西洋参（武林）养生康复日记

西洋参

                           2016/2/16   星期二    晴

        感谢致远老师的带功！

       今天7点半到9点在健身班练功。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫、心里有时发慌。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸。右胁下微疼。胃有时不舒服。

      今天陪妈妈去医院看病（主要是头晕，血压忽高忽低）。医生说要住院检查，现在晚上已经住进医院检查。

西洋参

                        2016/2/17  星期三    晴

        感谢致远老师的带功！

       今天8点半到9点在健身班练功。下午4点半到6点40分 ，听带功音乐练功二小时。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次、黏糍。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。

       中午去医院看妈妈时，她在医院挂水（阿姨在陪护）。主要是要做检查，今天是胸透，还要做核磁共振等。

       背诵《道德经》原文第五十八章：其政闷闷，其人醇醇；其政察察，其人缺缺。祸，福之所倚；福，祸之所伏。孰知其极?其无正。正复为奇，善复为妖。人之迷，其日固久。是以圣人方而不割，廉而不害，直而不肆，光而不曜。

1.准备一瓶500毫升的矿泉水，倒出一半


2.取一瓶盖的肥皂粉


3.取两瓶盖的醋


4.取三瓶盖的酒精


5.加入半瓶盖的面粉


6.摇晃矿泉水瓶，使其均匀


用的时候，只需要一喷，一擦，
轻轻松松搞定油腻!而且，
还可以清洁厕所呢！
先用抹布擦一遍，再用干抹布擦，就会很干净明亮。
是一个好方法。

谢谢您的布施！请走了。

我在精气神老师那里抄来，下次试一试！

西洋参

                             2016/2/18 星期四    晴

        感谢永青老师的带功！

       今天7点半到9点在健身班练功。晚上接功，听聊天室诵读老师的书。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。没有大便。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。有点脱肛（觉得要大便，又大不出）。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼。

     今天去了才修建好的大报恩寺，很累，就早点休息了。

西洋参

                             2016/2/19 星期五   多云

        感谢虚镜老师的带功！

       今天6点50分到7点半在健身班练功。下午3点50分到6点听带功音乐练功二小时。晚上班会。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。有点脱肛。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼。

     背诵《道德经》原文第五十九章： 治人事天莫若啬。夫唯啬，是谓早服；早服谓之重积德；重积德则无不克；无不克则莫知其极；莫知其极，可以有国；有国之母，可以长久。是谓深根固蒂长生久视之道。

西洋参

                                  2016/2/20  星期六  多云

        感谢永青老师的带功！

       今天8点到9点在健身班练功。下午4点50分到6点听带功音乐练功一小时。晚上接功、诵读。

      身体情况：脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次，小便发黄。有点脱肛。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼。

      班会上立新老师说，办班家里的老师都很累，神农中药的发放要等通知。昨天虚镜老师和小朋友的互动挺好的。尤其是湛常存老师的发言体会讲的很好，言真意切。

西洋参

                                      2016/2/21  星期日  阴转小雨

        感谢永青老师的带功！

       下午3点半到5点50分听带功音乐练功二小时。晚上接功、听诵读。

      身体情况：脸色黄，嘴唇微紫。心里有点难受。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。没有大便，小便发红黄。有点脱肛。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼。胃有点不舒服。

      今天去医院看妈妈，她还头晕还好，现在就是在输液，没有查出什么毛病，医院准备给她轻耳鼻喉科的医生会诊。从医院回到自己家我的嘴唇就发紫，心里有点难受，后来坐了一会就好了。

      背诵《道德经》原文第六十章：治大国若烹小鲜。以道莅天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不伤人。非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤，故得交归。

西洋参

                        2016/2/23 星期二 多云

        感谢蓝月老师的带功！

       下午3点到 5点10分听带功音乐练功二小时。晚上接功、诵读。

       身体情况：脸色黄，嘴唇微紫。心里有点难受。手脚微肿。眼睛红。没有大便，小便发红黄。有点脱肛（想大便又大不出，已经三天没有大了）。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有少量颗颗痒，头上有红的小包包（一些破了）。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼。胃有点涨、堵。

      昨天和今天上午都去医院看妈妈，所以没有时间练功。没有执着，就下午练功。昨天是元宵节，早晨送了一些元宵给妈妈。晚上听妈妈说头晕的情况要五官科做检查，要使人恢复到头晕的情况才能做出来。今天去医院问妈妈的管床医生，她说妈妈这种情况也可能自愈。后来和家里人商量的结果是暂时不做（年纪大了），头晕的情况也已经好转。现在先把血压控制好，如果以后很厉害，看情况再说。我觉得根据此情此景此人做出的决定应该是比较符合客观实际的（动态平衡），要把老师的理论运用到实际中去。

    背诵《道德经》原文第六十一章：大国者下流，天下之交，天下之牝。牝常以静胜牡，以静为下。故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则取大国。故或下以取，或下如取。大国不过欲兼畜人，小国不过欲入事人。此两者各得其所欲，大者宜为下。

西洋参

             2016/2/24  星期三 晴

        感谢蓝月老师的带功！

      上午7点到8点半在健身班练功。晚上接功、诵读。

      身体情况：脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿。眼睛红。大便一次（今天总算大了），有点黏池。小便发红黄。有点脱肛。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有少量颗颗痒，头上有红的小包包（一些破了）。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼（现在每天用按摩棒按摩一次）。腹部有点涨、堵。

        今天去医院看妈妈，今天血压正常，医生已经给她换了降压药。她感觉躺着还是向右边就头晕。站起来就没有这样的现象。 昨天医生说要做耳石的复位，我查了一下：

       定义“耳石症”又称为“良性阵发性位置性眩晕”，正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕，眩晕的时间一般较短，往往少于一分钟，这仅相对于绝大多数管结石而言，为数较少的嵴顶结石的眩晕时间常在数分之上。这种症状的出现常与位置变化有关，故现阵发，这就是“良性阵发性位置性眩晕”。

      病因“耳石症”又称为“良性阵发性位置性眩晕”，正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕，眩晕的时间一般较短，往往少于一分钟，这仅相对于绝大多数管结石而言，为数较少的嵴顶结石的眩晕时间常在数分之上。这种症状的出现常与位置变化有关，故现阵发，这就是“良性阵发性位置性眩晕”。

      治疗方法
取仰卧垂头位,向患侧转45°,脸朝上,头及躯体向对侧转动,直至脸朝下,头位与中线成45°,与原仰卧位成135°,保持每种头位6~20秒,然后坐起,治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后.上述方法坚持用上10---15天,会有一定的效果.

西洋参

                  2016/2/25   星期四 晴

        感谢精气神老师的带功（感觉挺舒服的，精神也挺集中的）！

      上午7点半到9点在健身班练功。晚上接功、听诵读。

      身体情况：脸色黄，嘴唇微紫。有心慌的现象。手脚微肿（不像前些时候那么厉害了）。眼睛红。大便一次，有点黏池、臭。小便发红黄（比以前好多了）。有点脱肛。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有少量颗颗痒，头上有红的小包包（一些破了）。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼（现在每天用按摩棒按摩一次）。腹部有点涨、堵。
     上午去医院看妈妈，她血压高换了药，现在血压还算稳定，如果还血压比较稳定的话，准备星期六出院。下午有点头疼，就睡了一觉。

西洋参

                   2016/2/28   星期日 晴

        感谢微笑老师的带功！

      上午7点半到8点在健身班练功。晚上接功、听诵读。

      身体情况：脸色黄，嘴唇微紫有心慌的现象。手脚微肿（不像前些时候那么厉害了）。眼睛红。大便一次，有点黏池、臭。小便发 黄。身上有少量颗颗痒，头上有红的小包包（一些破了）。牙龈出血、口腔溃疡。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸怕冷。右胁下微疼。上下楼梯膝盖疼（现在每天用按摩棒按摩一次）。腹部有点涨、堵。

      妈妈昨天出院，情况还好。头晕和血压的情况都有控制。尤其是血压，现在都在范围之内。今天下午我已经回自己家了（听小组学习）。