菊花养生康复日记

菊花

016年4月28日

   惊闻恩师仙逝！
恩师！恩师！恩师！
心香一束敬恩师！愿师含笑宇宙间！
您永远在我们身边！您永远和我们在一起！

菊花

2016年5 月1日


学习《道德经全解》第八卷120页——150页。
早晨练功呼吸操2小时，梳头操养气1小时。

听老师的录音：“空”不是我们练功时感觉得的那个寂态，而是无内无外的一种空旷，也不是什么部位。。。“空”，就是不被你的任何意识感观觉受所障碍，就是不执著。在生活当中表现出来的的就是行“住无所住之中”，当你不 执著应对身边的一切事物的时候，你展现出来的就是空性的那种，也就是你践证的思想智慧的性空妙有，他是德寂态。。。。

生活点滴：回来之后感觉很累，也很困，很乏。。因为在老家看护老妈整宿不睡觉的。。正想好好休息的时候，二女和女婿抱着孩子坐飞机从南方回来，听老伴说，他们来是买车。。。我听了之后心里很不舒服，因为还没来得及休息就又来了任务了。。二女他们来了我就得给他们看孩子。。当下警觉！不要不舒服，自己的心里还是太自私了，。身体如果受不了就和他们解释。。到了第二天老伴跟着他们给他们看孩子。。他们两个在车市来回逛。。。还好我又睡了一个上午。。。很快他们把车买好了，30日那天早晨就开着车就走了。。。

菊花

 2016年5 月3日


跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》第八卷150页——180页。听录音智慧书。。。
早晨练功呼吸操3小时，梳头操养气1小时。

听老师的录音：《薄伽梵》14讲答疑:“家里的老师做当下，强行他们做当下，不管说什么，都不允许你再按自己的思路继续下去，这是当下的初级阶段，理解：“一说既是”，他说错了，我也一说既是吗？不管你说的对错，我都一说既是，这是一种方式，是一种“知止”，是当下知止，不是在于行为活动的结果，而是在于你脑子里不停地展现的念头，说止能不能止住，是你在练这个东西，而不是在练人家说的对还是不对。。。这个过程不是训练人家说的对与不对，而是训练你，念头马上就止，说止就止，你那个冲动习惯性的冲动，能不能马上就止啊！实际上是训练的是这个。。。”

   体会：听了这段录音，自己收获很大，很长时间了，回家里的时候别人给自己提出了缺点，自己总是想解释个理由。。给自己开脱。。。今天总算是明白了，“一说既是”就是家里的老师在不停地训练自己当下知止的功夫。。。

生活点滴：昨天打开Tπ看到二女一家开着车从北京——安阳。。。看完了就忘了。老伴正在看Tπ呢，我问他二女她们开车到什么地方了？老伴瞪着眼睛说，什么地方？什么地方我哪知道？当时自己心里就不舒服，我拿起Tπ看看了就说，那不就是到了安阳了吗，你怎么那个态度呢？。。这时我才警觉到，自己怎么又和老伴争论上了。。他就是这个样子的。。生成的骨头，长好的肉了，他不会改变的，。。我应该改变啊，他生来就不会说句和蔼的话。。我应该找自己的缺点和毛病，自己看完了忘了什么地方，那就应该自己亲手在打开Tπ看一遍不就完了。。教训。。。

  身体反应：头窍开了之后，身体发生了很大的变化，很多年的过敏性哮喘这回可真的见好了，越来越好。。。全身骨节松动，关节疼痛也逐渐的好转，，，这次去老家看望老妈，条件变了，环境变了，自己的身体还是挺抗折腾的。。。没有发生意外的疾病。。。

菊花

 2016年5 月5日


跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》第八卷180页——200页。听录音智慧书。。。
早晨练功呼吸操3小时，梳头操养气1小时。

身体反应：4月28日那天右手腕疼痛，不敢动，不能干活。用筋骨痛贴了两天好了；今天下午左手腕也开始疼痛，没有其他的办法，还是用筋骨痛贴贴上了。盼望疼痛好转。。。

听老师的录音：老师说，“心生意之间做功夫”，“心生意”也是有层面的，可以一个念头生完了，你觉到了；还可以连续N个念头最后一个念头生完了的时候，你觉到了；还可以我要起还未起的时候，我觉到了，很多层面的。其实心生意的功夫是很细腻的，知止的功夫也是很细腻的。不管人家说什么，你都“止”，如果这个环节你做不到，你想做心生意之间的功夫，那是做不到的。。。不管人家说什么，符合我的想法，不符合我的想法，甚至到羞辱我，这不就是佛家说的抱怨行吗？随缘行吗？《道德经》里说的“知止不殆”。。。
   不管人家当众羞辱我也好，辱骂我也好，我都是心平气和的，而是从心里一笑。。。那才是“止”的功夫。。。。

体会：每次听了老师的录音，心里都有说不完的感受，可是在实际生活上，和老伴遇到意见不统一的时候，或是老伴脸色不好看的时候。。。我当下知止做的很不好。。。

生活点滴:老伴从老家回来感冒了，打点滴打了5天才好。同样我也是回老家没有出现感冒的现象，只是全身骨节疼痛，这是原来练功反应。。。。看来习练呼吸操体质会慢慢的健康起来的。
二女儿的孩子，小外孙女3岁，从东北坐车，女婿开车他们一家3口回广东，前后开车3天时间，小外孙没有哭也没有闹。。在东北打空调是热风。。。回广东打空调是冷风，。。南北温差那么大，风里来雨里去，小外孙没有感冒，健康的成长，我很放心。

大女儿的孩子大外孙在黑龙江大学国防生，一入校就进入了军乐团，这次五四青年节，他们军乐团去了中央电视台进行了演出，昨晚上我看见了外孙在央视的表现。。自己心里很高兴。。

菊花

2016年5 月7日


跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》第八卷200页——40页。听录音智慧书。。。
早晨练功呼吸操2小时，梳头操养气1小时。下午养气2小时五脏巡行1小时。。

      1、学习理论：听老师的录音，老师说：“其实开不开悟，他跟修不修行没有直接关系的，不是说我一开悟，我可以直接修，我不开悟我就不可以修，我一定等到开了悟我才修。而是开不开悟，修行是你必然的目标，都可以做，为什么？因为涤除玄览的功夫谁都可以做，不是你打开智慧窍才能涤除玄览，你没打开智慧窍，。。。70年代，60年代搞批评与自我批评。。那也是涤除玄览的内容吗，全国人民都在做。。为什么不可以做？。。只要脑子有正常的思维，涤除玄览的功夫都可以做的。。。只不过呢，如果你打开智慧祖窍，你做涤除玄览的功夫深一点，怎么深一点？你做就会做到“念未起即觉”了，因为你已经践证了人的那个实相，它的脑子里的蛛丝马迹他都可以实现。。。老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽”，老子三句话已经把常人的自信的状态描述的相当的清楚。。“涤除玄览的功夫是都要做的。。。”

  老师的这段话给我解开了心里那些解不开的结，以前我就是这样认为的，开了悟之后再做涤除玄览功夫也不晚。。。其实做涤除玄览功夫就是学习做人，这对我们是大有好处的。。。

2、回老家给老妈用手针做送老衣服，做了整整5天，两只手都累肿了，因为老妈的送老衣服去商店买现成的她不要，去缝纫店做她也不要，必须一针一针用手针做。。。为了达到她的满意，我整整做了5天。。一身棉衣，一身衬衣，一床褥子。。。一个披肩风衣。。。做完了包了两大包。。给她老人家看看，她很高兴，还夸我做的好，她就是要这样的。。。

  可是我的手肿了10多天，今天才消下去。。另外也由于我的身体反应有关，喉结一开，头窍一开，身体的各个关节都开始松动。。。至今都4个多月了，熬过了艰难的身体反应，真是不容易，。。。一定要坚持到底。。

菊花

2016年——5月——11日
早晨练功呼梳养3小时。下午养气2小时五脏巡行1小时。。

跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》第八卷260页——300页。听录音智慧书.....。。。


练功反应：手骨节疼痛，拉肚子。。。这几天内景清晰，和以前不一样，以前头内的景色都是山水花草。。这几天开始都是看见很多人，今天早晨4点多睡不着了，闭上眼睛看见很多人拎着兜子，还有大的包裹都匆匆忙忙的往地铁方向奔走。。。眼睛里屡屡行行的人群不断。。。
   
生活点滴：听老师的录音，老师说：“任何事情出现你的面前时，你都没有恐惧，你都没有慌张，自自然然的去面对。。。”这也是修炼的功夫。。

    昨天晚上二弟来电话，说老妈总是低烧，打吊瓶不退烧，吃药也不管用。。。医生说：“低烧那是癌细胞在起作用。。这个时候了不要管副作用不作用了。。。只要老人不遭罪就行了。。”小弟媳累的有病住院了。。面对这些，自己一定要不恐惧，不慌张。。。如实的去面对。二弟对我说“大姐，多亏你有又雇用了一个保姆，这些日子多亏这个保姆。。一天给做3顿饭，每天夜间陪老母亲上厕所好几次。。。”我在那的时候，给老母亲顾保姆，弟弟们都反对，我不管他们怎么反对，我是坚持。。。我说过了，每个月2000元钱我自己付，不用他们管，这样大家都能减轻劳累程度，如果我不雇用保姆，说不上哪个弟弟又累垮了。。。给老妈雇保姆这是上策。。。再说我的身体相当的糟糕，在那陪了老妈3个晚上就感觉头晕目眩。。。半个月下来我的体重减轻了4斤。。。弟弟们让我回来，说如果不回来可能是要死在老妈的前面，其实这是弟弟们对我的照顾，我的身体不好，不能在老妈身边长期的伺候，那就想另一种决策吧——给老妈雇佣随身保姆。。。这样我也好放心一些，过几天就回老家看看，给一些东西和钱。。。帮助弟弟们想一些解决的措施。。。。

菊花

  2016年——5月——13日

  早晨呼吸操2小时，梳头操养气1.5小时。下午养气1小时，走圈40分，升阳固本操30分。

跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》第八卷300页——360页。听录音智慧书.....。。。

     听老师的录音，老师说：“在新生意之间把握生活中的点点滴滴，在生活中对的不要执著，错的也不要执著，好的不要执著，坏的也不要执著，就是一个“不执著，不住，”。。。。“念念念我”这个我，在薄伽梵里有几层含义，大梵天，也就是我们说那个道；梵天，梵天就是规律，具体就是每个事物的规律。。他分大规律，小的规律，很大的规律。组成了生生循环，成住坏空，。。。具体就是这个事物的规律。。。；“念念念我”，我是什么，我就是梵天。你要合与规律，你在应对事物的时候，要符合具体事物的特征，这就叫念念念我。。。

生活点滴：这几天二弟很辛苦，看护老妈，他为了老妈全身好受一些，又给他挂吊瓶。。。又弄偏方。。。其实我们都知道无论什么方法都无济于事。。。只是解解心疑而已。。

  看一看实在是不行就得去医院住院吧，后天我可能还的回老家，帮助二弟在医院看护老妈。。我心里也是一阵一阵的，不是那么平静，想平静下来，可是心里还是有负担。。。还怕二弟累坏了。。。虽然有保姆跟着。。。毕竟不是自己亲身在场。。。自己身体不好心里也有数。。实在是没有办法。。

菊花

  2016年——5月——15日

  早晨呼吸操2小时，梳头操养气1.5小时。下午养气1小时，走圈40分，升阳固本操30分。

跟班级诵读《道德经全解》第八卷。学习《道德经全解》。听录音智慧书.....


听老师的录音：我们每个人都会犯错，但是知错就改，改得彻底，改的快，你就会做当下，你就会达到念念念我。。。

《了悟人生》里有一句话：“你这个人境界有多高，能量有多大，我们说有没有觉悟？会不会做当下？如果说在我心里琢磨了半天半年，那也是做当下，这个当下和我时时刻刻做当下差多少，其中错过了多少个当下？人家一天当中做了无数个当下，你在做多少个？积累的远远不够，而且在社会的环节，社会的习气，社会的污染，你早已被玷污了和退化了。。。

生活点滴：今天又开始把要回老家的东西准备好。。。准备回老家继续看护老妈。。。

   手指骨节还是很疼，两只手面上的骨节都肿胀起来，想找中医看看，看完了就得吃中药，吃中药没有时间，因为老妈的病是非常的严重的，等老妈的病告一段落时，自己在吃中药吧，

凡事要坚持，还要保持中和之气，情绪要稳。。。这都是老师教导的。。。任何时候都要聆听。。。


  向老师们请一段时间假，回老家看护老母亲。

菊花

老师好！老师们好！

           前后将近两个月的时间回老家看护伺候老妈，最后老妈还是不行了，与6月3日晚上7点20分走了。。。去逝了！6月6日早晨5点钟火化。。。

     我也累得不行了，休息了几天感觉好些了。。。老妈亲自始至终头脑清醒明白，两个多月的时间我始终不离不弃，她把自己的后事怎么安排完全说的清清除楚楚。。。我就按照她的说法去办的。。。整个后事的过程顺顺利利。。。


         感谢老师们的关爱！也感谢老师们的祝愿！感恩！！！

   

菊花

2016年6月17日

   很长时间没有像样的练功了，这些天好好的练练功，好好的睡觉，可能得恢复一段时间。

《道德经。第八卷198页.

学习意，“止”不是停滞、静止，而是不被任何“有”、“有名”所障碍，不跟着念头内容：阅读《道德经全解》第8卷，听老师的录音。

身体反应：这些天身体很不好，胳膊的骨节疼痛，鼻子打嚏喷，胳膊的上湿疹也出现了。可能是熬夜时候伺候老妈，免疫力极度的下降，身体内部的功能紊乱造成的。。。
：老师说：“   这里一定要注跑，每一个当下都合虚归寂。这样呈现的就是不居、不执、不停留的如行云流水一般的“不殆”境界。

        人也不可能没有念头，“知止”就是要让每个念头如行云流水一样自然流过，清虚灵明，毫无滞染。处事应物时不要住在某个念头上，不要执著某个主观想法，而是当下归寂、随缘应化，不要让主观观念去强行支配，不要让有为造作去肇事生非。这样呈现的就是“知止不殆”的智慧功夫。。。”

老妈去逝10多天了，自己晚上睡不着觉，每天就能睡4个小时，闭上眼睛老妈的神态，当时打着氧气的那种的状态总是浮在自己的眼前。。。一时半会忘不掉。。。
   昨天晚上左胳膊肩周炎疼得很，半夜起来贴上一些筋骨疼痛膏。。。今天早晨练完呼吸操之后9点钟，出去广场上跟着拍操。。活动全身骨节。。回来好像好一点了。。。
  很多天了老伴很辛苦，他总是怕我累倒了，替我承担起很多伺候老妈的任务，那些天我的血压低压60，高压80 。。。总是晕。。这几天休息了几天血压上来一点了。。。细想起来，人是有血有肉的。。不是铁打的。。必须像老师说的那样，根据生命运化规律行事，连续几天几夜不睡觉是不行的。。总算是熬过了那些天。。。我真的都不敢想那些天是怎么度过的。。。在省城医院，我总是怕老妈不行了，接二连三得拼命地叫大夫给老妈打氧气，挂急救药品。。现在一想起来，就像二弟和老伴说我那样，人到了时候了，你不让她走她也得走。。。当时二弟和老伴说我有时候表现的是很愚昧的。。。我承认他们的那种说法，可是我总是想让老妈多活一会儿是一会儿的。。
   yuR老师的把老师的一段话给我，我很受启示：““在任何时候不要把死当作生命的结束，而要认识到人的这个生命体的消亡，正是预示着另一个新生的开始；既是高高兴兴地欢送，又是热烈地迎接。只有像这样坦然地去面对生离死别，才会呈现出健康的心态，这样既有利于我们自己，也有利于走向死亡重获新生者顺利度过变迁的状态。”

   现在只好这样去面对。。。