慧康养生康复日记

hlt_95159 · 发表于 2017-2-27 23:46:29

2月27日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 今天鼻子干，有血丝。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-1 22:20:07

2月28日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 今天肚子隐约疼，要来例假的感觉。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-1 22:23:02

3月1日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 身体感觉很僵硬，弯不下腰扭不动胯，和之前经常运动是的身体相比是僵硬的太多了。之前压腿劈叉感觉身体很轻松很柔软，现在感觉像老太太活动下就到处疼。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-2 21:25:06

3月2日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。跪功二十分钟，自然蹲起十个。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 身体感觉很僵硬，弯不下腰扭不动胯，和之前经常运动是的身体相比是僵硬的太多了。之前压腿劈叉感觉身体很轻松很柔软，现在感觉像老太太活动下就到处疼。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-3 21:37:22

3月3日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。跪功十分钟，自然蹲起十个。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 鼻子非常干燥。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-4 21:54:49

3月4日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。跪功十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 按照28天周期该来例假却一直还没来。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-5 22:52:15

3月5日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。自然蹲起十个。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天来例假了。今天背感觉僵硬的很，动动就疼。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-6 20:38:20

3月6日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。自然蹲起十个，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 鼻子干，有血丝鼻块，有浓痰。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-7 23:33:55

3月7日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。自然蹲起十个，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 鼻子干燥，嗓子有痰。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-8 20:46:03

3月8日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。自然蹲起十个，跪功十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 大拇指和食指中间虎口部位起小疙瘩，痒痒难忍，已经多次扣烂。四、学习情况：听智慧录音，看心灵的净化。

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