愉悦养生康复日记

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老师好
2016年8月18日 星期四
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，口苦，饮食差，大便稀溏。右小腿脚踝上边痒 红。
练功；呼吸操2小时 养气1小时 ，散练健身体操。
学习，金刚经全解序，听老师讲课录音
警觉点有外求抱怨的念头就放下，当下去做
2016年8月19日 星期五
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，起来胃不舒服，有点恶心，练功座不住躺着养气，饮食差。口苦，一天身体无力。右小腿外侧红痒
晚参加班会也是躺着听。
警觉点，有外求抱怨的念头就放下。当下去做。
2016年8月20日 星期六
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，身体没劲，右小腿外侧红痒
下午参加小组学习，金刚经全解，简介，序。今天小组学习虚静老师指出我的一个错误，因我没有认真地看清虚静老师的小组学习安排，虚静老师是这样写的《出版序》（第1页—第4页第一段）愉悦老师，而我第一次看完后意识里就认为我是学习到第四页最后后一个自然段，过几天又看了两次也没注意到我是学习到第4页第一段。这就老师说的意识盲区，无记业的行为吧，反映出自己的思维模式是多么粗糙，点滴细行现道心，反映出自己平时点滴细行的无知无明的状态，要警觉啊，调整心态内求点滴细行建立警觉，学习要用心 做事要细心。混元灵通！感谢虚静老师的指出我的问题既教育了我也提醒了别人。

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老师好
2016年8月21日星期日
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧的小红疹面积大了，痒 红。
练功；呼吸操 2小时，养气1小时，散练健身体操，饭后走圈
学习；下午听小组学习，练功听智慧书录音。
2016年 8月22日星期一
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧小红疹很痒 。后背颈部疼痛
练功；呼吸操 2小时，养气1小时，散练健身体操，饭后走圈
学习；金刚经全解上卷，背诵金刚经原文第一品
2016年8月23日星期二
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧的小红疹面积大了，痒 红。两肩后背颈部疼痛
练功；呼吸操 1小时，养气2小时，饭后走圈
学习；练功听小组学习录音，背诵金刚经原文第二品
意识；有些浮躁学习练功定不住。听到一些社会负面的消息心理气愤，住相了，警觉到了就知止，用自己的参照标准衡量分别，这也是生了嗔恨心了。有喜欢就有不喜欢，住在分别心了，分别善 恶，不住，混元灵通！

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黄芪 发表于 2016-8-24 16:19
老师，您最近几天胃不舒服有什么诱因吗？比如脾胃受凉、吃寒凉的食物？以前有胃的毛病？喜欢喝热水还是凉 ...

老师好
没有什么诱因，也没受凉，没吃什么寒凉的食物，以前得过浅表性胃炎，通过练功早就好了，这次反应胃不舒服形容就是胃有点发堵不消化是的，所以没食欲。吃饭少。有时大便不成形。这两天有时心里发热，想喝点凉的比如酸奶，水果，（如葡萄，桃）吃的也不多，汽水，（北冰洋）只是少量的喝几口。其它的没吃过。早上起来喝点温开水。谢谢黄芪博士的关心关注。

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老师好
2016年8月24日 星期三
服神农预防中药，水煎服，一天两次。一次3克，
身体，胃不太舒服，饮食少，右小腿红疹痒，两肩后背紧疼，今天精神还好，大便正常，在小组学习时有轻微咳嗽，回来就好了。有时还在排白痰，易咳出。
今天早上去MX老师家参加小组学习，来回坐车都是没有空调的车避免被冷风吹。开始大家一起诵读金刚经原文2页，但有些字大家读的音不一样，后MR老师提议听田老师诵读道德经的原文录音，从头核对一下听听老师读的发音。如，恶，见，长，乐，被，食，等字的读音。MR老师这个当下做得好，大家都受益了。在学习中MR老师和几个同修给我一个靠垫让我靠墙垫着，我没有当下接受而是说不用，就用这个（一个塑料袋）就行了。CJ老师提醒我没做当下，为什么没有当下，有自己的观念观点，认为棉垫靠在后背有点热，拒绝了同修关心的好信息。应该当下接受如果觉得后背热了再换一下也不迟，反映自己思维模式的僵化 不灵活。要向老师们学习，好好的努力跟上大家。虚心 警觉 知止 做当下，混元灵通！
每晚 接功诵读，心灵的净化。接功时头顶有往下压的感觉，带智慧轮时头内很胀，其它几点也是胀胀的感觉。这几天都是这样，感谢鹤步老师带功加持

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老师好
2016年8月25日 星期四  天气  晴好 有风
服神农预防中药，水煎服，一次。一次3克
周三MX老师和我们说，顺义小组的老师们邀请我们小组的老师们一起学习交流，问谁有时间能去。听后起心动念是，想去和顺义小组老师们交流向他们学习 ，因他们确实都很精进要向他们学习。今天早上一行5人去顺义小组学习交流，感受到的是顺义老师们的热情谦卑，的心态，一下车YC老师，YX老师就开车来接我们，到YF老师家老师们都来了，他们的精神状态都非常好YK老师YZ老师在厨房忙着。看到后主动去帮忙看到YK老师从家中带来自己种的黄瓜， 西红柿，我帮忙切黄瓜上来就切黄瓜条，因我在自家吃面条就是切成条咬着吃。YK老师看见了说切黄瓜丝，我当下改切丝，YK老师一看说丝切得粗，我当下就改切细丝。这个过程不断地调整，内心对YK老师能当下指出自己的问题非常感谢，平时自己在家想怎样切就怎样切，但现在环境变了有几个年龄大的老师牙口不好，就应该随环境的变化改变自己的思维模式，问问YK老师是切丝还是切条在下刀切。点滴细行就看出自己思维模式的粗糙随意，僵化不灵动。要向YK老师学习随时警觉。在饭后走圈时YZ老师主动的反省自己的问题，给自己的触动很大，感觉在WH家一样饭后走圈反省，这也是我要向YZ老师学习的。时时内求反省自己找出问题当下改正。他们的言行都是在帮助教育自己，惭愧自己做的很差向他们每个老师学习。我们去时是车接，走后是车送，中午吃饭走了还拿着YK老师自家带来的韭菜。我是受之有愧，哪些地方都没有他们做得好，感谢顺义老师们的热情布施。学习他们谦卑诚信，学习他们的精进。努力跟上。
这几天胃都不舒服没食欲，今天到顺义胃没有不舒服有食欲吃了一碗面条还有黄瓜，豆芽菜码，吃完也没觉得不舒服，晚上到家就饿了吃了一块甜点，做晚饭，炒了三个菜，虾皮冬瓜，肉丝炒茄子，素炒圆白菜 ，热的花卷，我吃了一个小花卷一碗芝麻糊。觉得一天吃饭都很香。胃反应过去了 ，混元灵通！
身体反应；有轻微咳嗽，有白痰，右小腿红疹痒。大便不成形。
背诵金刚经第一品至在第五品。
呼吸操1小时，饭后走圈，
晚接功诵读

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老师好
2016年 8月26日 星期五   天气 晴
服神农预防中药，水煎服，一天两次。一次3克
身体反应；有轻微咳嗽，有白痰，右小腿红疹痒。大便不成形
晚班会虚静老师谈小孩及早纠偏效果好，好习惯从小养成。教育小孩遇到问题要找自身的问题，不要找别人的毛病，当下纠正给他讲道理不要强行的制止。每一个点滴发现问题，当下修正如此形成好的内求习惯。要读懂孩子的语言。
带功感受的交流是老师对每位老师的了解。我因修燃气灶的师傅来了进聊天室接功晚了，上来接功一会儿子来了两次电话没有接好功。

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老师好
2016年 8月27日 星期六 天气 晴
服神农预防中药，水煎服，一天两次。一次3克，今天服最后两次，预防神农中药已经服完了。这次因反应服药没有连续，一个疗程的神农预防中药今天刚服完。在申请第二疗程预防神农中药。
服神农预防中药一个疗程小结；从2016年6月23日开始服到8月27日服完。这次服神农预防中药反应比每次厉害。开始感觉服后精神好些身体有劲了。足跟不怎么疼了，左肩颈疼痛减轻。服药后反应主要是咳嗽开始白痰一周，后咳嗽黄痰，嗓子疼 气喘 ，胸里憋闷，到咳嗽好些最后是白痰易咳出 ，2，胃不舒服有时恶心 ，口苦，食欲差有几天起来座不住，整天躺着就睡觉。3，有时心里发热，4两肩后背疼，5拉肚子大便褐色，开始一段时间大便干，后稀不成形。8月15日开始右小腿反应痒起小红疹，2015年11月服神农后是左小腿内侧反应痒红，大约一个多月才好的。这次右小腿反应比上次反应的面积大，现在右小腿反应面积前后差不多一圈了。反应过的就不怎么痒就是周边的一圈很痒。先写到这明天再写 。

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老师好
2016年8月29日 星期一
服神农预防中药一个疗程小结；从2016年6月23日开始服到8月27日服完。这次服神农预防中药反应比每次厉害。开始感觉服后精神好些身体有劲了。足跟不怎么疼了，左肩颈疼痛减轻。服药后反应主要是咳嗽开始白痰一周，后咳嗽黄痰，嗓子疼 气喘 ，胸里憋闷，到咳嗽好些最后是白痰易咳出 ，2，胃不舒服有时恶心 ，口苦，食欲差有几天起来座不住，整天躺着就睡觉。3，有时心里发热，4两肩后背疼，5拉肚子大便褐色，开始一段时间大便干，后稀不成形。8月15日开始右小腿反应痒起小红疹，2015年11月服神农后是左小腿内侧反应痒红，大约一个多月才好的。这次右小腿反应比上次反应的面积大，现在右小腿反应面积前后差不多一圈了。反应过的就不怎么痒就是周边的一圈很痒。
这次服神农预防中药后的反应自己应对得不好，没有在生活中用老师的理论指导自己细心的观察自己的身体变化，如天气的变化，环境，饮食的影响，学习练功，练养结合 主动运用意识修养意识，反思反省都没有结合上，而是外求吃止咳药，使反应延长很长时间。通过这次反应的经历一定吸取教训，治未病的神农中药是按照符合生命运化法则和自然运化规律进行处方用药的，1未病先防，2已病早治，3既病防变，4愈后防复。四个层面的都可以治疗。
感恩黄芪博士经常的关注耐心的帮助指导。
练功；呼吸操2小时，养气1小时，饭后走圈
学习；听小组学习录音，论坛学习

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老师好
2016年 8月31日 天气 晴
早上坐车去MX老师家小组学习，提前到那一会，请教MX老师晚上诵读值班时，如有老师上麦诵读声音小或没听清上面的老师诵读到多少页，怎样告知麦上的老师，MX老师告诉我怎样操作，正好今晚有一位老师诵读时问声音怎样，我当下按MX老师教我的操作一下成功告知麦上的老师声音有点小，那位老师听到后调整音量。感谢MX老师感谢身边的老师。
因今天有事学习提前走了。上午没办完中午回家吃完饭睡一觉下午又去办事回来已经5点了，收拾做晚饭做吃完饭家务接功诵读。一天办事有时念诀守着中丹田，体会消耗少一些。

身体，轻微咳嗽有白痰易咳出，胃口有食欲但吃得不多，大便干球状一次，第二次成型不干了。右小腿红痒现在小腿内侧比较厉害。早晨起来左侧颈部里边有点疼，
警觉点，所想所做都是要放下的，即使是善的念头也是要当下放下的。混元灵通！

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老师好
2016年9月1日星期四
晚接功前和一个同修通电话，放下电话后兴奋灶还没放下进聊天室都晚了，接功时意识到自己没有警觉点住相了，念头一个跟着一个虽然也不断的警觉自己放下但就是清静不下来头里胀胀的。说是放下一个事来了没有警觉点性兴奋灶起来了在想放下不容易。还是要建立警觉内求自己。
今天晚上6点收到家里寄来的神农治未病中药，明天开始遵医嘱服药。
身体；轻微咳嗽有白痰易咳出，今天大便三次，第一次早6点大便不成形粘池子，第二次上午9点大便不成形，第三次下午1点多较稀，后两次大便不粘池子。排完三次肚子不难受。也没吃什么凉的和不干净东西。
学习；练功听小组学习录音；听老师和XJ老师诵读金刚经原文。晚诵读心灵的净化，243页到256页。