本帖最后由 同心a 于 2016-3-27 21:42 编辑
老师好!各位老师好!
2016-3-26 星期六
一、练功时间:早上呼吸操2小时,2小时中丹田养生法。
二、身体反应:腰部下点的地方还有点疼;嗓子反应,嘶哑,咳嗽;整晚咳嗽、排痰,全身扯着疼,有点低烧,两边太阳穴疼,眼角疼、发涩,鼻子堵。
三、学习:听《真爱篇》的录音;学习《谦卑与诚信》;背诵《道德经》第十三段。
四、小结:今天我们三个人做了下小结,把我们各自身上最难改的毛病列了出来,大家好相互监督,相互提醒。我的主要问题是:1、讲话声音大,不懂得内敛涵藏,神总是容易外放;2、遇到不合自己心意的事情就容易着急,尤其是关于爱人的健康问题;3、太执著于对与错。 五、反省:
下午,感觉到身体有点疲倦,就打电话要爱人下班时顺便把儿子接回来,因为他的单位就在儿子学校的对面,接他不太费事,可他爱理不理地把电话挂了,第二次打电话给他说了半天好话,他才答应。放下电话后,警觉自己不要有抱怨的想法。
过了一会,等他把儿子接回来后,我还是有抱怨的情绪出现。为什么还是会起情绪呢?说明自己的警觉点还是不够,没真正放下自己的想法,外求的思维模式一点都没有被撼动。爱人不肯接儿子放学,说明自己肯定在哪方面做的不好,不管是什么原因,先做好自己,做好当下,遇事一定要内求。
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