安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-4     星期日

一、吃药情况：预防中药第62天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
早起做操时左侧腹部胀疼，后来大便很急，解了很多稀的；睡到半夜醒了就很难睡着一会，又很想继续再睡着；夜间咽干、口苦；有烦热的时候；颈项部还是有些僵、发紧、胀疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操及养气4小时；下午跪功及活动关节2.5小时。

四、理论学习：听《心灵的净化》录音。

五、点滴细行
晚饭吃到一半后，感觉当季的芋头很好吃，就又多吃了几个并淋汤汁将剩下的饭都吃完了，感觉吃得很舒服，吃完饭扭过头时，正好看见李怡林一边走圈一边独自在那傻笑，我也笑了。提醒自己也是提醒他：我们俩都住相了，你住在过去好笑的事上，我住在芋头好吃的觉受上，赶紧知止。

其实我是时时处处都在住相、犯执，只是住了执了常常自己不知。怎样能够常保警觉，怎样能使警觉点提前一些，这一直是我要解决的难题。

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-5     星期一

一、吃药情况：预防中药第63天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
今天早起做操不久又出现大便很急的情况，解了很多稀的，这种现象好几个月没有出现过了；全身还是会很痒；这二天胃有不适感；上肢关节及颈项部很不舒服，肿胀疼痛，活动很受限.

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操及养气4小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《心灵的净化》录音。

五、点滴细行
1、今天一醒来时就提醒自己：一定要保持念诀！保持中和之气！稍微比往天警觉性高一点点。

2、下午涵涵做作业时听的MP3音量开到“5”，爸爸正在教涵涵做作业，我感觉爸爸的声音太大了，耗能量，就提醒了一下，爸爸不耐烦地说涵涵：MP3 不用开那么大的声音！我却又一次强调是爸爸说话的声音大了。当爸爸再次表达自己的意思时，我才知止，才反省自己总是不能顺随别人的心意，而总强调自己的意愿。我要求李怡林做当下，行在当下，当下知止，可我自己却并没有做到这样。所以告诫自己：必须行在当下，做在人前。

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-6     星期二

一、吃药情况：预防中药第64天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
早上不想起床，翻个身又似乎睡着了，一直到快十点才起床，起来后感觉蛮舒服，下午的午觉也睡得还较沉；胃部有不适感，喉咙以下这一带常常发堵，似乎有痰化不开或什么东西堵住；眼睛看东西有时清晰有时模糊；夜间口苦、咽干，唾液少。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节50分钟，呼吸操及养气1小时20分钟；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《心灵的净化》录音。

五、点滴细行
看见涵涵现在自觉性蛮强，每天回来主动做规定的几件事，她也很开心。我从没发过微信视频，就给她发了二段，当时也没有想太多，结果发到我们家人自建的一个群里后，堂妹对涵涵这么小就蹲墙，尤其是养气时念诀的那个，还有写作业的视频，有很大的非议。我就住在了她的话里面，没法做到当下放下，那就提起去应对吧！我运用理解到的智慧教育理论，把关于孩子的教育、涵涵的现况、怎样才算是让孩子享受真正的快乐和真正替孩子着想，等等发到微信群里后，堂妹没有好意思再说什么话。之后我才渐渐放下。

通过这事，反思自己的有为心特重，很在意别人的评论。尽管内心知道只要自己的起心是善的，只计耕耘，不计收获，收获自在其中，但却放不下假我，甘愿受其束缚。“头上三尺有神灵”，自己的每一个起心及一切因缘果都在多维空间永存，不因任何非议或赞许而有所变化。何况所想所做的一切都是须要放下的。还是劝诫自己要提高警觉，当下放下！

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-7     星期三

一、吃药情况：预防中药第65天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
吃预防中药到快二个月时，颈项部、右肘、肩等关节明显比以前活动受限，像肿着一样，胀疼、僵、紧；腹部痛，最近五天，几乎每天都有大便，且是稀的，很急伴腹痛；返酸，胃部有不适感；喉咙这一带容易发堵；晚上睡得不好。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节40分钟，呼吸操及养气3小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：学习《金刚经全解》上卷开篇。

五、点滴细行
晚上多次提醒李怡林把场带着，把聊天室打开，但他没有养成这个习惯，只是打开了MP3，见他还是坐在板凳上没动，我没有用带着他做当下的方式来应对，却还是用以往的态度对待他，这样就没有达成和谐。过后感觉自己做错了，就拿起一串红提子过去给他吃，并跟他赔礼。他也说：我以后会注意这个问题的。我说：我们都修正自身的问题。

以后面对孩子们犯执著时，我自己首先是要保持中和之气，不能有情绪，不能没用旧的方式，而是要自己行在当下，带着孩子做当下，这样既锻炼了自己，也在积极地影响孩子。

黄芪

安康 发表于 2016-9-7 13:43
老师好！各位老师好！

2016-9-6     星期二

老师，要是您关注地震的话，http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/?source=sitenav，8月30到9月6号之间都有>5级的地震，五运六气的异常波动，可能对您出现突然腹痛拉稀，夜间口苦咽干，有影响，最近看愉悦老师在9月6号前后也出现了口苦上火的现象，大概在肝胆反应

安康

老师，要是您关注地震的话，http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/?source=sitenav，8月30到9月6号之间都有>5级的地震，五运六气的异常波动，可能对您出现突然腹痛拉稀，夜间口苦咽干，有影响，最近看愉悦老师在9月6号前后也出现了口苦上火的现象，大概在肝胆反应

嗯，好的，我多关注一下场的变化。腹痛现象在早上做操时候出现，我的确很少会这样子。我有记录，3号、4号、5号、7号四天都是这样于做一会呼吸操后突然腹部拉稀。而且近一个月来（8月16号开始），颈项部、右肘关节感觉肿胀、僵紧、疼痛，活动受限明显，这个反应也有些特别。我想到过会是吃预防中药后，更深一层的拉动经络的原因，对环境的变化有时就又疏忽了。
夜间口苦咽干的反应好像一直都有。
感谢黄芪博士的提醒和关注！！！

黄芪

安康 发表于 2016-9-9 14:02
嗯，好的，我多关注一下场的变化。腹痛现象在早上做操时候出现，我的确很少会这样子。我有记录，3号、4号 ...

好的，对于场的变化对人产生如何的影响，我们也在观察。

安康

安康吃预防中药66天小结
1、        颈项部僵紧、酸胀，右肘关节肿胀、疼痛，活动明显受限，像这类这么明显的反应好久没有出现了；
2、        大便由一直偏干结或便秘，又转为有点拉稀，周期变成1-2天一次；
3、        晚上看书时，眼睛没那么模糊了；
4、        饮食量开始大一些了，睡眠开始变得好一些了；
5、        全身发痒现象有所缓解，也与气温降低有一定关系
6、        喉结及华盖这一带易发堵，有时会出现胃部不舒服现象。

安康

黄芪 发表于 2016-9-10 19:43
好的，对于场的变化对人产生如何的影响，我们也在观察。

好的，对于场的变化对人产生如何的影响，我们也在观察。

非常感谢黄芪老师！

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-9     星期五

一、吃药情况：预防中药第67天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
胃部晚上一阵阵地不舒服，堵，疼，胸上部易堵；做操时又腹痛，拉稀；右肘、肩冷疼，颈项部肿胀、僵紧，活动受限。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操及养气4小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：学习《金刚经全解》上卷开篇。

五、点滴细行
今晚的班会是青草老师一家三口，谈他们回DC及修习智慧教育文化以后的收获和感受，听后很受益，尤其是青柔老师，她进入这个大家庭时间不长，但进步很大。DC就像太阳一样，无私地把温暖和阳光送给每个人，投射到每个角落，每个回过DC的人，包括孩子，只要肯放下自我，受益和收获是毋庸置疑的，关键是我们在DC受益了，建立了参照标准，打下了基础，怎样回到小家后也这样延续下去，这是我们应该思考的问题和努力的地方。