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菊花养生康复日记

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 楼主| 发表于 2016-6-27 15:31:40 | 显示全部楼层
     2016年6月25日
  

     感谢归朴老师的关爱,感恩!!

     
    学习智慧教育理论:

1、学习《养生精义》P313: 养气的一年活动:养气的意念活动就是想着肚脐或是命门都行,想着肚脐与命门的中间也可以;或者说肚脐内、靠近命门前边一点,或者腹腔内靠近气海一点也行。只要是人的意守活动能够进入小腹之中,即腹腔中的任何一点都行。
2、中脉开中脉:《养生精义》P308.
中脉要是开了,你就知道脊柱的前沿中间有个类似于管子的东西,像根管一样的能量通道,或者说不是个管,你能明显感觉到中间是空空荡荡的,或者是脊柱的中央脊髓管有根管——清晰明了。中脉是否通了,需要看喉结窍,看看喉结窍是否打开了,这是通中脉中非常关键的内容。另一个方面的内容就是看人的会阴穴开得怎样,是否有开会阴时明显的生理动触反应和内景的能量状态。
3、丹田反应:每个人的身心素养不一样,通过练功所获得的效益存在着差别,所以,丹田开时的境界和内景都不一样,有的人会感觉像个球一样,有大有小,不同的人应该有不同的感觉。有的人说丹田里边无限的大,那个大法儿是其小无内、其大无外,那是丹田开在了玄关窍层面的感觉。但是玄关层面的窍是很少有人打开的,很少有人开。
4、《养生精义》丹田的认识:P306:每个人的身心素养不一样,通过练功所获得的效益存在着差别,所以,丹田开时的境界和内景都不一样,有的人会感觉像个球一样,有大有小,不同的人应该有不同的感觉。有的人说丹田里边无限的大,那个大法儿是其小无内、其大无外,那是丹田开在了玄关窍层面的感觉。但是玄关层面的窍是很少有人打开的,很少有人开。
5、丹田与窍穴:《道德经全解》5卷91页(略)

    练功时间:早晨2小时呼吸操,3小时梳养。40分升阳固本操。

     练功反应:全身骨节疼痛,吃了几副中药,调节一下,用艾叶熬好了熏蒸泡脚。。。



  
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 楼主| 发表于 2016-6-27 15:33:37 | 显示全部楼层
2016年6月27日

练功时间:早晨2小时呼吸操,2小时梳养。升阳固本操40分。

学习理论《《道德经全解》第八卷,听老师的录音。

练功反应:全身骨节疼痛,吃了几付中药有所减轻,昨天金州的侄女用客车捎来一袋子艾叶。。在山上给我采的。。采回家又用刀割机给切了。。。昨天晚上用锅熬了一些,,熏手骨节。。泡脚。。又加上喝汤药。。。今天眼见着手和脚肿的部位都开始消肿了。。。感谢侄女帮忙治病。

   前些日子没有时间顾忌自己的手和脚肿胀。。只能是应熬着。因为老妈病重。。全力以赴的照顾老妈。这回就不用了。。老妈走了。自己开始恢复照顾自己的健康了。

       和同志闲聊,听同志说,我们的水管的水不是纯净的,喝了身体会发病的。。。别人家都安了净水器,我们家没有安。老伴说:‘咱们不喝凉水,都是把水烧开了再喝,“其实现在想起来也是有毛病的,不是纯净得水烧开了之后,那些杂质在烧开的水里不也是喝到肚子里了吗?和老伴商量,老伴同意了。。打算也买一个净水器安上。。。

在健康报上看到,肝上有病的都是与喝不好的水有关。;肺上有病的都是与空气环境有关;胃有病的与吃东西有关;我觉得说的很有道理,所以安个净水器与自身的健康很有帮助的。
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 楼主| 发表于 2016-7-1 15:51:26 | 显示全部楼层
  2016年7月1日

   感谢武林老师的来访和鼓励!

   练功时间:2小时呼吸操,3小时梳头操养气,走圈40分。升阳固本操40分。

     学习理论:《道德经全解》第八卷,听老师的录音。

     老师在《向刻苦练功的田静学习》说道:“气功不是万能的,中医也不是万能的,自己的自信才是万能的,但是自信不能超越了,过火了,他就叫盲目,不盲目自信才是觉悟的。””

      这几天还真的很忙,手脚肿起来就不消了,早晚练功整合身体。。。有时候用艾叶熬水熏蒸手腕手指。。。然后泡脚。。。下午听朋友说,汗蒸对风湿很有效果,正好一家汗蒸是新成立的,里面很干净,从昨天开始参加汗蒸。。。蒸完了全身出汗,真的很舒服。。。但愿就像老板说的那样,把身体里的寒气都排除了,风湿也就好了。。。

    总结了一下,练呼吸操把这些年来的咳嗽病给练出来了,练出来就开始咳嗽了一年多,幸好家里有博士老师给我开始治疗过敏性哮喘,吃了3个多月的神农中药,最后哮喘病治好了。

    紧接着开头窍,开喉结全身的骨节又开始松动,新的毛病又来了,关节疼痛。。。这不又开始吃点中药,汗蒸。。艾叶熏烤。。。我想关节疼痛会治好的。

      其实在老师的录音资料里我听到过,老师说:“他也曾经是关节疼痛,老师会中医,自己调节的中药,,,配合这把关节疼痛治好了。。。当初老师也是在练功反应的时候,腿疼的上楼都像瘸子似的。。。。田老师练功反应,两肩疼痛也是半年之多的。。。

     自己有信心,会度过练功反应的。。。。”

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 楼主| 发表于 2016-7-8 10:38:42 | 显示全部楼层
2016年7月5日

练功时间:早晨呼吸操2小时,梳养2小时。走圈40分,固本操40分。

学习内容:《道德经全解》第8卷,听老师的录音。

生活点滴:这几天手脚肿胀的的地方有好转,手上的肿胀地方都已经消除,脚上还有两个面积的地方有待治疗中。。。每天还是吃中药,用艾叶熬完了熏泡手脚。。。

天气很炎热,每天出汗多,洗衣机洗的内衣和背心,汗衫。。。感觉洗不干净。。洗完了拿出来一看还是不那么透灵,就用手洗又用手打上肥皂搓一遍。。结果洗完了感觉很干净了,晾在阳台上了。。到了晚上已经消了肿的手又肿起来了。。。心里有点不舒服,这怎么还不让干活了?只要是干一点活就肿给你看看。。老伴不会用手搓衣服。。。哎呀!还是放下吧!不让干活就少干点。。以后好了再继续干活。。。先用洗衣机洗着凑活吧。。不干净就不干净吧。。。总比没有洗衣机强啊。。。在不干净也比不洗强吗。。。

   老师说过的:“修行人每个人要内求,向内求不是向外找原因,内求是把意识活动指导到里边去,用身体里边来感受我们的生活,这是内求过程。。。。”《海阔天空》。自己手脚有毛病了,就要做事情符合自己的身体情况。。。不要强求自己去做。。。
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 楼主| 发表于 2016-7-8 11:05:06 | 显示全部楼层
2016年7月7日

练功时间:呼梳养3小时。转腰涮胯40分,走圈40分。

学习《道德经全解》第6卷,听老师的录音。

  今天早晨听老师的录音:“老师说,练功与吃药的关系是这样的,如果是高血压居高不下,应该吃药,如果是心脏病,练功中观察自己,心脏不舒服就应该吃药;还有肾虚的太狠,练功应该补点肾;因该因人而异,练功与吃药并不矛盾。过去修行人总把练功和吃药结合的一块,古时候的中国是没有西医的,吃的都是中药,练功与吃药的关系最好体现在与中医的结合上,但是有很多人不懂中医,要懂得阴阳五行辨证的道理才行。。。。。”

听到老师讲的这些道理,我很有感受,记得去年9月份的时候,自己正是身体反应最严重的时候,咳嗽都很长时间了,尤其是哮喘。。。就是家里的几位博士老师给我用了4个多月的神农中药一鼓作气,治好了我的哮喘和咳嗽。。。感恩家里的老师!。。。感恩老师。。。

现在又是开头窍有时开中脉。。。自己全身的骨节都松动。。。又开始全身的骨节疼通。。。现在自己又开始了用中药调节了。。。我想过一段时间自己的身体反应肯定好转的。。。

生活点滴:昨天老家二弟媳来电话说二弟身体很不好。。查出来的病很严重,当时我的心里一阵的不舒服。。。心想:“老妈刚刚过世,二弟怎么又出现这种状况,真是要命的!马上警觉!回电话,告诉他们赶快去大医院,查病,确诊了赶快治疗。。。早期是会治好的。”因为二弟很年轻,话是这么说,心里还是放不下,二弟有病的阴影在自己的脑子里旋转。。。。
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 楼主| 发表于 2016-7-10 08:17:54 | 显示全部楼层
2016年7月  10   日


练功:呼吸操1.5小时+梳养2小时+升阳固本操40分

学习《道德经全解》第八卷,198页。听老师的录音。

练功反应:大便很多次,嗓子里有点不利索。。有点喘。肩关节膝关节见好不疼了。手关节和脚关节还是有点疼。。。

  今天早晨边呼吸操边听老师录音,老师说:“只靠练功,不能从意识上去改变,只能害自己,以前有很多这样的教训,人的完善是靠自己从心念上完善起来。意识境界越好,我们的气就越精微,越细腻,更集中,长不长功不仅仅是练得问题,更关键的就是意识变了多少的问题。所以这个方面的就是我们共同要做的。。。。”

   学习道文化,需要与实际生活中做“知止不殆”的功夫。怎样知止?在产生不和谐的心意活动之当下,甚至是念头还未形成,就已经知止了。那么像这样做身心修养的功夫,所行的就是“知止不殆”的金光大道。所谓的金光大道,是既没有光也没有具体途径的道,没有任何出路的地方,而你能明觉顿现其道,这就是金光大道。人之心要起意念活动,但是心意念头还未起完就因觉而止,此即合道顺德的境界。。。。《道德经全解》第八卷198页。

  生活点滴:昨天外孙回来了,只要是回来了就在我这一呆。。。撵都撵不走。。。中午饭外孙喜欢吃鱼。。我去超市买了鱼新来的活鱼。。黄花鱼。又买了菜。。。会就把鱼收拾好。。用锅煎鱼、炒菜。。豇豆炒土豆丝。。用豆腐和松花蛋放点葱叶,。。。拌一下。他吃的很香。。说在家能呆8天,然后就回学校集体军训。。
   我听了心里很高兴,意思是他早点走我还清闲一些,自己练功看书还算有点时间。。更主要的是我的手干活多了就肿起来。。马上警觉到,还是自己的私心太重,总是为自己考虑,应该顺其自然,今天中午他来了,我让他替我炒菜,他很高兴,我说我的手有毛病干活多了会犯病的,外孙上厨房,我在一边指导着,他炒了一个香菇炒白菜,还炒了一个西红柿鸡蛋,,,这样我只是用嘴说话,倒油。。放葱花。。少放盐。。一小勺。。。

    这几天他在家就这样过吧,这样我的手也能肿的差一些。。。
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 楼主| 发表于 2016-7-13 10:13:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 菊花 于 2016-7-13 10:18 编辑
黄精 发表于 2016-7-10 10:04
您现在哮喘情况如何了?

黄精老师您好!我现在的哮喘已经好了,去年九月14日开始吃神农中药,前4次(前4个月)服用的结果就已经好了,后来12月14日开始又服用了1次,是哮喘和关节疼痛一起治疗的,因为当时我的头窍开了,喉结也开了。。所以全身的关节特别的疼痛,。。后两次是几位博士老师给我服用的是哮喘和关节疼痛两方面的治疗。。。

    到现在为止我的哮喘一直是很好的,从来也没有发作。。。感谢黄精老师对我的关爱,感谢几位博士老师的辛苦!感恩老师!!感恩关心我的老师们!!!
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 楼主| 发表于 2016-7-13 10:18:50 | 显示全部楼层
016年7月  13  日


练功:呼吸操1.5小时+梳养2小时+升阳固本操40分

学习《道德经全解》第八卷,230页。听老师的录音。学 练功反应:这两天常笑老师带中脉九点,习《生命的奥秘》。
感觉中脉的部位通透了很多,并且好像是中脉开的范围比原来的宽阔了很多。。。昨天一练功一养气中脉的能量很强。。。手指和脚趾肩膀关节疼痛处好转多了。。

  《生命的奥秘》:“他们中间还少了?随便找一个人出来,他的能量都是会在中脉的位置上的,不是在旁边的,一定是中间的,哪能不开中脉啊?一定会开,必须得开。有这个场,你不想开都不行,只要大家愿意练,那就会自然开。你问这些过来人,他们都知道。在他们中间可不只是一个人开中脉。。。。。”
   
学习体会:昨天晚上常笑老师让我们学习《生命的奥秘》,学习了了之后很受益,更主要的是自己在这两天感觉中脉的位置比以前宽阔的很多,通透了很多。。中脉的部位整个一条的地方能量相当的充足。。。
其实细琢磨自己也是在这两开的中脉,昨天早晨练功时眼前一阵得发亮。。。我还琢磨这怎么还亮上了。。也没有仔细的去体会。到了晚上常笑老师带功之前,自己养气。。。养着养着就觉得中脉处那一条的后背的地方,能量特别的充足,,和以往就是不一样的感觉。。。。

生活点滴:这几天天气很热,自己又开始便秘了,苹果不敢吃,西瓜不敢吃,因为有胃肠病,吃了容易犯病。就买了几个桃子。。。吃了一个桃子的一半觉得很好吃,桃子是温性的,第二天就又吃了一个桃子,到了晚上就开始肚子疼,马上打开电脑一查,结果是胃肠虚弱的人不要多吃桃子,因为桃子吃多会腹泻。。。自己又一次的惭愧,后悔做事不细心,就凭自己的感觉,凭自己的固有观念来行事,“桃子是温性的”,你怎么知道是温性的,分明是自己固有的观念。。。切记不管做什要真凭实据,不要自己想怎么就怎么。。
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 楼主| 发表于 2016-7-19 13:58:35 | 显示全部楼层
2016年7月17日

练功时间:呼梳养3小时,下午养气2小时。

练功反应:关节疼痛减轻了。前些日子洗澡时脚放下时不小心,脚趾就疼痛好长一阵,今天洗澡时脚趾就没有疼痛的感觉了。。。有时鼻子打嚏喷连打几个,气管就有点上不来气,可是过一会就消失了那种感觉。。。

  学习《道》八。听老师的录音讲课。

  学习内容:《道德经全解》七,284页:        做意守的功课,需要按照意守的原则来调整自己的身心活动。比如,在意守身体的某个区域或部位时,不仅要求把意念透进到意守的具体部位,而且还要求还要求轻轻地意守在那里,即要轻守。。。。
   所以在开始做意守的功课时,只要把意念的念头放到身体里面去,或者放到需要意守的大致部位就行了,不要刻意分别意念活动的轻与重。等到自己对意念意守的部位熟悉时,在尝试用或轻或重的意念活动来意守,以方便建立自己衡量、拣择、识别意念力之强弱的参照标准,然后只按选择做意守的功课。总之,做功夫需要实践,需要有日积月累的践证经历作保证。。。。

生活点滴:很长时间了,自从伺候老妈、给老妈出殡以后。。回来时身体很糟糕的,头脑迷迷糊糊。。。去诊所量血压。。。自己的低压52,高压80.。。赶快的补养身体,牛奶不能喝过敏,喝点酸奶,可是超市的酸奶用防腐剂太多,超标。。还是过敏,这几天二女儿从北京买回来的酸奶,里面没有防腐剂,也没其他的一些成分,我喝了还行没有过敏,喝了大约半个多月了,今天去诊所量血压:低压68,高压是110.。.。自己感觉这些日子好多了。

   做事情总是不够细致,昨天在卫生间用水洗衣服,出来是水管子没有关好,漏水了。。到厨房切菜,总是听见又哗哗漏水的声音,会卫生间一看发现了及时制止。

   去洗澡间洗澡,脚上的几块骨骼明显的肿胀,用药膏贴服,洗澡时揭下来几块,打算拿回垃圾筐里,结果共是4块,仍掉3块。。原来的那地方就有落下一块。。。洗完澡了才发发现漏掉一块,赶快捡起来扔到垃圾管理。。。
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 楼主| 发表于 2016-7-20 11:27:46 | 显示全部楼层
             2016年7月20日


感谢修觉老师的指导和鼓励!

练功时间:呼吸养3小时,下午养气3丹田2小时。

练功反应:昨天晚上失眠,可能是身上又有过敏源,鼻子痒。。打嚏喷,气管有点不利索。

   很长时间了没有内内景,这几天吃一些营养,补养身体,精力好像充沛一些,到
  了晚上一闭眼睛又出现一些景色。。。河流房子。。。还有梯田。。。

听老师的录音:老师说,出了中脉也没用,出了功能也没用,一定要圆满意识意元体。圆满了意识以后,固执点就少了,能够听懂道理,愿意改变。。。不是圆满了以后就结束了,而是刚刚开始。过去有一种说法叫悟后方修行。。。。

  为什么修意识?因为修意识,意识能主导生命活动,能够控制生命活动,能够协调生命活动,他是生命活动本质,从生命的本质上修,建立基础花时间那是应该的,然而你不从生命上搞,你这个科学家就科学不了。。。

   生活点滴:昨天二弟来电话说,这一周做手术还是做不了,因为抽样本化验是很伤身体的,需要回复几天。。。他和弟妹就做快铁回家了。。。

   我的心里就犯嘀咕,那癌症不是越早一点手术越好吗?这都是什么医生?我想再问一问二弟他们。。。老伴说:你别管那么多了,人家医生怎么做是道理的。

   老妈刚去世,二弟的身体又出问题了,自己心里总是惦记着,说是当下放下,一到事上了就总是合计来合计去。。。但愿上天保佑二弟,让二弟身体平安无事。。。混元灵通!!!
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