不是很好，有点进步。意识里自己跟自己打架的事，纠结的事可以心平了。
作者: 东方红 时间: 2015-10-19 20:21
10月19日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时,晚，梳头操一小时，养气一小时。
学习：薄伽梵歌10页，听薄伽梵歌录音。
我的电脑打字就是老跑，用我常用的方式不行。说不定那会就丢。所打的字来回的跳，一会跑这里，一会跑哪。一会全丢。学着不执著，可无法表达心意。只能就此为止。
出了2天门。没想的到老伴很听话，没有犯脾气，没有骂人。小陈老师有办法，有方式，有智慧。我真是好享受。回到家也是，不像从前的状态。真是心态平和了。感恩老师，
感谢小陈老师的付出。
今天的电脑仍是不给力，费了好大的劲又丢了。我还是写一段保存一段仍依旧丢。考验人啊！
中午给老伴剪指甲，他的手指甲很难剪，重叠不说，指甲缝里很脏，剪一次指甲打一次仗。不来点硬的别想剪完。人老了，指甲都变得脱落，不能让小陈老师操劳，他更惹不起。
家里有些山里红，放着坏了，在别人家里吃过山里红自制罐头，我和小陈老师学着做。如何把里面的盒子弄出？小陈老师用小刀上的旋转起子转，拉下好多盒，我吃饭后看到筷子一头细一头粗，那就用细的穿进中间，用粗的一头挤出盒子，这样挺方便，时间不长搞完。用小火煮放冰糖，好吃。自己动手丰衣足食。
作者: 东方红 时间: 2015-10-20 20:25
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10月20日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时40分。
学习：薄伽梵歌录音。
今日结束练功，简单吃饭去批发市场购物。主要买猪肉馅，炒菜肉，羊肉小陈老师她，带鱼。买水果柚子2袋。出储藏。一直处理到行警觉顺路，遵循规则，绝不违章。安全第一。采购回来
整理，把猪肉馅按每吨用量包包冷冻，腔骨安顿打包，带鱼雌静用保鲜膜安顿包好，小陈老师整理韭菜摘静洗净，把香菜摘好打包，我两就整理这些到下午4点弄饭。
一天的时间就这样打发了。没有学习，没有休息。老伴很听话，他就躺着在沙发上。
5点照常三人练功。前段时间我看到老伴动作不好心里起急，对他态度不好，索性我用手把着他练，还有时气得动手拍他。为什么会这样？住在自我的观念上：“费了好大功夫他有反弹，
感觉束手无策，我该咋办？”上。搞得老伴又打又骂。我才发现自己不对，必须改变。有一个星期我控制住自己的习气习惯，他不论怎样不安规则做，我都压低自己，耐心的，和蔼的
与他交流。他错了不怪罪，他打自己就打，梳几下就是几下，不安我提示的去做也行，首先改变自己的假我，拿出耐心，细心，恒心来应对。今天问他：我现在的态度满意不？他说满意。
练功过程达成和谐。
这几我都奇怪了，说啥也养不好气了。坐不住。那都难受。今晚才发现是我的左腿膝盖肿了。无法写字，老跑,写好一句完整话可难了。
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作者: 东方红 时间: 2015-10-22 20:37
10月22日
老师您好。
早功：呼吸操4.5小时，养气一小时养气30分。晚：梳头操一小时，养气一小时‘
学习：薄伽梵歌录音。小组学习
小组学习时我把自己前段时间所犯的错误向大家检讨。大家也帮助我分析。老伴练功出现反弹，是属于正常现象。可我觉得浪费了很多时间，觉得没头，不知所措。因此产生急躁情绪，辅导他练功的同时他打自己我也跟着打他，越是这样越是不好。引起老伴更大的情绪。梳头操的动作更坏。事后才感觉自己粗暴无理。老是背诵道德经一点也没用上，反倒违背“善',违背身心行为活动，不符合所应对事物饿属性特征及运化发展要求。行善应在生存活动中与自然和社会达成整体性和谐的相应关系才是善。而我是处在不善境界。就会执著自己的"啥时候是个头"的观念观点，概念来处事应物。展现出主观有为的思想言行。必然产生“违者败之，执者失之。”事情连续几天我才觉醒自己错了，实在是不应该。才马上缓和自己的行为。而且发誓;仅此！到现在已有一周多了。口口声声向小组的老师们宣讲水的特性：“善利不争，曲柔善下，随圆就方，因事而为，不趋人之所恶，不惧人之所好”。而我却反者道之动。感到很惭愧自责。
今后一定在行住坐卧点滴细行中，思想言行的展现符合所应对事物的属性特征及发展要求。切记!
右手指胀痛，尤其中指。练功时冷得厉害，浑身透风的冷，盖多掩饰都不行。就像在冰窖里。
作者: 东方红 时间: 2015-10-24 19:34
10月24日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时‘
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】小组学习【刘氏系列健身操之二】
身体反应：养气时大腿根处小腹下部酸疼。练功时发冷。
今日醒早了，自认为到时间了按下电脑，起身穿衣。当坐在电脑前时刚刚到3点。被子已经叠起，索性开始练功。时间宽松先练5小时呼吸操，再练2小时中下丹田养气。我的行为不符合生命运化规律，睡眠不足。为什么还顺遂假我？怕耽误时间，再睡要么睡过头，要么睡不着了更耽误时间。也想练5小时的呼吸操。顺水推舟来个不执著。
执着在
中午学习【分别之直指人心】，继续整理每个标题。专门听这一篇文章，反复看这一篇文章。反复学习加深理解文章的内容。以前我用粗笔头写字，永坤老师批评了我，说太浪费了。我没听进去照常还用，反正我也买了一包笔芯，用完了再说，下回不买了。我这是执著自我的主观观念习气使然，过后警觉了赶紧改正，这周开始用细笔芯。这么一比较细笔芯写字占地方小，知道利用率提高很多。粗笔芯是细笔芯用油的3倍，细笔芯是粗笔芯省纸的3倍。真是“天下难事必作于易，天下大事必作于细。”这一细一粗看出有道没道。要点滴细行啊！
作者: 东方红 时间: 2015-10-25 21:20
10月25日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时‘
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】小组学习【风动，帆动，心动】
身体反应：养气时大腿根处小腹下部酸疼。练功时发冷。
今早我又3点醒了，先看手机几点，不到时间继续睡觉。准时4点醒了开始练功。
老伴现在练功还是练一会就动作缓慢，不到位，双手只在耳朵边呆着，看他动作跟不上我不再着急，只是用手把着他的手带着他练，通过把着他的手感觉到他是身体不给力，僵硬不受使唤。更感觉自己对他发脾气是不应该的。能动，能跟着你比划已经不错了。我自己还是不掌握老伴现状，凭借自我主观观念强加于人，搞暴力，实属违背生命运化规律，不称法。必须纠偏。自发现自己之后一直在改变，他怎样动作都行，对他说话不带情感，用手把着手动作保持要轻柔，缓慢，体现耐心，信心、现在能与他交流语言，一有机会做思想工作，要求他认真学，认真练，听小陈老师的话。他能答应点头。
今日小陈老师去妹妹家待会。我每天允许老伴中午躺在我的床上，一般要到尿2次，解大便。小陈老师很会抓紧时间利用中午她养气。要说进入智慧文化修习，她很棒。早起她告诉我叫她同时练功，早功她可以自己练2小时，然后带老伴练到8点。洗漱后搞家务卫生，然后做午饭，时间紧凑，中午养气，晚5点我们3人同练，到7点，安顿好老伴躺下后她又练功，学习到10点。他对智慧shu的学习比我好多了。她学习的方式好，随听录音随看书，再反复听录音在看书，学习的实在深透，他已经看完4本书.修养意识不拉后。我俩经常一起交流，探讨，彼此直心，谁看到对方问题及时说出，直心不拐弯。相处是和谐的。
作者: 东方红 时间: 2015-10-26 20:21
10月26日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】小组学习【风动，帆动，心动】
身体反应：养气练功时发冷。
每到晚睡觉前都要去看老伴，主要看他被子盖严没有，这也是几十年的习惯了。每次都要把被子腌好别漏风。现在身边有人关心我再去显得多余，好像是对别人的不信任。以前没感觉到，昨天才觉醒，噢，我是不是错了？习惯的关心没有错？如果住在事上就是外求。老伴年龄大，身体差，属于弱者，理当关照。摸着手凉加一层盖上没错，盖上后多想就是著相，住在自我观念中就是分别心。
上午去遛弯，回来发现老伴手很凉，还是自己没有关照，知道天气冷就应多穿，戴厚些的手套，我照常地练我的功，没有在乎老伴出去，没放在心上，纯属不负责任，不作为。回来发现练梳头操手冷无法练，我还大声的说;咋没带手套？我的问话是在外求，是责怪，是嗔怒，你嗔怒谁？嗔怒别人就是强势，就是外求！不是虚其心的状态！我在反思自己，怎样消除我的强势？我都在哪些地方强势？没有虚其心就找不到自己的强势点。心不虚看不到自己的缺点。
作者: 东方红 时间: 2015-10-27 20:28
10月27日
老师您好。
早功：呼吸操纯3.5'小时，晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。练功意识比较专一。最新口令词养气每句话都能听进去，养进去。
今日出租房子安装窗户。国家统一给每户出钱10之一自己掏钱，其余国家出。
住房的不在家我全然看护。分流程各管各段，一波一波的换人，屋子搞得乌烟瘴气，哪都脏，住房不在还要及时把垃圾清理。租房的住几年把前后阳台都塞得满满的，什么都有，养只狗沙发咬得破破烂烂，沙发也搞坏了，整体厨房水槽与版面分离，活动。冰箱搞坏，我很相信先租房子的人，没想到新装修的房子那都坏。暂时我先不说啥。等下月收完房租再提再论。我暂时考虑先不言语。目的是自己少受损失。暂时曲柔善下，但不是不作为。相处要和谐不是没原则。哎，太相信他人是我的问题，要采取措施。
忙乎一天只安好玻璃，明天下午按纱窗我还要继续盯着，房子是我的，可我责任不到位，挫锐解忿，出了很多乱子，首先心不乱，坦然面对。
作者: 东方红 时间: 2015-10-28 20:11
10月28日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气二小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【我与无我】力与智现，善与道合。一直与田老师背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。练功意识比较专一。最新口令词养气每句话都能听进去，养进去。
有房子出租就有麻烦，要掌握出租房的规律办事。自己自认为提前把房子装修好的，记好出租又会有好的价钱，这仅凭自己的主观观念。实则非也。还是自己不了解现状，盲目地相信他人。仅凭一面之交不再细心观察，过度相信，每次该收费时仅是收费，别的不去观察，才造成现在的乱象。自己因认真检讨自己。不再有此类事发生。为自己减少麻烦，节约生命力。
老伴因离休单位比较重视。应对的事必然多些。这几天连续的跑动，昨天跑单据，开单据送单据。今天跑暖气合同，每年要求都不一样，免不了总跑。只能不执著，坦然应对，需要什么满足什么就是。早功按计划完成，洗漱后去供暖办开合同，人家不给开耐心讲解咱自己处低讲明单位要求，乞求人家帮助，昨天跑3500元的报销条，以前买过的东西没开票，现在在开不给开，还得再买些物品，可能遇到好说话的就给开，遇到不好说话的就白脸。最终达成和谐。来回的跑路始终警惕自己行正路，保持给逆行人让路，强迫自己善力不争。
光顾跑合同了，写日记的现在才想到忘事了。说好的下午按纱窗我彻底忘记，线性思维，点思维，干这忘那，明天再联系。
作者: 东方红 时间: 2015-10-30 19:31
10月30日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气二小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【我与无我】力与智现，善与道合。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。
结束练功去老伴单位送单据，回来吃饭。时间抓得很紧，没有一点浪费。中午按计划学习薄珈梵歌10页，整理【分别智直指人心】。2点半结束又去租房处。先到信息部登记出租，3点等来人修理墙裙。准备好三合板，钉子，工具都是他自己带来。3个小时把狗咬坏的地方修补好。从发现问题到解决问题仅仅2天，没花一分钱，三合板捡来的，找些钉子，好朋友爱人残废手勤快聪明，本着“量体裁衣，物尽其用，各尽所能”的原则，使不断运动变化发展的事态转换，达成和谐。
小陈老师这段时间和我用一本书【棒喝与禅】。中午才想起原来的大本【棒喝与禅】，找出给老师用。还有薄珈梵歌也有4本书。有人爱学习这是好事。也是物尽其用，何乐而不为呢。
作者: 东方红 时间: 2015-11-2 20:07
11月1日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气半小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【我与无我】力与智现，善与道合。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。左侧屁股冷左腿冷。
出租房子还没解决完。整体厨房漏水垮塌北半部，昨天用大芯板切割补漏，把坏的木板扔掉换新的，底座烂坏，梵硕他爸自带大芯板，切割机，合页，钉子等，持续5个小时干到晚8点半。感恩他不是儿子比儿子出力，关键时候真顶用。感恩他能有如此的奉献。
住房的一会说走一会说没找到房，意思是不想走，我与现在住房的没有协议，两个卧室的灯都坏了，连续几天找人弄厨房，狗咬坏的墙裙，有人干活我就得跟在身前，跑东到西应对实际。
今天下午要学习，提前结束练功，找人帮助.傍晚学习犯困睁不开眼。
下午学习，【我与无我】总结学习收获。自己知道缺点太多。只看表面按时送房款，就自认为很好，结果有深入家中才多才感觉自己的疏忽大意，放任自流。
作者: 东方红 时间: 2015-11-2 20:08
11月2日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气1.5小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【我与无我】力与智现，善与道合。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。左侧屁股冷左腿冷。
早功计划是2小时养气，信息部来电话，10点要看房，只好当下改变。去到家里住房子的看到我不高兴，指桑骂槐。“看你我就生气，我就不愿看到你。”听到后没受一点干扰。我没和你签合同，让你走是必然，是在维护自己的利益不受损失。如果很快租出去我的损失还能补救，租不出去我也一样损失。不轰走你我的损失更大。他提前去找房子影响她个人利益与我无关系，我此时不能慈悲。你说啥是你的事，不高兴随便说。我本着与人为善，主动答话。房子是我的，我做我该做的事。不愿意看到我我该来还的来。搬走是必须的不能动摇。
出租房子
塑钢窗换了没给弄后续工作，需自己打理。楼下有活现成的水泥，自己把窗台沿边抹上。也巧了用过的木块还在电动车上，不用再找正好用。又把床架子送去焊接。计划明天让小陈老师把油烟机清洗干净。外面找人擦洗油烟机也得花钱，正好家里有现成的洗剂。给她100元解决问题就行。
出现的问题都是我过度相信她人。去家里只是拿钱就走，也不检查观看，完全是自己不作为，不符合租房子的属性特征，必受到挫锐解忿。自己应引以为戒。
作者: 东方红 时间: 2015-11-4 16:43
本帖最后由 东方红 于 2015-11-4 16:46 编辑
11月4日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。
租房子的终于通知：我已经搬走。吃过午饭去看。可想而知会是啥样。就像小日本扫荡一样，满屋满地上都是脏，破衣烂袜子，破鞋子，厕所的手纸满地都是，用过的衣服架子怕剩下被人用每根叉棍都折断，面布撕破，四脚拉叉躺在客厅。满屋的扔撒的调料液体，各色各样好不花哨。可想此人走时的嗔怒，愤恨到极度。扫地的墩布棒折断，笤帚把决断，非常的狼藉。看到此真有些好笑。用3个小时整理烂物品，首先自己不嗔怒，不愤恨，心态平和的把烂物品收拾，一趟趟的扔到垃圾桶。幸亏我想到出来时带了笤帚，墩布。可以再利用的装好袋子请梵硕的姥姥拿走，那个拆破的衣架我又给一根根的弄直了插上，好些撕破的地方明天用针线缝上，让物尽其用。如果新住房都不用在另处理。终归有了结果人搬走了。
作者: 东方红 时间: 2015-11-4 16:47
11月3日
老师您好。
早功：呼吸操纯。45小时，养气1小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。
出租房子一会不租出去一会就不消停，开机后连着来电话，看房的，了解的一天不断。信息化有它的好处更有它的不足。
今早外甥下夜班来给修理洗衣机。9点刚刚养气一小时停止，去出租房子处解决洗衣机的问题。我觉得时间早，恐怕影响住房的不高兴，可外甥下夜班不能先回家后再出来，他不了解房子的事，直接到了，可若得房客不高兴，进门就和我吵。我说明情况不行，两口子齐上阵嫌我烦。我说明情况：是你们违约，我不能等新住房的住进来在修理厨房，修理灯，修理洗衣机。。吧？允许你们住着找房，我也得趁机修理。你嚷嚷我不急，更不生气，错误是我太相信她人，没有检查过，仅凭表面自认为都干净。实则不然，住4年的厨房没清理过卫生，房顶油烟满是，油烟机一塌糊涂，光油烟机里的油渍足有2寸高，墙面周围满墙都是油渍留痕。下午找3人清洗厨房从11点忙到下午5点。你不擦不行吗？不行。我的习惯做法是：出租房子所有的一切都是干净的，能用的。以前的要求是：我给你什么样的到走时也留下什么样的，不然扣钱。这次扣押金太少，人一熟不好张口，假我当家了。121吨的水费没收，一堆搞坏的东西拿啥去处理？作自受吧。
作者: 东方红 时间: 2015-11-5 20:19
11月5日
老师您好。
早功：呼吸操纯4.5小时，养气1.5小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】小组学习薄伽梵歌讨论46页。
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害
提前结束练功有人看房。看过后说：房子很满意可要等12月份才入住。需要的时候再交定金。离现在还有25天，我笑着与他说：那好，期间如果有人租了您另找，没人租给您留着。都高兴而去。一天中总有电话打来，出租房的想遇到个好的守规矩的客户，找房子的当然想找个价钱便宜房子又好的。吃一堑长一智，必须遵循规律办事，收好定金，说好规矩，照章办事。又不违背规律，灵活运用，有规矩不执着规矩。
小组学习。今天在下雨，老师们仍打着雨伞按时到达。老师们的学习精神可敬可爱。大家畅所欲言，回顾这些年一路走来，互相勉励，互相支持，彼此间和谐相处。上次检查出有的老师没按要求学习，这次老师们都完成了学习任务。而且都抢着发言，谁都不甘心落后。有的把46页的第一卷薄珈梵歌所学进行整体的概括，优点谈体会，有的谈收获感想，有点反省自己，有的交流变化。学习气氛活跃，十分感人。
刚刚结束又来电话，随叫随到，租出房子是大事。我把房子全部整理好，该修的修好了，卫生打扫干净。本着合情合理市场价格诚信租房。
作者: 东方红 时间: 2015-11-6 20:00
11月6日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。
一天中在处理出租房子的事，一会看房，想把窗帘按上发现窗帘杆租房的临走破坏，无法使用。窗帘都给洗干净送过去。好不容易下午把房子租出。信息部介绍租房子的是附近的，看人很诚实租金让步。原计划下午处理电卡，水卡，燃气卡。事情就那么凑巧，昨天把橱柜里的东西清理，只留下一个袋子，生怕把卡给扔了。今天先查看3个卡都在。混元灵通！要不然我计划重新购卡。花钱不说，要跑3个地方,今日是风雨雪纷飞，事情就那么自然而然该留下的都在。感恩老师。
应对出租房子的事情中，接每一个电话都是低调和谐，来的都是客， 信息化的今天有它的好处也有它的弊端。一次登记好家伙电话漫天飞，哪的人都有，一天都在接电话看房中。事来则应。粗房子找房子，虽有不愉快还是蛮顺畅。
喝水瓶不保温，冬季喝热水符合规律，怎样给水瓶加宝温层？收房子时看到一只手套捡着，开始看到时只觉得一只手套挺新的说不定有用拿回家，稍有时间与水平相配，很好看，大小长短与杯子相符，手套指头处拆开缝好平面装进去正好到瓶口，盖子咋办？翻箱倒柜找出废旧羊绒衫废料，剪一个袖口当盖边，剪2块圆形与袖口相逢，ok!很漂亮的水平外套成功。没花一分钱保温外套真是量体裁衣，物尽其用，各尽所能了。
作者: 东方红 时间: 2015-11-7 19:14
11月7日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气1小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。
昨天晚上有人租好房子说今天中午交房款，信息部的人要他交租金，他说明天再交，我又以假大方的方式说：明天交也行。结果到今天他又变卦了。期间有3份要看房子的都被辞退，说房子已出租。看看我的愚昧态，事物是在不断运动变化发展的，我还停留在过去的观念里，人家说定下了不要再租给别人，我就全听了，信以为真。我这是大大咧咧，不符合出租房子的技巧，就这点事违背规律必受惩罚。大风雪天的来回地跑，浪费时间，浪费生命力。
作者: 东方红 时间: 2015-11-9 16:43
11月8日
老师您好。
早功：呼吸操纯4.5小时，养气2小时。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。
一天都在应对出租房子中。平常心应对。来一个看房的把屋子看个透，然后要求降假，当你坚持自己的主张时，人就走了，都会说回去商量。中午一对夫妇跑我家去了，套近乎要低价给她，我出租房的价位是比较低的，可人啊总是跟你磨，低了还要在低，最后2300元租给一对年轻人。我又让步一周的时间，我本着别影响我学习与练功，其他都行。经过这10天的看房谈价，真是说假话的人比较多。我本着既然出租房子用信息部，只有坦然应对，来电话就去，一天无论多少次都能够耐心的对待，只有一次，那个人说的铁屑是的，定下来了，我辞退了多个看房的，到该交款时他变卦了，又说的活话，我告诉他别商量了，你到别处租吧。
身体变化：练功时意识比较专一，状态很好。
作者: 东方红 时间: 2015-11-9 19:33
11月9日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。
下午又接到单位电话：有一张报销单子不能报销，上面写的全自负。上午已经赶不上时间，只等下午。学习到2点结束，先到单位拿单子，看看是咋回事。又是上次那位医生开的，责任是他不尽职，不嗔恨，允许他人的过错，从中检讨自己做事要细心，要有责任心。把它作为镜子检点自己。退药方子可不是简单的事。首先到一站服务处咨询，由他指导如何运行。先找开方子当医生签字，再找药房，经药房看后回家取药，在找药房签字退单，再到收费窗口退费。往返2次医院，半天的时间搭上把款退了，在给单位电话，单位在等着我上报。幸亏我有电动车，4次打车真没我快。满马路的车子在堵车，光这点事换个人说不定要多少时间。当然出行安全是大事，我时刻在警惕着走人行道。行正道，关注路况安全第一。
作者: 东方红 时间: 2015-11-10 19:20
11月9日
老师您好。
早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操1小时，养气一小时。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】
身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。
下午又接到单位电话：有一张报销单子不能报销，上面写的全自负。上午已经赶不上时间，只等下午。学习到2点结束，先到单位拿单子，看看是咋回事。又是上次那位医生开的，责任是他不尽职，不嗔恨，允许他人的过错，从中检讨自己做事要细心，要有责任心。把它作为镜子检点自己。退药方子可不是简单的事。首先到一站服务处咨询，由他指导如何运行。先找开方子当医生签字，再找药房，经药房看后回家取药，在找药房签字退单，再到收费窗口退费。往返2次医院，半天的时间搭上把款退了，在给单位电话，单位在等着我上报。幸亏我有电动车，4次打车真没我快。满马路的车子在堵车，光这点事换个人说不定要多少时间。当然出行安全是大事，我时刻在警惕着走人行道。行正道，关注路况安全第一。
作者: 东方红 时间: 2015-11-10 19:21
11月10日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4。5小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。
还差点没养完气，外面正卖白菜，结束练功跑到楼下，卖白菜的正要走，我卖了100斤，30元。存放在信箱上免得冻。去年就放在那里很好，既不冻又不热，存储白菜的好地方。
中午吃米饭，炒彩椒一大盘，炒茄子一盘，以往老剩菜，今天就炒2个菜，都吃了不剩下。茄子是小陈老师炒的，彩椒是我炒的。用点肥猪肉当油，2个菜都好吃，放油不是很多，前一段炒菜多老剩下，自然费油，不足一个月下去10斤油，老年人少吃些符合生命规律。我向小陈老师提议：把油倒在容器内，用油向家里的方式用小勺子放，避免油厚。与小陈老师直接交流，直心说话直接沟通，达成和谐，问题解决了谁都没障碍。
下午出租房子处还有些瑕疵，发现厕所的水管流水漫小，既然出租房子必须把房主自己应该做的事做好，给租房的人以方便。我提前把钥匙给了梵硕他爸，要他帮助处理。这段时间可是麻烦他了。整体厨房垮塌是他处理的，窗帘给拽坏还需他帮助。我到时他已经在那里了。处理水管流水小经他检查地下与墙接触的地方漏水，一拧糟了，去买，在宁另一个还是糟了，又去买，水龙头出水慢查看后坏了，去买，水池需要挪动好安装，拆了就得用胶水沾粘。来去来去往返5次，每次都是甘心情愿的没有嗔怒，不在乎跑几趟，需要就去买。花200元钱不说，从2点忙到6点。室内播放着养生精义，把需要处理的都处理好，符合出租房子的属性特征，符合人事物的整体和谐性。出租房子是为挣钱，你提供房子人家住付房租必须提供方便，不能怕花钱凑乎应对，要按规定办事。
作者: 东方红 时间: 2015-11-12 20:23
11月12日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分钟。晚一小时养气，一小时梳头操。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。
今日早功值班我是在吸取昨天的教训，加强着警觉，别是换内容时意识专注，精神集中。网络是不好，前半时间还行，后半时间老掉。可该做饭时间了，我得坐上蒸锅把包子热上，就去一会时间麦又掉了，永青老师已经在麦上播放，感恩老师这种负责精神。我写出继续播放请求，永青老师在集中专一的播放，我只有放下，向老师们学习。
下午小组学习。刚一开始永坤老师首先检讨自己这段时间存在的问题。大家积极发言帮助分析，直指人心毫不客气，指着心说话。永坤老师真心想改，谁说啥都说我错了，还时不时的抽打自己，
让自己长记性。分析他的问题也是大家要以为戒的。平时不要住在自我感官觉受上，总是外求。张嘴就是别人的错，好像是自己多正确，别人多无理，大家一致认为：修养意识是根本，一定要抓住修养意识，抓住点滴应对的事物的源头下功夫。
太阳升老师讲2个小故事，围绕“直心就是德”加以分析。学习场面很是热烈，原计划交流第一卷薄珈梵歌的内容，实际也没跑题，也是本周学习的内容，更联系实际一些，通过交流大家在认识上得到提高，体现同修之间携手并进，相互搀扶，相互帮助。
作者: 东方红 时间: 2015-11-12 20:24
11月12日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分钟。晚一小时养气，一小时梳头操。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。
今日早功值班我是在吸取昨天的教训，加强着警觉，别是换内容时意识专注，精神集中。网络是不好，前半时间还行，后半时间老掉。可该做饭时间了，我得坐上蒸锅把包子热上，就去一会时间麦又掉了，永青老师已经在麦上播放，感恩老师这种负责精神。我写出继续播放请求，永青老师在集中专一的播放，我只有放下，向老师们学习。
下午小组学习。刚一开始永坤老师首先检讨自己这段时间存在的问题。大家积极发言帮助分析，直指人心毫不客气，指着心说话。永坤老师真心想改，谁说啥都说我错了，还时不时的抽打自己，
让自己长记性。分析他的问题也是大家要以为戒的。平时不要住在自我感官觉受上，总是外求。张嘴就是别人的错，好像是自己多正确，别人多无理，大家一致认为：修养意识是根本，一定要抓住修养意识，抓住点滴应对的事物的源头下功夫。
太阳升老师讲2个小故事，围绕“直心就是德”加以分析。学习场面很是热烈，原计划交流第一卷薄珈梵歌的内容，实际也没跑题，也是本周学习的内容，更联系实际一些，通过交流大家在认识上得到提高，体现同修之间携手并进，相互搀扶，相互帮助。
作者: 东方红 时间: 2015-11-13 21:21
11月11日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】。晚一小时养气，一小时梳头操。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。学习薄珈梵歌20面。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。
今天早上值班中间出现乱音，室内的声音出去了。心水流老师提示后发现，及时调整把麦关好。我存在的缺点：没有责任心，不关注事态的发展变化。网络不好是现实，可人是否有警惕性？没有!自认为前边很好，后面不会出错。住在主观观念里。咋叫值班？就应该时刻关注播放的情况，我不是，心在功练得不错里。必须引以为戒，高度重视，高度负责上。好在我不向从前先为自己狡辩，得说明自己不是故意的。多少能够内求，检讨自己没有责任心，不尽职。
近段时间通过学习认识到很长一段时间内自己有很多分别心，执著心，妄想心。对谁都分别，总找他人的缺点，这里听不惯，哪里看不惯，都是别人的错，不知道检讨自己，认识自己。觉得自己很长时间没有进步与自己的这些观念有关。认识到自己在修养意识上的欠缺。认识到自己在不努力就要掉队。
从哪改起呢？就从修养意识上，首先还得认真端正自己的谦卑心，诚信心。没有对老师的谦卑心诚信心到哪去提高?好像心里的障碍都消除了，内心很静，认识到自己错了，必须悬崖勒马，端正态度，从零开始努力精进。
今天收到第二次服药的通知。感恩老师
作者: 东方红 时间: 2015-11-13 21:24
11月13日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分钟。晚一小时养气，一小时梳头操。
学习：听养生精义录音。学习薄珈梵歌15页。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。早起口中有痰，
第二个疗程的药还没到，趁这段时间抓紧老伴的梳头操动作正确的强化。服用第一个疗程效果不错。为了保证疗效，拿出耐心，信心，恒心纠正他的动作。期间有10天我放弃自己练功，完全的用手把着老伴做每一节梳头操动作。老师们批评我太固执，他能做多少做多少，不要强制。我呢还是有情感利益在里边，想方设法的提高他的动作，好让他舒服些。没想到有付出就有收获。近几天他的梳头操动作好多了。正确率可达70%以上。做功时我依旧坐在他的身后，每一下都看住他，这下好我就说太棒了！这下差我就说不行不到位。以前的4年梳头操正确率20%，双手就加在头前不动，会偷懒。而且右手在哆嗦，根本提不动胳膊。现在可以抡起双臂，手不再哆嗦。
第二轮中药很快收到，来了信息。加之较好的动作相信他会更好。一个多月无论老伴在练功中有何种表现，打也好，骂也罢，我都没有过一次起情绪。我发誓过;无论他怎样我不会在与他着急，发态度。我这样说了也这样做了。始终遵循图南寓意，为大于细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。
作者: 东方红 时间: 2015-11-14 16:48
11月14日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】。晚一小时养气，一小时梳头操。
学习：听养生精义录音。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。早起口中有痰，
今早值班前4个小时没有掉麦，3小时呼吸操刚结束掉麦，可怎么也登陆不上。此时没有着急，没有嗔怒，心想聊天室有好几位辅导员呢，老师们会帮忙的。拔掉电源也登陆不上，耐心等待，终于登录上，贯一老师在卖上。我继续播放。
儿子在成都上班，每月5天休息，今天来吃饭。计划炖五花肉放些腔骨，不想给小陈老师更多的麻烦，在养气时我把肉炖上，伙房有把椅子或钝上后要看锅，索性坐在椅子上养气。心念还是专一的，改小火我就不理他了。炖出的肉没人吃多少，炖出来慢慢吃吧。
电脑垃圾太多让儿子清理又把呱呱给消了，我太笨了，说啥也搞不定，还是自己懒惰，怕麻烦，出了问题不会解决，都是自己不会当下。还得虚心多请教。
身体变化：总体很好，有精气神，干啥不累，那都不疼。休息很好，大便每天一次，接的痛快，小便夜里多数不起夜，有时傍晚尿不净，尿不舒服，有时挤尿。白癜风好想有改观，手上颜色再退。
作者: 东方红 时间: 2015-11-16 20:41
11月16日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4.5小时，养气1小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。
身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。
终于在今日上午结束出租房的相关事宜。上午去处理客厅暖气不热，找供暖办公室来人处理不了，又找热计量，总归处理好。安装火房水龙头用2个小时.我找的信得过的家政服务张春增，昨晚干了2小时，处理燃气热水器，都处理好了。今日安装水龙头也很麻烦，不配套，又用了2小时，维护了这些东西，该结账时他说：50元。我毫不客气的批评他：你傻呀？干多长时间？收这点钱合理吗？按小时算应高多少钱？阿姨不是没钱，就是信得过你。要100元都是不合理的，不符合你的劳务费。他说啥不要100元，非要找我50元。我硬塞他100元，他还一个劲的感谢我。他这叫什么？是无我吗？和他出来的时间我还在嘱咐，要了解市场行情办事。
中午老伴在我的大床上睡着了。本想抓紧时间好好看书，手里有出租房钱需处理，去银行办事，先到邮局去取我的工资抓，排号前面还有6人，利用时间去建行取款机把药费取出，回来正好该我，想存给妹妹跨行，邮局不能，还的去建行。本想趁老伴睡熟，悄悄地跑出快点回来，一点事跑2各银行，回来时老伴已经躺在北屋，大便拉在裤子里。给小陈老师填麻烦。进20天都在处理出租房子的事，总体上处理得当。本着事来则应，做当下。处理过程中很多自然而然的事处理顺当。需要谁时准能找到，顺利解决问题。把一切不可能办到的事变为可能。把想象不到的事预期顺利处理。卖件的人说：您真有福！还是您的底子打的好。平时做人就要处虚处低，学着无我爱人，学着利己利人，利人利己。
作者: 东方红 时间: 2015-11-17 22:07
11月17日
老师您好。
早功：呼吸操纯.4.5小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】晚功，梳头操一小时，养气一小时。
学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。
身体反应：头部气机活跃。挤尿严重，尿道不舒服。
老伴最近脾气见长。有时一言不发情绪低落，有时犯脾气骂人。尤其是陪他练梳头操，梳几下就骂，情绪亢奋。有2个月时间，我都注意保持低调做人，任凭他怎样耍赖，我始终压低声音，和蔼说话，既然发愿：无论怎样闹首先控制自己。这样说了也这样做了。老伴自己也承认我改的很好，几乎天天要闹都能主动控制。行正信，需要牺牲或泯灭掉个性的小我，达成人事物的整体和谐。
和小陈老师交流接触这段时间心得体会。彼此能够刻苦练功，抓紧时间学习，做事。遇事能够交流，谁有错都可以直心批评，不留面子。体现直心便是德。遇事能够交流。前些天处理出租房
子时，我拿出钱67元放家里留着买东西用。清洗油烟机烟筒坏了花10元，梵硕爸爸和小陈老师都在，把钱放下我有事回家，很晚才搞完。小陈老师和我说花10元钱：换烟筒用10元，别的没提，我当时说：剩下的几十元留给孩子买吃的，事就过去了。第二天又去租房子处，梵硕他爸又问我：剩下的钱我嫂子给您了吗？我当时说：不要再提就那几十元。没想到梵硕他爸做事很认真。当下就和他爱人说了，他爱人打电话给我，我听了还是批评他们事过去不要再提，越抹越黑，破坏和谐。梵硕爸爸索性问小陈：这件事最后是怎样处理的呢剩下办事每个规矩，和稀泥，的钱给阿姨了吗？这一问小陈老师刮不住气了。和我预先考虑的问题出现：小陈老师当时很生气。小陈老师批评我没接说清此事。我的所想怕影响之间的和谐，几十元钱谁用都不是问题。这是我的观念。我这是莫林连可。是不作为的行为。我住在自我观念里“几十元钱不算个事。”别提了。事情最后结果：是住房临走时拿走的。梵硕爸爸和小陈老师都是清白的。可我处理的这事体现了利益心态，住在狭隘利益观是非观之中。我好像很大方，不让人家提此事，这就能解决问题吗？我怕影响和谐其怕小陈老师走了。这就是自己的私心。修身养性就是修点滴细行。点滴细行才能构成生活的内容，。意识的改变，生命活动的改变才能成为现实，我总是有我执有偏执性存在！
作者: 东方红 时间: 2015-11-18 16:55
本帖最后由 东方红 于 2015-11-19 20:04 编辑
11月19日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】晚功;梳头操一小时，养气1小时。
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习，谈一周学习体会收获。
身体反应：头部气机活跃。挤尿严重，尿道不舒服。流鼻水就像感冒，打喷嚏。饭量稍减。鼻子周围痒总要挠痒。
每次学习开始先练半小时的呼吸操，然后检查每个人的学习完成情况。80%的人按时完成学习任务，个别人没完成。对学习好的加以表扬，强调参加小组学习不是走形式，要真学真练。
通过这样检查，不留面子，有促进作用。每周的学习根据本小组老师的具体情况具体要求。不攀比。比如，每周学习任务按4天安排，每人学习40页左右，效果还是比较好的。大家畅所欲言，积极发言，主动检讨，相互直心批评，共同提高。体现了群体效用。今日晚收到第二疗程的中药。从发表信息到现在有一个月零几天了。期间我对此认识明确。诸佛所起之即分别说道。我没有分别，药及时收到及时服用，没收到耐心等待不受障碍。小组的永琴老师看到别人的药都来了，唯独自己的没来开始胡思乱想，开始分别妄想。今晚开始服药;.我的服一号药，每日3次，每次3克，连续2天，老伴也同样服用一号药，连服2天.感恩老师，感恩医生，感恩家里的老师辛苦布施。我会珍惜每一次药的服用。以谦卑心，诚信心服用。
今晚服药后的养气大不一样。心念专一，内气充足，状态好于没服药多少倍。
作者: 东方红 时间: 2015-11-20 19:58
11月19日
老师您好。
早功：呼吸操纯4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】晚功;梳头操一小时，养气1小时。
学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习，谈一周学习体会收获。
身体反应：头部气机活跃。挤尿严重，尿道不舒服。流鼻水就像感冒，打喷嚏。饭量稍减。鼻子周围痒总要挠痒。
每次学习开始先练半小时的呼吸操，然后检查每个人的学习完成情况。80%的人按时完成学习任务，个别人没完成。对学习好的加以表扬，强调参加小组学习不是走形式，要真学真练。
通过这样检查，不留面子，有促进作用。每周的学习根据本小组老师的具体情况具体要求。不攀比。比如，每周学习任务按4天安排，每人学习40页左右，效果还是比较好的。大家畅所欲言，积极发言，主动检讨，相互直心批评，共同提高。体现了群体效用。
作者: 东方红 时间: 2015-11-20 19:59
11月20日
老师您好
早功：呼吸操纯5小时小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：练功听薄伽梵歌录音。中午学习薄伽梵歌第一卷第二章3,4讲。始终播放录音。
结束练功10点15分，洗漱后主动去火房炒菜，一盘炒豆腐，一盘炒笋丝胡萝卜丝混炒。为了控制用油用小勺子，一个菜放3小勺，炒出的菜还好吃。这样符合老年人的饮食习惯，避免血脂高。
学系习22页页薄伽梵歌后，小陈老师带老伴散步去了，我把第二顿饭用小火热上，然后把捡来的废旧布裁好坐小凳子上垫子用。有小组学习老师多，冬季都想做舒服些暖和谐，都是我
从垃圾相处捡来的2个抽屉，当凳子用高度合适，凳子上面放个棉垫子合适，符合冬季使用。棉絮，用布都是捡来的，洗净了做平整一样用。只要于平时用心，废物变宝，
解决人多座的问题，一分不花物尽其用。
今日服用神农中药一号药。每天3次，每次3克，小火见开。
身体变化：服药后练功气血通畅，气足。因前2天鼻子流水，五官自动开合，鼻子痒痒，向似感冒。其实我有很多年没有此类现象发生，感觉是长功反应，喝信息水后明显减轻。第二天咳嗽严重，边咳嗽边挤尿。光今早换2次裤头。还是再喝信息水。傍晚好转。
作者: 东方红 时间: 2015-11-21 18:46
11月21日
老师您好
早功：呼吸操纯5小时小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：练功听薄伽梵歌录音。中午学习薄伽梵歌第一卷第二章3,4讲。始终播放录音。
我还在养气，不自主的看一眼老伴，他正在从轮椅上往下滑，我不顾一切的从床上跑下，让老伴双手扶住我肩膀，我想把他抱住别掉在地上，小陈老师也跑来帮助，已经来不及，他已经滑落在地。还好没磕碰着。小陈老师在自责;都是我的错。放轮椅时没固定。我也检讨自己;昨天说了就是没做当下，没把座椅上的垫子固定好。遇事不是责怪别人，都在内求找自己的毛病。感谢学习老师的理论都在学着内求。
包子还没接锅，都在茶几处吃栗子。小陈老师一伸手拿栗子时碰着我的药瓶，药水撒了一片，小陈老师一面检讨一面用抹布去擦，我赶紧趴下玻璃的平面上张嘴吸着上面的药水。这是老师精心为我们准备的药，不得浪费。两个人都在做着当下，一个去拿抹布去擦，一个及时爬下去喝，小陈老师检讨自己粗糙，其实错都是我的，我喝完药没把药瓶盖好盖子，做事没有整体性，不细心，丢三落四。
上面2件小事，反映了我们修行没做到点滴细行，发现问题没有及时处理，没有树立警觉意识。好在外求力量减弱，遇事不是先外求，都主动地找自己的毛病。能发现自己的问题，总之不称法，需努力。
中午吃包子我吃4个包子，多吃了一个，属于感官觉受，贪。我的体重已经超标，本应少吃，一到吃起饭来就什么都忘了，往饱了吃，由着性子吃。
今日服3号药，每次3克，每天3次。
身体情况：还是咳嗽，干咳，嗓子痒。老渴想喝水。小便有时尿一点点，咳嗽时挤尿。今天减轻。大便一天一次拉着痛快。
作者: 东方红 时间: 2015-11-22 19:53
11月22日
老师您好
早功：呼吸操纯4小时小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气1小时。
学习：练功听薄伽梵歌录音。小组学习【我与无我】始终播放录音。
老伴夜里没好好睡觉，总是踹床，发出声音，影响我和小陈老师的休息。夜里起床几次，虽没有嗔怒，但影响了睡觉.还是以没有调整好心态，没有虚其心。
早上我在养气，小陈老师走进我屋说：你出去了？怎么没关门？我不加思索就说：是你扔垃圾没关门吧？“外求心”。小陈老师检讨自己是我错了。我没出去。这时我才想到问题又出在我这里。明明昨晚永琴老师来家里拿表走时告诉我，我不会关门，我还答应：你走吧我关。人走了，我收拾电脑直接到南屋学习去了，把关们的事忘记，忘得一干二净。无记！点状思维，脑子不反应，不做当下，本来走2步的事，伸手之劳却不作为，一宿开着门多危险！多可怕！整天喊着做当下真正的当下却不做。而小陈老师又反省说;是我的错，我应该问一下，老师走了关门没有，或是我去看一下。瞧瞧，我不如刚刚学习3个月小陈老师主动内求。汗颜啊！
晚饭吃汤。盛好一大碗端南屋边学习边吃，咸了，就那么喝了，也没言语，心想内求少说话，待会该练功，口渴了，假我开始张扬;“今天的汤太咸”，小陈老师赶紧检讨：我错了，我还在外求，没找出自己的错在哪。待会才醒悟：我又是犯痴迷。明明知道咸了，马上放些开水不就解决了吗?我还傻子似的吃。什么叫分别智？咸了放点水不就解决了吗？多简单的事到自己那就是不反应，内求咋就那么难？
今日服用3号药，每天3次，每次3克，2天一换1号药，依次循环。
大便一天一次，正常，小便挤尿稍好些。夜里起1次。
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