愉悦养生康复日记

黄精

愉悦ydm 发表于 2016-9-6 23:08
老师好
2016年 9月6日星期二 天气 多云
一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

老师，您看，正好是9月6日早上的时间。

黄精

愉悦ydm 发表于 2016-9-6 21:36
谢谢老师关心关注。这几天都是素食和蔬菜，薏仁米粥，绿豆粥，芝麻糊。
老师这两天口苦，舌苔有点黄，也没 ...

可以，还可以泡几根龙胆草代茶饮，就是有点苦。

愉悦ydm

老师好
2016年 9月6日星期二 天气 多云
一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

二，身体 ；早上起来口苦，舌苔有点黄，胃饱腹感。昨天排四次大便，一次成型 ，三次不成形较稀 ，连续几天排2至3次大便，今天没大便。精神好，晚上命门气活跃。

三学习；晚上诵读，没有书面学习

练功，早呼梳养1小时，晚接功养气

意识；今天出去坐地铁没有关注进的是哪个口，回来时就问地铁服务人员移动大楼出那个口，告诉我出H口，我出来后一看不是我早上进的那个口，又过马路去找我骑的自行车，一看我早上进的口是C口，这次就记住了座地铁要记住自己进出都是哪个口，要关注环境免得多走路。混元灵通！

愉悦ydm

黄精 发表于 2016-9-6 18:02
奥，那就要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物了。

谢谢老师关心关注。这几天都是素食和蔬菜，薏仁米粥，绿豆粥，芝麻糊。
老师这两天口苦，舌苔有点黄，也没吃上火的事物，我冲泡的菊花茶可以喝吧？

黄精

奥，那就要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物了。

愉悦ydm

2016年9月4日 星期日 天气 多云

一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：精神好。右小腿反应还有一点痒，快好了。
早大便一次成形较软，上午大便一次不成形 ，像是排肠子里淤滞大便呈褐色，不粘池子，肚子没有不适感，轻按肛门处有点疼可能是这两天在排场胃火引起的吧。

三、习练健身操系列的时间：
呼吸操音乐3小时， 养气1小时，饭后走圈40分

学习；听小组学习录音，智慧书《心灵的净化》
意识；今天下午和JX老师微信聊天很受启发，和她聊天的过程自己有很多的观念自己并没有察觉，可JX老师把我想法一说跟我想的一样，为什么呢？不知道，经JX老师一说知道这才是整体。我的问题，说话怕得罪人拣好听的说不是直心，面子问题，怕失去什么利益心态，都是假我的表现。学习《利益心态有碍健康》老师说；俗话讲“有心伪善既是恶”因为“有心”的这个利益心，想听个“好”，想成为善，这不就是贪这个得吗？你做好事是有目地的心不纯啊，这样怎么可能获得真正的觉悟呢？所以我们在帮人的时候，不要有“帮了谁”的概念，而就是尽力去做，你一有想得到什么样的目的，你的奉献之心就因此障碍住了。等目的达不到的时候就会纠结，痛苦，怨忿。这样你怎么可能成就觉悟自由的身心整体状态。
晚接功  感谢明觉明正老师带功加持，今天体会场很强，身体有变化，晚诵读《心灵的净化》269 至279页

愉悦ydm

黄精 发表于 2016-9-5 18:24
老师，您以前有痔疮或者什么疾病吗？

老师好
没有痔疮，只是轻按有点疼，我想是这两天在排肠胃火引起的吧。老师我没事现在挺好的。

黄精

愉悦ydm 发表于 2016-9-4 17:16
老师好
2016年9月3日 星期六  天气 晴

老师，您以前有痔疮或者什么疾病吗？

愉悦ydm

老师好
2016年9月3日 星期六  天气 晴

一、吃药情况：预防中药1号，水煎服 一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：精神好。命门里边气机有时活跃一鼓一鼓的，右小腿反应还有一点痒，快好了。
早大便一次，上午大便一次，不成形 ，肛门处有点疼，

三、习练健身操系列的时间：
呼吸操2小时，梳头操半小时 养气1小时。

学习；小组学习，金刚经前言，听老师们的发言。
意识；今天有情致反应，看老伴做事不符合自己的心意想发脾气，警觉到 了但说话 语气不好，这时老伴也起情绪了，是我没有了中和之气影响到他情绪了，老师说；，“需要大家在练功的过程当中正确对待。当肝脏的气升起来时，你约束不住它，你向别人发脾气，那你的气也散了，性也歪了。所以要注意，要有警惕性和警觉点。练功绝对不是一个简单的事。练一练身体会好的，可当出现练功反应时，你要发泄烦躁的情绪，气机是很容易乱的”。老师的话警醒了我这几天练功多一点肝气升发想发脾气，这时一定要有警觉点，保持中和之气，不能随意消耗自身的能量。内求。找自己的问题。

愉悦ydm

黄芪 发表于 2016-9-3 23:38
老师，您还口苦吗？

老师好
没有口苦的现象了。胃的反应也正常，