常静康复日记

常静

       2015/12/29. 晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》。
点滴：
今天开始第3个疗程服用神农中药。服用1号神农中药的第1轮第1天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
昨天中午收到家里发来的神农中药。今天早上开始服用了。在服用前测量了血压、血糖。
血压：133―― 73；心率：55。 空腹血糖6.4。   
今天把家里给清慧老师寄来的神农中药送去了。让有缘人都能及时享受到智慧教育文化的关爱。
这次老师给清慧老师开的是神农1号和神农6号中药两种中药。清慧老师一再问我：“你是不是把我身体所有的情况都跟家里的老师说明白了。”我说：“是的，所以老师这次给开了两种药。”
恭录《道德经》原文：
太上不知有之；其次亲之誉之；其次畏之侮之。信不足，有不信。由其贵言，功成事遂，百姓谓我自然。

常静

               2015/12/30.今天上午小组学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》。
今天是服用1号神农中药的第1轮第2天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天早晨7;00出发。5：30分测量了血压、血糖。
血压：131―― 72；心率：53。 空腹血糖7.0。
点滴：
昨晚在聊天室，佛缘老师问我：“是不是确定下星期四开晚会？”我没明白佛缘老师的用意，就回答说是31日晚上。
佛缘老师给我复制过一段文字：“下星期四7：40在健身班聊天室开晚会，……”（大致意思）。
我这才明白这是我在上星期日（12月27日）诵读值班时发的迎宾词。到了这个星期，就应该改了，但是没有改，很容易误导大家。
我当下把迎宾词的下星期四的‘下’改成了‘本’。又重新发了一遍。
然后在“管理房间”中把‘迎宾词’删除了。
反思：
自己做事粗糙，意识僵化，没有用发展、变化的思维发送迎宾词的时间。如果当时用“12月31日”替代“下星期四”就不会误导大家了。更粗糙的是，我发了迎宾词以后就不关注了。时间已经发生了变化，我不知道及时把迎宾词的时间更改，已经误导了大家，在佛缘老师提醒我的时候，我还浑然不觉。直到佛缘老师把证据摆在我面前，我才想起来。
恭录《道德经》原文：
大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家混乱，有忠臣。

常静

          2015/12/31晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上大班元旦晚会。
今天是服用1号神农中药的第1轮第3天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：130―― 70；心率：57。 空腹血糖5.8。
点滴：
昨天小组学习。大家谈一年来的学习体会。各抒己见，很热烈，很受启发。
JX老师再次提到如何学习智慧书。老师的书你就去读嘛，不需要非得弄懂。读得多了，在脑子里形成了参照系内容，遇到事情自然就反应出老师的信息了。如果只想在字里行间把老师的话弄明白，就读不出老师的玄外之音。就会老在外边打转转。
比如说从这里要去前门，乘坐特2路就可以直达。老师们却不知道怎么才能乘坐特2路直达。有人说了，前门在城市的中心，老师们就围着北京的环路转圈，转了一圈又一圈，就是进不来。
JX老师说她自己读智慧书不多，老师的原话记不住，在哪本书里说的也记不住。但是在遇到事的时候，老师的话就能自然映现，在和大家交流的时候，老师的话自然就说出来了。其实不是在背书，老师举了很多例子，其实讲的就是一个理，站在道的层面来看，那就是‘一’，就是老师讲的玄外之音。
在谈到如何改变思维参照模式，如何当下放下时，JX老师做了一个演示：请MR老师每只手各拿一个水杯，然后又拿起一个水杯，让MR老师拿着，MR老师说在：“拿不了了，要想拿另一个杯子，就要放下一个，才能拿另一个。”
JX老师顺势说：“我们的脑子被自己的观念、观点占满了，要想读懂老师的玄外之音，践行智慧教育文化，就得不断地放下。只有不断的放下，才能随着老师进入。”
恭录《道德经》原文：
绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。

常静

       今天是服用1号神农中药的第1轮第4天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：119―― 64；心率：58。 空腹血糖7.2。
点滴：
今天元旦。到母亲家聚餐。
顺便到HL老师家，想帮她把后续服用神农中药的申请表给家里发过去。
昨天我在QQ里给HL老师发了一个申请表。以为今天就省事了。今天打开一看，不是后续申请表，是第一次申请表。
HL老师给YY老师电话求助，YY老师当下就给发过来后续申请表。
刚好HL老师的亲戚来拜会，帮助HL老师和FY老师照了舌像，放在了桌面上。
这样，HL老师和FY老师只需要把申请表填写好，过两天我们再一起研究把申请表、舌像打包，两位老师的一起在QQ邮箱里给家里发过去。
还要一起学习把神农中医日记的链接复制在申请表里。
还要把家里的邮箱地址记住。
恭录《道德经》原文：
唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其未央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乖乖无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，漂无所止。众人皆有已，我独顽似鄙。我独异于人而贵食母。

常静

            2016/1/2.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天是服用6号神农中药的第1轮第1天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：123―― 71；心率：54。 空腹血糖7.7。
点滴：
上午吃面食。馒头。一次蒸两锅馒头，共20多个，每个150G。放在冰箱冷冻室冻上，吃的时候提前拿出来几个放在冷藏室，在微波炉中一热，就可以。
下午吃米饭。开始是吃大米饭。有一次逛超市，看到有小米，据说小米补肾气，老时年间产妇坐月子就常吃小米饭。就买了一些回来。
试着蒸三种米的米饭。大米40G，糯米15G，小米45G。共100G。有一段时间，电饭煲的指示灯一变，就开锅盛饭，饭有些稀软。后来发现指示灯变了以后，再继续焖一段时间，米饭就显得利索了。
什么事情都要细心观察，不断摸索，随时调整。不能僵化，不能局限一种方法永远不变。蒸米饭也是一样，点滴细行都在改变思维参照模式。
恭录《道德经》原文：
孔德之容，唯道是从。道之为物，唯恍唯惚。惚恍中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此。

常静

             2016/1/3.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天是服用6号神农中药的第1轮第2天。每天3次，每次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：122―― 72；心率：61。 空腹血糖7.4。
点滴：
今天孩子过来看我。询问那天帮助人发送申请表的事情怎样了。
我跟他说了那天的情况。在申请新浪邮箱的时候，需要注册自己的地址，输入好多名字，都显示‘该地址已被注册’。弄不好，只能用QQ邮箱了。
孩子说：“都是这样，因为使用新浪邮箱的人多，所以注册地址就多。可以在名字后面加些数字，写几个数字，到不重复为止。
还有，HL老师的亲戚帮助用手机给照了舌像，往电脑上存的时候，由于不是自己的手机，程序弄不明白，怎么弄电脑也不接收，最后还是弄好了。
孩子说：“遇到这种情况，可以在网上查一下。把手机的型号输入百度，搜索该手机怎样把图片输入电脑，就知道了。”
我说：已经把申请表跟舌像放在她的桌面上了。先让他们填表。明天我再过去跟她们一起打包发送就行了。
孩子说：“可以打包，也可以不用打包，把表和舌像拖动到邮箱里就可以。”
学习智慧教育文化，就得接受新事物，学习新事物。不能顾面子，要不耻下问。
恭录《道德经》原文：
曲则全，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。

常静

            2016/1/4.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：122―― 69；心率：59。 空腹血糖6.7。
点滴：
今天计划下午到HL老师那儿，一起学习发申请表。上午FY老师来电话说：HL老师今天有事情要办，让我下午就不要去了。
好的，不执着，改天也可以。
下午HL老师来电话问我：明天下午去她那儿行不行？
我回答：行。
明天再到HL老师那儿一起打包发申请表。
恭录《道德经》原文：
希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信。

常静

       2016/1/5.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：128―― 66；心率：59。 空腹血糖7.8。
点滴：
今天下午到HL老师那里一起把HL老师和FY老师的申请表跟舌像给家里发过去了。是在QQ邮箱发的。
根据二位老师的要求，我们一起又研究了常用的几种操作方法。
说句心里话，我这个初学电脑的人，帮助对电脑一窍不通的人摆弄电脑，还真有些力不从心。还有就是不同的电脑配置不同，出现的界面大同小异，有一些差异就不懂了。
活到老学到老，努力的互相帮助着学吧。为了改变意识，为了改变命运。为了传承智慧教育文化，要培养运动，变化、发展看问题的思维模式，要不断学习新事物，接受新事物。
恭录《道德经》原文：
企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。

常静

       2016/1/5.晨练呼吸操3小时，养气2小时。上午餐后走圈40分钟。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：128―― 66；心率：59。 空腹血糖7.8。
点滴：
今天下午到HL老师那里一起把HL老师和FY老师的申请表跟舌像给家里发过去了。是在QQ邮箱发的。
根据二位老师的要求，我们一起又研究了常用的几种操作方法。
说句心里话，我这个初学电脑的人，帮助对电脑一窍不通的人摆弄电脑，还真有些力不从心。还有就是不同的电脑配置不同，出现的界面大同小异，有一些差异就不懂了。
活到老学到老，努力的互相帮助着学吧。为了改变意识，为了改变命运。为了传承智慧教育文化，要培养运动，变化、发展看问题的思维模式，要不断学习新事物，接受新事物。
恭录《道德经》原文：
企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。

常静

         2016/1/6.上午小组学习。下午餐后走圈40分钟。晚上在聊天室接功混化。诵读《生活的智慧》

今天服用1号神农中药。一天3次，一次3G。我用电子秤称出9G，放在不锈钢盆里，放了三个小半碗水，切些姜末放在里面。在电磁炉上煮开。
今天血压：122―― 74；心率：60。 空腹血糖6.9。
点滴：
取暖季快过去一半了。在这一段时间里，气温不算太低，锅炉封火时火盖留的缝隙合适，始终保持旺火，室内温度达到23度。
前两天也是这么封的火，火盖的缝隙留的还是这么大，火燃烧的不旺，还灭了两次。我开始埋怨可能是煤不好。邻居听了说：“今年的煤挺好的呀。”
我警觉到这是外求，没有从是否符合锅炉和气候变化的属性特征这方面想。
于是，我在添煤时，不再添上煤马上就封火，而是敞开火门，让火充分燃烧，再封火。而且把火盖的缝隙留的比以前稍大了一些，这样火烧的旺了，室内温度又保持在23度了。
我琢磨，这几天气候的温度没有太大的变化，为什么封火时火盖留同样的缝隙，就不行了呢？
我忽然有些明白了。受节气变化的影响，受五运六气变化的影响。节气变了，五运六气的运化也在变。燃煤所需要的耗氧量也在变。我没有随着这些变化而做相应的调整，还是按照老方法封火，必然受到‘挫锐解忿’的惩罚。
警觉到了，当下就改。‘和光同尘’符合了锅炉、节气变化的属性特征，锅炉运行正常了。
恭录《道德经》原文：
有物混成，先天地生。寂漠，独立不改，周行不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰返。道大，天大，地大，王大。域中有四大而王处一。人法地，地法天，天法道，道法自然。