常静康复日记

常静

   
     2016/1/17. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：115―― 65；心率：52。 空腹血糖7.7。
点滴：
下午看到一个未接电话，是YY老师打来的。我打过去一问，是QZ老师打电话求YY老师给发一张《后续治疗申请表》过去。当时YY老师在做饭正忙着，就想电话问我有没有时间，刚好我没听见。YY老师就给发过去了。
我又打电话询问HL老师，QZ老师的申请表发送的怎么样了。HL老师跟我诉起苦来了。自我们一起在HL老师的电脑QQ邮箱里给家里发送了HL老师和FY老师的《后续治疗申请表》，过了几天家里老师回复询问HL老师的膝盖疼痛是怎么回事，HL老师当下就给家里老师回复了。前两天家里老师给HL老师回复，请HL老师汇款，没有提及FY老师。FY老师因此对HL老师意见很大，闹起了激烈的矛盾。
后来听说神农中药已经发过来了，发到了MX老师那里。
我跟HL老师说：您可以电话问一下：
这次填表是HL老师跟FY老师一起发的，怎么FY老师的还没有消息；
咱们填表的邮寄收货地址写的是HL老师家的地址，怎么会发到MX老师家了呢；
再有一般都是先付款再邮寄药，这次怎么没付款就先把药邮寄了呢？
HL老师又生气有委屈说：我不打。我觉得太累了。往后我还不管了。
我只得打电话跟MX老师问了一下。MX老师说：
“可能是前几次都寄到MX家里的缘故，这次也就顺着习惯发了；”
“没付款先寄药是对咱们的信任；”
“至于HL老师跟FY老师一起发送的《申请表》，为什么FY老师的还没有消息，以前也有过这种情况，大家一起发送的《申请表》，有的老师很快就得到回复了，有的老师过一段时间才得到回复。”
“其他再有什么原因，咱们也不好妄自推测。”
我又问了一下QZ老师发《后续治疗申请表》的事情。HL老师说：“QZ老师想到我家来，在我这里发。我太累了，我真有点顾不过来。”
修行处处是磨难，磨难其实是财富，是改变自己命运的机缘。
恭录《道德经》原文：
将欲翕之，必故张之；将欲弱之，必故强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之。是谓微明。柔胜刚，弱胜强。鱼不可脱于渊，国有利器不可示人。

常静

        2016/1/18. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：125―― 62；心率：63。 空腹血糖7.3。
点滴：
冬至过后是小寒、大寒。三九、四九冰上走。是一年之中最寒冷的季节。
物极必反，冬至一阳生。此时万事万物阴胜阳初生。
虽是天寒地冻，白天却一天比一天长了。
有几盆绿色植物，在立冬以后就搬到了屋里。
冬至以前，它们不再生长，只是保持苍绿的身姿，给人一种要收敛含藏的启示。
大厅里没有暖气，但温度也在10度左右。
冬至过后，牡丹球的顶尖上冒出了嫩绿的芽芽；明月草的叶腋处也伸出了嫩绿的小芽。
这一切都显示着大自然的生生循环之性，生长化收藏，万物又转到了生发的时候。
看着这嫩绿的芽芽，就看到了勃发的生机，万物如此，人亦如此。
我谨遵师的教导：时时体察身体里的细微变化，体察身体里面那欣欣向荣的嫩绿的芽芽。
恭录《道德经》原文：
道常无为而无不为。侯王若能守，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。无名之朴，亦将不欲。不欲以静，天下将自正。

常静

        2016/1/19. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：123―― 69；心率：66。 空腹血糖7.3。
点滴：
今天下午到工商行，跟HL老师的闺女一起，替HL老师和FY老师给家里汇中药款。我俩都没有在机器上用卡汇过款，进门拿号，排队等着在窗口办理。还好，很快就排到了。跟营业员一说，营业员说：“既然有卡，在机器上半分钟就可以办好，何必排队呢？既耽误自己的时间，也浪费别人的时间。如果不会操作，可以请大堂经理帮忙。”HL老师的闺女用卡在机器上请大堂经理帮忙操作，很快就办好了。由于双方都是金卡，有优惠，汇去600元，才收1.8元手续费。
HL老师的闺女不会用手机发短消息。由我来发。我问HL老师的家庭地址、邮编，都不知道。当时就发不了。
回到家里，我给HL老师打电话，问她的家庭地址跟邮编。
慧蓝老师的家庭地址是：北京市朝阳区小红门乡鸿博家园老B区5号楼3单元402号。
邮编是：100176.
我在给H老师发短信的时候，找不到手机的中、英文切换功能，这个“B”字怎么也打不上。在找切换功能的时候，不知碰了哪个按钮，把写了半截的短信就发给了H老师。好在主要内容已经说明白了。
HL老师说，在发《后续治疗申请表》的时候，家庭地址是这样写的《北京市朝阳区小红门乡鸿博家园老B区5号楼3单元402号》，
就是邮编没有写。难怪家里老师没有把药邮寄到自己家里，而发到了MX老师家里。这是我们意识的粗糙，这次要反省，下次要细心写清楚。既方便家里老师邮寄，也方便自己收药。
FY老师跟我说：FY老师就仔细，在10月份，从家里买书的时候，就写上了邮寄地址和邮编，家里老师就把书给FY老师邮寄到了家里。
点滴细行都是改变自己粗糙的意识、改变参照系内容、改变自己没有的机缘。我们要把握住当下，当下反省、当下就改、当下就变！
恭录《道德经》原文：
上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德无为而无以为；下德无为而有以为；上仁为之而无以为；上义为之而有以为；上礼为之而莫之应，则攘臂而仍之。故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄而乱之首。前识者，道之华而愚之始。是以大丈夫处其厚不处其薄，居其实而不居其华，故去彼取此。

常静

          2016/1/20.上午小组学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用6号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：125―― 69；心率：59。 空腹血糖6.2。
点滴：
昨天在工行汇款时，跟HL老师闺女商量好，HL老师的药由我带回来，在我换车的公交站，交给HL老师的闺女，由她再给HL老师送去。她在家等电话，我快到公交站时，给她去电话，他就到公交站去接。
刚好今天FY老师也去参加学习了。正好由FY老师给HL老师把药带回去。省去了很多麻烦。
反省：
虽然没用我把药带回去，省事了。但是昨天已经跟HL老师的闺女商量好了，她在家等电话，我快到公交站时，给她去电话，他就到公交站去接。
我主观的认为只要把药给HL老师带回去就没事了。没再用电话通知HL老师的闺女。这一点做的很不称法。
不论事情做与没做，既然事前商量好了，事情有了变化，就应该沟通一下，免得人家等待。
在这里诚恳的向HL老师和她的闺女道歉！
恭录《道德经》原文：
昔之得一者，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下贞。天无以清将恐裂，地无以宁将恐废，神无以灵将恐歇，谷无以盈将恐竭，万物无以生将恐灭，侯王无以贞将恐蹶。故贵以贱为本，高以下为基。是以侯王自谓孤寡不毂，此其以贱为本耶非？故致数车无车，不欲琭琭如玉，落落如石。

清慧

       2016/1/21. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用6号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：127―― 66；心率：62。 空腹血糖7.1。
点滴：
这两天天气预报说有大寒流经过，夜间最低气温可达零下十六度，白天最高气温也在零下十度。
前几天已经把取暖煤预备充足。这几天把锅炉烧的热热的。等炉膛里的煤充分燃烧起来再封火。保持室内温度在20度以上。
这几天可不是省煤的时候。
尽量少外出。必须外出时，要穿好棉衣棉裤。注意防寒保暖。
请WH家里的老师们也要做好防寒保暖。我们的心心相印。心心相连。
恭录《道德经》原文：
反着道之动；弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。

常静

             2016/1/22. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化，班会。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：119―― 70；心率：50。 空腹血糖7.0。
点滴：
有好几天没给爱人打电话了。这两天寒流来了，大风降温。昨晚我打个电话问候一下，注意防寒保暖，多穿棉衣。
得知她患了感冒。自己到药店买了些西药吃，说快好了。
我不放心。她习练呼吸操时间不长，抵抗力没有我们练呼吸操时间长的人好。食堂跟小卖部是一个萝卜一个坑，就怕有病。
今天不管风多大，天多冷，我也得去看她。温暖她的心，让她感觉到不是她一个人孤苦伶仃的在那儿。家里还有一个人在想着她，时刻跟他在一起，随时都在她的身边。
在药店买了两盒同仁堂出的“感冒清热冲剂”，是纯中药，治疗感冒效果不错。给她送过去，嘱咐她别再吃那些西药片了。那些西药片都有副作用。
恭录《道德经》原文：
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧，进道若退，夷道若颣；上德若谷，大白若辱，广德若不足，建德若偷，质真若渝；大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。道隐无名。夫唯道，善贷且善成。

常静

            2016/1/23. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
点滴：
昨天班会上，LX老师讲：“家里面老师给水稻发气使水稻增产；寒假期间办的开智班；老师们服用的神农中药；都是智慧教育文化的应用。”
老师们服用的神农中药，是智慧养生康复学的具体应用。电视里面那些专家、教授讲的什么养生、古方运用等，跟智慧养生康复学的具体应用不是一码事。我们学习了智慧教育文化，应该有鉴别能力。
KKCX老师布施了她小外孙在智慧教育文化的熏陶中茁壮成长的事例。践证了儿童学习智慧教育文化是直接打入脑中本底，形成最初的参照系内容。所以对智慧教育文化的理论，不需要明白，应对事物的参照标准就是智慧教育文化，问他什么是“当下”？什么是“知止”？他不需要语言，用行为活动直接表达。因为他的神和行是统一的。
我们成年人不同，尤其是上了岁数的人，参照系内容是“偏执、狭隘、僵化、固有”的。神与行是分裂的。在学习智慧教育文化的理论时，总要问一个为什么；总要弄明白。不符合自己参照系内容的，非要打破沙锅纹（问）到底，非要弄明白不可。符合自己参照系内容的，似乎是明白了，但却不知道怎么践行。因为明白了是一回事，当下践行又是一回事。不会践行就没有真明白。
其实如何学习智慧书，老师早就对我们讲得清清楚楚、明明白白，在六本智慧书的（引言）中都有“如何学习本书”。
老师就怕我们没有关注到，所以在《生命的真义》第181页反复的跟我们讲：
“你要建立起新的思维参照模式，就要转换旧有的参照标准和内容，得向小孩子一样，从学说话、学走步开始。如果你一直用旧有的思维模式去学习，那不就“换汤不换药”了吗？你学到的只能是文字表面的东西，这样新的思维参照模式是无法建立起来的。因此对于智慧教育文化理论的学习，不能用自己旧有的观念和见解加以分别，你要有儿时的那种方式去读书，反复读，一遍完了再来一遍，一遍完了再来一遍……像复印一样只凭记忆去复写，渐渐的，你遇事一反应它就自然地跳出来，那么它就成为你生命中的原质，属于自己的东西，成为新的思维参照模式的内容和参照标准。……。”
感谢老师们的布施，使我又重温了师的教诲。
恭录《道德经》原文：
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶唯孤寡不毂，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。

常静

         2016/1/24. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午聊天室学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：130―― 73；心率：54。 空腹血糖7.8。
点滴：
班会上，LX老师通知：1月25日至2月22日由于快递的原因，神农中药的邮寄暂停。但是需要的老师可以继续申请。待快递恢复正常时再邮寄。
我第三次申请的神农中药快服用完了。今天孩子来看我。趁这机会让他帮我照了舌像。第4次后续治疗申请表我早已填好。然后打包给家里发过去了。耐心等待吧。
这次没有给我爱人（清慧）申请，待春节过了以后再申请吧。
恭录《道德经》原文：
天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入于无间。是以知无为有益。不言之教，无为之益，天下稀及之。

常静

      2016/1/25. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：123―― 62；心率：57。 空腹血糖7.1；上午餐后血糖6.7（我都不敢相信，怀疑试条是否有问题）；下午因有事，餐后3小时才测餐后血糖11.0。
点滴：
  老师好：感谢您们对我的关注。第1次服神农中药时，我每天测血糖3次（空腹、上午餐后2小时、下午餐后2小时）。第2次没有测。第3次每天测空腹血糖值。今天早上看到您的询问，我开始测上午、下午的餐后血糖值。今天空腹血糖7.1，上午餐后2小时血糖值6.7（我自己都不敢相信，怀疑试条是否有问题）。下午有事耽搁了，餐后3小时才测，血糖值是11.0。如果需要，过后的一段时间里，我可以每天都测3次。并写在康复日记里。
  体重是12月3号开始记录的。是63.9KG。以后每天都称。昨天（24日）是66.1KG。
恭录《道德经》原文：
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。

常静

     2016/1/25. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生命的真义》。
今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：123―― 62；心率：57。 空腹血糖7.1；上午餐后血糖6.7（我都不敢相信，怀疑试条是否有问题）；下午因有事，餐后3小时才测餐后血糖11.0。
点滴：
  老师好：感谢您们对我的关注。第1次服神农中药时，我每天测血糖3次（空腹、上午餐后2小时、下午餐后2小时）。第2次没有测。第3次每天测空腹血糖值。今天早上看到您的询问，我开始测上午、下午的餐后血糖值。今天空腹血糖7.1，上午餐后2小时血糖值6.7（我自己都不敢相信，怀疑试条是否有问题）。下午有事耽搁了，餐后3小时才测，血糖值是11.0。如果需要，过后的一段时间里，我可以每天都测3次。并写在康复日记里。
  体重是12月3号开始记录的。是63.9KG。以后每天都称。昨天（24日）是66.1KG。
恭录《道德经》原文：
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。