晨星养生康复日记

晨星

十二月二十五日：星期五

练功：梳头操1小时，呼吸操1小时，养气1小时。
学习：看《薄伽梵歌全解》第二卷第十八讲。

今天吃神农1号中药，一天三次，每次三克。吃后没有不适感。昨晚睡觉前，夜里胃很不舒服，今天白天没有出现胃不舒服的现象，上午大便两次，正常。

这两天雾霾很严重，少出门，尽量少开窗户，婆婆抽烟，我没有办法制止。开始有情绪，之后想到还是和她讲讲雾霾天对身体造成的危害，室内抽烟即可从中度变为重度污染，婆婆听进去了，抽烟少了很多，但还是抽，我只好在婆婆抽烟时悄悄把抽油烟机开开算是暂且解决。老师说，应对生活琐事，能提起则提起，不能提起则放下。按老师说的去做，遇事深感障碍少很多。努力。

晨星

十二月二十四日：星期四

练功：梳头操1小时，呼吸操1小时，养气1小时。
学习：看《金刚经全解》上卷序、前言。晚接功参加诵读。

老师在序中强调：人与宇宙自然是共生共存的整体关系，但现在的科学工作者，基本上不了解人的生命活动与天地间这个自然环境是处在一个整体之中的，不懂得人的生命活动有个总运化法则，不懂得宇宙间存在一个总自然运化规律，不懂得人类社会同样存在发展规律，不懂得是道孕生演化了这一切。因此，他们无法知道在人的生命运化法则与自然运化规律、社会发展规律及道之间存在同一性与统一体的关系。通过学习，重温老师的话，加深理解记忆。

上午练完功喝药，还有半个月的药继续喝完。
今天是第二疗程喝药，喝的是神农三号。一天五次，每次三克。喝后没有不适感。最近因忙孩子结婚一事，药停喝了一段时间，没喝药这段时间，胃经常不舒服，睡眠不太好，睡前困难，大便不正常，经常没有。

爱人下午约了他弟弟两口子来家吃饭，开始感觉他们来吃饭是件麻烦事，还要喝酒，也不知道喝到什么时候，但想到孩子结婚接亲时两口子给帮了不少忙，是应该答谢一下。不想请，也是考虑自己多了，怕他们一晚上喝酒聊天影响我。学习了智慧教育文化，是应该有点智慧的，只要思想有准备就没什么。忙时准备饭菜，闲时，抽空看两页书，晚上，接功学习，感觉自己不过多介入，把心收住，就不会受影响。希望经受住考验。

晨星

十二月二十一日：星期一

这段时间忙于孩子结婚一事，给自己放了假，现来补假。

老师说：“任何事来到你的面前，都要坦然面对”。一个月前，儿媳突然告知我说，她怀孕了，当时很蒙，还有点旧观念，脱口而出做了吧。爱人当时也是这种想法。俩孩子经过一两天考虑，决定要这个孩子，女方父母就一个条件赶快结婚。我和爱人这时也感觉这是老天赐予的好事，孩子不能不要。人们常说：大难不死必有后福，我儿子与姑娘不到两年的交往，虽有摩擦，但始终姑娘没有嫌弃他，就这件事有时我都感觉不可思议，其实这就是我儿子的福气！老天爷帮助成全，我们应顺其自然。之后就退出租房通知他们找房，腾出房子后开始归置房子，装修布置婚房，双方父母见面，紧张忙碌了一个月，十二月十九日在亲友们的祝福中儿子儿媳结婚了。

晨星

十一月二十一日：星期六

练功：无     学习：无

今天吃的是神农1号。一天三次，每次三克。每次吃药后，胃不舒服，嘈杂，难受，过会就正常了，我感觉跟心不静有关。睡眠还好，总习惯性的想事情，警觉到就放下，食欲正常，二便正常。

爱人一改往日的态度，墙面不刷漆了，改贴壁纸，昨天亲自去定的环保壁纸，说房间贴壁纸效果好，显高档，自己也轻省些。我说，你早想开我们就没有这么累了，警觉到自己的话会激起矛盾，不和谐的话不说，人事物是不断运动变化的，要顺遂人事物的发展变化。
今天贴了一天的壁纸，姐夫来家帮忙弄线路，我和姐姐做饭，中午包的饺子。晚上一点小事，暴露出自己的小气。贴壁纸的晚上很晚才走，说是等他舅舅来接他，我做完了饭，招呼大家吃饭，看见他没走，就有想法，怎么干完活还不走，原本说好不管饭的，中午吃了一顿还要吃完晚饭再走吗？爱人很痛快叫他一块儿来吃饭，小伙子不吃，爱人说，来吧，一顿饭算不了什么，把他拽进屋一同吃饭。我也感觉到自己的思想很龌龊，赶忙被动转主动招呼他坐下吃饭。智慧文化还是没学好，一念障碍，还要好好修。

晨星

十一月二十日：星期五

练功：无    学习：听录音

今天吃的是神农3号。应该吃五次，因忙事情，忘记了，只吃了四次，以后注意。吃药后，没有不适感。

一早铺地板的就来了，忙活了一天，中午管的饭，下午完活，就开始搞卫生，满屋子的细锯末，扫了几遍都不干净，后拿擦玻璃用的刮板轻刮才勉强看得过去，每个房间都土枪枪的，前几天的卫生都白搞了。这件事说明自己做事没按照事物的属性特征去做，而是逆规律而行，结果就是白受累。

晨星

十一月十九日：星期四

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：听录音。

今天吃的是神农2号。忌食鱼和海鲜。吃药时，按要求做，不瞎吃东西，晚饭家里做的鱼，没有吃。上午一忙活忘吃药了，想起时，人在外，也就没有吃，只吃两次，以后警觉按时吃药。

晨星

十一月十七日：星期二

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：听录音。

今天吃的是神农1号，水煎时放了两片姜，胃挺舒服的，一切正常，无不适感。


十一月十八日：星期三

练功：呼吸操2小时，养气1小时。
学习：听录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷最后两讲。

今天吃的是神农1号，水煎时，放了两片姜。吃后没有不适感，白天因劳累，晚上睡不着觉，很晚才睡着，早起练功，精神好，一切正常。

晨星

谢谢永坤老师的鼓励，爱您，一路同行。越走越好。


十一月十六日：星期一

练功：呼吸操2小时，梳头操半小时，养气1小时。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音。

今天是第二疗程吃神农中药的第二周第一天。吃的是神农3号，一天五次，每次三克，水煎服。吃后身体很舒服。
上午练完功，没闲着，一直到下午即干活又做饭，腿脚有些累，精神好，睡眠好，二便正常。

永坤

晨星

十一月十五日：星期日

练功：呼吸操1小时，养气1小时，健身体操40分钟。
学习：听录音，旁听周日小组学习，晚参加诵读。

今天是第二疗程吃神农中药的第七天。服用的是神农2号，一天三次，每次2克，水煎服。吃药后当时没有不舒服感，下午胃有反应，里面嘈杂不舒服。昨晚右腿抽筋，热水泡很快过去。这两天天气凉，我感觉都是自己的原因，以后注意不吃凉橘子，晚上睡觉，脚底的被子要窝好盖严。

第二疗程吃神农中药第一周小结：

这一周1、2、3号药都循环吃过，吃药后没有不适感。吃药前口腔溃疡、嗓子咽部痛，吃药第二天后都消失了；原来入睡困难，现在躺下基本一会儿就睡着了；这周家里的事情多，腰有些乏累，休息后缓的很快，精神好；二便基本正常，大便不是很痛快量少。胃有些反应，感觉里面乱糟糟的，不舒服，左右腿都抽过一次筋。这周练功、学习不够，要警觉修正。