永坤康复日记

永坤

2016年1月13日    周三     晴                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第28天，服0号2次，每次2克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药117天。（1号药没有了）

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度减轻，但是手更加轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸症状消失。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
     c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。从屋外回来大腿内侧及双手背痒厉害，挠抓后起红疙瘩连片，半小时后消失。膝盖以下凉  。   
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点大便爽、润滑、成型、深黄。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操2小时、 养气半小时。晚饭后走圈30分钟，健身操半小时，俯身拱腰5个。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习《薄伽梵歌》第十七、十八讲。

四、意识：
       因为修理软件的人需要等到我们下班才来处理疑难问题，我只好耐心等待，因此有足够的时间看《薄伽梵歌》，一直到19点才处理完。反观自己一直是平静的，既不焦躁，又没有怨言，虚心向年轻的师傅学习很多业务知识。事来则应，没有患得患失的感觉。

永坤

2016年1月12日    周二     晴                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第27天，服3号1-1药3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药116天。（1号药没有了）

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度减轻，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。 双脚的大脚趾痒。从屋外回来大腿内侧及双手背痒厉害，挠抓后起红疙瘩连片，半小时后消失。膝盖以下凉  。   
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点半大便爽、润滑、成型、深黄。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操2小时、 养气半小时。晚饭后走圈30分钟，健身操半小时，俯身拱腰5个。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：听智慧书录音。

四、意识：
       主动替同事去银行交税，拿到排号条的当下：脑中反应：不如不管了，需要等半小时。因为看到前面有12人排队。当坐到椅子上的当下，就听到叫我的号，马上起身办理，原来个人号、对公号是一起排队的。
      当假我占上风的时候处处体现的是自私利己的意识。主动替同事交税的当下是无为的，当因为排号靠后就后悔了，假我就冒尖了，不如不管了的意识就出现了，在没有警觉的时候，事情又有了变化，马上该我办业务了，因此在自己的利益没有受到损失的情况下完成了事情。因此我们做念起觉消的功夫是何等的难。做好顺遂因缘而动，又要做好遂顺因缘而动。

永坤

2016年1月11日    周一     晴                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第26天，服1号药3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药115天。（1号药没有了）

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度减轻，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。 双脚的大脚趾痒。从屋外回来大腿内侧及双手背痒厉害，挠抓后起红疙瘩连片，半小时后消失。膝盖以下凉  。  
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点半大便爽、润滑、成型、深黄。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操2小时、 养气半小时。晚饭后走圈40分钟，健身操半小时，俯身拱腰5个。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：听智慧书录音。

四、意识：
       在办公室上班由于阳光透进玻璃屋内暖洋洋的，晚上下班没有增加衣服穿上棉袄就去等公交车，结果腿特别冷，到家里臀部以下就没有知觉似的，走路缓慢、异样。还没有好气的嘟囔我要买那个离单位近些的小产权房，走路20分钟就到家了，不会这样坐公交1小时到家，听到买小产权房爱人、女儿都反对，为什么大产权换小产权......。
       大家反对之后才警觉：为了避免冷，要不早些下班回家，要不出门的时候多穿一条厚裤子，就能够解决腿冷的问题，不能因为下班冷而换房，是外求的思维惯性。换房的原因是因为目前房价飞涨，即使目前需要住房也没有必要买大产权的，暂时买一个小产权房满足生命本能需求即可。

永坤

2016年1月10日    周日     晴                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第25天，服1号药3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药114天。

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。 双脚的大脚趾痒。膝盖以下凉。     
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点大便爽、润滑、成型、深黄。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操3小时、 养气1小时。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：旁听《智慧养生与禅》小组学习。 晚饭后走圈40分钟。

四、意识：
      爱人晚上又自己倒酒喝，女儿反感，我只好劝女儿管不了的事情就不管，但是告诫爱人：你只要再喝酒，我们就不给你申请神农中药，因为老师“没有时间陪你玩”，班会一再强调按照医嘱服药，服用神农中药期间是不容许喝酒的。

        爱人说这几天夜间冷，我下午拿出来另外一个棉被让其晚上盖，其说：我什么时候盖过2个被子，拿走。”我只好拿回，继续放回柜子中。在装入套子的当下还是有丝丝的不悦，是嗔；没有保持中和，是慢的表现。是求好没有得到好的观念作怪，由于有了好、坏的衡量标准，看到对方不接受，就认为对方不知道好歹，实际上爱人特别抗寒，不需要2个被子。

永坤

2016年1月9日    周六                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第24天，服0号药，2次，每次2克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药113天。

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。早功的时候膝盖以下凉。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。 双脚的大脚趾痒。
     
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点半大便爽、润滑、成型、偏黑。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操3小时、 养气1小时。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：旁听《健身之路》小组学习。

四、意识：
      去朋友家里坐席，朋友把我们安排正房的上席，我看到几位男士抽烟，就意识放大认为他们会不断的喝酒，会不断的劝爱人喝酒，为了避免喝酒就小话告诉爱人去厢房吃饭，吃完就走。当我们美滋滋的做在厢房的餐桌前时，朋友夫妻马上过来劝我们回到正房的上席坐，并有些恼，我还执意主见的时候，爱人已经起身了，我只好顺遂。当我们在正房的上席吃饭的时候根本没有人执著于劝酒，爱人没有喝酒，是我自己干扰自己，还让朋友夫妇费心。

        做事不称法，执著自己的主观意见，就是自私利己的思维模式。放下小我，顺遂环境，才能达成人事物的和谐。

永坤

2016年1月8日    周五                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第23天，服3号1-1药，3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药112天。

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。 双脚的大脚趾痒。
     
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。5点半大便爽、润滑、成型、偏黑。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早上呼吸操2小时、 养气半小时。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习。

四、意识：
        去母亲家里吃午饭，顺便让二姐带电脑帮助其申请神农中药。对于二姐来说听从Z老师的开示答应服神农中药已经是意识的飞跃，应该予以肯定，应该是大喜事。而我却因为做事、说话不称法，险些断了她人的慧命。

        午饭后我马上打开电脑填问诊信息，二姐叙述的特别简单，我说：“写的越详细越好，老师下药准确，如果不详细，老师还打电话咨询，太麻烦了。”二姐说：“就这样。”我说：“把你烦躁、易怒，也写上吧。”这一句“烦躁易怒”真是激怒了上天似的，二姐恼怒的控诉我：“你就知道咒我，我没有病你也咒我病了，你一咒我整个场就是不一样了，我就不舒服。小组学习的时候很多老师见面就说我肝郁，你要不是背后咒我，她们怎么知道我肝郁，你不是大夫就给我下结论，我怎么肝郁了，你总是咒我......。”我听到这突如其来的控诉不知所措，瞬间觉得自己委屈，我与其她老师背后说你，只是希望老师们帮助你，说服你服用神农中药调理身体，让气色好些，让脾气温和些，是关心你，怎么成咒你得病呢？！之后大喝两声，爱人马上开解二姐。二姐委屈的带着外孙女回家了，我反省自己的同时无奈的与母亲一起睡午觉了。

        醒来后母亲说：“还给写吗？”我说：“写”。脑中闪现的是Z老师的嘱咐：“要爱她人，爱所有的人，二姐这样应该吃神农中药呀，肝郁的厉害呀，祛瘀之后她就不这样了，是自己不能控制的，如果不调理好会生病的，一定给二姐申请药。”就这样带着Z老师的嘱咐，坚定的告诉母亲：“没事的，我去她家给写，我不多说话。二姐会写的，她自己希望吃药改变自己的。"母亲放心的笑了。

        到二姐家顺利的填写了信息表。

        回到我自己的家里爱人一直纳闷：”怎么写清楚症状，与老师们谈及其情况就变成了咒人了呢？不可理解。与老师们说你，就是牵挂你才说呀，希望你变好才说呀，是因为你气色差，恨你不吃神农中药才说呀，怎么成咒人了呢？！永坤修行的挺好，没有被障碍。”

        反省我的错：总是希望二姐服用神农中药调理身体，自己不能够说服她，就拖出来二姐敬仰的老师来说服，结果造成其恼怒。是执著心、妄想心的表现。根据个人的属性特征来处理事情，不能执己之思，这样适得其反，是贪欲心显现，因为是血缘亲情就格外关注，给对方造成压力，大家都不舒服。

         今后切记：以道为宗，做事符合事物的属性特征，不能急于求成，缘到事自成。是血缘亲还是道亲？看到了上面的内容您自然明白吧，是道亲！

永坤

2016年1月7日    周四                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第22天，服1号药，3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药111天。

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
       c.全天双手痒，手背痒的时候抓挠较红。去DFH老师家学习回来的路上双手痒的严重，两个大腿痒，回家一看起一层风疙瘩，连成一片，1小时后消失。
     
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点大便爽、润滑、成型、偏黑。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       晚上呼吸操3小时、 养气半小时。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：参加小组学习。

四、意识：
         通过学习《道德经全解》第二卷知道近几年的棉花基本都是转基因的，对皮肤有刺激。我10年前买的一套运动衣又肥又大，套棉袄穿合适，只是拉链坏了一直未穿。学习结束去裁缝铺换拉链，师傅说：“衣服这么旧了还换吗？”我说：“换。”当得知需要30元钱的时候旁边的人也笑了，衣服都不值30元，就没有必要换了。我与对方划价不妥的情况下毅然决定：“换”。

        为什么花30元换拉链穿一个旧的运动衣（由于是纯棉的，已经褪色了）？1.缘于其是非转基因的棉花，穿在身上舒服。2.缘于践行智慧教育文化，节约东西，就是节约生命力。3.物尽其用。4.“不现可欲使心不乱，不贵难得之货使民不盗”的意识已经扎根。

永坤

感谢蓝月老师的鼓励加持，请您多指导。混元灵通！

蓝月

谢谢您布施！看完了您的日记，来此学习很受益。

永坤

2016年1月6日    周三                                             
   第4个疗程的药从17号服用，今天是第21天，服1号药，3次，每次3克。（老师要求1号药2天，每天3次，每次3克；3号1-1服1天，3次，每次3克；0号1天，每天2次，每次2克；如此循环。）共计服药110天。

一、身体情况：

1、 a.早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴，但是手轻松些。到现在双手怕凉、怕冷的意识感觉消失，还是不敢碰凉水。
     b. 早晨醒来的时候腰酸反复，症状较轻。起床后走路时腰、臀异样，没知觉似的，练功结束一切正常。
            
2、 二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要不断的去排尿，有时候就是几滴。6点大便爽、润滑、成型、偏黑。


二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       晚上呼吸操3小时、 养气半小时。
  
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习无。

四、意识：
        10点到单位之后马上投入自己的工作中，同事帮助自己干了很多工作，深表致谢，同事非常客气。

        下午转账当写错字的时候才发现自己意识状态是急躁的：感觉自己平和的做事，写错字反观内求的当下，意识是急躁的，急于把工作做完，做完工作以便腾出来时间学习。这是做事不能够专一，心不静造成的结果，是固有的思维参照模式的产物。