明智健身日记

明智

2015年11月18日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第27天。


吃的是1号药第10天，一天3次一次3克。
。
一.吃药的身体情况，早功时左腿麻，吃药后后背热，腰部僵硬，左肩背热.麻苏苏的。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月17日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第26天。


吃的是1号药第9天，一天3次一次3克。
。
一.吃药的身体情况，后背热，腰部僵硬，左肩背热.麻苏苏的。晚上接功听老师们读诵更热。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。

明智

2015年11月16日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第25天。


吃的是单方药第16天，一天5次一次3克。
。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背热.麻苏苏的。坐的比以前腰直了。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月15日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第24天。


吃的是单方药第15天，一天5次一次3克。
。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背热.麻苏苏的，晚饭后走圈时后背颈部热，左腿疼。坐的比以前腰直了。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月13.14日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第23天。

12日那天有事没吃药。
13.14日吃的是单方药，一天5次一次3克。
。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背有时麻苏苏的，接功时腰部后背热，蹲着或坐着时间长了起来时，腰一下子直不起来，僵硬的很不舒服。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  
  

明智

2015年11月8.9.10.11日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第21天。

这几天由于搬到女儿家去没连上网，没写日记，按要求吃药了。
。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬左肩背麻苏苏的，蹲着或坐着时间长了起来时，腰一下子直不起来，僵硬的很不舒服。晚上有时腰部酸胀。右膝盖晚上有时疼。左腿疼比以前轻一点儿。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月7日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第17天。
神农单方药第11天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬左肩背麻苏苏的，晚上睡觉腰部酸胀一段时间睡不着，晚上膝盖关节有时疼。练功时精力还是不怎么集中。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月6日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第16天。
神农单方药第10天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，班会时后背很热。近几天接功容易睡觉。心情很好，练功时精力还是不怎么集中。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月5日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第15天。
神农单方药第9天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰部及背部热。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月4日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第14天。
神农1号药第6天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰部及背部热。头痛好了。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。