永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2016年2月29日周一


早做呼3、1小时养气。
午饭走圈40分钟。
下午投写日记。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：
1早起舌上面淡黄色，口苦较重，眼红减轻。
2、睡眠改善。
3皮肤：下身出现发痒走片疹。
4、二便：小便夜1次，白天尿频尿急缓解。大便：下午排10多个大便球又排些软便。
5、身体：易发热出微汗，腰、腹部部有气球状在胀有痛感。

永芳

永芳日记2016年3月1日周二


早做呼3、2小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄3卷29讲。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：大便：无。其它身体状况与周一相同。
反省：今晚准备吃西红柿鸡蛋汤，热包子和韮菜馅饼，馅饼是放在电饼称热的，忘记了及时拿给老伴吃，当我想起去拿馅饼已经干黄了，老年人吃着很硬。原因：光顾做汤热包子，忘记了电饼称里的馅饼，无记业的坏习气又犯了。做事要和谐适度，继续改变粗糙的意识行为。

永芳

:永芳日记2016年3月2日周三


早做呼3、1小时养气。
午饭走圈30分钟。
下午学习薄3卷30讲。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：身体各项状况与周一相同。变化最大的是大便：今先排几个硬便球，软便得多。感恩老师的布施！

永芳

永芳日记2016年3月3日周四


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈20分钟。
下午去小组学习：1、共同走圈半小时。2、半小时梳头操。3、共同交流学习薄3卷29、30讲内容的收获与体会。
回家后听两上肢两下肢功带养气1小时。
晚上接功后参加诵读[健身路]。
问诊：大便：无。身体各项状况与周一相同。

永芳

永芳日记2016年3月5日周五


旱做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午投写日记。
晚上接收蓝月老师组场带功混后参加班会。
体会： 通过反朴归真老师的布施，进一步吿诉我们修行人，在每一个环境中都要乊起到榜样向的作用，认真学习老师的智慧书，在平时点滴细行中注意主动净化自我的意识，改变旧有的思维模式与参照标准。坚持不解地努力，才能做到影响周围的环境起到变化。

永芳

永芳日记2016年3日5日周六


纠正：周五是3月4日。
今日早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟，
下午进聊天室听老师们讲述学习[健身之路]畅游武汉说古今的收获与体会。
元融老师和永和老师在布施过程中气场能量很强，尤其听了老师的传承口诀后，全身充满了气，精气神很足，腹部有痛感，有排大感觉，当天晚10点左右就排大便了。感恩老师今天给我的布施！
晚上接功后参加诵读[健身之路]。

永芳

:永芳日记2016年3冃6日周日


早做呼3、2小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午进聊天室听老师们讲述学习[智慧养生与禅]1、怎样才是觉悟。2、你过来我过去：谦诚之心部分内容的收获与体会。
体会：今天永青老师与鹤步老师结合谦诚之心这一小讲的内容又把我们带到了昨天聊天室里一起回忆起那幸福的时刻。刘老师说：请大家以谦诚的心态，头微微地向前低，请大家向我这里三躹躬。混元灵通！混元灵通！混元灵通！就这样念，里边有我的能量和信息在里边的。永青老师接着又读287页最后一段，老师说：谦卑，就是要求伱必须有谦虚、谦恭、恭敬的心怀；诚信，就是要求你必须从心底里要相信、诚服，那样一来，人无论做什么事，都是会很全然，会很灵的。
这些话深深地打动了我的心，我要认真多读老师的智慧书，领悟老师的教导，在平时的訁行中去践行践证。要从谦诚之心与老师心心相印去修养身心才能取得好的效果。
晚上接收明觉明正老师组场调治混化后参加诵读[健身之路]。

永芳

永芳日记2016年3月7日周一，3月8日周二


二天早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午：周一投写日记。周二学习薄3卷31讲。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：
1、二天来早起后舌上面淡黄色、口苦较重，眼红减少，早做功时眼屎多，咳嗽、打嗝多。
2、睡眠、皮肤改善。
3、二便：小便：夜1次，周二尿急尿频明显。大便：周一不自觉地排1一2个大便球。周二总是不自觉地挤些大便。
4、身体：易发热出微汗。





放下便是道，提起便是德。——圆觉

永芳

:永芳日记2016年3月9日周三


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄3卷32讲。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：身体：各项状况与同一周二相同，只有大便有改变，今上午10点多先排2个大便球后软便多多，感恩老师给我的布施！
反省：
昨天晚上入睡前脱上身秋衣时，不解扭扣，而还是按着上次按扣的方法拉秋衣，怎么也垃不开胸前扣着的秋衣，真愚昧，因今洗澡脱换秋衣了，还是按着没换秋衣的方法，住相了，才做出这个可笑的动作。
今早起床时，穿下身裤孑时把裤子前后穿反了，当向上提裤子时才发现。只有当下又脱下裤孑重新穿，原因是心里不清醒急于早起去做功的想法，没有节约时间反而浪费了时间。
不知什么原因这几天穿错下身前后的现象已经犯过三次了，做事要合于规律，在点滴细行的生活中没在注意意识的修行。今天写出来，要警觉自已，不要粗糙处事应物。

永芳

:永芳日记2016年3月9日周三


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄3卷32讲。
晚上接功后参加诵读[健身之路]。
问诊：身体：各项状况与同一周二相同，只有大便有改变，今上午10点多先排2个大便球后软便多多，感恩老师给我的布施！
反省：
昨天晚上入睡前脱上身秋衣时，不解扭扣，而还是按着上次按扣的方法拉秋衣，怎么也垃不开胸前扣着的秋衣，真愚昧，因今洗澡脱换秋衣了，还是按着没换秋衣的方法，住相了，才做出这个可笑的动作。
今早起床时，穿下身裤孑时把裤子前后穿反了，当向上提裤子时才发现。只有当下又脱下裤孑重新穿，原因是心里不清醒急于早起去做功的想法，没有节约时间反而浪费了时间。
不知什么原因这几天穿错下身前后的现象已经犯过三次了，做事要合于规律，在点滴细行的生活中没在注意意识的修行。今天写出来，要警觉自已，不要粗糙处事应物。