永竹养生康复日记

黄芪

永竹 发表于 2016-7-10 19:34
2016年7月10日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。70分钟养气。健身体操40分钟。走圈40分钟，梳头操1小时。晚上 ...

腰部爱出汗怕冷，注意腰部不能受风寒了。

永竹

谢谢老师的指导，我一定照做。

永竹

2016年7月11日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。2小时养气。走圈30分钟。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （6天）共 第20天
身体：今天痰又多了，并且血丝也多了一些。胸部有堵的感觉。体重从昨天的55.15降到53.20。眼睛发涩。右手拇指底面的关节疼。大便少，难排。

黄精

您体重每天是在同一时间称的吗？一般我们提倡早晨刚起来的时候量体重，大便、小便与否都要一致，喝水与否也都要一致，现在是夏天衣服可能没有太大影响，但是其他季节衣服也要大致一致。每日不同时间体重也会有几斤的变化。

永竹

谢谢老师的耐心指导！我按您的要求做。对问题观察应不执着，不起念。我是都占了。老师这么关心我，有什么可担心的呢？谢谢老师！感谢您真挚的爱和细心的呵护！

永竹

2016年7月12日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。2小时养气。饭后走圈。健身体操40分钟，梳头操1小时。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷 第六十七讲 p321---330
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （6天）共 第20天
身体：觉多，梦多。今天痰又比较少，血丝有一点。坐着时胸部有堵的感觉。体重眼睛发涩。腰部发酸，颈椎怕冷。右手拇指底面的关节疼。没排大便。
      今天爱人让我给他的一个朋友转账一些钱。我拿着卡号去银行，问好后用U盾手续费低一半，就让银行职员帮我操作。结果当转到银行时问我是哪个分行，我不知道。就给爱人打电话咨询，爱人性子急，一听就火了，我忙劝解，别着急，问清楚才能转账成功呀！后来爱人问他朋友不清楚，又问银行朋友才得知。可是到银行职员给我操作完，由于时间超时，没转成功。当我再次填写信息时，银行职员又忙于别人的工作了。我又找了另一个职员，填写到一半又走了，告诉我不如取现金这样省事，还不用花手续费。我赶紧走到取号台，与银行另一个职员说明情况，取完号前面还有20人，唉，如果进来就取号，也许快到了。服务员听我这么说，放下手里的活答应帮我再网上办理。一会儿就完成了。
      经过这件事我体会到还是应该照老师说的做：“人要学会依靠自己的双手为自己的生存活动谋利益，要懂得以谦卑做人为基础，以诚信待人为条件，以勤奋努力为原侧，以全然奉献为利益。”恩，好好学习，好好用，才能做到不管自己做什么，都不影响身心健康，都能达成人事物间的和谐。

黄精

老师按上述要求称体重再观察体重有没有那么大的变化

永竹

谢谢老师！今天早起称体重没有变化。您为我尽心尽力，全身心地关照我。谢谢您及家里的所有老师！

永竹

2016年7月13日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。1.5小时养气。饭后走圈。梳头操0.5小时。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷 第六十七讲 p330---343
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （7天）共 第21天  （药里加了一些红糖）
身体：觉多，梦多。今天早晨口苦，下午、晚上痰比较多，血丝有一点。眼睛发涩。腰部发酸，颈椎怕冷。右手拇指底面的关节疼。大便干。早起体重53.20公斤

永竹

2016年7月14日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。2小时养气。饭后走圈。梳头操1小时。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷 第六十七讲 p330---343
下午参加小组学习。
吃药：吃治未病神农中药，一天三次，一次3g （8天）共 第22天
身体：上午、小组学习时痰少，5点以后痰较多，早上做梳头操有血丝，中午有一点。5点饭后胸部有堵的感觉，可能又吃得多一点了，再有排不出大便。眼睛发涩。腰部发酸，颈椎怕冷。右手拇指底面的关节疼。大便球状，一点。
      小组学习回到家，楼上的装修还是呲啦呲啦地叫唤。我做饭也没觉得怎么听不惯。一会儿，爱人到家就发牢骚，这装修没完没了。我当时顺口附和，可不，整天这样，不知道装成什么样？过了好一会儿才想起这不就是老师说的跟风吗？一点没意识到要顺应环境，而是一种讨好，假我就是自己的主观意识做怪，就是分别，妄想的结果。修正意识就是要从小事上警觉做起呀！