慧康养生康复日记

hlt_95159 · 发表于 2017-3-31 22:16:59

3月31日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天例假，血量鲜红，血量算多，肚子不疼。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-2 22:15:13

4月1日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天手上疹子痒痒，抠烂了。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-2 22:16:38

4月2日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天虎口位置像冻裂一样，烂口子了。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-3 23:44:52

4月2日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天带4月3日锻炼服药情况：一、练功情况：下午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:最近三五天晚上入睡困难，一般都一两点睡着。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-4 20:33:13

4月4日锻炼服药情况：一、练功情况：上午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，蹲墙三十个。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天身体疲乏，眼睛犯困。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-5 22:25:13

4月5日锻炼服药情况：一、练功情况：上午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，跪功二十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天手上疹子痒痒。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-6 21:07:58

4月6日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，跪功二十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天膝盖酸痛，像以前要变天的时候就会疼一样。。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-8 22:52:16

4月7日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，跪功二十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天右侧腋下，身子右侧疼。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-8 22:54:00

4月8日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，跪功二十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天练功时两胳膊酸痛。四、学习情况：听智慧录

hlt_95159 · 发表于 2017-4-10 21:58:04

4月10日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟，跪功二十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应:今天头疼，这两天孩子生病，休息不好。四、学习情况：听智慧录

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