永坤康复日记

永竹

永坤

  2015年10月6日    周二    雾霾

      今天是服神农中药的35天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）6点大便一次，软、偏黑、成型 。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。
四、意识：
     上午忽然想到自己近几天没有把日记复制到智慧养生论坛，当下打开电脑进行复制、粘贴。在粘贴的过程中忽然冒出来一念：麻烦。马上知止，想到这是自己应该做的当下，是传播智慧教育文化的一个行动，是让路过的有缘人接触智慧教育文化的窗口，心情舒畅的做完了复制粘贴。

      与爱人下楼其看到我的衣服就骂道：穿的不好看，像要饭的，现眼等等。我心中反感刚要反驳马上知止，正是修忍辱行的当下。
      

永坤

          2015年10月5日    周一    雾霾

      今天是服神农中药的34天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）5点大便一次，软、偏黑、成型。21点大便一次量少， 软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。
四、意识：

      16点进厨房摘菜、洗菜到19点厨房收拾完毕刚刚写日记的时候爱人嚷道：门多锁一道就不行了？！。我无语，想到下次多拧一圈。女儿嚷道：妈，您晾的衣服真寒碜。我想到：下次摆好看。继续写日记。女儿做操的动作不对我纠正的时候说：“教几遍了，都不对。衣服摆的不好看你挑毛病。”之后警觉自己的假我在说话，是傲气，对女儿不服气的表现。

永坤

2015年10月4日    周日    晴  

今天是服神农中药的33天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上弯曲症状减轻，（是因为昨天晚上做健身体操一遍的原因，是肢体末梢的气血通畅了。在做抻气的时候双臂、肩、颈部特别酸疼，仍然坚持。）

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）19点大便，开始干、后来软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、健身体操一遍。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习 无。写父亲、婆婆的第二次申请病历。
四、
        心情舒畅。
          记得6月份在DC的时候LJL老师根据我的身体情况建议我做健身体操，我点头答应，但是内心马上屏蔽了这个信息。“没有时间”的假我的意念遮蔽了身体需要健身体操来康复的实际情况，一直拖到昨天下午LJL老师仍然建议我每天做一次健身体操，双手不能弯曲的症状会改变的，因为气血充盈到神经末梢困难些，需要肢体的锻炼来帮助。
       为什么错过了当下？是自以为是的习气。心不虚，不静，因此不能容下老师的意见，老师给了布施也接不到。当我真正按照老师的理论践证的时候硕果就有了。

永坤

2015年10月3日    周六    晴  

今天是服神农中药的32天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）早晨7点大便，开始干、后来软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习《道德经全解第七卷》20页，看完了。

四、
        心情舒畅。
         上午看望婆婆。婆婆服药20几天来身体有了很大改善。走路遛弯2里路不觉得累，咳嗽好了很多。自己说：“是这个药管事了。（神农1号、神农3号）。

      在厨房做饭，爱人说：“这个橱柜的门总是弄这么脏。”我没有言语。女儿拿碗说：“妈，这个碗总是乱摆，大个的与小个的摆在一起。”我想：“这都是我需要改正的。”但是在刷碗的时候又忘记摆放，忘记擦橱柜的门了。

      为什么错过了当下？是旧有的习气，是无忌业。

永坤

2015年10月2日    周五    晴  

今天是服神农中药的31天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）早晨6点大便，开始干、后来软、偏黑。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习《道德经全解》20页。

四、
       中午接到小弟打来长途电话同意父亲吃神农中药调理脾胃。自己抑郁多日的心情开朗起来。同时二姐也同意父亲吃神农中药调理。向往道就会走向道，道运化到此。感恩老师、感恩家里所有的老师的爱。

      自己执著于事情的结果的假我表现突出，为什么不能放下？情感利益、贪欲。

永坤

2015年10月1日    周四    晴  

今天是服神农中药的30天。今天服神农1号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）大便无，没有憋憋糟糟的感觉 。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习无。

四、
       今天比较郁闷。
       反省：关于父亲吃神农中药的事情受到二姐、小弟的阻拦。虽然父亲的中药买回家了，但是父亲只是在姐不来家里的时候吃。只要大姐、二姐来母亲家里做饭父亲就不能吃药，因此间断的吃达不到预想的效果。自己不能够完全放下，总是希望父亲尽快恢复健康。就是在这样精神分裂的状态下思虑，因此产生嗔怒，接到二姐帮助母亲买“牛黄安宫丸”的事情而爆发情绪。是自私利己的假我表现。

永坤

2015年9月30日    周三    晴  

今天是服神农中药的29天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前，晚上睡前需要连续排尿2次，比之前少1-2次。

（2.）大便一次，开始干、成型、粘，痛快 。
  

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、梳头操半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习：无

四、
       下午接到二姐的电话说帮助母亲去医院买“安宫牛黄丸”服用。我听到这话就起了情绪，虽然警觉到自己已经错了，但还是不能平和下来，继续随着自己的感官觉受走。恼怒的说：“安宫牛黄丸”是不是中药，你不同意母亲吃中药，怎么又给买？姐说：“妈说的。”我说：“妈80多岁了，不了解情况，你应该知道“牛黄安宫丸”能不能吃，不能够妈让买就买。神农中药你不让吃，这个我们都不知道的“牛黄安宫”你让吃？是不是矛盾？其烦躁的关掉电话，还是买回来2丸，回家一看还有4个月到期。

      反省：急于让母亲、父亲吃到神农中药祛病强身。但是姐姐、弟弟不同意就肆意发脾气没有保持中和是情感利益使然，急于求成，是贪欲。

永坤

2015年9月29日    周二     雨  

今天是服神农中药的28天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前。

（2.）大便一次，开始干、成型、粘，痛快 。
  
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操2小时、养气小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习《道德经全解》第七卷329-335页。

四、
      早晨醒来马上下地，回到座位练功才想到啊！腿好了！一切正常了。

永坤

2015年9月28日    周一     晴  

今天是服神农中药的27天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失几天之后，有些反弹，但是好于服药前。

（2.） 大便无。
  
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操1小时、养气10分钟。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：  学习《道德经全解》第七卷320-329页。

四、
     早晨起床后左腿不适、没有知觉似的，走路迟缓，隐隐的疼，仍然上班，故意直起身体走路。心情坦然。