常静康复日记

常静

             2017．7．8．
            早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天1号药吃3次，每次3克，用小不锈钢盆在燃气炉上煮开，晾温服用。
          今晨7：00空腹:6.1；上午打13个，餐后2小时9.2；下午打5个，餐后2小时6.8。
           依然用多种谷物打豆浆。                  
            中午、晚上不等出现低血糖现象就用豆浆泡两勺燕麦片,用燃气炉热透,晾温吃。
           智慧教育文化的理论是精神支柱.人的五脏六腑都有自愈的功能.不会有绝对的终身疾病.呼吸操、梳头操、神农中医智慧医疗模式、神农中药都是保命、救命的、是帮忙的,净化意识是根本.

常静

              2017．7．9．
          早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天1号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
          今晨7：00空腹:5.2；上午打13个，餐后2小时9.1；下午打5个，餐后2小时8.5。
           依然用多种谷物打豆浆。                  
          中午、晚上仍用豆浆泡两勺燕麦片热透晾温吃。

常静

             2017．7．10．
           早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天7号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨6：30空腹:6.0；上午打13个，餐后2小时8.2；下午打5个，餐后2小时10.5。
           依然用多种谷物打豆浆。
            中午外出办事,在外边简单加餐.晚上用豆浆泡两勺燕麦片热透晾温吃。

常静

             2017．7．11．
            早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天7号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨6：00空腹:5.6；上午打13个，餐后2小时10.8；下午打5个，餐后2小时8.2。
            上午一个馒头,约2两；下午米饭(红小豆、薏米、大米混蒸)约2两；菜：上午苦瓜、胡萝卜、木耳、西红柿混炒，下午杏孢菇、胡萝卜、木耳、西红柿混炒，菜量比DC稍多一些。炒菜时多放一些姜末.
           依然用多种谷物打豆浆。      
           中午、晚上仍用豆浆泡两勺燕麦片热透晾温吃。
           天气热,身上整天汗披着.小腹上打胰岛素的部位,整天都是红的,应该是要感染的症状.只好每隔一个小时左右就用医用酒精擦一擦,这样好一些。如果天气凉爽一些,身上没有这许多汗了,这种情况就不会出现.
          每天洗澡都用比较热一些的温水,出几身透汗很舒服。昨天开始用热一些的温水洗,中间用常温的水冲了一遍,冲的时候觉得舒服,开始洗时出的汗落下去了，洗完一会儿的功夫,上呼吸道就觉得难受,知道是闭住汗、受凉了。
没有遵循生命健康规律,贪图感官觉受,就会被挫锐解忿。今天又是一天的汗披着,多喝热水,上呼吸道好多了.

常静

           2017．7．12．
           早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天1号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨7：30空腹:6.4；上午打13个，餐后2小时9.0；下午打5个，餐后2小时10.9。
           饮食跟昨天相同.
           依然用多种谷物打豆浆。      
           中午、晚上仍用豆浆泡两勺燕麦片热透晾温吃。
           上呼吸道好多了.还流清鼻涕,打喷嚏.得病如山倒,祛病如抽丝.贪这么一点凉爽,舒服,不符合身体健康规律,受到了挫锐解忿的惩罚.这只是显在的,不显在,隐涵着的呢?自己没有感觉,养虎为患了.

黄芪

常静 发表于 2017-7-11 20:41
2017．7．11．
            早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。 ...

太热了，一天出几身汗，可以每天用温水冲几次澡，汗粘着打胰岛素局部容易感染，等感冒症状好之后，还可以空调降温，不直接对着风吹就好。

常静

            2017．7．13．
           早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天1号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨7：00空腹:7.6；上午打13个，餐后2小时8.5；下午打5个，餐后2小时13.0。
           饮食跟昨天相同.
           依然用多种谷物打豆浆。      
           中午、晚上仍用豆浆泡两勺燕麦片热透晾温吃。
           上呼吸道好多了.还流清鼻涕,打喷嚏已经很少了.
            刚入伏,全国大面积高温高热。我住的是租的房子，没有装空调.南北通透.孩子给了一个电风扇,是没有风扇叶的那种.我嫌吹得慌,不爱用.
          房间墙壁上挂着温度计显示35度。感冒症状越来越轻,在屋里的时候我也穿上长裤、短袖TC,出一身透汗倒觉得舒服一些.经常用湿毛巾擦洗身上.一些部位经常擦抹酒精.
          外出散步时可以穿短裤和短袖TC。外面有些风,好像比屋里还凉快一些,其实屋内屋外温度一样.多喝温开水和热茶.
          午睡的时候也穿着长裤和短袖TC，睡着了没有汗.睡醒了开始出汗.看来人闭上眼睛,精神就能守在里面,一旦睁开眼,精神就外放了.心静自然凉，是很有道理的。没有觉悟的佛不容易做到。

常静

　　　　　2017．7．14．
　　　　早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，班会。
           今天7号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨7：30空腹:6.8；上午打13个，餐后2小时11.4；下午打5个，餐后2小时9.0。
           饮食跟昨天相同.
           依然用多种谷物打豆浆。      
　　　　中午、晚上喝豆浆没有加燕麦片。
　　　　感冒症状没了。
　　　　“飘风不终朝,骤雨不终日”。昨天还肆虐的高温，今天就缓和多了 。有了几分凉爽，有了几丝清风。屋内墙上挂的温度计也降至30度.
　　　　适度的改变生活小环境。不贪凉，不食冷饮，用温水冲澡，多喝温开水和热茶.适当的出汗排出毒素.注意减少消耗,如果出汗很多也是消耗.

常静

            2017．7．15．
           早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天7号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨6：30空腹:6.9；上午打13个，餐后2小时9.9；下午打5个，餐后2小时10.9。
           饮食跟昨天相同.
           依然用多种谷物打豆浆。      
           中午、晚上喝豆浆没有加燕麦片。
           每次测血糖是在左手无名指两侧.扎完取血后用创可贴裹住.昨天晚上左手无名指指甲根部长倒刺,被创可贴粘下一条皮来.酒精消毒后,用创可贴贴好.暂时改用右手无名指取血.
           脚踝处的静脉淤滞已经不明显了,趋于正常.左脚大拇指趾甲根有鼓起部分长出.
           气温稍一凉快,小腹打胰岛素的部位发红的症状就好转.一天抹好几次酒精消毒.

常静

           2017．7．16．
           早晨练呼吸操2小时，养气1小时；晚上聊天室接功，诵读《道三》。
           今天1号药吃3次，每次3克，在燃气炉上煮开，晾温服用。
           今晨7：30空腹:6.9；上午打13个，餐后2小时13.9；下午打5个，餐后2小时8.7。
           饮食跟昨天相同.
           依然用多种谷物打豆浆。      
           中午、晚上喝豆浆没有加燕麦片。
           每天的主食基本相同:上午一个馒头;下午约2两米饭(大米、红小豆、薏米三种混合).
           不敢多吃，防止血糖升高,少吃多餐.
           每天饭后都要运动、散步约1小时.
            今天上午看到餐后2小时血糖13.9，有些高,但饮食没比平时多吃呀,只是一个馒头。我在找原因,是不是在高温的条件下,胰岛素效果减弱呢?说明书说:一般情况是在注射期间，在常温状态下可以保存一周左右.其余时间在冰箱内保存。又看到下午餐后2小时血糖8.7，还可以。
           唉!再看看再想办法吧。如果有必要,就需要预备冰袋了。现在刚头伏,高温天气还长着哪。