安康之路

黄芪

安康 发表于 2016-7-29 14:40
老师好！各位老师好！

2016-7-28      星期四

老师，风向变成什么方向的，您感觉身上开始凉爽、出汗少呢？

安康

黄芪 发表于 2016-7-29 23:25
老师，风向变成什么方向的，您感觉身上开始凉爽、出汗少呢？

老师，风向变成什么方向的，您感觉身上开始凉爽、出汗少呢？

感谢黄芪老师的关注和关心！
可能我上面描述得不一定准确。像一般天气久热、久湿之后，准备要下雨前所起的大风，风一吹，气温也降了点，这时就很明显地发现，身上出汗少，没那样燥热了。我看了下27号天气预报所报的风是西南风，当时也感觉是从窗子西南边吹过来，风很大，把阳台上很多东西都吹翻了。

安康

再补充一下：
黄芪老师好！我还有个感觉就是：自从27号刮了一会大风后，我观察这三天气温也不低，室温也是35度，湿度相对较低，晚上却不怎么出汗了，不会像前面那些天，室温也是35度，可是却热得完全睡不着，总在出汗一样，很燥热。这二天的早上或晚上，有秋天一样的“爽”之感。
风向在变，是不是也说明整个五运六气也在发生较大的变化呢？

安康

老师好！各位老师好！

2016-7-29      星期五

一、吃药情况：预防中药第31天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
同前面二天差不多，全身痒、睡不好，口渴想饮，喝水量大。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《智慧书》录音；看《道德经全解》第七卷到P200。

五、点滴细行
今晚的班会是关于孩子教育方面的话题，孩子的教育是每个家庭都须面对的问题，是个永远的话题，在这方面我的感受颇多。学习了智慧教育文化后，真正明白了抓孩子教育的重要性，尤其是七岁之前。首先我们做家长和长辈的要学习和践行智慧教育文化，自己得建立一些关于孩子健康成长方面的参照标准，并且须要懂得一些教育方法和掌握一些人成长的规律，自己得言传身教。

安康

老师好！各位老师好！

2016-7-30      星期六

一、吃药情况：预防中药第32天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
全身无一处皮肤不痒，并都抓得皮肤全变得很粗糙，双手及双脚流汗不同于往年，看不见明汗，像是有水汽蒸发出来一样，湿湿的、潮潮的，粘粘的；针刺感稍缓解点；下肢关节酸疼；睡不好，几乎一夜没入眠。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《智慧书》录音；看《道德经全解》第七卷到P210。

五、点滴细行
最近一个月涵涵背诵《道德经》、唐诗等，都是跟着MP3里面的录音反复听和读，她根本不知道读诵的内容是什么，只是机械地重复去听和读，背得还是较快的。通过观察她背诵，对照我自己，我是一定要知道具体的文字是什么，我才会背熟，如果不晓得那一句话的具体内容，即使是听再多的次数，却还是背不会，而涵涵重复的次数够了后，就自然会背诵了。

背诵的时候，涵涵是自然地接收、储存、整合信息，而我因为执著于具体对文字的认知和理解，就做不到自然地接收、储存、整合信息了，所以我有时背得还没有涵涵快。通过这件事，感觉必须随时要做放下的功夫才行。当然要做到这样是离不开足够的警觉的。

黄芪

安康 发表于 2016-7-30 15:03
再补充一下：
黄芪老师好！我还有个感觉就是：自从27号刮了一会大风后，我观察这三天气温也不低，室温也是3 ...

嗯，不同方向的风确实具有不同的属性特征，是五运六气的变化导致的，谢谢老师的细心观察和体会！

安康

嗯，不同方向的风确实具有不同的属性特征，是五运六气的变化导致的，谢谢老师的细心观察和体会！

感谢黄芪老师！

安康

老师好！各位老师好！

2016-8-1      星期一

一、吃药情况：只吃了一次。

二、身体突出反应或感受：
全身无一处皮肤（头皮、面部、四肢、胸背腰腹部等）不痒，并都抓得皮肤全变得很粗糙，双手及双脚流汗不同于往年，看不见明汗，像是有水汽蒸发出来一样，湿湿的、潮潮的，粘粘的，用湿度计对比测一下，至少相对温度增加20%以上；针刺感稍缓解点；下肢关节酸疼；睡不好，几乎一夜没入眠；白天有点没劲一样，有点闷，感觉与持续高温而没一点风有关。

三、习练健身操系列的时间：
凌晨睡不着起来做呼吸操4小时（分二次练，练后睡了下觉），活动关节1小时；下午跪功及活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《智慧书》录音。

五、点滴细行
前几天，虽然也是高温，但有些风，早晚还有“爽”的感觉，可这二天除了高温外，没有一点风，人感到好闷，透不过气来一样，没有精神，也没有力气，不想吃饭，很想喝点米汤和吃点清凉的水果，像这样的反应还是第一次。还得积极调整一下。

黄精

老师，您觉得这全身瘙痒服药前后有变化么？

安康

老师好！各位老师好！

2016-8-5    星期五

一、吃药情况：没吃药

二、身体突出反应或感受：（2-5号都差不多这样）
关节也不是很疼，人也不是特别难受，但身体就是感觉有些无力疲软，人没有精神，不想吃饭，只想喝点热米汤胃才舒服，有点想睡觉；气温已降下来了，没出汗也不是很热，但晚上还是想吹下风扇，总想让风把皮肤吹凉些，尤其是胸腹部，心里会舒服些；手心热；全身很痒，痒得有些心烦；大便三天一次，有些干结。

三、习练健身操系列的时间：
呼吸操及养气3.5小时，跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《智慧书》录音。

五、点滴细行
前些天因为天太热，出现发闷，透不过气来，缺氧一样，浑身没劲的现象。这些天，气温降下来些，没那样发闷了，但身体感觉还是没劲，做什么事都提不起精神来，做呼吸操时，有些难以坚持，双肘肩较沉，压得喉咙以下部位总要深呼吸或躺下一会后才会舒服，这样的现象有些特别。还在调整中，以多养为主。