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青草养生康复日记

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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:15:24 | 只看该作者

2016/8/9
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡快 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(1次,前硬后软)、      
        
12、其他:左耳化脓   
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G; 早上呼吸操1小时,上午呼吸操2小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。

人在一生中,会学到方方面面的很多内容,神明者才不会被其束缚和障碍,同时还能应用所学来为自己符合道、天、地、人的整体运化的相应关系服务,因为只有当人的身心活动不被各种知识、技能、经验等所知的内容干扰时,心性才会变得清静,这样与为人处事的过程中就会呈现自然而然的身心行为活动。这也就是说,只有当人像这样履行自己的职责与义务时,才能做到“自知者明”。
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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:16:47 | 只看该作者


2016/8/29
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡困难 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(1次,前硬后软)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳轻微化脓   
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  上午呼吸操2小时,晚上聊天室接功1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。

      
     昨天晚上十点多终于到家了,晚上入睡有点困难,可能是不适应,今天上班有点困乏,看到休假前安排给一个同事的工作还没有完成,内心还是有抱怨,警觉自己放下,过几天再跟他谈谈如何解决,     上午一个同事发邮件提醒共有盘不要作为备份盘,自己起逆反,觉得对方指教,不愿意接受,事后警觉,放下自己的观念,反思自己心胸狭隘,心不虚,不能接受别人的说教,内心执著于自己的观念。

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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:17:45 | 只看该作者


2016/8/30
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡有困难 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(1次, 软)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳轻微化脓   
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  晚上呼吸操1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
       今天有客户检查,一整天陪客户在生产现场检查,其中发现一个问题是一个部门的一台仪器没有校正,以前那个部门联系我校正(仪器校正是我负责),自己就主观认为没有关系,不用校正,结果今天刚好被客户发现了,上司因为这件事不断地说我。反省自己:太主观了,执著于自己的观念观点,对别人的意见不能接受,结果造成不必要的麻烦。
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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:18:31 | 只看该作者


2016/9/1
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡有困难 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(无)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳轻微化脓   ,脚上有水泡
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  上午呼吸操1小时, ,晚上聊天室接功1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
      
            下午本来有两小时时间可以练功,但是由于领导要检查卫生,自己还是放下了练功的念头当下去搞卫生了。
            今天儿子开学,开学第一天在学校里把作业做完了,回家也读了智慧书4页,蹲墙30个,就是做呼吸操时不停地说热,没有好好练,需要好好监督。
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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:19:36 | 只看该作者


2016/9/3
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡挺好的(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(无)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳 化脓严重了点   
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  上午呼吸操3小时, 晚上聊天室接功1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
       晚上准备接功时,QR老师说也去超市买东西,自己就说要接功了,明天去吧,QR老师坚持说她要和邻居现在就去,自己就放下观念接功去了, 接完功刚好QR老师也从超市回来了, 自己一看QR老师买的东西有火腿和肉松,自己就有点不高兴了,就对她说这两种东西里面添加剂太多,但内心一直在压抑着对QR老师的不满,总想指责她,但自己意识到东西已经买回来了,自己带情绪的指责只会产生矛盾,于是就放下自己的观念,等一会儿平静了自己对她说以后不要买这些东西了。QR老师也接受了自己的建议。



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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:20:10 | 只看该作者




2016/9/4
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡挺好的(听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(无)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳 化脓严重了点   
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  上午呼吸操3小时, 晚上聊天室接功1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
          今天和QR老师做馒头,上次从家里带回来一点老面,昨天就开始泡了,今天上午发上面了, 下午准备做馒头,在加多少碱的问题上,我们都没有经验,上网查了一下,用量比较大,QR老师说问过家里老师,加碱要根据实际情况来定,自己就和QR老师商量边加碱边闻的办法,把面分成三份,第一份加碱后闻不到酸味了,又用家里的方法烙一个饼发现没有问题就蒸了第一锅,效果很好,用同样的方法又把剩下的两块面加碱了,可是第二块面在准备做馒头的时候发现面又有点酸了,这是因为放置的时间长了的原因,我和QR老师商量就再加一次碱让酸味没有了,第二次蒸出来的效果也很好,同样的第三块面也再次加碱蒸出来的效果也很好。
     通过这次做馒头,自己明白了一个道理,就是做事要符合事物的规律。而不是住在过去的经验中,因为做馒头的原理就是酸碱中和的过程,酸受气温和时间等因素影响,那么加碱就不能够执著于比例添加,而是要加碱后没有酸味为标准,这样就基本达到中和了。这里面蕴含着辩证法。


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 楼主| 发表于 2016-9-6 21:21:16 | 只看该作者






2016/9/6
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡挺好的 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(1次,软)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳化脓一点点了  
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  早上呼吸操1小时,上午呼吸操2小时, 晚上聊天室接功1小时, 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题,如何反省:1、简单叙述事情的经过;2、自己犯了什么错误;3、为什么会犯这样的错误;4、今后应该怎么改正。
      


〖1.事情的经过〗早上自己做炒饭,QR老师和儿子练功,到七点了才做好,去看他们练功,发现都躺在床上了,而且儿子还说今天要早点走,自己就产生了抱怨念头,觉得练完功就早点准备早餐,躺在床上浪费时间,搞的时间很紧,不过这个念头很快过去了,没有说出来。
〖2.错过的当下〗看到时间不早了,家人没有及时准备早餐,自己就起了抱怨。
〖3.错过当下的原因及后果〗觉得时间不早了,家人应该一起帮忙准备早餐,而他们却拖拉时间,实际上就是不符合自己的观念观点,执著于这样的观念,观点,内心就产生了抱怨,根源以自我为中心考虑问题,觉得造成自己早上时间很紧张就是家人的原因。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗自己首先应该内求自己,以前QR老师做饭的时候,自己也经常迟到,她经常发脾气,这也是自己需要改正的地方,不要只看到别人的问题,而是通过别人的问题检查自己身上是否存在同样的问题,这样才能修正好自己。




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发表于 2016-9-7 15:15:14 | 只看该作者
看完您的日记很有启发,
不知老师的皮损现在变的如何了
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 楼主| 发表于 2016-9-7 21:53:37 | 只看该作者
黄精 发表于 2016-9-7 15:15
看完您的日记很有启发,
不知老师的皮损现在变的如何了?

谢谢黄精老师的加持。我现在的皮损好了很多了,就是腿部稍微多点,特别是在家吃了处方药后效果更好。感恩老师们的辛苦付出。
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 楼主| 发表于 2016-9-13 21:04:03 | 只看该作者


2016/9/7
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转,大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况:正常     
4、
   眼:早晨略有眼屎、
   
   口味: 有点口气、
                     
   饮水:正常 。            

6.睡眠:(   做梦多,入睡挺好的 (听着最新带功音乐入睡)。)  
7、二便:
   小便: 颜色(偏黄)、质(有泡沫);无夜尿
    大便(1次,软)、      
        
12、其他:早上起床困乏,左耳化脓一点点了  
        
二、每日服药情况(要说明是否按规定服药)、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药中药早晚各3G;  早上呼吸操2小时,晚上呼吸操1小时 。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。




  回家总结:
这次一家三口回家,总共呆了两周时间,在这短时间里,全家人变化很大.
首先在身体方面:
自己的皮肤病回家时还是比较严重的,中途碰巧王博士在家就开了处方药,短短的两周后离开时,皮损好了大半.

意识上存在的问题:
1.固执僵化
①有一次和LM 老师一起抬煤气罐,LM 老师建议带一块毛巾,自己想没有必要,嫌麻烦,执著于自己的观念就没有采纳LM 老师的建议。
②还有一次厨房值班,洗电饭煲时,Z老师建议开水泡一下再洗,自己就想到昨天自己倒开水后没有泡就很好洗,执着于自己的经验就坚持说不用泡,旁边的LM 老师提醒后,自己才警觉到。
这两件事都是自己固执僵化的思维模式的体现,执著于自己的观念观点,对别人的建议自己就不能虚心接受了。
2.粗糙,缺乏整体性
①由于天气比较热,做饭时需要开空调,这就需要关闭窗户,LM老师之前也强调多次要开空调要关窗户,那天自己厨房当班,有点热就去开空调,自己想着要关闭窗户,就把客厅一面的窗户关上那个了,另一面的窗户就没有想到,刚好LM老师过来发现了才关上窗户。
②有一次和HH老师一起买菜,买完菜回来就把两轮车停在楼下和和其他老师一起拿菜上楼,上了楼洗了澡,练功时忽然想起没有拔两轮车钥匙,到客厅一看,钥匙已经在客厅了,自己就知道是HH老师已经带上来了。
这两件事就是自己粗糙的习气的展现,住在一点上就不能关注到其他方面了,这就是自己的无记业,

孩子的变化
  ①刚回家第二天,几个小孩楼上玩,把门关的声音很大,走圈时老师们说是健泽干的,他觉得冤枉了,不停地辩解,觉得很委屈,老师们不断给她开导,他就是不能接受,后来走完圈,CX老师让他到楼上再关一次门,还是有声音,但是他还是不承认是自己关的,到了晚上学习,Z老师针对这件事情再次对健泽进行开导,告诉他不要辩解,有则改之无则加勉,慢慢地他接受了老师们的建议,放下了自己的观念,并同在座的每一位老师握手表示以后要改掉辩解的习气。自那以后,健泽就很少辩解了,有时刚要辩解,就急忙说:“善者不辨,辩者不善”。

②在家里LM老师给孩子们做了评定表,对日常行为规范进行监督,内容包括:读智慧书,习练呼吸操时间,坐姿端正,走路轻轻,说话轻轻,不辩解,不逆反,不挑食等等内容,目的就是规范孩子们的行为,让孩子们建立起警觉点,每天老师们给每个孩子进行评定,一周进行总结,通过两周的监督,孩子们各方面都有很大的提高,许多地方做的非常好了,回了自己的小家,自己也参照家里的评定表给儿子也做了日常行为规范表进行评定,但由于时间比较进只能一周总结一次。


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