妙觉的养生康复日记

妙觉

16年7月18
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        身体变化：睡眠质量下降，这个可能是饭前服药的原因，给胃部不适而影响了睡眠质量。从今天开始改为饭后服用。
        服药后最大的感受是身体比以前有力量。
        周末只是回市里看望了一下，当天晚上就赶回了市郊的居住地(宽敞明亮省心)。现在的自己就是要学会放下所谓的情感利益了。即使这样内心还是很多杂念妄想而不能彻底的安静，当然天热也许不利于静心。比如静坐的总时间大不如从前。祸首是贪婪的心态⋯⋯让孩子们生活的好一些。所以才导致现在的后果⋯静不下心来。
        所以这次的装修权一定要放给女儿他们年轻人自己处理，我按照自己的计划进行。当下是合理安排练功的作息时间。

妙觉

16年7月14
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚半小时呼吸操+鹤首龙头+升阳固本操＋半小时静养
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        服药一周后，全身轻松有力，睡眠时间减少，有时一天中昏昏欲睡疲劳的感觉消失。
        生活中不停地忙碌着，反思一下就明白了，都是自己的旧习惯不改变造成的，比如放不下外孙女儿的成长，这个情感利益不能放下的话，要想获得真正的健康是假的，是自欺欺人！
        所以接下来的换房装修的事情就交给年轻人，才是当务之急，自己就生活在郊区即可。

妙觉

16年7月10
        晚1小时呼吸操+鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        服用中药的第4天，刚开始身体疲劳不想动，现在是全身轻松，昨晚上在市里居住时拉肚子3次，没有不适感，为此还埋怨LP的饭菜(愚蠢到身体练功反应都不觉)。
        周末忙着小外孙的皮肤过敏问题，亲自去皮肤病医院确诊⋯⋯丘疹性荨麻疹。与室内污染的问题关系不大。
      即便如此换房的装修要简单化。
      自己关心的是不是太多了呢？是远方的一个亲戚的提醒才当下去医院的，刚开始的用药不是很对症。

黄精

欢迎您给我们反馈您的服药变化

妙觉

16年7月6
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操
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        今天下午开始服用治未病中药。
        现在总的一个感觉就是好急躁，尤其自我利益受到威胁时特别突出。所以学习做人是多么的重要，比如别的车辆违停影响自己驾车时等等。不良的情绪是祸根！所以在周末行车时不自觉的就违章了⋯⋯不按行车标线行驶，因为内心深处急躁了，并且不能包容前方车辆的慢行。这样的后果是多么的可怕！当然从身体方面看是内气消耗太大了，主要是管的闲事太多了！内心不清净想获得健康是妄想！

妙觉

感谢黄芪老师的指导

16年7月5
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚半小时呼吸操+鹤首龙头+升阳固本操＋半小时中下丹田
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        身体变化：腰、颈椎只要间断几天固本操，就会有不适感劳累感。
        看来身体的调整需要连续才行。但是自己的生活习性还是照旧，比如好说批评LP的话，这不就是生活在地狱中了吗？无论什么都要自己去改变自己的看法，或者亲自动手或者放弃。
        小外孙似乎也是这样子的，一不注意饮食，病情就会反复。要警觉一切的生活细节。

黄芪

妙觉 发表于 2016-7-3 16:58
16年7月3
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋半小时中下丹田
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是的，而且装修完需要多放一段时间，让味道多散散

妙觉

16年7月3
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋半小时中下丹田
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        身体变化：天气变热后腰颈特别累
        小外孙的过敏反应逐渐好转，并配合了中医按摩。可以断定新房的污染问题是最大的可疑，即使可能是饮食过量所致(在老家)。所以接下来必须重视换房的装修⋯⋯简装，并保持开窗通风，放弃更换密封性很高的平开窗，使用原有的推拉窗可以透气。
        

妙觉

16年7月1
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  
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        又是巧合，收到了家里LM老师的信息得知可以开始服用治未病中药了。因为自己放下了自己的思维想法以后，和谐的结局自然产生。
        恰巧外孙这几天过敏反应，当下想到了LM老师的提醒⋯⋯换房装修污染，把外孙接到自己郊区的住处观察几天，从昨晚上的结果来看，脸上的小红疙瘩没有继续扩展，有好转的迹象，一来得益于家里的好信息，二来远离新房的污染。LM老师的一句话真是及时雨啊！与8年前自己的转折有异曲同工之妙。
        所以外孙的住处要暂搬迁到自己这里，刚刚换的新房不进行装修了，仅仅满足使用即可。

妙觉

16年6月29
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚1小时呼吸操+半小时中下丹田
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        忙碌的换房工作告一段落，已经办好了过户手续，接下来就顺随家人的意见，保留已购入的新房，并进行装修入住，而把现住的新房出售以减轻经济负担，虽然家人有出租的想法，但还是以生命需求为出发点，因为已经满足了家人居住市里的要求。这一点是放下了自己的思维⋯居住市郊。待时机成熟时再来选择吧！
        在处理这件事情当中，自己的愚昧无知无法想象，事后有后悔的感觉，但只能将错就错，因为事情都是一分为二的，有弊有利。