永坤康复日记

永坤

补：2016年1月27日   周二
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时手腕痒起包，腰痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3次才敢睡觉。
3、晚上组场能够跟着口令走，每个部位都有感觉，后颈突然疼的当下马上给意念：通畅！结果不疼了，脊柱不酸了。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
今天当班，上午炒小白菜时高老师问：“小白菜几斤？”我说：“6斤。”高老师说：“不止6斤。”我怔怔的愣在那里不知道如何是好，一方面有狡辩的嫌疑;一方面没有力量回答“不知道。”因为已经说了假话，被G老师揣川。我在回答6斤的当下，脑中已经闪现出自己根本没有看到那位老师称白菜的。记得我告诉当班的老师把剩下的小白菜全部洗掉，都炒了。既然没有看到为什么还回答是6斤？缘于26号晚上接班的时候G老师已经交代我们27人吃饭，两样菜，各称6斤的概念，按照惯性思维习惯回答是6斤。

反省：
1、面子观，认为自己当班就该知道的，回答6斤显示自己知道。
当G老师看穿了的当下没有及时反省更是错上加错，一心想糊弄过去，最终真我战胜假我，在G老师面前进行反省。

2、为了迎合G老师，为了让G老师认为我工作到位，是自私狭隘的表现。

今后如何做：
首先要心中有数，大家庭吃饭，人多我掌握不好度，就需要手勤，每次都称一称，做到心中有数。即不浪费，又够吃，合度称法。

知道就知道，不知道的事情要过问、督促；真正把DC当家，调动主观能动性，发挥主人翁精神，做好每一个当下。


补：2016年1月28日   周三
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时手腕痒起包，腰痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便干、带血、不畅快。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3次才敢睡觉。
3、晚上组场放录音。开始的时候头顶热、前庭热，结束时后脑、颈椎、脊柱热。  
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午LM老师带领我们学习《生命的真义》之“序”。晚上LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
上午炒萝卜丁，G老师看到即将出锅的萝卜丁说：“几斤”。我说：“6斤。”看到G老师不信的样子，我辩解道：“昨天的萝卜没出水，炒的时候不断的点水，今天的萝卜不用点水，还出了很多水，所以显少。”G老师不言语了，我还认为自己没有错呢，当时怎么就是外求呢？怎么不知道找自己的原因呢？来这里学习的是如何做当下，怎么不找自己的原因呢？

反省：
    马上回答高老师说6斤，同样犯了昨天的错误。昨天下午我只是让ZP老师称6斤萝卜，6斤白菜，虽然看到ZP老师拿起称来称菜，但是没有向ZP老师核实，是自己错过了第一个当下。当G老师今天问我几斤的时候没有马上向ZP老师核实，继续很有把握地回答道：“6斤。”看到和核实是2个概念，而被我混淆了，是为了讨好、迎合G老师的询问，同样是不负责任的面子观作怪，是自己没有静心的结果。

没有很好的掌握事物的属性特征。昨天（27号）炒的萝卜有些蔫吧，没有水分，炒6斤够吃。今天的萝卜是新买回家的特别鲜嫩，出水半斤左右菜量就会少了，这是我当班时应该考虑到的，不但不正视现实，还与G老师狡辩，以掩盖菜少的事实，真是无知、无明。

今后如何做：如何改掉粗糙的思维习惯？虚心观察，虚心向家里老师学习，不要为了做事而做事。遇事内求，不辩解。
      

《道德经》中讲：曲则全，枉则正。夫为不争，故天下莫能与之争。如果我不是为了迎合G老师，自己不争面子，当下内求说：“虽然今天的萝卜也称6斤，但是没有考虑到水分大而影响菜量，是自己没有关注到，下次一定改正。”这才符合曲之象，才符合当时环境的要求，达到正的结果。所以我们在应对任何事情的时候不被利己自私的观念束缚和障碍，处事应物时不被贪欲独占的思想言行所主宰，那么还有什么能与人的清净心相争的呢？！我获得的将是更大的利益。

永坤

补：2016年1月29日   周四
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，腰痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3次才敢睡觉。
3、晚上组场。开始的时候头顶热、前庭热，结束时后脑、颈椎、脊柱热，好像有缓缓的热浪往前身涌。  
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午LX老师带领我们学习《生命的真义》之“爱不是这样的”。晚上LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
   LX老师给我们布施了其侄子的事情，老师们触动很大。教育参加开智班的孩子们不吃零食，不打电子游戏，参加开智班的老师23人，统计之后大人、孩子共8人经常打电子游戏，一致表示回家之后不吃零食、不打电子游戏，练习呼吸操，写日记，让身心健康起来。走圈继续谈这个话题，可见家里对孩子的教育是多么重视。近些天都是针对孩子的表现家里常住的老师开示、指导、棒喝孩子及其家长，使其在DC期间获得最大的收益。我几次想在走圈的时候反省都被制止了，就是为了针对孩子的问题进行纠偏，让家长和孩子建立新的参照系标准，回到小家后延续下去，按照智慧教育文化的模式走下去。老师们用心良苦，深感荣幸，无比敬佩。



补：2016年1月30日   周五
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，腰痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便干、带血、不畅。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3次才敢睡觉。
3、晚上组场放录音。开始的时候头顶热、前庭热。后来由于心不静，什么感觉都没有了。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午YQ老师带领我们学习《生命的真义》之“谈人生观”。晚上LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
   晚上放带功录音，开始的时候头顶热、前庭热。后来由于心不静，什么感觉都没有了。当Z老师让大家谈体会的时候我首先说：“他们两个（WZH和LPR）说话，造成我没有感觉。”

     反省：这种意识是外求的，当我们心清净的时候就不会被外物障碍，也就没有谁说话可以干扰自己的了。
    还要向两位小老师道歉，我没有感觉不是你们造成的，是自己杂念多，心不清净造成的，我有问题我该。但是你们说话是不对的，也要改正。

       下面以Z老师的一席话做结尾敬告路过的老师：
       L老师布的DC是给大家喂功，大家的脑细胞即不活跃，帮助活跃，是助道的工具。是重新整合全身细胞的，是对组织之间，细胞之间的重新整合，DC是兼容遍透的，向超市一样需要什么取什么，因此我们都是在DC的大树下乘凉的，不要怀疑，我们一定会激活脑细胞的。我们的神不安的时候接收的信息就会少，当神清明的时候接收的能量就会大些。

永坤

补：2016年1月31日   周日
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午HH老师带领我们学习《养生精义》之“性欲与性爱的关系”。LM老师带领我们学习《生命的真义》之“正在遗失的教育文化”。晚上LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
29号晚上吃热干面在煮面的时候我帮助称第一次煮过的面，称到第五锅的面时ZD老师帮助计算是21.7斤。然后在厨房继续煮用油拌好的面，在吃面的时候G老师问我称的面是多少斤？我此时竟然回答不上来了，记不清是21.3斤，还是21.7斤，马上起身问ZD老师，之后告诉G老师是21.7斤。G老师笑着以示清楚。

这次放下了面子观，起身问清楚之后才向G老师汇报，坦坦荡荡的清净心展现。


补：2016年2月1日   周一
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午LJL老师带领我们背《道德经》原文 。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
  晚上LM老师带领老师们谈开智班第一期的收获感受。以家庭为单位一一到前面发言，每个家庭的家长都激动的留着泪谈自己回到家里的感受，所得到的收获以及未来的计划。我被老师们感动着，同时也感到自己有缘接触智慧教育文化是何等幸运、幸福。因此要惜缘，在生活中认真践证智慧教育文化。

LM老师布施开智班开班的原因。
老师在智慧书中讲“爱不是这样的”，“感恩的心”就是教育我们要有感恩的心，缘于老师对父母的感恩，对聊天室老师们的感恩。DC接受来自四面八方的老师们的食物、用品，聊天室老师们对智慧教育文化的支持，现在办开智班是为了回报，是感恩老师们呀。

我第一期开智班的变化：

1、背《道德经》原文的时候比之前容易记清楚了，有时候这句没有背完，下句就出来了。
2、 早功的时候听智慧书录音能够听进去了，不像之前做3小时功，听3小时录音经常走思，听和没听一样，什么都没听进去。现在能够听进去了。
3、我服用神农中药有3种，每天对着药不知道服哪种，需要不断的看自己标注的日期及用药，还是不放心的样子。现在不用看标注也非常自信的服药了。而且做家务的时候也很踏实、专注的干活了。

下面对中午走圈时ZP老师的一席话进行自我反省。

    ZP老师耳聋自从回DC的第一天我们就知道了，但是自己只是有时候关注到，在跟其交流的时候注意他是否听清楚，大多数时间还是没有在意的。

我由于有MP3在老师们练早功的时候就负责放智慧书的录音，这个录音是为开智班选的部分内容，Z老师要求循环播放。SD老师用手机放带功音乐的录音。我每天在放录音的时候都问一句：老师们声音可以吗？个别老师回答可以就放到了桌子上，等到练功结束再关闭。

今天开智班结束ZP老师在走圈的时候说：“你们放的录音我听不到，没有人管我，我就自己听自己的MP3。以前TYS老师来了听不到，你们给放大的音响，我听不到也没有大音响。”我咋一天这话心里顿时不舒服，马上警觉做内求，之后反省、道歉。

反省：
1、        听到ZP老师的责怪心中不悦，是宠辱若惊了，认为给大家做好事即使不需要表扬，也不该受责怪。没有保持清净心，做到宠辱不惊才对。
2、        马上警觉做内求。是自己根本没有关注ZP老师，只是每天放录音即可，问问老师们即可，好像认真，实则应付差事。没有全然的爱每一位老师，没有全心投入，在DC还在演绎漫不经心的习气（最起码在真心自性处不是全然的）。
3、        感谢ZP老师说出来实话，否则还不知道自己的错误，是增上缘，感谢ZP老师，感谢家里的老师对我的开示。

今后如何做？打开心胸，关爱每一个人，从真心自性（心灵深处）处做起。

永坤

补：2016年2月2日   周二
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便干、带血、不畅。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 晚上大家一起诵读《智慧养生与禅》的部分内容。睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
早上让ZD老师帮助把ZP老师一家3人的被褥晒到外面的衣架上，自己看到吊在空中的衣架就害怕，请ZD老师帮忙，到下午收被子的时候请ZCC老师帮忙。收床单的时候感觉自己这样做不称法，不能够总是麻烦他人，就在阳台前站定，想到XJ老师那么瘦的身体，样样都能够干，还特别称法，我为什么不能干。马上探出身体取床单、被罩，开始的刹那腿哆嗦一下，之后马上给自己意念：有定力，自己干。结果不害怕了，之后的床单、被罩都自由的取进来了。

战胜自己，改变观念，发挥主观能动性，做自己该做的事情。

晚上老师们一起诵读《智慧养生与禅》，每人读一页。开始的时候听到老师们经常有读错音或读颠倒的时候，想帮助纠正，假我站出来说：“算了吧，怕他人不高兴。”之后几次想纠正没有当下，直到第四位老师把字读颠倒了我才勇敢的予以纠正，之间自己纠结多次。

反省：
     直心便是德，老师们读错的时候是神不宁的，如果老师们发现了帮助纠正，可以帮助其收摄心神，更好的往下读，是对读书老师的帮助，应该予以纠正。不要有主观的妄想，自己纠结是勾勾心的表现。

今后如何做：不要主观妄想，要有道心，直心是DC。


补：2016年2月3日   周三
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 晚上听LL老师谈LYL的变化 。睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
早上点节煤炉胸有成竹的点纸、放小木板，待小木板着了的当下需要放一块蜂窝煤。在取煤的当下发现煤储存的地方不是直接可以拿到，需要把上面晒的腊肉移开。此时小木板乎乎的着着，我移开了四块腊肉之后才稳妥的取出来一块煤放到煤炉中，此时小木板着火的旺劲已经过了，只是小火燃烧而已，我怀着侥幸心理放下了这块煤希望能够点燃，过一会看到只是着了一个眼。马上取出来煤，继续点燃4块小木板，把煤放到燃烧正旺的小木板上，结果10分钟的时间煤燃烧了。

反省：
1、        错过的第一个当下：将欲济其事，必先利其器。在点炉子之前应该把需要的物品都准备好，这样做事才有整体性，才不至于浪费小木板。这种好似忘记的事情，实则自己做事的习气，盲目的图快，继续反省就是轻忽放任的习气，没有一个缜密的思路导致的结果。
2、        错过的第二个当下：看到已经着过的木板，如果脑筋灵动些，继续放2块木板就可以完全有把握点燃煤块。由于怀着侥幸心理直接放入煤块，没有燃烧结果浪费了4块木板，是自以为是的观念作怪，放任自流的心理状态。这是修行人不允许的行为，要缜密的做好每一个当下。
3、        接到点炉子的任务就有些傲气，虽然耐心的听ZD老师的教导，内心是不屑的，因为自己从小就会点炉子了，无需学习。结果就夭折在自大上。

今后如何做：做当下从一点一滴做起，从生活的每一个点滴做起，丝毫不能够马虎。修行就是修起心动念的功夫，切记：不要自以为是。

永坤

补：2016年2月4日   周四
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 晚上听LM老师谈第一期开智班的总结及第二期班的计划和要求 。睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
收拾客厅卫生心中平静。收拾第一期开智班走了的老师住过的卧室的时候不免有些惆怅。窗台完全布满灰尘，木地板灰土一层，还在床缝处捡起来几张废纸，拿到楼上阳气点火用。

不免想到：我们回家就是享受吗？除了练功、学习、做当下，还干什么？难道搞好室内卫生不是当下吗？难道我们走后收拾床被、清理室内卫生就是常住老师的份内事情吗？将心比心，我们是不是无意中要求家里常住老师的太多了？！

与各位老师生活这么多天我感到：大家都表现出很多偏执性，老师讲思维规律的理论，是要求我们改变思维参照标准，内求是修正自己的，智慧教育文化在生活中应用的时候是非常高级的内容，我们见证了吗？如果家长不改变，如何指导、影响孩子改变？！

       下午收拾晒好的干菜并切碎，准备腌制成咸菜。在切菜的时候将很多老叶（退掉了绿色的叶子）放到一旁准备扔掉。这时SD老师取过来说：“这些G老师告诉我都可以吃，切吧。”我不情愿的切着，心中还是有一个观念作怪：都黄了，还能吃吗？后来自己才恍然大悟：“晒之前的菜是绿色的，晒之后是有部分老叶褪色的，不影响食用。”为什么有扔掉的想法：惯性思维作怪，认为黄叶子的菜不能够吃。是鲜菜的黄叶不能吃，而不是晒干的黄叶菜不能够吃。不要主观了。


补：2016年2月5日   周五
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 晚上听LM老师谈第一期开智班的总结及第二期班的计划和要求 。睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
      

       昨晚（4号）厨房接班看到G老师特别忙碌，在G老师没在的情况下“有把握”的打了2缸早稻米，2缸晚稻米，1缸小米放到盆中进行投洗，然后放到电饭锅中让G老师检查水位线是否合度。此时G老师问道：“几缸，满不满。”我肯定的答道：“5缸、满。”

      到5号吃午饭的时候没有G老师的饭，还有两位老师没有吃饱。显然少了2人的饭。

    反省：为什么急于把米投好，就是想到做完事情后尽快参加晚上6点半的学习。没有做到专一心念把当下的事情做好。看似积极的做事，实则以有求心做事，由于心不静，做事就不合度了。我自认为的满缸与G老师指点我们做的满缸满的程度不同，因此少了2位老师的饭。

       由此看出来自己做事不认真，只是形似，满缸米满的程度没有看清楚，返观自己当时打米的时候自己确实犹豫了一下？怎么满？满到什么程度？假我告诉自己：就这么多，够用的。此时的“刹那”是疏忽、放任的思维模式。

      今后如何做？为什么到关键时刻自己总是不能担当？不能独立完整的把事情做得合度？就是有一个自我的观念在里边，是有边际的，没有合道，不是全然忘我的。做这事、想那事，结果哪样事都没有做好。
     今后要努力学会静心的把当下的事情做好，这样才符合身心健康规律。

永坤

补：2016年2月6日   周六
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便干、带血、不畅快、不粘池子。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。
3、 5号24点20分突然冷醒、每天都是铺3个褥子，盖三个被子，早晨醒来的时候非常暖和。今天突然冷醒首先想到是反应，意识上没有害怕，但是身体从内到外非常冷，在被窝里不停的打冷战约1小时。期间把电褥子开到高档，仍然冷战不断，在6号的1时35分不打冷战了，但仍然很冷，拔掉电褥子插头让自己睡觉了。
    睡到3点35分又热醒了，全身温煦的热，微汗。持续1小时不停的热，需要把两只胳膊漏在外面才舒服，拿掉了盖的两层被子，只盖一层还是热，就这样到4点50分才缓解。马上命令自己赶紧睡觉，至7点自然醒一切正常。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操2小时，养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习: 下午和晚上LJL老师带领我们背《道德经》原文 。睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
    今天犯的错误与昨天一样，都是自以为是的主观行为，没有按照米的属性特征做饭，确实没有了解米的属性特征，更可怕的是从来没有想到发挥主观能动性，虚心向G老师学习，请教米为什么这么打？也就是为什么这样搭配？米的属性是什么？
   
    在这里先介绍一下米的特性：
   家里吃的米的种子是老师在精修室给发气，激活细胞，籽粒饱满之后送到农民那里进行种植的，我们的老师们定期对秧苗进行发气，在成长的整个过程都是按照我们的方法进行栽培的，成熟之后我们收到家里储存，随吃随打谷子。我们吃到的米即饱含着老师们的能量信息，又安全可靠，是非转基因的谷子。

     早稻由于是春天种植，其能量是生发的，我们25人吃饭取2缸；晚稻是秋天收获具有含藏的特性，且相对粘些，我们取2缸；这样的搭配我们吸收的营养都有了，小米是回家的老师们带回来的，放1缸。一顿饭把老师们的爱都享受到了，真是幸福，进天堂一样。

    上午做粥是头一天晚上打好米，泡好水，早晨按时插电源即可。

     我自以为是的打了一小缸小米，一缸糯米，一缸晚稻。由于不了解米的属性特征，晚稻粘，又加糯米，显然不称法。是没有请教G老师自己凭空想象做的，只是听到G老师交代FPGZ老师做3缸米的，自己就动手做了。只是为了尽快做完事情，去楼上学习。

     正确的做上午粥的方法：（25人吃）

     1.5缸（小缸）小米，1.5缸（小缸）糯米。加适量大枣。


     下午粥的做法：
一缸（小缸）小米；一缸（小缸）糯米；一缸（小缸）黑米；适量人参果。
      
     这样搭配的原理：黑米不粘，要加糯米进行中和。上午放枣，下午放人参果相互交替，全天的营养足够了。小米、黑米、枣、人参果都是老师们寄来或带来的，老师们的东西，老师们来享用，其乐融融。

   感想：

     家里老师们做事不但仔细，更符合事物的属性特征，符合生命运化规律。我们只有低下头来学习的时候，才能够接受到手把手的传承。我回家第四次了，才知道米这么搭配的缘由，为什么自己以前不去想？不会热爱生命，不知道如何去热爱生命，学习智慧教育文化只是口头，没有用到实际生活当中。如何把谦卑心树立起来，是自己要反思、反省的内容。

      以上的种种都是没有谦卑心的缘故。

永坤

补：2016年2月7日   周日
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便无。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习:  睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
    早晨在床上练功，HY老师厨房当班，3岁的女儿在其被窝听幼儿录音。我做第二节的时候，开始时有警觉点：轻抵迎香缓慢把手上移至印堂，做着做着就快了，这时候3岁的灵鑫说：“永坤老师您的动作不对，应该这样，这时候灵鑫坐起来给我做示范。小手轻抵迎香之后缓缓上移至印堂。”这时我马上让其穿棉衣，之后给我做示范，然后还伸出了大拇指说：“永坤老师对了，中午可以吃饭了。”我高兴的笑着，并让灵鑫做呼吸操，否则中午不让吃饭。

     灵鑫自己做着的同时还在观察我，又说：“永坤老师您又快了，我拿棍子打你，你就记住了。做不对，不让吃饭。”这时下床找棍子去了。

    在灵鑫小老师的棒喝下，我再也不敢做错了，至今做第二节的时候时刻警觉自己的动作要慢，听灵鑫老师的指导。

    灵鑫老师在门外转一圈回来坐在我的床上，我们面对面的做呼吸操。

有感：

1、        对孩子的教育越早越好，孩子接受能力最强。首先大人做好了，才能教育孩子。智慧教育文化理论的录音要随时放，灵鑫就是智慧教育文化的受益者，由于HY老师在怀孕的时候天天听老师的录音，孩子各方面的能力特别强，语言能力、生活能力整体高于同龄的孩子。听老师的《道德经》录音之后能够跟我们一起背诵，提一个字，她能够说出一句话……。
2、        感谢灵鑫在除夕这天给我送来的礼物。让我更深的体会到全然的爱一个人的境界是那么坦然、舒适。我俩坐在床上面对面的做操，互相监督是那么融洽。

     

晚饭后做水饺当夜宵。

    LM老师让我负责揪偈子。从整体考虑，为了准确，我数着个，还备有笔和纸做记录。我脑子里的观念就是：一定要揪匀，揪匀了，饺子就会包匀了，饺子一定要好看。
   
   我为了把偈子揪匀还真是动了脑筋。先用称把和好的面全部放一起称是6斤7两。再称1斤面进行揪偈子的试验工作，1斤面揪54个，感觉大小可以，老师们都同意了，认为可以。可是自己竟然钻出来一个念头：1斤面揪50个吧，这样好记。就这样把多出来的4个，平分到其它的偈子上，这样达到了心满意足的标准。

   继续称第二个1斤面，多出来2个，又平分到其它的偈子上。此时的平分也是自己认为的平分。

揪第五个1斤面的时候，Z老师过来擀面，此时自己少揪出来2个，又从其它的偈子中分出来2个，这样达到了自己的标准，即1斤面50个偈子。此时Z老师不断的阻止我这样做，是有为的，没有必要这么搞，浪费时间，没有意义，下道工序的老师只好停下手来等着。我仍然坚持自己的做法，此时把老师的话当耳旁风一样，只有50个匀的观念。

剩最后的7两面当然是揪35个，自己不争气，揪了30个。当即抟在一起，继续揪35个才罢休，心中不免露出喜悦，终于达到自己的标准335个水饺，标准一致，一样匀。这种匀，只是自己认为的匀，一看几位老师包出来的饺子形状不一，大小不一，马上想到，偈子匀的就可以了。

在抟偈子的当下，Z老师大声制止，我看着敬爱的老师，手没有停下来，辩解道：“差5个。”老师说：“大小差不多就行，你把揪好的偈子抟在一起，又揪，浪费生命力，浪费老师们的时间。”

次日（8号）中午走圈，针对我的情况Z老师进行指导，要求我反省。

为什么抱着揪匀偈子的观念不放？就是僵化的思维参照模式造成的。其实匀的标准是不同的，多一个、少一个都可以，为什么必须50个，就是图匀，有了匀的观念障碍，就蒙蔽了心性，做事就是不称法的，是有为法。浪费生命力，浪费老师们的时间。

在这种情形下，即使所有的饺子都非常匀，结果非常好，也不是修行，是糊涂做法，修行要灵活掌握度，多一个、少一个没有关系，只要不是相差的让大家不能接受就行了，不要注重结果，就不会僵化了。

反省：看似对Z老师特别敬重，到关键时刻现原形。就是没有谦卑心，平时符合心意的听，到关键时刻不符合心意的就不听。是僵化的思维参照标准造成的结果，是对自己不谦卑。

今后如何做：重新学习《谦卑与诚信》文章，树立起谦卑心，才不会分别老师的话。如：打米、揪饺子偈。

永坤

补：2016年2月8日   周一
一、身体情况：
1、早晨醒来手轴的症状缓解很多。早功时脚腕痒起包，手腕痒起包。早功时听智慧书录音听进去了，好于以往左耳听右耳跑（听完之后一句话没记住）的现象
2、大便干、带血、不粘池子、不畅快。小便晚上睡前还是尿不尽的感觉，需要不断的排尿3-4次才敢睡觉。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
早呼吸操3小时，养气半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：  
学习:  睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
爱人身体退病反应强烈（发烧、不想吃饭、疼痛）只好提前回家。18时LM老师来到卧室嘱咐鼓励我。当我提出来回家后给爱人上传病历申请表进行治疗的当下，LM老师马上说：“回家就好了，把场带回家了，不一样的，就是好了。”我当即答道：“好了，就是好了。”此时浑身就是不一样的感觉，特别沉稳、自信。爱人就是好了，老师们都加持了。

19时在登机口等待登机，离起飞还有1.5小时。拿出《生活的智慧》来看，此时心中特别宁静，浑身有能量似的，爱人就是好了，而看书的时候每个字都能够看进去，会理解，记清楚。 感恩老师的开智班，我脑筋清醒很多，以后还会延续。感恩老师！感恩常住老师们的付出！在新春之际，给老师拜年，给家里的老师们拜年！祝福您们新春大吉，功长德进，早日圆满！！

永坤

老师们好：由于自己的粗糙从1月18号开始至1月30号的日记中，周几的日期都写错了，今天才发现，在日记中无法编辑，只在此说明，表示歉意。

永坤

2016年2月13日   周六   晴

第5个疗程的药是1号2天，每天3次，每次3克；4号药服1天每天3次，每次3克；0号药1天，每天2次，每次2克。从1月27号服用，今天服1号药。服药第18天。共计服药140天。  

一、身体情况：
1、早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度减轻，手更加轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。 早晨醒来的时候腰酸，10分钟后正常。
  
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。大便软，偏黄、不粘。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
呼吸操2小时，养气半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习：补写日记。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：

爱人看到我躲在书房不动，有些怨言。马上出去聊天。发自内心的关心程度不够，关心的是写日记。


2016年2月14日   周日   晴

第5个疗程的药是1号2天，每天3次，每次3克；4号药服1天每天3次，每次3克；0号药1天，每天2次，每次2克。从1月27号服用，今天服4号药。服药第19天。共计服药141天。  

一、身体情况：
1、早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度减轻，手更加轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。 早晨醒来的时候腰酸，10分钟后正常。
  
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。大便软，偏黄、不粘。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；  
呼吸操2小时，养气半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习：补写日记。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
今天写日记看到自己的不足，就是不虚心，没有谦卑心。虽然表面看认真做事，还是为了做事而做事，没有动脑筋，没有从事上找到修行的乐趣，找到做事合度的方便法。