永竹养生康复日记

永竹

2016年6月10日  
练功：随聊天室做3小时纯呼吸操。养气70分钟。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：昨天中午吃点肉，今天早晨练功第二节痰多,不停地咔。中午有少量血丝，口苦好些了。眼睛发涩。后脖颈发凉，左肩有麻酥酥的感觉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。
学习：听智慧书录音。
学习《生命的真义》——正在遗失的教育文化
      今天下午接到YQ老师的电话，说聊天室、智慧养生和神农中医都没有了。我问了大致情况，女儿也没给弄好，走了。看她很着急，主动帮忙上门看看。到她家看只剩呱呱社区打不开了。我就在百度网页上下载，而后就按照YQ老师给的账号和密码输入，可不管怎么试都不成功，YQ老师也不记得应该用哪个密码了，就一个个试，都不行。我只好关上呱呱，这才看到桌面上有3个呱呱，意识到不是旧版的大青蛙，应该是新版社区呱呱。打开输入成功。
为什么开始没有看见呢？就是做事总以自我为中心为衡量标准，用假我的贪欲心和占有欲来判断。认为下载的图标对，上不去网是YQ老师不记密码。若弄不好耽误今天要做的事等。有了主观想法，优势兴奋灶反应出的东西当成自己的见解。外求，做事就困难重重，没有了虚其心，清净心。

永竹

2016年6月11日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。养气60分钟。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：痰多,口水多，有少量血丝。眼睛发涩。后脖颈发凉，左肩有麻酥酥的感觉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。
学习：听智慧书录音。
学习《生命的真义》——正在遗失的教育文化
         前些天人家给点东北的大玉米渣，熬粥吃很光滑，基本上爱人不在家时，我都要用玉米渣加些其他杂粮一起熬粥。可今天收拾东西时，发现玉米渣有的变色了，拿出一看发霉了，很是心疼，真是糟蹋东西。为什么开始时不用手摸一摸干不干呢？又是主观观念，就认为是从东北来的，一定是干的。所以拿来连看都不看就将塑料袋一起放入柜子里，到底什么时候就发霉了也不知道，吃了多少天也不知道。主观造成愚昧无知，既造成了浪费，又伤害了自己的生命力。
         记住老师送给大家的三句话：修道的关键就在于归寂。行道的本质就在于贞朴。点滴细行的应对就在于无为。
       混元灵通！

永竹

2016年6月12日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。养气60分钟。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：痰多,口水多，有少量血丝。眼睛发涩。后脖颈发凉，左肩有麻酥酥的感觉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。右手大拇指及其他手指关节疼。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷 第六十八讲P175---198
自然无为的智慧境界是怎么呈现的？
只要不执意于任何的思想观念，不以任何主观有为的方式去待人接物，就会呈现自然无谓的思想言行。
人呈现合道顺德的身心活动是怎样的？人与自然、与社会、与任何具体事物，会因无为而呈现自均、自运、自化的状态，会自然而然地符合道、天、地、人之间整体运化的相应关系。
知止不殆的涵义：只有不过度施为，而是归寂合常，与处事应物的每个当下都做到行止相宜，人的生命才能呈现整体和谐的活动状态而生生运化不息，才能进不遭受自然规律和法则的惩罚。
意识：这些天同学会里说的最多的是旅游，如果趁现在不玩，到老了时身体有病想玩也玩不成了。今天同学问我出不出去，其实心里也动了，但意识到了赶快警觉知止，我现在对旅游不感兴趣，以后再说吧！回绝了同学看《道》8感觉心静下来了，看书也能进入了。今后还要始终坚持做知止的功夫。在处事应物时，不要执着在念头上，不住在主观想法上，不让主观观念强行支配自己的行为。学会当下知止，当下内求，合虚归寂。
      

永竹

2016年6月14日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：痰多,口水多，有少量血丝。眼睛发涩。后脖颈发凉，左肩有麻酥酥的感觉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。右手大拇指及其他手指关节疼。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷 第六十三讲P198---204
   早晨练功时发现一条短信，内容是送给我一个相册。我立即想起昨天给朋友的孩子介绍对象，准时他给我发的孩子的相册。开始也警觉了看看电话号码不是昨天给我打的电话，可又一想没准是他家爱人的手机。由于这一执着，打开几次都没有成功。练功时总是走神，过了2个多小时后，有点累了，又打开，这时手机提示，可以安装软件，试了试，结果相册安装成功。没想到不但没打开相册，通讯录里所有人都有一条短信，送给你一本相册。网址都一样，当时傻了，不知怎么办好。没过一会儿，原学校老师打来电话，问您这是什么相册，怎么打不开？我说明情况刚放下，又有一个朋友来电告诉我，这是手机中病毒了，问我手机绑没绑定银行卡，如果有赶紧去银行解除。我一听急了，赶紧拿着银行卡去银行取款机，发现钱还在，转到别的卡上心里才踏实。回来后又有几个家人和朋友打电话咨询，我告诉是病毒，不要打开。
       以前也发现过这样的短信，由于有了上当、病毒的警觉点，就能当下放下。而这次为什么不能当下知止呢？就是从始至终受主观观念的障碍，有了执着，就生了妄想心，有了妄想就没有了清净心，做事没有警觉，就不合度，差点害了自己又害别人。今后一定要时刻建立警觉意识，学做当下知止。

永竹

2016年6月16日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。2小时养气。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：今天练功时和平时，发觉痰渐少,中午睡醒后痰中有少量血丝。口有点苦。上腹肚子感觉始终在发胀。眼睛发涩，看书近视眼镜感觉模糊。两手发红。后脖颈发凉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷  第六十四讲   p205----217
     昨天夜里第一次失眠，先是睡不着，而后睡着1点多又醒了，翻来覆去，念诀也不起作用，后来不知什么时候睡着了。原因还担心自己的身体，不知为什么会出现这样的情况。今天下午学习《道德经全解》p214页，老师说，“如果人的内心世界既不受自己生命活动的影响，也不受身心行为活动的障碍，还不受周围环境中不同人、事、物及各种关系的影响，这样呈现的就是返璞归真的身心行为活动了。”读到这感觉胸口及全身都热乎乎的，好像有种能量团在燃烧。老师还告诉我们：“返归于朴，往哪里返？必须往虚寂实相这个处所返，必须往人的生命活动功能处返，必须往行住坐卧的点滴细行中的身心形神合一的境界处返。”嗯，照老师说的去做，放下一切有为的观念。感恩老师！

永竹

2016年6月17日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。2小时养气。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：一日两顿饭，早上9点多吃，下午不饿，吃一点。上午痰少,午后痰多，呈疙瘩状中有少量污血丝，白唾沫多。口有点苦。上腹肚子感觉始终在发胀。眼睛发涩，看书感觉模糊。两手心发红。后脖颈发凉。后背怕凉。左腰酸硬，怕冷，左膝盖里面疼。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第八卷  第六十四讲   p217----229
学习《生命的真义》正确对待生与死
“生命的存在需要升华，人就必须要有一个健康的心理和健康的生理内容与过程。一个人只有把自己活着时候的健康内容充实了，把它活跃起来，把它健康起来、完善起来，这样我们这个生命的任何一种转化才可能会是积极的、健康的。”
    今天睡觉时产生了情志反应，一口气学习完本篇，自己都笑了，好像心胸开阔了，躺下一会儿就香香的睡着了，出了一身汗。感谢恩师的教诲！

永竹

2016年6月19日  
练功：随聊天室做1.5小时纯呼吸操。0.5小时养气。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：昨天小便发红，量少，肚子脹得难受。今天小便正常，上腹肚子发胀较轻。痰渐少，血丝渐少，感觉有痰卡不出，口水多。口不苦。眼睛发涩。后脖颈发凉。后背怕凉。左腰酸硬好转。大便二次，早晨呈粒状，少。中午成形，少，难排。深棕色。
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习，第一次认真听老师们发言。老师们学习理解透彻，结合实际体会运用、践行，改变自我，改变意识，树立了智慧的人生观。学以致用令我感动。原来自己认为老师的理论学不懂，做做功就行了，知道一点改一点也就行了。“行了”就是多年来形成的懒惰思维模式，是世俗人的得过且过。这不就是真真正正的假我吗？想修行不发大愿，就没有努力学习的动力，没有改变自我的信力，没有点滴细行中的合度应对。所以今后要积极参加小组学习，向老师们学习，努力精进！
记住老师送给大家的三句话：修道的关键就在于归寂。行道的本质就在于归朴。点滴细行的应对就在于无为。

立心

学习了，谢谢永竹老师的布施。

永竹

感谢立心老师的帮助与关爱！谢谢您！

       2016年6月20日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时50分钟养气。梳头操1小时，晚上接功，参加学习。
身体：小便正常，上腹肚子发胀。痰多，中午有血丝。眼睛发涩。后脖颈发凉。后背怕凉。左腰酸硬好转。大便二次，早晨干、少，中午少，擦不净像浓状。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》P229----249
“为什么说“自胜者强”？人要让自己变得强大，唯一的途径就是学会驾驭自己的诸感官功能——眼耳鼻舌身意。驾驭诸感官功能的目的是什么？合虚归寂。合虚归寂的目的为何？统一身心形神，使自己于处事应物时做到合本通末。而要做到这一切，最善巧的方便法就是以谦卑诚信的姿态来做人，以善下处低、曲己全人的方式来呈现人的自然质朴之性。”
      今天爱人回家说到和几个同学一起吃饭，那几个同学都很有钱，都比自己强，显得钱大气粗。我边听便打趣，咱不和人比，更不比谁有钱，生不带来，死不带去的，快快乐乐活好每一天就挺好。爱人不语，像是听进去了吧。学习了道德经全解，记住了两句话：为人处事时，合人之本性则人和，合事之本性则事顺，合物质本性则物宜。做人不要犟。既不与自己犟，也不与别人犟。
       记住老师告诉大家的三句话：修道的关键就在于归寂。行道的本质就在于贞朴。点滴细行的应对就在于无为。

黄芪

永竹 发表于 2016-6-20 17:38
感谢立心老师的帮助与关爱！谢谢您！

       2016年6月20日  

永竹老师，您好！您说上腹肚子发胀是一天都有些胀吗？跟进食有关系吗？怎么个胀法，横着一条胀？这种胀的感觉和您9月份服药前的腹胀是类似的吗？