菊花养生康复日记

菊花

几位博士老师好！  老师好！

2015年—12—31
一、服药：（1）今天开始服药第四个疗程第6天，神农6号一天3次，夜间出汗，两耳朵里很痒。。。 早晨稍有点喘，过一会就好了。其他症状都很正常。
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操2.小时+下午养气1小时。梳头操1小时，走圈40分。升阳固本操40分。   

（3）、理论学习：诵读《生活的智慧》边练功边听录音《你过来我过去》《二入四行与六度万行》。。。学习《道德经全解》。。

二．自九月份服用神农中药以来，身体的疾病渐渐地康复，随着身体的康复身心的变化也越来越大，自己从心里对家里的几位博士医生有一种感激之情，想表达内心的感动，元旦之际，写了一首诗献给家里的博士中医：
     
                       赞神农中医

            我来歌颂你！家里的神农中医！
            你用低调的华彩彰显着永恒的魅力，
            你用盛放的瑰丽谱写着一个又一个神奇！

            九月份我有幸加入慈善神农就医，
            博士医生重视我们每一个病人的差异。
            您用古中医调治辩证各种实施原理，
            您不是头疼医头，脚疼医脚，
            而是根据病人的体质，结合天时，病史。
            您是根据老师的康复医疗模式：
               练功——吃药——修意识！

            您的仁爱惠及我们全体功友的病源根蒂，
            您的医术抚去了我们聊天室全体学友的病痛，
            您的威名将会响彻四海诸地。

            您把青春献给了我们！
            您把热情献给了我们！
            啊！家里的神农中医，
            我们将永远的依托您！
            我们将永远的崇敬您！

西洋参

祝您和全家节日幸福愉快！

菊花

   感谢西洋参老师的祝福！也祝福您节日快乐！

    几位博士老师好！  老师好！

2016年—1 月——1日

一、服药：（1）今天开始服药第四个疗程第7天，神农1号一天3次，夜间出汗，两耳朵里不痒了。。。 今天下午2点钟突然觉得肚子很疼，不一会就开始拉肚子，之后肚子疼的就差一些了。。。其他症状都很正常。
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操2.小时+下午养气1小时。梳头操1小时，走圈40分。升阳固本操40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《智慧规律》《再谈智慧规律》。。。学习《道德经全解》。。
  昨天晚上大班会元旦联欢会。。。自己上麦诵读了一篇自己写的诗，送给家里的博士医生。。。还演奏了一曲《塞北的雪》。。。虽然质量不算太高，自己觉得很认真，尽自己的能力去做就行了。。。

    生活点滴：今天是元旦，全家都要吃饺子，一说吃饺子我就犯愁，因为我的肩周炎刚刚好些，怕累犯了。老伴说，去超市买饺子皮，老伴要剁馅。。。这样会减轻我的负担。我们一边做一边说话。。。老伴说起他们家的亲戚二嫂的外甥女，刚上中学，他们家就让她出国读中学。。我说，这样不好吧？上中学出什么国呀，孩子太小不会照顾自己，老伴说，人家是有钱的人家，孩子的姥姥是开大饭店的，连锁饭店有4个。。。当时我就把自己的观点阐明了。。不管有几个连锁店，应该注重孩子的教育和培养，不应该弄到外国去，眼睛看不见，不能及时的指导和引导孩子。。。结果老伴说，孩子已经回来了，在新西兰，得了胆结石，去省医院做手术，把胆切除了。。。我听到之后，觉得就像老师说的那样，他们家的家长属于愚昧无知那伙的。。。老伴当时就驳回了我的看法。。。这时我就觉得又犯错误了，总是把自己的观念强加在别人身上，让老伴也服从自己的想法。。。马上当下放下自己的观念。。。他们家的亲戚，咱们说了也不算，就是给他们作参考意见人家也不会听的。。。干脆少操那份心，多节省点能量。。。

菊花

几位博士老师好！  老师好！ 

2016年—1 月——3日 
一、服药：（1）今天开始服药第四个疗程第9天，神农1号一天3次，夜间出汗，两耳朵里  又开始痒了，但没有湿疹。。。 睡觉很香甜，今天左胳膊肩周炎疼痛，其他症状都很正常。 
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操3.小时+下午养气1小时。梳头操1小时，中午走圈40分。升阳固本操40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《谈生命力》《棒喝与践行》。。。学习《道德经全解》。。 
  

二、昨天和面和好了，拿面板，用碗舀一碗面往面板上放。。。舀的过程中心里就想千万不要洒在地板上。。自己很小心。。结果老伴说，你看看，舀点面都要啦啦点掉在地板上。。我回头一看，真是拉拉一点点。。。这就是手里面做的和脑子里面想的没有统一。其实就是日常生活当中的参照模式没有变，才造成这样的结果。。。

记得老师说：“怎样践行悟道？从这一点A起步，到了这一点Z就悟道了，可是从起点A要到终点Z，这之中间还有若干环节。如果缺少了其中的B、C、D等环节，那么是不可能达到成觉悟人生的。而你们的现在却正好在其中C这个点，还差这么多的环节，而且所有的环节都是由每一个细小的事构成的。如果这好多的细节做不出来，那么你就不可能从修正的起点走到圆满觉悟的静寂。。。。”《悟性与人生》325页。这个道理自己明白，做的过程中就犯糊涂。。。

还有老师说：“老子为什么强调做“涤除玄览”的功夫？原因就是在于修身养性的过程，必须不断地净化、修正、替换旧有的思维参照模式，以此来逐渐完成认清人脑的智能效应功能态这个巨系统与生命运化功能的五种神性——精神魂魄意的同一性和统一体关系。《道》五153页。

   为了做替换思维参照模式的训练，饺子没有包完，剩点馅，再和点面时，自己又一次的舀面加强警觉性。。。改变了掉面的现象。以后做事要加强智能效应和五种神性的统一的功夫。

   

菊花

几位博士老师好！  老师们好！  

          2016年—1 月——5日  
一、服用神农中药6号，夜间出汗不多，两耳朵里 没有痒，。。。 睡觉一直是很踏实，沉稳。。今天左胳膊肩周炎不疼痛，膝盖稍有点疼痛。。其他症状都很正常。  
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操2.5.小时+下午养气1小时。梳头操1小时，中午走圈40分。升阳固本操40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《正确对待念头与杂念》《智慧功夫的内容》。。。学习《道德经全解》。。  
   
   身体反应：自从12月7日头窍开了之后，全身总是疼痛，首先是脖子疼，肩疼，大约2周了，现在渐渐好转，前几天感觉脚掌疼，怕骨质增生，走圈时只走30分钟，右脚好了，前天左脚又开始疼痛，今天又有好转。。。擦地板蹲下之后起来很费劲。。膝盖也疼，晚上睡觉翻身全身也疼痛，吃几天钙镁片今天也有好转。。。

老师说：“人需要学会不断地观察自己的心里活动和生理活动，以期学会懂得生命运化规律。如果能够经常的观察脑子里边产生意识的状态，像这样久而久之地践行，那么就会在你脑子里边出现这样一种状态，会在明灵之中寂照到所谓的前念已去、后年
念未起的境界，那种状态叫做空性。。。。。。”《智慧养生与禅》199页。

生活点滴：今天外孙从大学回来，女婿特意请假开车从机场接回来，女儿上班回不来。我和老伴忙了一上午。。。女婿昨天晚上买回来的鱼，冻得很硬，缓冻。。收拾好用刀切的一块一块的。。中午就要蒸鱼。。我说把那块大点的蒸了。。老伴不同意，说蒸哪块小一点的够外孙吃的了。。不管什么时候蒸鱼做鱼的时候，总是量做的很少，女儿女婿一看鱼在盘子里不太多，就不吃了，这样一来二去的就形成了习惯，只是给外孙一个人吃。。。我提看法老伴特别的固执。。。不是一般的固执。。我只好做当下放下的功夫，不去计较，不去分别。。。以免产生纠纷。。。

     

菊花

几位博士老师好！  老师们好！  

          2016年—1 月——7日  
一、服用神农中药6号，夜间出汗不太多，膝盖稍有点疼痛。。两肩疼痛好转，今天中午刚吃完饭，正在收拾碗筷，肚子不舒服。。。不一会开始拉肚子，便水。。但是肚子不疼。。感觉是练功反应。。。  
  右手的大拇指有点肿，一块肿块，估计和脚掌上的肿块是一样的，脚上的过两天自然消失，手上的过两天也会好的。。。
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操2..小时+下午养气1小时。梳头操1小时，中午走圈40分。含肩缩项，升阳固本，共40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《风动帆动心动》《分别指分别心》。。。学习《道德经全解》。。  
   
  二、 生活点滴：从昨天开始一切的家庭灵活正常的做，感觉两个肩膀发软，发酸。。。这段时间两个肩周炎闹了20多天，很重的。。。也都挺过去了，现在大有好转。。。老伴说我，今年66岁，不死也掉块肉。。那是旧的观念思想的产物。其实自己感觉以前就有肩周炎，这次开了头窍，又见了内景。。脖子疼了好多天，有时候蹲下起来都很费劲，腿关节，要关节都疼，就是身体的变化反应，原来有肩疼病，这次更严重一些。。

   外孙回来了，显得又忙活一些，今天早晨发面揉面蒸馒头。。。中午炒菜炖豆腐，白菜炖香菇。。又给外孙清蒸鱼。。。

   还好老伴一直是给我打下手，虽然我炒菜，洗菜切菜都是老伴做的。。。。。老伴一直是揉面，他怕我把肩疼累犯了，我在一边看着点，嘱咐点。。。他不会蒸馒头，我说他做。。馒头蒸的也很好。。。
自己一直是心情很舒畅，因为一直是按照老师的遵循，人的生命运化规律去做事的，维护了自身的健康，家庭也显得很和谐。。。

菊花

几位博士老师好！  老师们好！  

          2016年—1 月——9日  
一、服用神农中药1号，夜间出汗很多，膝盖稍有点疼痛。。。
  右手的大拇指肿块消失。自己也搞不明白，脚上的手上的肿块，肿起来很疼很疼的，过几天就消失。。。两肩从来没有像现在这样的疼痛，过了大约一个月了，现在也好了。。。
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操3小时+下午养气2小时。梳头操1小时，中午走圈40分。含肩缩项，升阳固本，共40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《道德经全解》第一讲01，第二讲01，第3讲。。。  《身口意三元归一》《悟性与人生》

二、昨天把《道德经全解》1——8讲的视频找一个朋友，都弄成MP3了这几天就能用录音机听了。。。。。

昨天晚上失眠，下半夜2点多睡不着。。起来梳头操做不多，胳膊疼。。干脆就是呼吸操一起做了3小时。。。然后养气2小时。。。

生活点滴：昨天和同学集会，原来读师专的老师和几位同学召集到一起，到了饭店乐呵了一个下午。。。
   TA老师还是还是原来性格脾气。。。那是很多年以前在班级他就看上那几个同学，总是夸奖他得意的那几个人。。。都过了这么多年了，他还原来的观点。。。很多年以前我一看见他偏心我就很嫉妒，很气愤。。。
   昨天大家走到了一起，我66岁是班级最小的一个，大家都白头发，满脸皱纹。。。我们互相给老师敬酒，喝得差不多了，TA老师还是让学生时代他最得意的门生YQ给他跳舞，唱歌听。。。可是YQ的全口牙都掉的没剩几个，也没有钱去镶牙。。。YQ和我一样是六八年知识青年上山下乡，到了乡下和一个农民青年结婚，从此就再也没有机会回城，现在生活很穷困。。。老师让她跳舞唱歌，她穿的不好，心情也不好，当她看见我们这些回城青年，有的是医生，有的是教师，还有的当上了区级的局长。。。自己还是个农民。。。所以也就没有性情唱给老师听。。。
   此时的我通过学习老师的智慧教育文化，感觉从内心一点也没有嫉妒意思了，不但没有嫉妒，而且还疼可怜YQ同学。。。老师70多岁了，觉得老师怎么做都行，怎么做都是我的老师，哪怕是教过我一天，那就是永远值得我尊敬的老师。。。

菊花

2015年——1月——11日

服药及身体反应：今天服用6号神农中药，每天3次，每次3克。夜间发热，出汗。过敏性疾病没有复发。肩膀的关节和腿上膝关节还是有点作痛，贴了肩疼灵。。略有好转。
  半夜起来没睡着，接着呼吸操3小时，养气1小时，胳膊疼没敢梳头操，怕胳膊承受不了。。。过些日子好了再继续梳头操。

边练功边听录音《道德经全解》第3讲01，第4讲01，第5讲。跟班级诵读《生活的智慧》

生活点滴：老伴又去和战友聚会，外孙回来吃饭，自己把冰箱了的冻饺子拿出来给外孙煮着吃。往高处的柜里拿铁锅，一伸手胳膊就簌簌的疼了两下。。。内心里刚要埋怨老伴，要起念。。。。马上想起今天早晨听得《道德经全解》1卷，“人应该如何去践证既看不见又摸不着、还体察不到的，甚至觉知不到的道呢？这就需要生请静心，是头脑中的智能效应功能态进入到不执著，任何心意活动，任何杂念，万千思绪的虚寂境界中。。。。有了清净心，才具备”观其妙“的条件；有了清净心，才为展现清净心无为活动奠定基础。。。。。”
   自己觉得照着老师话去做才能生清净心，不然思绪连篇，没有尽头，其实就是小我当家，自私的表现。。。马上当下放下自己的假我的想法。。。学会生清净心。。。。

菊花

几位博士老师好！  老师们好！  

          2016年—1 月——13日  
一、服用神农中药6号，夜间出汗很多，这两天两肩膀，还有两腿的膝盖不太疼了，就是有点发酸，发软。。不敢吃劲。。。。过敏性性疾病（哮喘，咳嗽，鼻炎）一样也没有发作。。。。
（2）、习练健身操系列的时间：   
早晨呼吸操3小时+下午养气2小时。梳头操1小时，中午走圈40分。通臂肩，升阳固本，共40分。   

（3）、理论学习：边练功边听录音又一次听录音《道德经全解》第一讲02，第二讲02，第3讲02。。。  随班级诵读《智慧生活》。。。

二、昨天把《道德经全解》1——8讲的视频找一个朋友，都弄成MP3了这几天就能用录音机听了。。。。。

生活点滴：社区年终表演，我已经退出好几年了。。。可是他们有时候缺人手还是来找我。。。自己想又不是天天去做，只是帮个忙而已。。。
去了之后，发现有一个社区的小官，说话很难听。。。自己听了心里觉得很不舒服，“我是来帮忙的，又不是图你们多少钱。。。”看在以前的老师面上，马上警觉到：“千万不要和那个小官生气，”别看他当一个小小的官，自以为是，觉得自己了不起。。。那是他不会做群众的思想工作，说话片面，不了解群众的心理，也不了解事情的因由去脉。。。就知道大话压人。。小人也。。。
     也好，这也是教育人的素材。。。是改变自己的又一个小小的环境。。。感恩你们的教育。。。。

菊花

   2016年——1月——14日

几位博士老师好！老师们好！

今天服用神农1号中药，夜间出汗很多，过敏性病没有发作。胳膊和腿关节不舒服。。。

呼吸操3小时+梳头操1小时+养气2小时+走圈40分，+通臂，升阳固本40分。。。

生活点滴：有人来找去社区帮个忙，葫芦丝的表演。。。不到18人，表演过程开头，有个单人伴舞。。。很成功。。中间还有4个人的小舞蹈，这4个人彩排时演砸了。。。。主管的老师很上火，就派人把我找去了。。。帮忙。其实我也啥也不会。。不过她们一给我那个曲子，我就看出来了。小舞蹈一共分3层，每一层转圈时的4个人转的动作不一样。。帮助她们采纳自己的意见，。。第一层向右转时左脚都踩在“3”的伴奏声音上，动作就齐了。。。第3层向右转的时候大家的脚和“6”的琴声一起转。。。胳膊同时都往一边甩。。。
通过纠正效果很快就出来了。。。前后又和他们一起搓商了几个地方。。。

她们很满意。。其实我没有表演天赋，就是凭借教书那几年积攒点经验，当老师教学生时节假日编排节目就这么走过来的。。。

昨天他们开始汇演了，我也参加在其中表演，节目得了奖项。。。主管的老师很高兴，只要是老师高兴就行。。。。

在回来的路上，自己时时告诫自己，不要有半点“我帮助人的想法”。。。。。。。