青草养生康复日记

青草

2016/7/15
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:早上起床有点困乏
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软，黏池子)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、

自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗上午另一个部门一个人打电话向我借一个标准器，并且通过其他人转交，自己就同意了，等了一会，自己感觉不太合适，因为借用仪器有一定的流程，需要登记，如果通过转交就没有人登记了，而且存在中途意外的风险，自己就打电话告诉对方还是按照正常的流程来处理。
〖2.错过的当下〗没有考虑清楚就答应别人转借一个仪器。
〖3.错过当下的原因及后果〗别人提出用转交的方式借用仪器时，自己当时觉得不太合适，但又不好意思拒绝，住在短暂的纠结中，假我当家就答应，这就是自己考虑问题以自我利益为中心来判断，觉得不好意思拒绝，而不是按照符合事物规律性的要求来处理。同时也是自己随意性的展现，觉得无所谓。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗当别人提出要求时，自己应该考虑要按照正常程序进行，这样就符合事情的属性特征。



2016/7/16
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:早上起床有点困乏
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷   
   
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。   

4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；晚上呼吸操3小时。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  

青草

2016/7/17
一、问诊信息


1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:早上起床有点困乏
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  







2016/7/18
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:早上起床有点困乏
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；晚上呼吸操3小时 。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗 公司上次让我参加一个网络培训，上周通知开始上课了， 自己的电脑不能上网，就和负责这个培训的人联络上网的事（我们公司电脑一般不能上网），看能不能让我的电脑上网，这个负责人联系了一下告诉我不行，要我到公司另一个部门去上网学习，自己就不愿意了， 产生了抱怨的念头，觉得公司太不人性化了。
〖2.错过的当下〗自己的电脑不能上网，自己就产生抱怨的念头
〖3.错过当下的原因及后果〗觉得公司太不人性化了，自己不方便学习，执著于这样的观念自己就产生了抱怨的情绪，根源就是以自我为中心考虑问题，不符合自己的心意，自己就不高兴，符合了自己的心意就高兴；同时也是自己惰性习气的展现，嫌麻烦，总想偷懒，不愿意多走路。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗公司怎么安排自己就怎么做就行了，要放下自己的观念观点，就不会被障碍了，事情不会按照自己主观想法来运化的，要顺其自然。

青草

2016/7/19
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软)、   
        
12、其他： 脚上起了2个小水泡
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、

自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗 早上LP批评我昨晚电脑声音大，而且MP3播放道德经的声音大影响了晚上睡觉，自己才想起，昨晚自己在电脑上播放网络学习资料，由于白天没有时间看，只好晚上让他自动播放，这样才能达成学时，自己当时只是关闭了播放器的声音，结果一个视屏结束，另一个视屏自动播放时播放器自动打开了，另外自己打开MP3播放道德经后，就没有再去理会了。结果产生晚上影响了家人休息。
〖2.错过的当下〗没有处理好电脑和MP3的声音，结果晚上影响了家人休息。
〖3.错过当下的原因及后果〗之所以这样就是自己没有考虑到事情的后果，住在自己的观念观点中就不能整体辩证地考虑问题，只想着学习，就没有考虑到晚上休息需要调整声音，这样就与环境不和谐了。根源就是自己僵化的思维模式。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗睡觉前应该调小声音音量或者关掉，要考虑到对周围环境的影响，这样才能够与环境达成和谐。






2016/7/20
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软)、   
        
12、其他： 脚上起了2个小水泡
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  这几天手上有像小米一样的小硬块蜕出来，两只手都有 。


三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。
  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


      

〖1.事情的经过〗 下午客户检查，上司让我出席，准备以后接替他的工作，第一次在接待客户的过程中，发现自己有些礼节不太懂，客人还没有落座，自己就先坐下了，总经理暗示了两次，自己才意识到急忙站起来，通过这次锻炼，自己学会了一些接待礼节。   
〖2.错过的当下〗客人还没有落座，自己就先坐下了，不懂礼貌。
〖3.错过当下的原因及后果〗当时其他领导都站着，等待客人落座，自己没有观察到整体环境，就自己坐下来了， 这就是自己的随意性，不考虑周围环境，根源就是自己轻忽放任的习气，随随便便，不能与环境达成和谐。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗自己不懂没有关系，可以观察周围的环境，要与环境协调一致，就不会出现失礼行为。

青草

2016/7/23
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   精神状态:比以前精神好
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：  
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时  。








2016/7/24
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他： 脚上有两个小水泡
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时  。

  



  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗油壶里没有有了，需要把大桶的油倒到油壶里，自己打开刚买回来的一大桶油，LP在旁边拿着油壶，自己就倒油，倒油的速度越来越大，LP提醒快满了的时候，自己赶紧停下来，结果差点油溢出来。LP就说看你做事情总出问题，自己就说LP在旁边也不提醒一下，我在油壶正上方看不清楚。说完这句话后才警觉到，急忙跟LP说自己刚才外求了。
〖2.错过的当下〗①倒油差点溢出来。②LP批评后自己抱怨是LP 的问题。
〖3.错过当下的原因及后果〗①有LP在旁边看着，自己就没有在意会不会溢出，觉得LP会提醒的，这就是自己轻忽放任的习气，没有认真对待这件事，同时也是自己的依赖性，有别人在就想依赖。  ②LP批评自己时，找理由说自己看不清楚，应该LP提醒，这就是自己外求的思维模式，遇到问题总是找别人的问题，为自己解脱。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗①倒油的时候就专注地倒，感觉快满时就应该减缓速度，这样就不会溢出。②LP批评时自己应该当下内求自己，而不是推脱责任。

青草

2016/7/25
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软)、   
        
12、其他：早上发现有一个口腔溃疡。  脚上有两个小水泡 。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

   



  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      
     下午下班回家后发现昨天LP刚扫的沿台又有人从楼上仍了许多垃圾 ，这两年一直有人扔垃圾，管理处也不打扫，就是LP从窗户爬出去打扫，自己也抱怨了几句， LP就有点动情绪了，抱怨自己不交涉，自己看LP 动情绪了，就马上打电话给管理处主任，要求解决问题，如果不能解决下月就不交管理费了，在整个交涉的过程中自己还是内心没有动情绪。反省自己：发现问题不及时解决，总是拖拉，结果是问题还是存在。







2016/7/26
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（一次，前硬后软)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

  
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。   



  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      
晚上做饭时看到垃圾桶内有前两天LP做的南瓜，自己才明白LP把剩下的南瓜倒了，LP下班回来吃饭时，自己就问怎么把南瓜倒了，吃不了就少做点，自己说了一通，LP有点累了，见我啰嗦这么多，她就生气了，自己看LP生气了也就没有再说什么了。反省自己：没有考虑到LP累了，容易生气，而且最不愿意别人说，自己就按照自己的想法说了一通，结果导致了矛盾产生。






2016/7/27
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。

青草

2016/7/28
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（软)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，上午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


   


〖1.事情的经过〗 上午一个部门的人打电话问一件事情，回复他的过程中他抱怨我们没有做好，自己就反驳了他，是他们没有做好导致的，听了我的反驳后对方不吱声了，当自己在反驳的过程中还是起了嗔念，觉得是他们没有做好反而怪我们。
〖2.错过的当下〗面对别人的指责，自己起了嗔念。
〖3.错过当下的原因及后果〗面对对方的指责，自己觉得是他们没有做好反而怪我们，执著于这样的念头，自己就产生了抱怨的念头，这就是自己外求的思维模式，不能接受别人的指责，觉得委屈，就要反驳，就要理上战胜他，这些都是自己旧有思维模式的反应，自己没有错就一定要坚持，不让步。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗面对对方的指责，自己应该心平气和地跟他讲清楚，不能动情绪。有则改之无则加勉。






2016/7/29
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时，下午呼吸操2小时， 晚上聊天室接功1小时  。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗昨天一个同事刚打印的一份证书很模糊，问我行不行，自己觉得证书也没有什么用处，就是检查时会看，但不一定正好抽到这份证书，那个同事也不愿意再重做了，自己就同意了，今天早上负责登录的台帐的一个同事看到这份证书不清楚觉得不可以，自己也觉得不太合适，但还是同意这次就这样了 ，说完后自己觉得有问题，过去看了看那份证书那确实看不清楚就让昨天那个同事重新做证书。
〖2.错过的当下〗打印很模糊的证书自己就认为可以通过。
〖3.错过当下的原因及后果〗模糊的证书自己都认为可以，当时自己认为检查不能可能刚好抽到这份证书，应付一下就行了，这就是自己主观认知，执著于这样的观念自己就同意了，这就是自己轻忽放任的习气，对工作不能认真负责，觉得没有什么大问题就可以，不能精益求精。同时也是自己惰性习气的展现，觉得对方改也麻烦，实际上就是自己懒惰的习气的展现。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗对待任何事情都要认真对待，不能主观判断， 要根据事物本身的属性特征来处理。

青草

2016/7/30
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时  。
  

  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


今天在家和家人一起看老子传奇，可是电脑屏幕小，自己就想把电脑接在电视上看，但自己以前也没有用过，就看了看电视说明书有这个功能，但不知道是什么连接线，想起台式电脑显示器的连接线，拆下来接上视频接通了，但是音频不行，试了几种线都不行，就想起台式电脑接音响的连接想，拆下来接上正好能用，这样就解决了问题了。




2016/7/31
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操3小时，  晚上聊天室接功1小时  。

青草

2016/8/1
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   最近早上起床困乏
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G；早上练习呼吸操1小时， 晚上呼吸操2小时  。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗晚上下班打卡时碰到一个同事（同一个小区的）让顺路带她回家，说好厂门口等，自己去车棚取自行车，以前也带过几次，都是在厂门口十字路口的斜对面碰到的，自己出了厂门就准备到对面的十字路口，才发现后面有人叫，才意识到自己忘记了等人的地方。
〖2.错过的当下〗自己忘记了等人的地方
〖3.错过当下的原因及后果〗说好门口等，自己却往厂门口斜对面走，这就是自己的无记业，是自己愚昧品行的展现，说好的等的地方在大脑里没有反应，因为自己以前在厂门口斜对面带过几次，自己形成了惯性思维，潜意识里就认为还在那个地方，所以不知不觉就往那个地方去，这就是自己僵化的思维模式，事情已经发生了变化，自己还停留在以前的印象中。所以就出现了事与愿违的情况发生。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗放下自己旧有的观念、观点，灵动地应对变化着的事情。





2016/8/2
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：脚底最近不断有小水泡出现 ，   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G； 晚上练习呼吸操3小时。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。

青草

2016/8/3
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G； 晚上练习呼吸操3小时。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      


〖1.事情的经过〗 晚上加班，冲好了一杯中药放在桌子上，另一个杯子倒了一杯水，放水杯时不小心把装药的杯子碰翻了，中药撒了一桌子。
〖2.错过的当下〗不小心把装中药的杯子碰翻了。
〖3.错过当下的原因及后果〗放水杯时自己没有专注于这个动作，形神不合一，随便一放，就没有兼顾到周围的环境，这就是自己粗糙的习气，做事情不认真，同时也是自己缺乏整体性的整体考虑问题，药杯子要放在离手远的地方，其他水杯就不会碰着了。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗冲好药后就应该把药杯子放在一个相对安全的地方，这样就可以防止碰翻，同时自己放水杯时应该小心翼翼，也就不会发生碰翻药杯子的事情。





2016/8/4
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（1次，前硬后软)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G； 晚上练习呼吸操3小时。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十三讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      



〖1.事情的经过〗早上LP说米饭昨晚忘记放到冰箱了，因为厨房可能有老鼠跑进来，所以米饭也就不能吃了，自己一想是昨晚自己下班后吃完饭最后忘记把剩下的米饭放到冰箱了。
〖2.错过的当下〗昨晚忘记吧米饭放到冰箱了。
〖3.错过当下的原因及后果〗自己之所以忘记就是自己没有把自己当作主人，厨房跟自己没有关系，缺乏责任感，没有真正以自己主人翁的姿态来对待家，把自己当作是客人，家里面的事情跟自己没有关系。同时也是自己做事情粗糙的习气，总是丢三落四，忘记这忘记那。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗每天晚上睡觉前应该检查大门和厨房，看有没有忘记收拾的东西，这样就可以避免类是情况发生，建立起自己应尽的责任和义务。同时自己要认真对待每一件事情。

青草

2016/8/5
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G； 上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。


  






2016/8/6
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损明显好转，大部分皮损中部开始变好。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：晚上出汗比吃药前有减少。     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，入睡快 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
   大便（无)、   
        
12、其他：   
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预防中药早晚各3G； 上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时。

   

三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十四讲 。


  

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

      
   这几天晚上加班，为了练功，自己利用加班时间练功，结果晚饭就下班八点多回去吃，这样就有点晚了，感觉不太舒服，今天自己就调整练功时间，晚饭在公司五点吃，这样就不会因为吃饭太晚影响休息的情况发生。