明智健身日记

明智

2015年9月22日

老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农中药第16天，第2号第2天。一天3次，每次3克。
吃药的情况：吃药颈部后背热，晚上走圈40分钟腿一直轻微的疼，颈部后背热。接功心不清净。

明智

2015年9月21日

老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农中药第15天，第2号第1天。一天3次，每次3克。
吃药的情况：下午2点半吃药后一会上身及头面部很热。晚上接功时睡着了。

明智

                                             总结
我吃了14天的神农中药了，8天神农1号，6天神农2号，身心都有很大变化。自吃药后，几乎每天腰部背部颈部热乎乎的很舒服，左背部肩经常麻苏苏的很舒服。前几天身体有点疲乏，后来就精力比较充沛。练功接功大部分时间比以前精力集中，说明内气充足了一些，腰比以前坐得直一些。虽然腰僵硬，腿还是疼，但是走路时腿比以前感到轻松。每天心情比较愉快。由于我还比较粗糙，体会的还不够细腻。要努力改正这种习气。

明智

2015年9月20日

老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农中药第14天，第1号第2天。一天3次，每次3克。
吃药的情况，颈部后背发热，肩背麻苏苏的很舒服，晚上走圈，接功时更热，接功时精力集中很轻松。腰部僵硬但坐的很直。

反省：上午女婿自己照看孩子了去他奶奶家了，我正想写总结，我侄女来了，只顾和她聊天，第一次吃药时间竟然到11点多钟。被感官心意所奴役。中午我自己也没做饭，吃了点凉的，喝了点热水，虽然身体也没有什么不舒服，这也是不符合生命的运化规律，究其根源还是懒惰。要改！

明智

2015年9月19日

老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农中药第13天，第1号第1天。一天3次，每次3克。
吃药的情况，颈部后背发热，早功练的很轻松，肩背麻苏苏的很舒服，不头晕了。上午大便一次，开头有一点干。

明智

2015年9月18日

老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农中药第12天，第2号第2天。一天3次，每次3克。
吃药的情况，颈部后背发热，早功练的很轻松，肩背麻苏苏的很舒服，晚上接功时腰部很热很舒服。轻微的头晕。

明智

2015年9月17日


老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃中药第11天，第2号第1天。一天3次一次3克。
吃药的情况：，腰背部热，左背部麻苏苏的，很舒服。早功杂念多效果不好。有轻微的头晕。
  

明智

2015年9月16日


老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃中药第10天，第1号第二天。一天3次一次3克。
吃药的情况：，腰背部热，左背部麻苏苏的，很舒服。早功时感觉腰很直。大便2次，7点多一次，8点多一次都很干，但解时不费劲。有轻微的头晕。
  

明智

2015年9月15日


老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃中药第九天，第1号第一天。
吃药的情况：，腰背部热，左背部麻苏苏的，晚上接功时腰部很热，很舒服接功后，左腿从胯到小腿疼一会儿，小腿还有点麻。精力很充沛。
  早功练的很轻松。

明智

2015年9月14日


老师好！老师们好！
一、早功2小时，晚上接功。
二、学习听录音
三今天吃神农2号第二天。
吃药的情况：，腰背部热，左背部自吃药以来有时麻苏苏的，像小虫爬似的，很舒服。小便里没有泡沫，身体不感觉疲乏了，午休后感觉腰痛但不很难受。左腿和没吃药前差不多有时疼。其他都正常。
  早功时腰部僵硬，练功比以前安静深入。感恩老师！