1月21日 周四
一、今日身体的变化情况
1、嗓子包括声音有变化,类似感冒的声音;左鼻孔发干有些痛;2、大便成形,颜色有些发黑;3、中午在值班室休息(值班室在北侧,有暖气,但是温度低),感觉太阴冷。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
1、第四疗程神农1号3次。
2、早梳头操1小时,呼吸操半小时;晚饭后走圈40分钟,晚呼吸操半小时,养气半小时。接功时下腹部气感强烈。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
看生命的真义-《爱是什么》。
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:
近期身体没有什么反应变化,自己的思想也有些滑坡,想“神农中药在我身上近阶段好像没有作用”。