蓝月养生康复日记

蓝月

  8月29    周一
练功：早呼吸操2小时，中下丹田一小时。走圈40分钟，接功1小时。
吃药一次3克。
身体：
        昨天下午感冒似乎好一点，今天又不行了，头更疼，鼻涕多，全身懒洋洋。体内热体外冷。早起嘴特苦。左口角长口疮。脑子跟木的一样，心神不稳。做什么也做不下去，养气时多在睡觉了。
学习：参加集体诵读“心灵的净化”
生活点滴：
        学习儿媳做的饭菜每次都当顿吃完的好习惯，回来后的这几天也警觉这样要求自己，每顿的菜都正好吃完，LB很满意。可是今天又犯了老习气，被他狠狠地批了一顿，自己错了，就乖乖的承认答应下不为例。
      事情是这样的，心想回来几天了，别净让他吃馒头，换个花样吧，他喜欢吃菜卷，我回来的时候他曾经为我蒸的茄子馅菜卷挺好吃，我也给他蒸吧。想着菜卷剩点没关系，况且他蒸的也剩下了，第二天早上用油一煎又好吃又省事。思想一放纵，蒸的就多了。所以没LB狠狠地训斥了一顿。一定得长这个记性，彻底转变自己的旧观念、旧习气。
      老师说：“生活中很小很小的事，就能看出一个人有道心没有。包括咱们讲了好几个月的做饭问题也是一样的，每一个人都执著于自己的见解。执著于自己见解的人，到最后就不可能有一个圆满的结果。从我们这里有的人这个情况看，人家告诉她说不要做饭了，但是她还是要做。这是什么原因呢？这就是无明，就是没有真正把人家的话听进去。为什么没有听进去？就是没有谦卑心。没有谦卑心的人就听不进别人的话，人家说什么你都不会放在心上。”
我正是这样，过去LB曾嘱咐过好多次，做的饭菜当顿吃完。而我总是认为剩点也没关系，为什么有这个见解呢？旧习气习惯，因为几十年做饭的习惯，再者有图省事的懒惰习气。今天又执著于菜卷剩点没关系的观念，所以才受了惩罚。正如老师说的“执著于自己见解的人，到最后就不可能有一个圆满的结果”。LB多次的嘱咐当耳旁风，这哪有谦卑可言？哪有一点道心？越对比越汗颜……老师在指着心说啊！

蓝月

日记落下不少，本来想回来抓紧写，可是这些天身体一直欠佳，等有精神的时候再补写吧。

8月28日      周日
早功：五脏循行2、5小时，梳头半小时。走圈半小时。接功1小时。
吃药：23，24日没吃，25日吃一次，26,27,28每天2次；每次3克。
身体：
          23号晚上到家，24号很精神，凌晨3点起床练功，25号了不行了，特别的困，早睡到8点，一天大部分时间在昏沉或睡觉中，26号稍好一些，但还是困。可能与地震与五运六气有关吧。26号的大班会场太强了，冲的我27号一早就开始出现感冒症状的反应，咽疼、头疼，鼻涕多，全身拘谨，似乎有点低烧。今天仍是感冒症状，早6点半才起床。下午好转了。
学习：
      参加小组学习“真爱是无我的境界”。
生活点滴：
      今天参加聚餐。，桌上的菜都吃了一点，尤其素菜苦累，炸的素菜丸子很快都吃完了，剩下的就是各种肉菜、拼盘，因为鸡翅和鱼炸的比较焦酥，口味觉得还可以，所以吃了一个鸡翅，吃了一块鱼尾巴，和一块鱼皮，因为那些地方肉少炸的焦酥，过去我知道这都是催长出来的，所以从不沾边。今天想在国外吃这些身体没有不良反应，所以今天就吃点吧，还夹了一块凉拌猪肝，吃了一口，觉得不对味，感到肚子不舒服，同时也闻到了鸡、鱼的膻醒气味。后来再上的一盆、一盘的什么肉、什么菜，任大家说再好吃，我也不再尝了。自己给自己加加信息，进行意守，不舒服逐渐减轻了，后来主食上来，吃了一点大米饭、鸡蛋汤，肚子舒服好了。看来吃的方面尤其到外面就餐，一定要提高警觉意识，不能凭感官觉受放纵自己。别人怎么样不要去管，因为年轻人都还愿意吃那些东西呢。
      正如快结束的时候，订菜的人问：“今天的菜怎么样？不错吧！”听他的问话，我心里就起念了，不过意识到自己的观念与对方是矛盾的，所以也就随即放下了。 “所想所做都是要放下的。”

蓝月

8月15日      周一
练功：
          五脏中下丹田养气半小时，走圈40分钟。今天外出所以练功少。
吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。
身体：  
    大便稍有点干。右大臂中间部分的骨头疼。左大臂起了一元钱硬币大的青紫块，按压时疼。右半个身体的气有点滞，
学习：没学习
生活点滴：
        饭后听他妈说小孩：“你爸爸说了，以后让你每天喝三杯牛奶！”我听见后，心里一惊，这不是好心办坏事，坑害孩子吗？……。不要外求管别人管好自己，心不要受牵！于是慢慢平静了下来。
      怎么应对呢？每天仔细观察。发现也没有给他喝三杯，再说有时候热好的奶，小孩喝一点也就不喝了，他需要的时候，他会很痛快的喝完，不愿意喝的时候他也就不喝。同时也发现儿媳每次都是热开，不像过去随意给小孩喝凉的了，吃的酸奶也是事先早早就从冰箱拿出来，变成常温了给小孩喝。（那里的气温很干热）
     管不住自己的心，真是自己害自己，多余的消耗！要警觉管住自己的心！

蓝月

8月14日      周日
练功：
五脏1小时，中脉1小时，走圈40分钟。
吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。
身体：  
    大便也是刚开始拉的时候有点干，需要多蹲一会才行。右大臂中间部分的骨头疼。左大臂起了一元钱硬币大的青紫块，按压时疼。肝闷胀，胸腔内很热；头胀，印堂向内抽；右臀胯受外伤一样的丝丝拉拉揪拉着疼。
学习：下午参加小组学习“柴米油盐现道心”
生活点滴：
    今天正好只有我和小孩在家，我先进行热敷，因为这里的太阳紫外线很强，外出一趟胳膊上就起了不少的红疙瘩，背上也可能是痱子，也痒。我让小孩帮我热敷背部，热敷后很舒服。我一边热敷一边说“舒服”，这样小孩子很快认可了，也愿意让给他热敷。他热敷后，确实也感到了舒服。

蓝月

8月13日       周六
练功：
     早呼吸操2小时，中脉养气1小时。走圈20分钟。

吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。
     小孩今天不吃药了。说他妈不让吃了。
身体：
  小孩大便刚开始拉的时候有点干，我想是否药量大，引起的反应，既然他妈不让吃了，那就停了吧，在观察看看。
    我的大便也是刚开始拉的时候有点干，需要多蹲一会才行。我知道这是冲我的旧病灶了，是好事。右胯如外伤症状疼痛 。右侧肝闷胀，右侧头内，臀胯部都肉筋筋地揪拉着开合、紧、酸、疼着化解，发热。
学习：“柴米油盐现道心”
生活点滴：
    小孩经常背部痒，他妈说是痱子，不过表面看不出来。我说“那就把水烧开，稍凉一点后，进行热敷吧，这样热敷几次就会好的，我过去就是用这种方法。”他妈说：“每天洗澡不就热敷了吗？不管用的！”我说“需要把水烧开，不烧开效果是不行的。”“太阳能的水都已经开了，那不是一样吗？洗澡也就热敷了，不管用！不管用的！”既然她反复坚持自己的观点，我也就知止了。心想等有机会我自己先实践，再给小孩实践吧。

蓝月

  8月12日      周五
练功：
吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。
    小孩吃药1次，药量为1克。
身体：
      今天班会迟到15分钟，接功一半时间后就似睡非睡了，听开口常笑老师读大家的接功感受时，声音的起伏就跟水的波动一样，体内也跟着波动震荡。
学习：大班会。《生命真义》“柴米油盐现道心”
生活点滴：
    《道德经全解》第五卷146页讲：“很多事物在眼前经过，在耳朵里边流过，在鼻子里嗅过，在身体皮肤上感觉过，在意识里显现过，，但那些都是过客而已，而主人翁不会被其束缚。像这样呈现出的不执着境界，是有知现无知、有应但不执的合道顺德的那种境界。”
    在生活中，主人翁经常的被束缚，今天又是这样。早上小孩只穿着夜里睡觉时穿的小三角裤衩，和挎栏背心。我问他“冷吗？”他说冷，我说那你就再穿一件大裤衩吧，他说他妈不让穿。我就没有再过问，也就任其随便了。后来想，这不是放下而是放弃。为什么会放弃呢？仍是被观念所障碍，觉得ex对别人的话只要不合她的想法，立马就会反驳。其实世俗的人都是外求的习气，只听顺耳话，逆耳的话当下就反驳回去了，回想过去的我，不也是这样吗 。所以主人翁不能被这样的感觉所束缚。我应该当时就去问他妈，这样对他妈起码是个提醒吧。所以不执、不住差的远啦！警觉磨砺吧！

蓝月

8月11日      周一
练功：
  早梳头操1 小时，呼吸操2小时。走圈40分钟。
吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。
    小孩吃药1次，1克。
身体：
          口苦，梦多。头右后侧里边疼眼睛牙床里边血管很胀。肝胀疼，右肩大臂疼，右胯臀部酸疼。
生活：

    练功的过程也是不断放下的过程。因为身体疼痛,意识不由的就住相，警觉到就放下，反复跑神，反复放下……。现在体内气机活跃的多了，层次也深了。

蓝月

谢谢老师！

     小孩的大便没有血，正常了。肛门炎症也好了，也不痒了。刚开始拉时，虽然稍有一点干，过一会也就拉出来了，香蕉便，每天中午大便一次。他这个干可能是我10号开始把药给加量了有关吧。
     8月1——10号以前共吃了5次，吃的量也就一天吃一次，一次1/3克或更少。
     这期间，肛门基本正常了，肚子疼也好了，睡觉也踏实了，不像7月初我刚来时候，一夜哭醒多次，而且也咳嗽，这现象都大有好转。这两天观察，这些状况都没有，都正常了。
     从8月10号——12号，三天时间，吃药每天一次，每次1克。这时候大便有一点干了，从13号停药，今天就比13号那天有好转。我想可能是药量大了，出现的反应吧，况且我的大便也有些干。
      13号让他吃药的时候，他说以后不再吃了，因为妈妈不让吃了。所以这几天就没再吃药。
     

黄芪

蓝月 发表于 2016-8-15 01:54
8月10日       周三
练功：
吃药：一天2次，每次3克。上午10点，下午8点。

老师，孩子大便还带血吗？

西洋参

每次他痒时，他妈都用的皮肤消炎膏，今天他也让我用消炎膏，我劝他用这个试试，他用了，很高兴，
用这个功用，我也试一试。
您的日记写得真好，学习了。