常静康复日记

常静

          今天早上练2小时呼吸操,1小时养气.饭后走圈.
          踩踏足底按摩垫10分钟;提脚跟100次;稍屈膝站立10分钟.
         膝盖疼痛好像略有好转的迹象,只是还不能快走,速度如散步,并注意用脚内侧用力.
         今天上午餐前注射胰岛素13个单位;下午餐前注射胰岛素5个单位.下午餐后2小时血糖值10.9.
         晚上在聊天室接功和诵读“道二”.
        今天上午到卫生院看医生.把上星期吃去火药的情况跟医生说明.从17日开始吃去火的中药,17、18、19三天还在流鼻血,19日流的量就少了.从20日开始,20、21、22、23、24到今天没有流鼻血.鼻血不流了,血压也恢复正常了.高压在130左右,低压在70左右.心率稍慢,在58--60左右.
        这几天盗汗的情况基本消失.且夜间起夜的次数比从前少了.从前一宿要起夜4、5次,这几天只起夜1、2次.
        医生照上星期的方子加了一味药,吩咐继续吃.
        二月底住院的时候,检查颈动脉有斑块,小腿经脉流通不畅,右脚趾麻木.医生吩咐我要长期服用“阿司匹林肠溶片”、“阿托伐他汀钙片”、“甲钴胺片”到半月前开始流鼻血,血压升高,这些药才全停.
        关键是糖尿病的问题是根本,他解决不了.

黄芪

常静 发表于 2017-5-25 22:25
今天早上练2小时呼吸操,1小时养气.饭后走圈.
          踩踏足底按摩垫10分钟;提脚跟100次;稍屈 ...

常静老师，您好！现在还在照顾父亲嘛？晚上能休息好吗？
您现在最感不适的是血糖控制情况吧？就是从前不注射胰岛素血糖控制可以，现在要注射胰岛素才能达到相同的水平。左脚趾麻木有多久了？其次，是盗汗、膝盖难受。
现在觉得精神状态好吗？容易疲乏、感冒吗？

常静

   
       黄芪老师好:老师们好:
       我汇报一下最近的身体状况:
             1：基本每天两顿饭.每顿主食2两左右,菜一中碗,略多于DC菜量.肉少许.有时出现低血糖现象,加餐一代牛奶和少量燕麦片.上午胰岛素打13个单位,下午打5个单位,一般情况下,血糖空腹保持在7以下;餐后2小时保持在10以下.
      有时主食换顿儿,米饭改成馒头,馒头改成馅包子等等,掌握不好量,餐后血糖会升高.
      2:服药情况:近两个月在卫生院吃中药调理夜间盗汗.自从6月2日起,夜间没有盗汗.2、3、4、5、6日到今天,夜间没有盗汗.每宿起夜2次. “阿司匹林肠溶片”、“阿托伐他汀钙片”、“甲钴胺片”自从流鼻血开始,到现在没有吃.睡眠还好.就是多梦.
      3:体力在逐渐恢复.那天我问医生我能不能刮痧?医生说我是虚症,不适合刮痧.说我好比电瓶,存电已经严重不足,现在充的的一点电是浮电,不禁用.禁不起耗费了.
      4:每天坚持踩踏足底按摩垫10分钟;提脚跟100次;稍屈膝站立10分钟.膝盖疼痛只是好像略有好转的迹象,只是还不能快走,速度如散步,并注意用脚内侧用力.不能快走,更不能跑步.
      5:左足二趾、三趾麻木从2009年就开始了.脚底内侧胃、胰脏反映点有痛点,有硬块.最近踩踏足底按摩垫,有效: 脚底内侧胃、胰脏反映点有痛点减轻, 硬块在减小;每天睡前烫脚,顺便按揉太冲穴,脚趾麻木减轻.只要吃完饭,脚趾麻木就出现,晚上烫完脚按揉太冲穴就好一些.
      6:血压波动.平时保持在120—80左右,也有140—80的情况;天气稍谅,血压就变.比如今天,早晨6:15在家里测:136—76—57(心率);8:30到居委会做老年体检,穿一件短袖衫,觉得有些凉.一测血压160—89;做完体检回到家9:30再测就136—76—57(心率)了.
      7:最近3个月没有感冒.
      8:我老父亲在去年11月已经过世.不需要弟兄们照顾了.
      9:每天坚持练呼吸操、梳头操2小时,养气1小时.如果临时有事情处理,就会少一些.晚上在聊天室接功、诵读<道二>.每天饭后散步1小时.

常静

           老师们好:
     　　　１:一周的中药吃完了.今天上午去卫生院看医生.跟医生说了这一周夜间没有盗汗,每宿起夜２次.大便正常了.医生诊了脉,看了看舌苔,调整了药方,嘱咐我盗汗止住了,中药不用一天喝两次了,巩固一下疗效,每天喝一次就行了,这次药可以喝半个月.
　　　２: “阿司匹林肠溶片”、“阿托伐他汀钙片”、“甲钴胺片”自从流鼻血开始就停了,现在鼻血不流了,盗汗止住了,现在可以吃了吗?医生说:“‘阿司匹林肠溶片’先不要吃, ‘阿托伐他汀钙片’、‘甲钴胺片’可以继续吃.胰岛素继续打,不要停”.遵医嘱.
      3:跟医生说了昨天体检天气凉的事情,在那里测血压160—89(电子臂式血压计), 做完体检回到家再测就136—76(电子臂式血压计)了.医生当下给量了血压(水银柱式血压计)140—80.
      4:今晨练呼吸操、梳头操2小时,养气1小时.晚上在聊天室接功、诵读《道二》.
      5:上午打胰岛素13个单位,一两包子、一两玉米面饼子;一盘炒西葫芦,量略多于DC.一个煮鸡蛋,炖牛肉少许.下午打胰岛素7个单位,二两米饭(薏米、红小豆、大米),炒芸豆角一盘, 炖牛肉少许.
      6:饭后各散步一小时; 踩踏足底按摩垫10分钟;提脚跟150次;(100次以后,适当延长脚尖站立时间).稍屈膝站立10分钟.
      7:早晨空腹血糖7.4;上午餐后2小时血糖11.5;下午餐后2小时10.2.
      8:两餐中间有低血糖现象,加餐牛奶一代、少量燕麦片.睡前也得加餐,否则夜里可能出现低血糖,也要加餐.
      9:睡前和起床前按揉太冲穴,脚趾麻木稍轻,顺便按揉大腿内侧三阴交、地机、血海(大概位置)等穴位,脚趾都有感觉.睡前烫脚.

常静

              2017．6．14．
       1.上星期三65岁以上老年人体检结果出来了.把检查结果给黄芪老师发过去了.
       2.每天坚持测量血压.血糖.血压指标是波动的.
       6月8日.6:00左:139—75—54;马上二次量左:125—73—54.  11:0左:108—61—66;
                    右:127—72—52;                                右:121—63—64.
       6月9日.6:00左:125—69—57;  11:00.左:124—64—71;   19:00.左:134—70—65;
                    右:132—74—55;        右:118—62—69;         右:128—67—64.
       6月10日.18:10. 左:125—64—62.
                       右:119—68—62.
       6月11日.6:30.左:106—61—60;  马上二次量:118—70—58.
                     右:121—70—56.
       6月12日.6:00.左:122—64—57;  19:00.左:126—64—59.
                     右:129—73—56;        右:125—68—61.
       6月13日.6:15.左:130—72—56;  20:00.左:124—68—62;
                     右:118—71—58;        右:130—72—57.
       6月14日.6:30.左:127—66—57;   12:00.左:131—71—67;   19：30。左:131—71—65.
                     右:127—73—54;         右:120—71—61.           右:125—73—63.
        血糖情况:
        6月8日.晨8:30空腹:7.4;上午打13个单位,餐后2小时11.5;下午打7个单位,餐后2小时10.2.
        6月9日.晨6:00空腹:7.1;上午打13个,餐后2小时9.6;下午打7个,餐后2小时7.6.
        6月10日.晨7:40空腹:6.7;上午打13个.下午打7个,下午餐后2小时8.6.
        6月11日.晨6:30空腹:6.5;上午打13个,下午打7个,下午餐后2小时10.0.
        6月12日.晨6:00空腹:5.8上午打13个,餐后2小时9.0;下午打7个,餐后2小时7.7.
        6月13日.晨6:00空腹:6.0上午大13个,餐后2小时7.9;下午打7个,餐后2小时8.5.      
        6月14日.晨6:30空腹:5.5;上午打13个,餐后2小时9.2;下午打7个,餐后2小时9.4.
      
两餐中间有低血糖现象,加餐牛奶一代、少量燕麦片.睡前也得加餐,否则夜里可能出现低血糖,也要加餐.
      睡前和起床前按揉太冲穴,脚趾麻木稍轻,顺便按揉大腿内侧三阴交、地机、血海(大概位置)等穴位,脚趾都有感觉.睡前烫脚.
     饭后各散步一小时; 踩踏足底按摩垫10分钟;提脚跟150次;(100次以后,适当延长脚尖站立时间).稍屈膝站立10分钟.
     每天晨练呼吸操、梳头操2小时,养气1小时.晚上在聊天室接功、诵读《道二》.
     医生让“阿司匹林肠溶片”暂时停用, “阿托伐他汀钙片”、“甲钴胺片”可以继续服用.经常忘记服药.
     每天一次服用6月8日开的中药.

黄芪

常静 发表于 2017-6-14 19:38
2017．6．14．
       1.上星期三65岁以上老年人体检结果出来了.把检查结果给黄芪老师发过 ...

从您6.8——6.14的血压测量来看，血压是正常的，以后可以减少测量次数。血糖方面，不知道您一般打完胰岛素多久吃饭？低血糖的症状每天都有吗？一般是什么表现呢？一般症状方面，现在不盗汗了，夜尿几次？大便还是不成形稀软吗？睡觉时觉得下肢和脚怕凉吗？

常静

        黄芪老师好:
      周老师也发信息告诉我,您说的这种情况血压是正常的.不用量的那么频繁.我记住了.
自从开始注射中长效的胰岛素,一般是打完就吃饭.
      6月15日和16日,上午照常打13个,餐后2小时血糖13.6.我调整了一下:每次打15个,打完后等15分钟再吃饭.今天上午打15个,过15分钟后吃饭,餐后2小时9.3.
低血糖的现象在中午和晚上都有,感觉心慌,出虚汗,四肢难受.午睡时出现过两次低血糖,心慌、出虚汗、闭着眼睛,眼前出现不正常的白光.夜里也出现过心慌,出虚汗,四肢难受的情况,赶紧起床吃两口食品.一般是一代奶泡上两勺燕麦片;或吃一片无糖面包,不能多吃,吃完以后,要等半小时以后,那个劲才能过去.如果多吃了以后,血糖就高了.
我经常琢磨:这种情况是打胰岛素的问题呢,还是胰腺的问题呢?
心、肝、肾、肺、小肠跟脾藏是什么关系?毛病出在哪里呢?弄不明白.医生也说不清楚.
现在不盗汗了.每天有意识的多喝水,为了排左肾结石.
晚上喝水不多时,一般夜尿2次;晚上喝水多了,夜尿3—4次.
大便现在不稀了.正常的香蕉便.
现在天气热了,睡觉时下肢和脚怕冷的现象减轻.

黄芪

常静 发表于 2017-6-17 20:12
黄芪老师好:
      周老师也发信息告诉我,您说的这种情况血压是正常的.不用量的那么频繁.我记住了 ...

常静老师，您好！
      您打的预混30R吗？一般是打完30分钟吃饭。控制低血糖，可以吃糖，牛奶加燕麦的组合升糖比较慢一些，低血糖时试着吃点糖是可以的，面包也可以。

常静

          黄芪老师好:
      我现在打的是30R.
3月份打短效胰岛素时,是打完后15分钟吃饭.
后来打30R,我意识住在4年以前了.那时打30R是打完就吃饭的.看到您的建议,我当下就改了.打完30分钟才吃饭.
您建议我控制低血糖，可以吃糖;我当下到超市买了一些糖.
6月19日晨空腹6.0;上午打15个,打完30分钟吃饭,餐后2小时8.2;中间加餐一代奶加两勺燕麦片.下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时5.1.晚上加餐两块酥糖,一代奶加两勺燕麦片.
6月20日上午空腹7.8;上午打15个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时11.9; 中间加餐一代奶加两勺燕麦片.下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时6.5; 晚上加餐一块酥糖,一代奶加两勺燕麦片.
6月21日上午空腹7.7; 上午打15个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时11.7; 中间加餐一代奶加两勺燕麦片.下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时6.0. 晚上加餐一代奶加两勺燕麦片.
6月22日上午空腹7.7; 上午打15个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时10.3, 中间加餐一代奶加两勺燕麦片. 下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时8.3. 晚上加餐三粒大枣,一代奶加两勺燕麦片.
6月23日晨空腹6.0, 上午打15个, 打完30分钟吃饭. 中间加餐一代奶加两勺燕麦片. 下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时10.2. 晚上加餐三粒大枣,一代奶加两勺燕麦片.
6月24日晨空腹6.5, 上午打15个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时11.5, 中间加餐一代奶加两勺燕麦片. 下午打7个, 打完30分钟吃饭.餐后2小时8.2.
      我发现晚上加餐吃糖第二天空腹血糖会高.我发现在出现低血糖的状况时,还有分泌胃液刺激胃的情况,胃有饥饿感.无论吃了糖,还是吃奶加燕麦片,或是面包等,都不能当下就缓解.必需等一段时间,才能缓解.这是不是脾的运化功能不好呢?
      我现在不等到出现低血糖的状况就提前加餐,两顿正餐,两次加餐,就避免了低血糖的出现.
      我恳请黄芪老师斟酌我的病情,用咱们神农中医的方法调理.只有咱们神农中医的理论是人的任何脏腑都有痊愈的功能.现在的西医从理论上就是不行的,现在的中医也跟在西医后面瞎嚷嚷.
      我会认真的配合治疗,有什么要求您尽管提.如果需要见面,我会按您的要求去做.

常静

   
        今天上午,家里邮寄给我的神农中药到了.快递给我发了短信,说放在了小区的<e栈>里.我因要出去办事,匆匆看了一眼,心生疑惑:小区四个门都有<e栈>,我到哪里取呢?甭管它了,先去办事吧.
等办完事情回来,进小区西门,门口就有一个<e栈>,想先到那里看看.拿出手机一看,才知道刚才只看到短信的题目,没有看短信的内容,所以有了疑问.
为什么呢?只因为当时忙着出去办事,心不清净,不能静下心来把短信的内容看全.
现在事情办完了,心清静了,再看到短信的题目,就想起继续看短信的内容了.原来写的清清楚楚:在北门2号楼旁边的<e栈>里.
修行修的就是在生活的点点滴滴保持清净心.
    下午到银行汇款.以前是有手续费的.这次特意问了一下大堂经理.回答说:“建行不分本地和外地”.我不知什么时候好像听说银行取消了汇款手续费,就自以为听懂了大堂经理的回答.想到自己有卡,还是到机器上汇方便.就来到了机器旁边.
其实自己是住在了自己的意识里.自以为听明白了,实际没听明白.琢磨在机器上汇款时能不能知道收不收手续费呢?犹豫之间,还是在柜台现金汇款保险,收不收手续费当时就能知道.
大堂经理见我回来,问我怎么回事.我说想现金汇款.经理带我到另一台机器旁,说在这里汇就可以.这台机器是不用折、不用卡、只用现金汇款的.本地外地不分,都可以.不收手续费,汇过去多少钱,对方就能收到多少钱.
知道我没用过这种机器,就告诉我怎样操作.我按照提示操作,很方便的完成了.经理看我心满意足的样子,提醒我,再给对方发个信息就更好了.
什么事情都得有清净心,不能住在之自己的观念里,自以为是,似懂非懂.不明白就是不明白,不要装明白.不懂就问,要问明白.不懂装懂,害人害己.