安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-8    星期二
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
到晚上时头就会有点疼；眼睛的反应持续；大便蛮干，停吃药后大便周期变长，3-5天一次，但有时又一天一次。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操3小时，养气1小时。

四、理论学习：听录音：看《薄伽梵歌全解》第四卷到P30。

五、        点滴细行：
这些天发现我在说话时总有个“口头禅”，就是跟人说话时爱问“晓不晓得”。反思自己为什么爱加这一句“晓不晓得”呢？我的深层起心是什么？
怕别人没听懂自己的意思，好像是个理由，但更深层的原因是一直以来我养成了强势、逞强、自以为是的习气，觉得别人不明白、不懂而自己是明白的、是懂得的，所以养成了总要强调下的习惯，渐渐地就变成口头禅了。
虚下心来吧！试问下自己有什么是值得逞强比人强的呢？自己又明白了什么呢？什么也不是。一定要警觉。

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-9    星期三
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
气温降低，脚有点冷；眼睛不舒服，发涩、胀，模糊；开春后，感觉莫名烦躁情绪出来的次数增加；头到下午和晚上会有点微微地疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时40分钟；活动关节2小时。

四、理论学习：听录音：看《薄伽梵歌全解》第四卷到P40。

五、        点滴细行：
今早想到前天日记中反省的事，其实主要原因还有心胸太狭隘，没有一点包容心，更没有感恩之心，并且还是不明理，没有弄明白自己为什么会得病的真正原因这个理 ，所以才不晓得放下自己对妈妈的想法。通过今天再反思这事，内心那个执著的想法感觉放下了。以后不仅是对妈妈，对任何人都不能住在是非对错的现象（执著于二元对立的分别）上，不能用是否合自己的心意来参照衡量事物，要多将心比心，要明白所做一切都是为自己（这个为自己也只是下手法而已），要多内求找自身原因，这样就少了矛盾，多了和谐。

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-10    星期四
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
晚上入睡总是困难，一整天不休息躺下时也是这样；眼睛看东西模糊；左胯、膝及右肩特别酸胀，左胯伤口附近酸疼，发紧。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气2小时；下午活动关节及养气3小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音：看《薄伽梵歌全解》第四卷到P50。

五、        点滴细行：
晚上我把食品盖掉到墙缝了，就请爸爸来帮忙捡。爸爸把床边盒子挪了下（里面装的是排插，还有几个MP3，有一个正在充电），身子一动不小心碰到电线，结果盒子掉下来落到旁边的泡脚桶里，幸好有东西挡着，盒子里的MP3等没有都落出来，不过正在充电的MP3落到水里了，我赶紧关掉电源。事情发生的当时我还是着急了一下，但警觉后想到的首先是关掉电源，拔出MP3，并且不能抱怨爸爸，是我错了，没有跟爸爸说清楚，先清理好周边物件再去挪桌子，捡食品盖。

事后再反省我为什么没有先跟爸爸说清楚呢？还是着急的习气冒出来了才导致的结果。爸爸年纪大，他心里还惦记着别的事，须要我提前说清楚，而我潜意识里也不想占用他太多时间，想快点把几个事一起做好，所以也没反应过来盒子就掉下来了；另外，电线也得清理得简洁些，有些零乱。

食品盖为什么会掉到墙缝去？也是由于自己应对不合度，装得太满才掉下去的。不掉下去，就不会有后面的麻烦的事。这都说明平时做事内心不清静，小心驶得万年船，有警觉点才不会出问题。

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-11    星期五
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
左侧下肢关节特别地酸、疼、胀；晚上入睡困难，睡眠很差；眼睛里面好像有东西一样，胀，看东西模糊；下午头还是有些胀疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气2小时；下午活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音：看《薄伽梵歌全解》第四卷到P60。

五、点滴细行：
今晚班会是LJL老师主持，主题是谈持之以恒的重要性。在慎独班（原三年之路班）开班十年之际，请仍在坚持的老师们谈自己十年来的收获和感受。首先是QL老师布施了自己的收获，她说最大的收获是逐渐学会了怎样做人，用正确的为人处事方法来做人，她总结了三个方面：1、学会了正确的处事应物；2、以前感到迷茫的一些问题渐渐地茅塞顿开了；3、自立自强些了，解决问题能力增强了，幸福感越来越多。只要照着智慧教育文化理论去学去做，就一定会有收获，修行智慧教育文化是正确的，要想获得真正的幸福和快乐，唯有修行。这些是她亲身践行见证得出的见解。的确如此！

最后QL老师布施了自己身体方面的收获，在谈功夫方面的内容时，谈到自己开中冲脉的事。事实上关于身体开了什么，开到哪个层面，没有老师亲自印证还是不能随便说自己开了什么的，而且还自行去找如丹道功夫方面的描述来印证自己，这样做是会既耽误自己又误导别人的。关于修证智慧功夫身体方面的内景、体会，这个应该是个要非常谨慎对待的问题，越是功夫高越要谨小慎微。所以，LJL老师及时地指出了QL老师的问题，这也是一种棒喝，有智慧力量的应对。

学习践行智慧教育文化很重要，可以建立起自己鉴赏系统文化、鉴赏系列修炼方法的辩证的整体观，可以建立起正信、正念、正行，践证到正见、正觉、正智慧。在明师身边接受手把手的传承同样重要！这也是我今天班会的收获。

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-13    星期日
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
左侧下肢关节特别地酸、疼、胀；晚上入睡困难，睡眠差；眼睛里面好像有东西一样，胀，看东西模糊；胸闷及肩背部一带难受现象缓解些。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午活动关节养气2.5小时。

四、理论学习：听《道德经》原文等录音：看《薄伽梵歌全解》第四卷到P70。

五、点滴细行：
我身上一直都存在一种现象，就是一天当中，或做早功时，或静养时，或写反省日记时，或读到某段话有共鸣时，或警觉点稍高点时，等等，就能觉到自己很多念头或想法，或话语等都是有问题的，有时会强行知止或会当下修正，并且这样的时候，内心也感到很有信心，有时会很感动，内心充满感恩，有时候思绪很清晰，感觉有好多新的体会或认识，但这样的状态却不能持续得久一点点，而更多的时候则会心不在焉，思想难以集中，有时整个下午到晚上都昏昏然一样，想说什么时候竟然完全想不起来，大脑一片空白；另外，总会出现有一段的时间里，身心状态保持得稍好一点点，但过不了多久，就又会出现疲态，情绪会有点低落。唯有想办法听录音，在书中找相关的内容看，找到突破点，然后又可以坚持一段时间。我一直想超越这样的状态，但进展不大。不知别的老师是否会这样。我想这与我身体肾气不足是有很大关系的，肾主志，志弱而不坚，就不能持之以恒。

这些现象也说明了只有加强理论的学习，好好做呼吸操，努力去修正意识，才能真正解决问题。

明正

长功的现象吧，不理，就看书，混元灵通！

安康

忘记了发周六的日记，而先发了周日的。 现在补发！



老师好！各位老师好！

2016-3-12    星期六
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
类同前面二天。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时；下午活动关节2小时20分钟。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。

五、点滴细行：
家里有袋板栗没存放好，里面有一部分变味了，有的还可以。下午妹妹在吃的时候，我看到她剥到几颗非常好的板栗仁，放在一边说是留给妈妈吃，后来妈妈也没有全吃，妹妹又问我吃不吃，我说“不吃”，当见到李怡林上楼来时，她又问孩子吃不吃，最后孩子没吃，她才自己吃了。

事后，我才想到妹妹平时都是把好吃的留给我和孩子，还有爸妈，她自己放最后。她身上的这种习惯也是缘于我们从小父母的言传身教，我曾经也是像这样子的，小时候我们有好吃的总是先留给父母，但现在我却住在了享受家人给予的特殊待遇之中，有种不自觉的理所应当之感，这是不对的。今天吃煎饺子的时候，我特意给妈妈和妹妹留了二个，其实她们平时是很少吃的。

安康

明正 发表于 2016-3-14 21:42
长功的现象吧，不理，就看书，混元灵通！

感谢明正老师的帮助，好的，继续坚持就是了！

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-14    星期一
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
早功一结束，眼睛都开始疼，不舒服了，很模糊；左下肢关节特别酸胀疼；早上养气时较安静；二腮一直痒了很长段时间。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时50分钟，养气2小时；下午活动关节养气2.5小时。

四、理论学习：听《命运篇》录音；看《薄伽梵歌全解》第四卷到P80。

五、点滴细行：
这二天晚上睡觉时，头里面总反复跳出 “坦然而善谋”、“不召而自来”这二句话来。仔细想想，问问自己为什么总是出来这二句话呢？

哦！因为开年后，父母总在为涵涵和弟弟的事在家里唠叨，尤其是涵涵的妈妈最近经常来家里，对涵涵的生活和教育影响蛮大，大家刚刚把涵涵带得顺手了点，她接去过两天又还原了。父母亲就此事内心非常矛盾，既希望涵涵爸妈和好，又不希望涵涵妈妈回来后影响涵涵的教育，父母自己还不晓得怎么来正确应对这个事，言行里总在向她表达“希望俩人和好，让涵涵有一个完整的家”这样的信息；而弟弟是一个字地不愿意和好，但却也没有把自己坚定的意愿向涵涵妈妈表达；而涵涵妈妈想回来，却对自己没有一点认识与反思，认为错全在别人，自己完全是无辜的。这样就自然是矛盾不断了。所以，昨天妈妈听到涵涵妈妈竟然提出，要二老给她买房子她才回来的话后，气得一夜没睡，不停地向我们诉苦。我听到这样的话后也觉得有些费解，并开始反思问题出在哪？我们在这个过程的应对中有什么问题？

我想最根本的问题还是源于“贪”。什么也不想失去和放下，却都想得到，就做不到内心坦然。贪什么呢？是什么利益放不下呢？想得到的又是什么呢？

主要是情感利益放不下，贪的、想得到的利益就是对涵涵的关爱和亲情。孩子喜欢妈妈，离不开妈妈，这是孩子的天性，我们是应该尽可能让孩子得到母爱。对于这个利益父母亲和弟弟是不想失去的。

而涵涵妈妈在教育孩子方面确实是有问题的，比如，她可以把涵涵打扮得漂漂亮亮的，但从来没有教她怎么去养成好习惯，应该学习些什么，有时甚至连作业都让人帮涵涵写，平时她自己打自己的牌，任孩子玩，而且经常带孩子去吃肯德基和自助餐，等等。所以，父母亲和弟弟又是不希望涵涵妈妈来影响孩子的生活和教育。涵涵的爸爸作为监护人，他自己也不懂怎么教育孩子，但他是愿意尽力尽为人之父的责任，愿意接受和配合我们现在这样来教孩子的。

我们一家人都只希望涵涵能健康幸福地成长，不要像她爸爸一样从小没有得到正确的教育，长大了总是遇到挫折与不顺，很难自立自强起来。而自从去年九月开始到今年元份，通过不到半年的时间，让涵涵接受智慧文化的熏染与教育，确实取得了很大成效，而每次从她外婆家回来后，涵涵像又返回到原来那样，大家又得从头来，孩子都有点点“皮”了，大家教得也很累。

所以，父母亲希望涵涵能够得到好的教育，对于这个利益也是父母亲和弟弟不想失去的。但当二种利益有矛盾时，就应该作取舍，而不能什么都想得到，这就是太“贪”了！执著于利益就住在了这个利益上，显现出来的就只能是愚昧态了。想清楚了是我们太执著于情感利益了，所以晚上就总出现那二句话“坦然而善谋”、“不召而自来”。是呀！放下这些利益才能坦然，坦然了就自然会感召来“善谋”、“善巧”、“善利”，也就可能“不召而自来”。作为父母和弟弟是可以直截了当与涵涵妈妈沟通、商量，希望不要耽误了她的青春，尽量放长假时才来看孩子。

还有像父母、弟弟及我们都有个毛病就是面皮太软，不敢于说应该说的话，过多地迁就与忍让，这些并不是解决问题的方法，为什么会犯这样的错误？还是因为我们太愚昧、太执著。

这些是我们一家人一起犯的毛病，当然也是我身上存在的问题。尽管我和妹妹一再表示了：过日子是弟弟自己的事，得由他自己来做决定，别人是不能擅自作主的；而且也同家人反复讲了什么才是最利于涵涵健康成长的环境——接受智慧文化的熏染与教育，但我们最终在这件事情的应对上是不得力的、是不合度的，是有很多问题的。

写此日记前自己有一点点想法：将此家事说出来，是否合适呢？我想，写日记的论坛就是Dc，就是《薄伽梵歌》中所说的“如意牛”，只要我内心是善意的，是直心的，是坦然的，就会是善的结果。这件事通过这次的反思，也就因此放下了。

安康

老师好！各位老师好！

2016-3-15    星期二
一、吃药情况：
没有吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
下午头疼，睡不着觉；眼睛和各关节的特别难受的反应持续不断；晚上头顶有些胀，微疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3.5小时，养气1.5小时；下午活动关节养气2小时。

四、理论学习：听《命运篇》录音；看《薄伽梵歌全解》第四卷到P90。

五、点滴细行：
下午妹妹到我房间来说：“原本中丹田这一带不疼的，每次一到你这里来就开始疼起来了，你这里场好强！”而且她还加了一句：“这是我无数次试出来的结果，如果我现在到外面去，就又不疼了。”我相信她说的应该是对的，这个场中的能是向内敛着的。
我是天天都呆在这个场中，反倒是没有什么明显感觉了。这也提示我：要积极主动运用意识，运用这个场，要努力修正自己的意识，而不能住在旧有的观念想法中。