安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-7    星期四
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
感觉好像是右侧大肠处，有时突然地刺疼一会，以前这个地方好像从没疼过；好多年了，一直没有什么痰和鼻涕，连鼻毛都掉光了，即使是集中排痰时也是痰多，像现在这样左侧鼻子一直都有绿鼻涕现象很少见；睡得还可以，夜间燥热出汗现象比去年好多了。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时20分钟，养气1小时；下午跪功及活动关节2小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音；看《薄伽梵歌全解》第四卷到P260。

五、点滴细行：
晚饭后，涵涵把身子压在我椅子上（有轮子可活动）用脚推着玩，这样子在过道上玩也蛮危险，告诉她：吃完饭后应该是走圈，不要这样把肚子压在椅子上玩。她说：没有人在走圈。我就让她自己走自己的，涵涵不肯。我有点像是自言自语又有点抱怨地说：现在大家都不走圈了。爸妈听见后不满地说：“吃完饭后，大家都把碗一丢不管了，谁来收碗呀？”我赶紧承认错误：我说错了！

反思自己为什么会有抱怨，而且没有达成和谐呢？因为平时爸爸把主次总不分清楚，忙到最后就不坚持走圈了，对于他这样的做法心里没有做到放下，而是住在对错上了，像这样的事情积攒多了就会于不自觉间，一遇到相应的事时就会生起抱怨，就会暴露出矛盾来。应该是“事来则应，事过不留”。看到或想到爸爸的这类事情时，适当地提醒，并当下放下自己的所谓正确的观念等，还不能被这个事的结果牵着跑。平时得多警觉自己的起心动念，随时要放下。
另外，自己不能帮家人做什么事，还得少说多做才是。

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-8    星期五
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
可能不是右侧大肠那疼，今早感觉应该是右肋区、肝区疼，应该是肝脏在反应；左边一直在鼻塞、是黄绿鼻涕；关节难受反应缓解点了。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时40分钟，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时；晚上呼吸操养气1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。

五、点滴细行：
今晚班会LJL老师给我们谈了几个问题，并让大家参与讨论：

1、炎运初开，五运六气的波动性变化对我们每个人的身心影响是很大的，首当其冲受到冲击的就是心脏和肝脏。LJL老师提醒我们一定要按照生命运化规律生活，按照健康成长规律成长，一定要在平时生活中净化意识，修正自己的习气。这些是我们一定要注意的问题。

2、继续上周守中老师教育孩子的问题展开讨论，很感激老师们智慧称法的应对。
教育问题是大问题，每个家庭都须要面对的，而且能多让一个孩子接受到智慧教育文化的熏染和教育，那对于孩子个人、对于整个家庭乃至整个社会和国家，都是件幸事。我也谈了自己就教育涵涵方面的一点亲身感受：目前我们正在践行智慧教育文化的这种模式和方法是最根本、最高效和最便捷的，让孩子接受这样的教育是最智慧的选择；孩子越小接受这样的教育将受益越大。

3、也非常感激守中老师提到了灵魂的问题，家里老师又借这样的机缘让大家就“生死观”的问题展开讨论，碰到疑惑了有明师来答疑解惑，有明师的指导，真的感觉我们是很幸福的一群人！

生死观的确是非常重要的，生死观直接影响着我们的人生观，影响着我们活着的这一生应该怎么去度过。在《薄伽梵歌》中，奎师那从一开始给阿诸那的开示就是破除他的生死观，这是个很好的下手法。下周还要就这个主题继续学习、讨论。

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-9    星期六
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
不想吃饭、鼻子闻不到气味，嘴里也辨味不清，没有胃口；手指又开始出现发冷，而身上还有些感到热的现象，今年是第一次这样。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时；晚上呼吸操养气1小时。

四、理论学习：听《生命的真义》录音；摘录关于生死观的内容。

五、点滴细行：
关于生死观的理论学习，这一阵子我一直想着在哪些书中有相关的内容，老师是怎么来阐释的。班会及小组学习大家也都在讨论这方面的问题，我也找到了一些相关内容，感觉再学习一遍也加深了自己的认识。

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-10    星期日
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
下午六、七点开始一直头胀，头顶上像在冒气一样，麻、胀、凉，持续到半夜；晚上睡得有些燥热、出微汗；不怎么想吃饭，嗅觉和味觉都不灵敏一样，眼睛看东西模糊。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气0.5小时.

四、理论学习：听《生命的真义》录音。

五、点滴细行：
1、今天家人帮我挪下房间（由北屋搬到南屋），都蛮忙的。整个过程中，自己的警觉意识保持得不是很好，碰到自己觉得重要的事情时，就会警觉念诀、加好信息，或者是想起来时才这样做，还有好多时候都是住于事中。

2、四妹帮我整理好床铺等事后，接到她儿子的电话，妹妹感觉四妹儿子可能有什么重要的事，妈妈用担心的语气问了我几次，我跟她说：没什么事的，放心好了！但妈妈后来再问我打没打电话给四妹时，我又用不耐烦的语气跟妈妈讲话。

安康

  老师好！各位老师好！

2016-4-11    星期一
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
不想吃饭、鼻子闻不到气味，嘴里也辨味不清，没有胃口；感觉面部好像肿着（实际上看上去没有肿）一样绷紧着；搬过南屋后总有似晕车一样的不舒服感觉。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》录音。

五、点滴细行：
因为楼下爸妈的床来不及装蚊帐，爸爸妈妈今晚在楼上睡。当爸爸提醒我早点睡时，我想到的却是担心自己晚上睡不好，因为知道爸爸妈妈的鼾声很大。有此想法了也没有当下放下。但事实上他们的鼾声并没有对我造成多大影响。
主观的观念都是妄想，事来则应。事情都是处在不断运动变化之中的，而自己的观念却总是不能跟着变化而变化，总是用原来固有的那套标准来衡量，就会给自己造成诸多障碍。唯有放下观念和妄想才行。

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-12    星期二
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
臀部到大腿内侧根部这一带尤其是坐着的部位很痒，起厚疹子；晚上还是有点燥热；眼涩、左鼻塞反应轻些；又出现身上等发热，手脚却感觉冷得疼的现象。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》录音。

五、点滴细行：
中午开始整理几个抽屉里的东西，物品归位等，并穿插着帮家里买纱窗、蚊帐等物品。整个应对过程中，出现几个问题：双肩、手臂一直端着，感觉很有些累了，却没有知止放下手中的事；太投入于事中，却总忘记念诀。
还是习气没改，源于自己太贪，贪一下子把事情都按预想的完成这个利益。执著于对利益结果的谋得，就会违背生命规律而行。

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-13    星期三
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
白天感觉还比较舒服，午觉睡得还可以；晚上燥热、没睡好。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》录音。

五、点滴细行：
搬过南屋后总有似晕车一样的缺氧、很不舒服、说不清楚的感觉，虽然都还在一栋房子里，只是隔了个天井，但这种感觉很明显。警觉自己念诀并运用意识、不停地播放带功音乐，打开聊天室等，这样持续了三天，今天早上开始，那种不舒服劲真的就过了，感觉蛮好的。这个无形却真实存在的“场”实在是太了不起了，只是自己常处于无知无明中，总是无视她的存在，不晓得拿来为自己所用，真的很蠢！

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-14    星期四
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
晚上睡觉很燥热，感觉热好像是从地下升起一样，连背部都觉得烧得很，把被子揭开后才缓解点。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌》译文录音；看《薄伽梵歌全解》第四卷到P290。

五、点滴细行：
1、厨房的灯坏了很久，让堂弟帮忙修，说了几次都没有来修，这事一直拖着没有处理。晚上弟弟回来后，妈妈说起这事时，弟弟就去堂弟那买灯管并装上了。妈妈因此慨叹带抱怨地说了一些话，我知道妈妈是在叹息弟弟现在听话很多了，同时却抱怨堂弟没有尽力来帮忙。爸妈同堂弟一家人关系都不融洽，像这样的抱怨于人于己一点好处都没有，只会把关系搞得更僵。我和妹妹及时地制止了妈妈不应该这样说话。记得老师说过：能帮，那是兄弟的情份；不能帮，那也是兄弟的缘分，很正常。事实上，这事本来就是弟弟应该做的事，妈妈怎么能抱怨堂弟呢？

2、弟弟给涵涵交保险时，银行说有一张假钱（银行没有当场没收），估计是弟弟收乘客的士费时，没注意被人骗了。弟弟和妈妈都有想将假钱再用出去的想法，不甘心亏这100元。但我把假钱没收了，没让他们用。以前妈妈不知收了多少假钱，老太太容易被人骗，但现在懂得识别了，有了警觉就很少上这种当了。而弟弟还得通过这些“亏”来引起警觉，并且起心一定得善。把假钱用出去，看似没有亏，但因为起心不善最后还是给自己种下了恶因。类似这样的事情很多，这样的道理一下子也没法同他们讲清楚，但知道了还是一定得制止的。

我们现在自己做得也并不比家人好到哪，正是因为都不懂为人处事的道理，所以才有这多曲折和不顺，现在明白了一点点，就一定得按规律办事，不能再继续愚昧下去了。

同心a

对不起！发错了！

安康

老师好！各位老师好！

2016-4-15    星期五
一、吃药情况：
没有吃药。

二、身体突出反应或感受：
右肋疼，呼吸时更疼；晚上燥热稍微好点，与气候变化有一定关系；眼睛、鼻塞反应减轻；夜间口好苦、咽干。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节40分钟，呼吸操2小时，养气50分钟；下午跪功及活动关节1.5小时；晚上呼吸操养气1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌》译文录音；看《薄伽梵歌全解》第四卷到P313（结束了）。

五、点滴细行：
晚上班会主题是慎独班老师谈自己慎独十年的心路历程。鹤步老师的发言很生动，七十六岁的人，思路清晰，思维敏捷，真的是我学习的榜样。鹤步老师谈了自己十年来最重要的三次坎坷经历对自己身心的历练，尤其是谈到把握住了当下，使自己度过难关的经历好感人，还有对修行、对道的认识，对智慧教育文化的博大精深的感悟，等等，这些亲身的证悟，都让我们大家非常受益。鹤步老师最后的总结也是非常好的：要惜缘，要努力，好好跟着老师走修习智慧教育文化这条正道。永和老师由于时间有限，只谈了下因何结缘于智慧教育文化。二位老师的亲身经历都给人很多启发和思索。