宝艺康复日记

王宝艺

老师好！老师们好！
12月13日
今天喝第二疗程的神龙中药第9天，神农1号，1天3次，1次2g，冲服。容易入睡，睡的也比较沉，两腿面出现小红疹子；右脚外后侧又恢复以前的不舒服，但比以前轻。
学习：《薄》3播放，晚上循环播放，做饭时也听。
练功：呼吸操2小时，后做梳头操+养气 10分钟。
     意识：侄女和女婿，侄儿和媳妇从省城过来看我老妈，原计划周末练功和旁听也就随之终止，积极去迎接他们的到来。没有嗔念。

王宝艺

老师好！老师们好！
12月12日
今天喝第二疗程的神龙中药第8天，神农3号，1天3次，1次2g，冲服。容易入睡，睡的也比较沉，睡眠质量明显提高。心情明显不急躁了。脚底板上出现了几个大泡泡，但在皮下较深，按摩时很明显。脚上面的青筋有一小段（不到1寸长）暴露于脚面。昨天开始下雪，两大腿和脚，再没有出现冰凉的感觉，没有影响睡眠。
     学习：旁听小组学习，很受益。学习老师们的日记。在家学习《道》六。《薄》3播放，晚上循环播放，做饭时也听。
练功：呼吸操2小时，呼吸操前做梳头操40分，后做梳头操+养气 50分钟。
     意识：单位上的一些事，还让我很纠结，时不时的闪现。说明自己还没有把学习践行智慧教育文化当做人生大事，还爱管闲事。自己又是对事放不下的思维模式，这样就大量消耗能量，感到很疲劳。想到此，要强行知止，虚心弱志，自然无为，才是一名修行人应具有的品质。

王宝艺

老师好！老师们好！
12月11日
今天喝第二疗程的神龙中药第7天，神农3号，1天2次，1次3g，冲服。容易入睡，睡的也比较沉，睡眠质量明显提高。心情明显不急躁了。
     学习：在家学习《道》六，在单位学习《道》七。学习老师们的日记。《薄》3播放，晚上循环播放，做饭时也听。参加周五班会，灵妙老师讲解，很受益。
     练功：呼吸操1+1+1=3小时，每次1小时呼吸操后做梳头操+养气 0.5小时。晚上接功混化，感谢开口常笑老师带功！
     意识： 昨晚班会老师提到喝错药，我当时以为自己有一天忙，忘了喝。但是今天仔细一算，已经是12号了，可我才喝第八天的药，这错了4天啊！有可能是连续三天才换药喝。我的神是多么散，稀里糊涂的。另外，为了省事，还把一天2次，一次2g改为一天2次，1次3g。可见自己在生活中是多么无明懒散，幸亏灵妙老师昨晚班会提出来，我今天才仔细算了一下，我犯的错真多！今天是第八天，立即改正。

王宝艺

老师好！老师们好！
12月1日
由于老妈摔倒了，这几天忙于治疗护理，未打开电脑，今天突然收到神龙中药，感到很幸运！很幸福！很感动！
感恩两位博士医生！感谢家里所有的老师们！
今天开始喝第二疗程的神龙中药，神农1号，1天3次，1次2g，冲服。当晚就容易入睡，睡的也比较沉，睡眠质量明显提高。
    学习：《薄》3播放，晚上循环播放，做饭时也听。
    练功：无
    意识：我小弟（出生一个月时，送给别人家。小弟上大学前我家认了孩子，为了帮助他上学），他家的爷爷去世了，也通知我行情，我不愿凑热闹。这和家里兄弟妹妹的做法不一样。尤其哥嫂对我的做法很不满。一方面想，我做好自己的本分就行了，没必要做哪些虚的，我与小弟的联系也是很少的。另一方面又想，是不是执着于自己的观点而产生了不和谐。是舍不得钱吗？不是，遇到素不相识的人，我也会慷慨解囊，但这种热闹我就是不想凑，就坚持自己的想法吧，不纠结了，见了哥嫂再给他们解释。

王宝艺

11月14日
吃神农中药8天总结
1、下肢冰凉比以前明显减轻，原来右大腿比左大腿严重。右大腿内侧出现红疹子后，右腿冰凉的症状比左腿明显减轻，说明出现红疹子是体内湿气排出来了。右手、右脚外侧冰凉难受也明显减轻。现在下肢虽然还很冰凉，但不影响睡眠。
2、颈椎僵硬比吃药前好转。
3、右眼眉上的结结吃药后消失，未犯。
4、大便:一天一次，不成形但比以前能好些，能变软些，粘池子也能稍好些，排便不尽感基本消失。
5、睡眠质量明显好转，容易入睡。但最近这几天，由于心理有事放不下，又睡不着了。说明自己修养意识很差。
6、吃药期间 学习练功基本上能坚持，神基本上能收敛住。最近单位事较多，也令我很纠结，胡思乱想。我成了物质和情感利益的奴隶，忘记了人生的目标。要当下知止，回归真我。

现在我仍要继续申请神龙中药下一个疗程。

感恩老师！感恩两位博士医生！感恩家里所有老师的无私奉献！

宝艺

10月9日

神农1号6g，煮开，分三次喝。昨天放红糖生姜吃了后感到燥热，今天未放。
    学习：《薄》3播放，练功时听。晚上参加班会，菊花老师、东方红老师讲了自己及他人喝了神农中药、习练呼吸操、学习智慧文化和改变意识的经历，我受益匪浅。
    练功：早上呼吸操第二节20分钟，梳头操1小时。
    意识：天气晴朗，去了药王山。药王孙思邈从生活各方面讲了如何进行养生，与我们的智慧养生文化一样教给大家如何做一个身心健康的人。
   补记：8日晚做梦，梦见有一半天空充满灿烂的星星，有一个声音说：这是银河系。可能这是与8日意识比较清净，练功时间较长，身体有点松开有关，晚上才能梦到遥远的星空就在我的头顶，意识和宇宙太空结合在一起。
    喝了神农中药后，有两次晚上梦到有个声音清晰的在讲智慧教育文化内容。以前我也是通宵播放《金刚经》或《薄伽梵歌》，但没有过。   

宝艺

10月7日
服用神农2号，冲服，一天2次。
     学习：《薄》3播放，练功时听。
     练功：呼习操1+1小时，梳头操0.5小时，养气10分钟。聊天室接功，感谢明性老师带功！

10月8日
   神农1号6g，放生姜、红糖煮开，分三次喝。
    学习：《薄》3播放，练功时听。
    练功：早上10:00—11:00梳头操+养气，11:00—13:00呼吸操第一节，养气0.5小时。下午5:00—6:45呼吸操第三节，6:45—8:00梳头操+养气。今天练功呼吸操3小时45分。呼吸操+养气2小时45分。
    今天的练功效果很好，意识上比较安静，有了杂念就会警觉，在整个练功过程杂念占用的时间比以前少多了。颈椎在练功的过程中能听到颈椎和肩部有气冲开的响声，颈部舒服了很多。
   

   

宝艺

10月6日
服用神农2号，今天值班，在单位冲服，一天2次。大腿部最冰凉的部位出现的红疹子在增多，说明在排湿气。6日下雨，腿部虽然还冰凉，但没有影响睡眠；以前是由于冰凉难受很久入睡。
     学习：《薄》3播放，练功时听。
     练功：呼习操1小时，梳头操0.5小时，养气10分钟，但不连续，中间有事情打扰。随时做鹤首龙头。聊天室接功，感谢明性老师带功！
     意识：5日、6日值班，中午吃完饭休息，起来后去值班，一直忙到下班，中午的药忘了喝。这样两天的药改为三天。说明自己意识不够重视，下次遇到值班一定药安排好吃药。

宝艺

10月5日
服用神农2号，今天值班，在单位冲服，一天三次，服药后全身感到热，微出汗，全身很舒服。不知道什么原因颈部还是很不舒服。
     学习：《薄》3播放，练功时听。
     练功：呼习操1.5小时，梳头操0.5小时，养气10分钟，但不连续，中间有事情打扰。随时做鹤首龙头。聊天室接功，感谢明性老师带功！
     意识：下午一时感到很烦躁，可能是单位就我一人值班，天气也很阴沉，能见度也很差，导致自己很烦躁。当自己有情绪时，就是气不足，意识到此，马上练功，很快就平静下来；随着练功，颈椎也好些了。

宝艺

10月4日
服用神农1号，早上放红糖、生姜，放上6g药，煎开。一天三次，服药后全身感到热，微出汗，全身很舒服。晚上大腿部风湿最严重的部位出现红疹子。
     学习：《道》6，学习5页。
     练功：呼习操2小时，梳头操1小时，养气1小时，连续做下来。
     意识：煎药时，锅溢了，才警觉。下次要一直守着，药，太宝贵了。我让它溢出来是对老师的不尊重，是对自己的不负责。