永坤康复日记

永坤

2015年11月28日    周六    晴（雪后路滑）     
     今天是服药第3个疗程的第17天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第85天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸，起床半小时后症状消失 。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。无大便 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。


      

永坤

2015年11月29日    周日    晴      
     今天是服药第3个疗程的第18天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第86天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节（尾骨）疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点半大便，有些形状，软、偏黑、痛快 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：
      给母亲搬家，先把衣物搬走，装车结束，看到地上有一个小箱子，顺手放到车上，由于没拿好，就哐当一下蹲在了后座位底下。听到咔嚓一下才警觉到自己把东西弄碎了，马上打开看：坏了一个茶碗，随即取出来放入垃圾桶。警觉点告诉自己要谨慎、小心做事，不要图快，贪多。

       卸车的时候没拿好，又把加湿器掉在了地上。反省自己就是没有责任心，当时处在尽快做完的观念上，没有关注到加湿器的箱子需要扶好，才不会从手推车上滑下来，意识稍有疏忽、大意就会遭到挫锐解纷的惩罚。爱护财物，保证物品整洁、完整是搬家人的职责。我今天做搬家的事情，就是个搬家工，就要有搬家人的职业道德。就是专一心念做事，不懈怠。

永坤

2015年11月30日    周一    晴      
     今天是服药第3个疗程的第19天，服用0号药2次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第87天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。大便无 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      与办公室同事说话可以推心置腹，与具有血缘关系的人说话不是“直心”，是符合个人的属性特征的，因为多思虑，是血缘亲还是道亲？道亲！道亲！只有合道，才会有和谐。

永竹

永坤

2015年12月1日    周二    晴      
     今天是服药第3个疗程的第20天，服用0号药2次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第88天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6大便，不成型、偏黑、软。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气半小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
      去物业发工资，签字之后马上发放，很快办完，特别顺畅，就是不停的高兴，想到：真快，真快。警觉之后可笑自己的幼稚：为什么感到快？与以往比较的结果：以往签字难，领导总是开会或者招待客人，不接见我们，只能等，有时候等1-2小时。而今天没等直接签，所以感觉快，自己住相了，住在快的感觉上了。

      回到母亲家里，与母亲一起打包，准备搬家的事宜。看到母亲默默的干，非常受感动，没有了抓紧时间看书的执著，静心打包，事来则应。

永坤

2015年12月2日    周三    晴      
     今天是服药第3个疗程的第21天，服用1号药2次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第89天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点大便，不成型、软、不粘、偏黑 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
      继续在母亲家里打包，有些陈旧的物品，用不着了，劝母亲扔掉，母亲不舍，只好顺遂。高高兴兴的做着自己的事情，想到老师说的（大概是）：所做的就是你该做点，这个时空点运化到这里，这件事情就该你去做，是给自己做事情的。完全没有打包影响我看书的想法。

永坤

2015年12月3日    周四    晴 （大风）     
     今天是服药第3个疗程的第22天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第90天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。近3天来经常热，微汗，不烦躁。不管是在屋里还是外面热的时候就会微汗，持续5分钟左右，频率大约1小时一次。

2、后背痒，接功的时候加重，经常挠挠，皮肤是平的。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点半大便，不成型、软、不粘、偏黑 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操1小时、养气1小时 。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
      今天大风特别寒冷，但是没有刺骨的感觉。感恩老师的神农中药，感恩老师、感恩两位博士、感恩所有参与神农中药活动的老师们。

永坤

2015年12月4日    周五    晴     
     今天是服药第3个疗程的第23天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第91天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸症状消失。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟，是退病反应，几年来如果这种疼就是特别尖锐，怕打喷嚏，害怕咳嗽，如果打喷嚏、咳嗽就是惊心动魄的痛，现在虽然疼，但是不尖锐，不怕打喷嚏、不怕咳嗽 。近4天来经常热，微汗，不烦躁。不管是在屋里还是外面热的时候就会微汗，持续5分钟左右，频率大约1小时一次。

2、后背痒，接功的时候加重。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点半大便，不成型、软、不粘、偏黑 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操1小时、养气1小时 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
       今天与母亲一起打包，看到母亲已经打好的东西，我认为没有用就顺手取出来放到垃圾袋中，母亲看到后没有言语，放到了打包的袋子中。母亲勤俭节约一辈子，丢掉什么东西都觉得可惜，只好顺遂而已。
      母亲坚持把窗帘卸下来带走，父亲不赞同，执拗不过母亲，勉强同意。我只好把父亲房间的窗帘取下来用洗衣机洗净，就算把窗帘的事情解决了，自己感觉干活比较麻利，还在琢磨其他的事情有没有需要马上完成的。没有想到等周六早晨起床后，父亲的第一句话就是：“没睡好，没有窗帘，晃眼。”这时才警觉到自己做事不称法，不合度。自己明明知道父亲的身体原因睡觉、看电视眼睛怕光，还执着于卸窗帘的事情。是住在了事情的结果上，我把事情做完即可，忽视了父亲身体情况，确切的说：是无顾父亲的身体情况，我卸窗帘洗完即可，这件事情就算完结了，有些不管不顾，母亲让洗我就马上洗完即可的架势，结果造成父亲一宿没有睡好的结果。

     今后如何做：符合事物的属性特征办事，达成人事物的整体和谐。

永坤

2015年12月5日    周六    晴     
     今天是服药第3个疗程的第24天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第92天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸严重 。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟。 近5天来经常热，微汗（脑后、后背汗多），不烦躁。不管是在屋里还是外面热的时候就会微汗，持续5分钟左右，频率大约1小时一次。

2、后背痒（右侧严重），接功的时候加重。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点大便，不成型、软、不粘、偏黑 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操1小时、养气1小时 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
       母亲今天搬家。老人家3点半醒来就去收拾冰箱的东西，我睡到4点半起床打包被褥。我们搬家的习俗是烙2个大饼拿到新房吃，寓意翻身饼，烙糖饼早晨吃，预祝以后的日子甜甜蜜蜜，擀面条中午吃，接风的面。母亲一一准备妥当。几天了母亲不断的收拾房间，只是说双腿累，但精神特别好，没有疲乏的感觉，感谢老师的神农疗效。
      搬家公司的人员搬运东西特别麻利，三下五除二就把需要的家具运到了新房，还特别顾及家人的要求，非常感谢。这是需要我学习的地方，他们能够虚心做事，静心做事，完全为顾客着想。

      午饭后身体给了信号：需要休息了。而假我却说：“先把冰箱擦净，插电，把肉放到冰箱去。”就这样为了满足自己的完成事情的感受，就继续擦冰箱......。等到认为自己可以休息了的时候，自己的身体非常疲乏了，因为已经到了下午的4点半了。

      为什么又犯了执着于事情结果的错误？是偏执的思维参展模式参照的结果。因此需要建立警觉点，改变参照系，不断学习理论。

      

永坤

2015年12月5日    周六    晴     
     今天是服药第3个疗程的第24天，服用1号药3次，每次3克，按照医嘱服药.
    老师要求服用0号药2天，每天2次，每次3克；服用1号药2天，每天3次，每次3克。3个疗程共计服药第92天。

一、身体情况：

1、脸色偏黄好转 、无光泽。精神状态很好。早晨醒来双手指关节疼、轴，但是手轻松些。早晨醒来的时候腰酸严重 。左侧骶髂关节疼串至左脚脚跟。 近5天来经常热，微汗（脑后、后背汗多），不烦躁。不管是在屋里还是外面热的时候就会微汗，持续5分钟左右，频率大约1小时一次。

2、后背痒（右侧严重），接功的时候加重。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉缓解 。6点大便，不成型、软、不粘、偏黑 。

4.  左手腕疼缓解。身体抵御寒冷能力加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操1小时、养气1小时 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 无。

四、意识：      
       母亲今天搬家。老人家3点半醒来就去收拾冰箱的东西，我睡到4点半起床打包被褥。我们搬家的习俗是烙2个大饼拿到新房吃，寓意翻身饼，烙糖饼早晨吃，预祝以后的日子甜甜蜜蜜，擀面条中午吃，接风的面。母亲一一准备妥当。几天了母亲不断的收拾房间，只是说双腿累，但精神特别好，没有疲乏的感觉，感谢老师的神农疗效。
      搬家公司的人员搬运东西特别麻利，三下五除二就把需要的家具运到了新房，还特别顾及家人的要求，非常感谢。这是需要我学习的地方，他们能够虚心做事，静心做事，完全为顾客着想。

      午饭后身体给了信号：需要休息了。而假我却说：“先把冰箱擦净，插电，把肉放到冰箱去。”就这样为了满足自己的完成事情的感受，就继续擦冰箱......。等到认为自己可以休息了的时候，自己的身体非常疲乏了，因为已经到了下午的4点半了。

      为什么又犯了执着于事情结果的错误？是偏执的思维参展模式参照的结果。因此需要建立警觉点，改变参照系，不断学习理论。