永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2016年1月21日周四


早做呼3、1乁小时养气。
下午去小组学习，东方红老师重点布施学习[智慧养生与禅]分别智直指人心的收获与体会。
1小时梳头操。
晚上接功后参加诵读[生命的真义]。
问诊：从1月11日一21日10天没吃神农中药总结：
1、舌：早起上面淡黄色，苔较厚。
2、口：早起口苦减轻，白天没感觉。
3、眼：早起两眼发红，白天减轻，早做时分泌眼屎。
4、皮肤：晚上接功后，下身发痒减轻。
5、睡眠：入睡难减短，夜睡有改善。
6、二便：小便：夜里1次规象较多，白天尿频明显减少。大便：10天里共4次，先排硬便球后排软便多些，大便颜色逐渐变黄色了。7、身体：精神较好，白天身体痛的部位发热易出微汗。





修行就是修正自己错误的观念。

永芳

芳日记2016年1冃22日周五


早做呼2.5、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄2卷22讲。1小时梳头操。
晚上接功后参加立心老师主持的班会：
体会：
1、通过开口常笑老师对外孙从小进行智慧教育的布施，再次证明小孩子从小进行智慧教育文化的训练开智后会使孩子脑细胞活跃起来，大脑里边的连接通道更多些了。对孩子身心的成长发育会逐渐得到全面的提高。
2、青草老师的布施，我进一步认识到吃神农中药时，要正确对待反应，修养意识就会出现更神奇的效果。
问诊：今吃第4个疗程神农中药的1号药第1天，1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、早起时舌上面淡黄色。口苦，两眼有些发红，白天几乎没有。
2、皮肤：下身发痒减轻。
3、睡眠：有改善。
4、二便：小便夜1次，白天尿频减少。大便：用温水洗下身时自动排下2个大便球，放屁多。
5、身体：胸部及胫部有麻苏苏感觉。

永芳

芳日记2016年1冃22日周五


早做呼2.5、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄2卷22讲。1小时梳头操。
晚上接功后参加立心老师主持的班会：
体会：
1、通过开口常笑老师对外孙从小进行智慧教育的布施，再次证明小孩子从小进行智慧教育文化的训练开智后会使孩子脑细胞活跃起来，大脑里边的连接通道更多些了。对孩子身心的成长发育会逐渐得到全面的提高。
2、青草老师的布施，我进一步认识到吃神农中药时，要正确对待反应，修养意识就会出现更神奇的效果。
问诊：今吃第4个疗程神农中药的1号药第1天，1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、早起时舌上面淡黄色。口苦，两眼有些发红，白天几乎没有。
2、皮肤：下身发痒减轻。
3、睡眠：有改善。
4、二便：小便夜1次，白天尿频减少。大便：用温水洗下身时自动排下2个大便球，放屁多。
5、身体：胸部及胫部有麻苏苏感觉。

永芳

永芳日记2016年1月23日周六


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午进聊天室听老师们讲述学习[健身之路]梅花香自苦寒来1、2、3、4小讲内容的收获与体会。1小时梳头操。
体会：精气神老师与菊花老师的布施使我深知这两位老师反复认真学习老师智慧书，理行并入是我学习的榜样。我要向她们学习。
问诊：今吃1号第2天。1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、舌、口、眼、皮肤、睡眠、身体状况与周五相同。
2二便：小便：夜1次，白天尿频明显减少。大便：今下午先排几个便球后排些软便，排便时咳嗽一次排些大便，从前没有这种现象。

永芳

永芳日记2016年1月24日周日


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈20分铋。
下午进聊天室听老师们讲述学习[智慧养生与禅]分别智与分别心内容的收获与体会。
晚上接功后参加诵读[生命的真义]。
反思：中午蒸红薯没有及时拣出来，心想晩上热一热再放一个馒头，做点汤就够我和老伴吃了。晚上火后，我并没再往锅里放些水。一会儿，我就闻到有糊味，赶紧把蒸锅从火上拿下，把东西拣出来一看，锅底黑乎乎的，又急着放热水，今天放了热水后，糊锅底的硬糊片很快就脱裂下来了，锅底好好的，我心里高兴。以前我遇到这种现象是急于倒凉水后，蒸锅底就发出啪啪的炸裂声，由于热胀冷缩锅底炸裂，就不能用了。
[道德经]讲"天道无亲，常与善人"。天道,和谁都不亲，没有亲疏远近，不会给你多一点，给他少一点。只要你符合天道，他就保护你，你合于规律，规律就保护你，那么人不符合天道法则呢？必然会遭受法则的惩罚。所以最简单不过的说法是：“人的身心行为活动应该自觉去符合自然规律”
问诊：今天吃一号药第三天，一日三次，一次三克
舌苔淡黄色厚腻。
清晨口苦
眼发红减轻
睡眠改善小便夜一次，无大便

永芳

芳日记2016年1冃25日周一


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午整理日记，投写日记。
晚上接功后参加诵读[生命的]。
问诊：今吃1号药第4天，1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、早起舌上面淡黄色苔较厚。
2、早起口苦，白天没有感觉。
3、眼：早起眼红减较，早做功时分泌眼屎多。
4、皮肤：不身发痒明显减轻。
5、睡眠：有改善。
6二便：小便：夜2次，白天尿频减少。大便：晚上洗下身时排下一个大便球。

永芳

永芳日记2016年1月26日周二


早做呼3、1小时养气。
午饭走圈40分钟。
下午学习薄2卷22讲。
晚上接功后参加诵读[生命的真义]。
问诊：今吃4号药第1天。1日3次，1次三克。。
1、舌、口、眼、睡眠、皮肤与周一相同。
2二便：小便：夜2次，白天尿频减少，大便：无。
3身体：从头后顺着后脖梗后背到后腰部至两下肢揪着有痛感，走起路来两只脚抬也困难。





气功四大要旨：运用意识，修养意识，调整呼吸，调整体势

永芳

:永芳日记2016年1月27日周三


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午学习薄2卷22讲。
晩上接功后参加诵读[生命的真义]。
问诊：今吃4号药笫2天，1日3次，一次3克。
1、舌、口、目、皮肤、睡眠都有明显改善。
2、二便：小便夜1次，白天尿频减少。大便：便秘，22日、23日排大便球后不想吃饭；有排便感就是不排，于是今晚我就用了开塞露才排出10多个硬便球。
3、身体：从头后顺着后脖梗、后背到腰部到两下肢揪着有痛感，走起路来抬脚更痛。

永芳

永芳日记2016年1月28日周四


早做呼3、1小时养气。
下午去小组学习，共同交流学习薄2卷22讲的内容收获与体会。1小时梳头操。
晚上接功后参加诵读[生命的真义]，
问诊：今吃1号药第1天；1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、舌、口苦、眼红、皮肤、睡眠，有明显改善。
2、二便：小便：夜1次，白天尿频减少。大便：无。
3、身体：从头后顺着后脖胫、后背到腰部至两下肢揪着有痛感，有起路来抬脚更痛；后背易热出微汗。

永芳

永芳日记2016年1月29日周五


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午投写日记。
晚上接收立心去师调治混化后参加立心老师主持的班会。
1、吿诉大家二次班停的时间：2月5日[腊月27日]，2冃12日[正月初五]。
2、再次强调指导我们在吃神农中药时要遵循三大特性去行去做。
3、蓝岩老师的布施使我们要正确对待吃祌农中药的反映。
问诊：今吃1号药第2天，1日3次，1次3克加生姜与红糖。
1、早起后舌淡黄色、口苦、眼红、皮肤、睡眠有明显的改善。
2、二便：小便：夜1次，白天尿频少。大便：自动排出2个大便球。
3身体：早做功时咳嗽、打嗝多。
从头后顺暑脖梗、后脊背到腰部至两下肢揪着有痛感。走路两脚抬时更痛。身体不平衡、右侧重。