永芳养生康复日记

永芳

永芳日记2016年1月1日周五


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午整理卫生。
晚上接功后参加诵读[生活的智慧]。
问诊：今吃1号药第2天，1日3次，1次3克加生姜红糖。
1、早起舌淡黄色、口苦、眼红减轻。
2、睡眠：有改善。
3、二便；小便夜3次，白天尿频减少。大便：无。
4身体：乏力，从在侧头部到身体到下肢至脚楸着痛乁的部位易发热出微汗。

永芳

永芳日记2016年1月1日周五


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午整理卫生。
晚上接功后参加诵读[生活的智慧]。
问诊：今吃1号药第2天，1日3次，1次3克加生姜红糖。
1、早起舌淡黄色、口苦、眼红减轻。
2、睡眠：有改善。
3、二便；小便夜3次，白天尿频减少。大便：无。
4身体：乏力，从在侧头部到身体到下肢至脚楸着痛乁的部位易发热出微汗。

永芳

永芳日记2016年1月2日周六


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午投写日记；听0.5小时组场调治。
晚上接功后参加诵读[生活的智慧]。
问诊：今吃3号药，1日3次，1次3克。
1、舌、口、眼红、睡眠、二便、身体状况与周五相同。

永芳

永芳日记2016年1月3日周日


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午去小组学习听老师布施做功。
晚饭后走园40分钟；1小时呼吸操。
问诊：今吃3号药笫二天，1日3次，1次3克。
1、皮肤：下身晚上发痒，屁骨下起片疹严重。
2、身体：有劲精神好，做功轻松多了，身易发热出微汗。
3、二便：小便夜2次，白天尿频减少，大便：无。
2016年1月4日周一
早做
呼3、1小时沐浴。
下午去小组学习听老师布施做功。
晚上接功后参加诵读[生活的智慧]。
问诊：今吃1号药第1天；加生姜红糖。
1、二便：小便：夜2次白天尿频少。大便：上午大便先一点硬便后排较多的软便。
2睡眠：有改善。

永芳

永芳日记2016年1月5日周二


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟；0.5小时梳头操。
下午投写日记。
晩上接功后参加诵读[生活的智慧]。
收获：
凢天来由于老师的布施，带功调治，使我们更加明白了学习智慧教育文化的重要性，发挥自己的主观能动性要惜缘。使我们身体都有很大变化。我感觉到精神更好，做功时身体也轻松了。在新的一年起始感恩家里的老师送给我们的一份花钱也买不到的大礼包！
问诊：今吃1号药。1日3次，1次3克加生姜红糖。
1：身体各方面良好。

永芳

芳日记2016年1月6日周三


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈20分钟。
下午梳头操1小时。
晚上接功后参加诵读[生活的智慧]。
问诊：今吃3号药笫一天，1日三次，1次三克。
1、早起舌上面淡黄色、白天浅些。
2、早起口苦减少。
3、眼：早起两眼红白天减少，早做功分泌眼屎多。
4：睡眠有改善。
5、二便：小便夜2次，白天尿急尿频明显减少。大便：下午两点半大便，先排硬便后软便多。排大便后右侧身体腰椎底、小腹部连着大腿根部揪着痛感，上腹空空的有饿感。
6、身体：身体易发热出微汗。
6、身体：





不拔一于情

永芳

永芳日记2016年1月7日周四


早做呼3、1小时养气。
下午小组学习交流学习薄2卷16讲收获与体会。梳头操1小时。
晚上接功后参加读[生活的智慧]
反省：今天吃过晚饭；我与老伴对外孙子找女朋友的问题认识不同，我又犯易激动的坏习惯；不能保持中和之气，家里肖老师吿诉过我：话多不好，要内敛。今天由于认识不一样，说话多；还对老伴产生了嗔怒，今后要时刻警觉自已，遇事要内敛。
问诊：今吃3号药第2天，1日3次、1次3克。
1、今早起舌淡黄色、口苦、眼红减少。
2、皮肤：晚接功后下身发痒屁骨下起许多片疹。
3睡眠有改善。
4、二便：小便夜2次白天尿频少。大便：无。
5。身体：易发热出微汗。

永芳

永芳日记2016年1月8日周五


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈40分钟。
下午写日记和总结吃笫三个疗桯神农中医药的状况。
晚上因电脑出毛病，不能上麦参加班会。
反思：我二弟昨晚上来电话，告诉我要来我家，今上午从冰箱中拿出羊肉准备给二弟做羊肉丸子熟萝卜块，主飠是馒头。当我给垛羊肉馅时，发规电饼称没有断电，当下关丄电源，昨天下午还用电源用电压力锅做粥用。当我做完粥后是断掉电源了，这时我随手又把电饼称的插坐按在电源插坐上，没有检查是否关上电源，可能电饼称因没有断电着一夜，我一直想不起来这事故的原因，心里很后怕；多亏没有发生着火的事故。以后不用电饼称了，一定把电插坐拔下放在一旁，用时再按插坐接电源，克除这种因粗糙无记业的坏习气。

永芳

芳日记2016年1月9日周六


早做呼3、1小时养气。
中午因修电脑没走圈。
下午进聊天室听老师们讲述学习[健身之路]入乡随俗3.、4、5亅小讲内容的收莸与体会。
一小时梳头操。
晚上接功后参加诵读[生命的真义]。
问诊：今吃1号药笫2天，1日3次，1次3克加生姜与红糖。今身体各方状况较好。
吃笫三个疗程神农中医药问诊总结：
2015年12冃11日一31日共21天，2016年1月1日一10日共10天。共计31天。1号药16天，3号药15夫。
1、舌：早起上面淡黄色，白天浅些。
2、口：早起口苦，白天没感觉。
3、眼：早起两眼发红，白天减轻，早做功分泌眼屎多。
4、皮肤：每天晚上接功后下身发痒，屁骨下起片疹。
5、睡眠：入睡难，夜睡眠有改善。
6、二便：小便：夜2次，身体气冲反映时3一4次，白天尿频减少，尿急旡改善。大便：13、17、20、27、29。31、3、6、8、10日共10次，从2016年起始排硬便少，软便量也多了，自动棑大便。排便后，右侧腰椎底、小腹部连着大腿根部揪着痛，不舒服。
7、身体：近些天精神好，吃饭有香味感。排大便后，胃部空空的；还心慌，觉得有饿感。身体痛的部位易发热出微汗。身体一直不平衡；右侧身体从头至脚总是揪着有痛感。左侧手指一直有抖动感，中指轻重，中指尖一直麻。
在此感谢老师给我布袘的效果！持此申请吃神农中医药第四个疗程，请批准。

永芳

永芳日记2016年1冃10日周日


早做呼3、1小时养气。
午饭后走圈30分钟。
下午进聊天室听老师们讲述学习[智慧养生与禅]分别智直指人心3、4、5、6小讲内容的收获与体会。
1小时梳头操。
睌上接功后参加诵读[生命的真义]。
问诊：今吃3号药第15次，最后一次。
1、舌：早起上面淡黄色，苔较厚，白天较轻。
2、口：早起口苦白天没感觉。
3、眼：早起两眼红，白天减轻，早做时分泌眼屎少些了。
4、睡眠：入睡难：夜睡质量有改善。
5、二便：小便夜1次，白天尿频减少。大便：今下午大便，先排几个便球，不硬，后排软便2次，小腹部右侧有痛感，还有排不尽的感觉。
6、身体：一天来总觉有困感，想睡也睡不着。