中和康复日记

中和

2016年4月4日星期一
　　1、今日身体情况：今天大小便正常，左手右手指节痛。耳鸣。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习情况：今天学习《身心修养与健康》下。第六讲。到此本书学习完了。明天开始学习《道德经全解》第八卷。
　　4、反省：今天脑子里出现与同事共事过程中的抱怨对方的情绪，自己警觉到了，自己想我应该只有正确应对而不应该出现，抱怨别人的情绪才对，这样一想我联想起了自己曾有过的许多种类似的这种意识。今后要警觉。

中和

2016年4月4日星期一
　　1、今日身体情况：今天大小便正常，左手右手指节痛。耳鸣。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习情况：今天学习《身心修养与健康》下。第六讲。到此本书学习完了。明天开始学习《道德经全解》第八卷。
　　4、反省：今天脑子里出现与同事共事过程中的抱怨对方的情绪，自己警觉到了，自己想我应该只有正确应对而不应该出现，抱怨别人的情绪才对，这样一想我联想起了自己曾有过的许多种类似的这种意识。今后要警觉。

中和

2016年4月5日星期二
　　1、今日身体情况：今天大小便正常，肩关节好一些了，身体各方面都有一些好转。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习情况：今天开始看《道德经全解》第八卷。第五十九讲。1-10页。第9页最后一段里说到人与自然的关系时写到：“人只能去顺应自然规律，去顺应事物自身运货态势，而自然规律和万事万物是不会反过来符合人的主观妄想的。”这话说到了根本，可是现在所谓的明白人怎么能不明白呢？真是想不通。
　　

中和

2016年4月9日星期六
　　1、今日身体情况：前两天不正常，大便日两次并有点粘池的现象，今天大小便都正常了，肩关节也好一些了，前段时间手抓不住公共汽车的吊环，现在恢复到可以抓住了，但是不能用力，一用力肩关节疼的不行。左手中指、右手无名指第一节还是痛。胃部情况好了许多，过去是常常胃酸，现在是常常胃不酸了。睡眠也有了很大好转。总情况是较原来好了。
　　2、今日服药情况：暂停。练功每日两小时。
　　3、今日学习体会：这两天没有学习。但体会每天都有，比如在日常天天与母亲的应对中，在每天做饭的过程中，在工作中处理发生的不愉快的过程中，自己总是要有意识的观察自己的意识和情绪。日常和这些应对虽然是“常”事可是每一次应对自己的情绪和意识状态都是有变化的，前两天那个爱迟到的老师又迟到了，理由还是堵车。我说这真怪了怎么就每次堵你的车啊。一屋子里的孩子等老师，以前我是真生气。但这次真的和前面不一样了，这次我没那么生气了。现在许多年青人做事你要生气是生不完的，生气是气自己说明自己智慧不够、德行不够所致，我已有了好办法了，这个办法会与大家都有利的。

中和

2016年4月10日星期天
　　1、今日身体情况：今日身体情与昨日相同，不同的只是背及肩胛痛。
　　2、今日服药情况：暂停。练功两小时。
　　3、今日学习体会：今天学习《道德经全解》第八卷第10---33页。体会深的就是对照自己看自己如何“去甚、去奢、去泰”。看了老师的这一段文字，又看到一些自己的问题所在，就像老师在28页里说的那样“当然，只要人没有见证到合道顺德的智慧，总会于不知不觉间对名利产生追求”。是这样的，自己不通过学习、没有那个警觉时，是觉察不到自己身上存在的问题的。甚至类似的问题以看到别人身上的不对，也不会看到自己的不对。应该注意看自己。

中和

2016年4月12日星期二
　　1、今日身体情况：今天大小便正常。睡眠不是太好。耳鸣。左手中指右手无名指第一节痛，右手明显。肩及肩胛痛。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习体会：今天学习《道德经全解》第八卷第六十讲之一前讲回顾。从34页学到42页。我们要“去甚，去奢，去泰”，其根本点在于改变自己的思维参照模式，老师在书的第37页里写到”人要通过主宰生命活动、统帅身心活动的那个神来‘去甚，去奢，去泰’”。后面接着又说到“怎样才算破除了偏执性的思维参照模式？通过修起心动念，通过做克除我执的功夫，让偏执性的思维参照模式变成整体辩证的思维参照模式，这样才能真正做到‘去甚，去奢，去泰’”。平时自己在很多时候总是不能时时保持警觉，往往是事中或者是事后才警觉，有的还到几天后才又猛的想起自己前几天哪个事情的应对有问题，才明白当时自己意识上的问题是个什么问题。所以自己学到这里认识到，自己对起心动念的认识和重视是有问题的，今后一定重视这个问题。

中和

2016年4月14日星期四
　　1、今日身体情况：今天大小便正常。入睡难。耳鸣。左手中指右手无名指第一节痛，右手明显。肩及肩胛痛。身体乏力。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习情况：13日学习了《道德经全解》第八卷42页－－53页。主要内容“师之所处，荆棘生”
　　4、反省：小区给退休的老人发一对枕头，我去替老妈领，去了后看老妈的退休证、身份证、登记、然后签字，完了还要按上红手印，这时我心里就起了一些小情绪，去年发了转基因的油，也要按上红手印，今年一对枕头也要按红手印，感到真是还不如不要呢，我签字按了手印拿上了枕头正就走，结果又让站住说要照上拿着枕头的照片，我心里十分反感，没理就走了。结果办事员追到屋外给照了像，说小区八九百人都照了照片怕拿了东西不认帐，这时我说那我不要了好吗？她又说：“别，没事了照了就行了”。
　　这个过程中我心里有警觉，主要是心里有一种自认为的所谓的“理”和所谓的“人格”在心里起作用。社会上人与人的信任、人的道德水平已到了很低的层面上了，这是大的风气，我显得很不适应、很不灵动，说明自己办事的时候我字当头了，脑子里我所认为的理、我的面子放在第一位，且不说对不对即便是我是对的，此时我的应对也是严重不对了，今后一定改，顺就他人意愿是我早已定下来的修正自己的律让我自己违背了，要好好改正自己啊。

中和

2016年4月18日星期一
　　1、今日身体情况：今天大小便正常。入睡有改善。耳鸣。左手中指、右手无名指第一节痛，肩关节、肩胛痛。
　　2、今日服药情况：暂停。练功每天两小时。
　　3、今日学习体会：这几天忙，没有学习。
　　4、反省：建行的断友们几次要我和他们去到分行找领导去，我心里不想去，可是老是有一种面子思想在起作用，不好意思推掉，就勉强的答应一起去了，很是后悔。今后做事不能有面子思想。

中和

2016年4月19日星期二
　　1、今日身体情况：今天大小便正常。睡眠不好。耳鸣。手指痛右肩关节痛。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习体会：今天没有学习。
　　4、反省：不想用洗衣机。有两个原因，一是衣服少就两件自己手洗就好。二是洗衣机太浪费水，心里总是觉得很可惜。可是自己又最不喜欢干洗衣服这项家务，脱下来放几天，泡在盆子里一天，让妈妈看着生气了，叫我洗我才去洗了，要是不说可能要泡到很晚才去洗。很是不好。想自己身上有懒惰的毛病没有改好，但是关键我觉得还是分别心的问题，是从小接受到的男的应该是干什么女的应该是干什么的思想根深蒂固的原因，从小就形成了这样的参照模式，这样遇到洗衣服的活时自己的思想中自然就产生了对此事的分别，接下来的行动就会按照这个思路出现了，对做饭也是这样的，虽然说做了可是总觉得心不是十分的投入的，不是完全达到自觉自愿。接下来是如何改的问题，还是老师说的那样，不断地警觉不断的当下放下。

中和

2016年4月26日星期二
　　前面网络施工断了几天，后面家里事多，工作忙了些日记没来得及写。
　　1、今日身体情况：身体还好，大小便正常每天都能成型。睡眠有些好转。耳鸣。手指关节的痛减轻，肩关节的痛也有点减轻。
　　2、今日服药情况：暂停。练功2小时。
　　3、今日学习情况：这几天一直在学习老师的《道德经全解》第八卷现学习到了71页。学习后在脑子里建立起了对许多事物的概念，比如在71页里第三个自然段里关于有和智慧；人是觉悟；人的能力；人的贫富；人的志气等等，都与自己以前脑子里固有的概念有本质的区别，明白了为人一世应如何来过，意义何在。对有些地方也还有不是太明白的地方。如在62页里第2自然段里有段话“......为人处事不可逞强好胜，不可违背所应对事物的属性特征和发展的要求。如果人于日常生活中喜欢逞强好胜，就说明了贪欲这个假我在主导自己的身心活动”。我想是不是贪自己比别人强的那种感觉，和好面子的那种。这段话让我回想到原来在单位里常加班加点很累，身体健康受到很大的影响，那时的心态有一种我比别人强的感觉。对这些的理解我还是是太到位，但我知道逞强好胜，好面子都是违背事物本然的运化规律的，今后要加强低调做人修正。
　　4、反省：朋友之间面子让我心里总是有点过不去，各种应酬大多是自己不情愿的，但是总不能智慧的应对，想来想去是自己的问题，好在我知道慢慢的都会淡去，会有机会让我淡去。