慧康养生康复日记

黄芪

hlt_95159 发表于 2017-4-3 23:44
4月2日锻炼服药情况： 一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十 ...

从4月份开始，是不是太忙了练功时间减少了？

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回老师：四月底回到济南，忙家里事，做饭，收拾房间，带孩子，练功时间每天缩短到一小时。五月份到现在家里亲戚来旅游，基本上休息一天，外出转一天。外出的时候有些累，所以就没有练功，休息一天的时候会联系一小时或两小时，联系完也忘记写日记了。最近一个半月确实练功没有以前规律，现在我注意，只要不出门，我尽量保持每天至少两小时呼吸操。谢谢老师关心。伤口是长好了，但是刀口旁有个小硬疙瘩，从过年后就有，现在长大一点，摸着硬邦邦的。感觉像是缝针的线要鼓出来一样!

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6月17日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：例假提前六天。练功时右臂小臂内侧起疙瘩，痒痒。四、学习情况：听智慧录    

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6月18日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：例假第三天基本没有了，气血比较弱。四、学习情况：听智慧录   

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6月19日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：浑身痒痒。四、学习情况：听智慧录     

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6月20日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：脸色发黄。四、学习情况：听智慧录       

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6月21日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次半小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：今天外出游玩，还是感觉累点。四、学习情况：听智慧录         

黄芪

hlt_95159 发表于 2017-6-21 21:38
6月21日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次半小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服 ...

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6月22日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：练功时腰酸，不知道是不是床太软的缘故。四、学习情况：听智慧录      

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6月23日锻炼服药情况： 一、练功情况：一天两次，一次一小时。早中午晚上走圈四十分钟。 二、服药情况：服用预防药，一天一次，一次三克。 三、身体反应：有时还会觉得眼睛睁不开，困，但是睡又睡不着。四、学习情况：听智慧录