安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-7    星期日
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第11天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
双肩尤其是右肩特别凉，很酸胀，直往下沉一样的坠；眼涩、疼；下肢关节酸胀感缓解些了。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时，养气1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。

五、点滴细行：
今天是除夕。团年饭时，爸爸第一次借大家给他敬酒的机会对每个人谈了自己的心愿和想法，尤其是对弟弟，希望他从此能把这个家撑起来，这是父母最大的心愿，也是弟弟最须要做的事。

饭后，爸爸还对大家谈了自己身心的变化，对呼吸操、梳头操及智慧教育文化理论的肯定，对我这多年修习智慧教育文化的坚持也给予了肯定，我没有想到爸爸会说这些。感觉我们仨个人这多年来做得都很不好，努力很不够，但能得到父母及家人的肯定，能让爸妈和晚辈受益于智慧教育文化，我也很感欣慰。
更加感恩老师！感恩智慧教育文化！我须要更加努力，持之以恒地坚持才对。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-8    星期一
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第12天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
眼睛一直发涩，胀，像肿着一样，右眼睛眼屎多；右肩脱位样往下沉，酸胀疼；早起浓痰稍多。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操养气1小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：无
五、点滴细行：
这两天警觉性还能提着点，像今天，能清楚地体会到主观去安排别人与自然地去引导提醒别人，是完全不一样的起心，达成的效果也是不一样的。好多时候觉察到自己又是习气出来了时，也能赶紧知止，并赶紧换成别人能接受的方式和话语。因为我的兴奋点、兴奋灶很容易关注在亲人身上，没有这个警觉点很难对峙它。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-9    星期二
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第13天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、最近发现泡完脚后，脸色特别好，白里透红，去年冬天也是这样每天都泡，但没有此现象；2、感觉人胖了一点点；
3、吃药后明显腹部里面总是鼓鼓囊囊的，大便三天一次，不成型，急；
4、这两天气温升高，晚上睡觉有点出微汗（可能盖得稍多），但不怎么燥；
5、右肩脱位样往下沉，特别地酸胀疼。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操养气1小时。

四、理论学习：无

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-10    星期三
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第14天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、右肩脱位样往下沉，特别地酸胀疼；
2、睡眠还算可以；
3、眼涩、夜间口苦、咽干；
4、凌晨3-5点腹部里面总是鼓鼓囊囊的。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时40分钟，养气1小时20分钟；下午跪功及活动关节1.5小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P140页。

五、点滴细行：
记得姐姐小时候是很乖巧聪明可爱的，我们姐妹俩吵架时都是姐姐让着我。自从姐姐15岁以后，她就总是和爸妈闹得很不和谐，家里总是会因为她而气氛很紧张，30多年了都是这样过来的，直到去年爸爸还是见了她的面也不予理睬。今年过年，这样的气氛缓和了很多，我们姊妹几个及爸爸妈妈都改变了对她的态度，大家也反省了这么多年来自身的问题，耐心地听她倾诉，先达成暂时的和谐，有时面对姐姐的歪理邪说不太去理会。

姐姐认定了的事，谁也阻拦不了，像她现在看重的所谓“修练”就是一例，只可惜她太执著于此，或者说她本身就存在严重的偏执性，所以才误入了FLG。这么多年来，爸爸和我们都拿她没有办法，就只有放弃她，像这样的一些过及行为也对她造成很大伤害，让她一直以来就这样独来独往，一个人越陷越深。我没有能力去改变她，但她回家了，我还是要尽心尽力地帮她化解心结，达成和谐，也要因此而更多地反省自身存在的问题，我只希望能借这个智慧的场影响到她，希望姐姐能反思自己为什么“修”了这多年，却把自己修成这个样子，越修越偏，修得自己始终没法与人和谐相处，没法与亲人达成和谐。姐姐修了二十多年，连原来落下的鼻炎都没好，人还成这样子真的好悲哀！而相比姐姐，我能遇明师，学正知，树正信，并且能在明师身边接受言传身教多年，真的是很有福气，得好好惜缘。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-11    星期四
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第15天（吃汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、右肩脱位样往下沉，特别地酸胀疼；
2、夜间口很苦、咽干，有点点发热出汗；
3、眼睛发涩、发胀，看东西模糊；
4、晚上喝汤药后，肚子里面总会鼓鼓囊囊地响个不停。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《养生精义》录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P150页。

五、点滴细行：
在微信朋友圈中看到了一位老师转发的标题是招工的信息，以为是与智慧教育文化有关的，就点击进去了，不知怎么回事退不出来，就在评论上留了言。
事后反思自己的起心还是由习气在操纵，一点都不觉：1、点击进去后看到的内容不是自己所想像的，也就是没有符合自己的心意，就产生主观想法；2、对于“绑定”之类的东西很反感，就不予接受；3、很较真，包容心不够，没有一点心胸。
这样的一件小事，反应出自己为人处事太欠缺了，一定以此为戒！

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-12    星期五
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第16天（汤药及神农一号）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、右肩脱位样往下沉，特别难受，从骨头缝里感到酸、凉、胀、疼；
2、大便还是很急，不成型，味重；
3、眼发红、发涩、有时刺针样疼，闭上眼后感到眼内很热，似有东西堵着，有胀感；
4、夜间口很苦并且咽干。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时；下午跪功及活动关节1.5小时，晚上活动关节50分钟。

四、理论学习：听《养生精义》录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P160页。

五、点滴细行：
看了《水知道答案》的完整视频，内心很感慨和感动。

日本的江本胜博士的水结晶实验图片真的让人好感动！“水”就像一位悟明了真理的老师一样，教我们很深刻的为人处事之道，教我们怎样才能与自身、与万事万物达成和谐，水都能这样通晓灵性，人应该是更具灵性的动物，为什么我常常是愚顽不化地只相信和认同自己所见所闻及所认知的存在呢？！为什么我的灵性被蒙蔽得这样深重呢？

在结尾处，看到云南昆明鹿野苑果园的朱苾锋先生，用自然农法——依靠大自然的规律进行农业耕作，减少人为干预，让我们大家都有目共睹了人是怎样与自然和谐共处的，人是可以与自然间的万事万物达成和谐的。昆虫也能懂人的心意，也能“听”懂佛音，乖乖地到专供它们“食用”的果园去，而不伤害三米之外的果树。我为什么还不如那听话的昆虫呢？

除了感慨感动之外，我能够做些什么呢？我应该怎么做呢？现在最现实的是当下提高警觉意识，积极主动地内向性运用意识，让自己快点好起来，这是我现在最须要做的事。“相由心生，境随心转”，我身体的每个细胞甚至更微小的组成，也都像水一样，都可以由我的“心”来生，生出健康、快乐、和谐。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-13    星期六
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第17天（神农一号）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、右肩脱位样沉及酸、凉、胀、疼感受缓解些，好像吃一号药与汤药感觉有所不同；
2、早功做呼吸操时，左小腹部挤压感，微微发胀；
3、早功坐着时，下肢感觉轻松些，与几个月前比较，很明显地感到没有那么酸胀了；
4、夜间口特别苦、咽干。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时；下午跪功及活动关节1小时20分钟。

四、理论学习：听《养生精义》录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P170页。

五、点滴细行：
1、吃汤药和吃一号药粉时身体感觉有点不一样。吃汤药时右肩特别地酸胀沉，有时好像有个冷风筒对着右肩缝吹，又冷又酸，肩直想往下掉。吃了二天一号药粉后，这样症状减轻些。但吃一号药粉时大便周期就会延长，且开头那点没那么稀，而吃汤药时腹部总会鼓鼓囊囊地响个不停。虽有不同，但好像又不绝对是一样的变化。

2、提高练养的质量，这是今年重点要做的事。主要下手：少关注周围的人事物，保持内心清静，多濡养身体；力求自己处柔，使气的质量变得柔和些。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-14    星期日
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第18天（神农一号及汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、眼屎稍多，右眼角常常是湿的，且是湿眼屎，闭上眼后里面很热，有点发涩、痒、疼；
2、熬药时右肩特别酸胀，往下沉一样掉着，晚上睡觉时二肩特别地凉；
3、面部皮肤蛮粗糙，但气色还可以，这种现象有二个多月了。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时40分钟；下午跪功及活动关节1小时40分钟。

四、理论学习：听《养生精义》录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P180页。

五、点滴细行：
晚上过滤药渣时准备吃第二遍汤药的，正好爸爸问我个问题，就住在了要说的的事上，接下来还没有警觉到，又住在了滤汤渣的事上，快弄完了才想起没有吃第二遍汤药。没有警觉就是一边串的“住”。由此想到了凡先生在接受云谷禅师启发后说的话：“从此而后，终日兢兢，便觉与前不同。前日只是悠悠放任，到此自有战兢惕厉景象，在暗室屋漏中，常恐得罪天地鬼神；遇人憎我毁我，自能恬然容受。”只有具备那种了那种战战兢兢、如履薄冰的警觉才能坦然而自然地应对一切。我怎么才能时时提着这样的警觉呢？

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-15    星期一
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第19天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、眼闭上后里面很热，有点发涩、疼，眼角眼睑痒；右眼角常常湿湿的；
2、养气时身上发冷；
3、晚上睡着须要的时间长一些。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：听《养生精义》录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P190页。

五、点滴细行：
这二天爸爸和弟弟身体反应蛮大。爸爸干咳，咳嗽时头后部及颈部的筋拉着疼，痰多；弟弟的头很痛，清鼻涕自动流下来或者从喷嚏里出来，像感冒一样，但人很精神；怡林爸爸、还有我妈妈都是痰很多，我的反应主要是睡不着，下午头有点胀疼。李怡林今天从DC回来后，我发现他的前额头有四个地方明显地突出来了，原来是平的，皮肤上有细小的点点。简单地问了一下他情况，原来他最近几天反应蛮大，开智后，很多通道都打开了。家人应该是跟着开智的场也间接地受益着。
感恩老师慈悲！感恩道的力量之伟大！

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-16    星期二
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第20天（汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
1、眼总想闭一会儿，闭上后里面很热，有点发涩、刺疼，眼角、眼睑很痒，右眼角常常湿湿的；
2、晚上睡觉翻身的时间变长了，主要是身体里那种发酸、发胀、僵疼等难受劲小些了，原来是静也很难受，动也很难受，现在静的时候就感到轻松些了，吃几个疗程药后，血管和经络里面有种像滤走一层泥沙一样的感觉；夜间口没有那么苦了；
3、吃药汤药后，大便一天一次，不成型、急。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1小时20分钟；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：无

五、点滴细行：
妹妹同怡林从Dc回来了，每次听他们讲着在家里的经历和感受时，我好像自己也回家了一样，因为感觉那里就是我真正的家一样，有我曾经生活过的点点滴滴，有许多美好难忘的回忆，有至亲至爱的人在那里。只是自己总是觉得在小家里做得不好，进步不大，努力不够，让老师们操心劳神了。就像前面日记中反省过的把药煎干了的事，像他们母子俩要回DC却没有提前报名的事，等等，都说明我在小家做得很不好，警觉性差，住在自己的习气中。这都是我身上的问题，须要当下去改正和始终要努力的。

妹妹说到家里老师的变化，真的很惭愧，同时也引起了我的警觉。那么大年纪的老师都能一说就跟着动，实在不容易，我还能有理由不变吗？老师们在用心去爱大家，就像老师当年手把手教身边的人一样，所呈现出来的博爱、大爱让人感动，他们是我践行过程中的榜样，我要拓展自己的心胸去爱所有的人！

每次我们松懈、怠慢或停滞不前的时候，老师都及时地帮助和教诲我们，让我们能继续前行，每当半夜睡不着时，想起这些来常常泪流满面，真的很感谢老师和家里所有的老师们。前行的路上，不能没有您的指引！

唯有警觉自己，好好努力！