明觉养生康复日记

明觉

　　　　　　　　　　　　　服用神农１、３号中药总结

　　　　一、练功　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本、自然蹲起操1小时，五脏巡行１小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　二、学习：早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》、《道六》为主。　

　　　三、身体变化情况：１身体通透度加强，练功感觉更深入一些。２、脚有几天感觉比较干，有几天出汗，后恢复正常。身体有几天出汗较多。３、有几次感觉下丹田有热感、能量加强。４、血压改变不明显。在服用神农中药前，就在遵医嘱服用降高血压药：硝苯地平控释片、琥柏酸美托洛尔缓释片每天各一片，血压可在８５、９５——１４０、１６５，心律６０——７４之间。服用神农中药后，曾试着服其中一片，血压可达到９４、１０５——１６５、１８５，心律６０——８０.曾试着两天停服降血压药，血压会升到１１０——２００以上，心律也会加快，有时能觉到头部血管在加快的跳。还有一个现象，在练功意守或静养的过程中，进入的境界越好，血压不降反而升高。

　　

明觉

１１月１６日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１１天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠较少，暂停两天用药。　　明正
　　　

明觉

１１月１４、１５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第５、６天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月１２、１３日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第９、１０天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月１０日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。后背感觉有凉气，起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月９日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满，已经缓解。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

１１月７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第７天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满。起夜３次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

明觉

　１１月６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第６天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感，冲的膝关节、手指关节胀痛，很快就过去了。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，　　明正
　　　

明觉

　　　　　　　１１月３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第３天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，通透度在加强，睡眠少，精神好。又开始出现轻盈、灵妙的感觉。　　明正
　　　

明觉

　　　　　　１１月１、２日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第４、５天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正