妙觉的养生康复日记

妙觉

16年1月28
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
       这几天时不时的就在考虑老宅问题。这不就是典型的执着心态吗？为什么会这样？还不是因为怕失去利益－－对方不同意补偿。看看自己是多么的狭隘！对方已经答应了就应该耐心等待结果，对方的家属也是需要时间来考虑的。所以当下想打电话的做法知止，耐心等待吧！
      

妙觉

16年2月2
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      节前的自己似乎又回到了从前的生活习惯了，为了过节去购买了新的羊毛衫皮鞋，没有多想就是很快的完成了。
      现在突然间明白了一点，是否能有个清净心来生活，是获得真正健康的标志。自己恰恰是是在这个方面做的最差的。也许是自己的脾虚，导致了多思的恶性循环。比如最近就是很关心新家的宽带网络安装选择的问题，时不时的会被宣传活动所误导。自己仅仅是需要宽带网络即可，因为离不开网络学习。其他的电话电视套餐一概不要才是首选。因为准备不让外孙看电视。起码是在我家不允许看电视。记得老师说过这方面的道理，相反网络是需要学习的。

妙觉

16年2月5
        早2小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
       昨天跑长途来回4个多小时，感觉到比较疲劳。且查看了不少的新车情况。今天突然明白了一点，自己这不又是返回到世俗的生活习惯当中了吗？这和自己的生命活动有什么必然联系呢？仅仅是为了满足自己的美观贪欲的心理要求而已，所以今天当下放下，这个事情就让年轻人去办吧！
        自己就做健康身心一件事情。这个就是尺度。

妙觉

16年2月16
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
       过完了春节，返回头来一看真是可怕极了！因为又回到了以前的生活刁惯了。更不用谈警觉性了。还好其间练功基本上可以保持，但日记放下了，这一放就后退了，比如还在妄想着换更好的住房。
      自己已经有了基本的思维方式，即当今的形势应该是据需要购买住房，投资的时代早已结束了！但是自己的想法就是不稳定，看来主要原因是身心不健康，从而导致多思多虑。所以需要当下放下这一切才对！

妙觉

16年2月19
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      今天早上突然明白了，已经规划好的人生路的大方向不得改变，就和国家的规划一样的慎重。比如前段时间的换大房子，开新车，都是在妄想，忘记了自己的人生大事－健康。这个当下需要立刻执行。虽然过节浪费了一些时间，及时的发现及时的改正也是在前进。
        所有的这些妄想都放下吧！可以等待适当的时机。

妙觉

16年2月20
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      其实每天晚上的反省日记不就是很好的学习机会吗？反省这个习惯应该好好的实践证明。今天当下了一次去看望了中学的老师，毕竟见面的时间越来越少了。
      今天女儿说自己春节把房子的冰箱插座误关闭了，当时还不承认，过后再仔细想想是自己当时关开关时没有仔细看清楚造成的。这个当下错过了因为不谦虚啊！低头认错为什么就不能做呢？病根在那？还是不会做人啊！应该诚实。不能骗自己也不要骗别人，最起码在不知道的时候应该当下说，让我好好想想。不能错失当下改正的机会。
      并且也当下放下了暂不看房，像LP说的＂不要急慢慢来＂。随着自然的发展而发展即可。

妙觉

16年2月25
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      周末回市里过节，顺便把让女儿开始练功的想法再次重申。当然只能看行动。要做好持久战的准备。
      这二天又仔细查看了如何选择安全的家用车－－需要配置独立悬架，才容易操控车辆而安全。其实自己一直关心这件事情的真相还是为了女儿的驾车而考虑的。也是短时间内为自己的安全驾驶而考虑的。毕竟安全才是最重要的。
      这是需要提起的，与自己的身体健康有关联。
      
      

妙觉

16年3月1
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      写好的日记又一次误删，因为网络不通的原因。好像第三次了。
      这几天忙着了解车的行情。自己要做什么就一个心思去做这一件事情。但是没有做到适可而止，也就不称法了。

妙觉

16年3月7
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
      今天突然间明白了什么似的，现在这样的生活方式习惯，不是又回到了原点了吗？什么换车换房，全是属于妄想，远离自身身体健康的要求！所以决定不做这件事情了。把自己从悬崖边上拉回现实中。
       下一步应该计划如何搬家，静心做自己的健康之事才是上策！否则永无止境！

妙觉

16年3月10
        早2小时呼吸操+2小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操  下班后重复收听智慧书录音
        真的放下一件事情的时候，真的感觉到了轻松。也再次的验证了，改变习惯和习俗是获得健康的第一选择，否则就会生活在地狱之中而不能自拔。
        今天去落实了旧车换胎的门店，过几天到货后就可以安装上新的轮胎，这是安全的首选，其次是开慢车，这个习惯要慢慢养战才是。开车急躁是自己的最大敌人，一定要战胜自己。