蓝月养生康复日记

安康

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老师们好！
2017-9-11     周一
练功
       呼吸操3小时，养30分钟。走圈40+40分钟。下午健身操45分钟。晚上接功半小时。
学习
      学习诵读道二。

身体
      来到家，场真强!天并不热，我虽只穿半袖背心，却热的全身出汗，其他时候，其他地点，穿的比这厚的多，也没出现热。冲的凌晨三点右小腿外后侧的一根筋抽筋。今天下午三点又抽，于是练健身操，抽筋好了，可是冲的右侧上下大牙都疼的，一点不能嚼了，因为右侧大牙突出了，左侧的牙就合不上了，再者右侧牙龈肿痛个包。来的快，消的也快，晚上学习结束后，就轻多了。
     练功中，整个骶骨板、命门一带，骨头、肉都撕裂一样的疼，至到大腿根部的肉都撕裂的疼。右半个头部、眼睛牙床都胀蹦蹦、紧拽拽的疼。
       左大臂一直疼。早上口特苦，右侧大牙疼。

反省
      学习（道四）第6页老师讲：
  “只要执著于其中的任何一个观点、一个侧面、一个角度、一个特征、一个条件、一个因素......都会形成孤立、片面、静止的观点。而世人处在这种情况下生活，自然会在应对具体的人、事、物时形成固有、僵化、狭隘的参照标准体系，形成与此配套的主观定型了的思维模式。”
        回想今天的事，就是这样的。犯了两个错误，第一，凭感觉自以为是，一看馒头的样子，就说是糖包吗？放下糖包的观念，又执著于是碱大了。第二，执著于“要洗澡”，于是顾及不到整体，想不到xj老师更需要先洗。
      
        回想今天的事，就是这样的。

    昨天晚上xj老师蒸出来一锅热腾腾的馒头，我看到一个馒头上似乎是流出来不少的红糖色，于是就说“蒸红糖包子啦！?”，又一个老师看到了，就说“碱大啦！”，于是我放下了是糖包的观念，又住在了“碱大的相中了”而且想着是否碱放的太集中了?xj老师做了回答，不可能这么集中，我也想不可能，可是又是为什么呢？算了，同时想当作经验教训，警觉自己别犯。     
        
           其实两者都不是!是自己的自以为是!  真实的情况是流上去的蒸馏水。
     
  紧接着看到LX老师 搬我的箱子上楼，我也随即拿提包跟着。她又拿出一床被子并套上被罩。当需要缝的时候，L X有事了，xj老师主动提出她来缝，其实我应该缝，但是为什么就让XJ老师替我缝了呢？因为在楼下时，不知谁说的让我赶紧洗个澡，于是就住在了要洗澡的相中了。本来xj老师在厨房值班，挺累的，让她先洗，好早点休息。可是却“我”当先，只顾自己，想不到他人。这都是住在相中之故。
     
  这样灵明之性自然被遮蔽障碍，在处事应物过程中不和谐关系自然会产生。所以必须克除我执，不能执著于任何一个观点、一个侧面、一个角度、......。事物都是在不断运动变化发展的，没有一个固有的态势。

     努力学着做!

安康

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老师们好！
2017-9-12    周二

练功
       呼吸操2.5小时，上下肢养1.5小时。走圈40+40分钟。下午健身操45分钟。晚上梳头操半小时。
学习
      学习诵读道二。
身体
      今天的症状轻多了！练功时， 冲骶骨命门一带，头是从头顶前额向中心抽拉着冲。


骶骨板偏右一带，胯臀一带酸痛。左大臂一直疼。早上口苦，右侧大牙仍疼，但轻多了，只是牙龈腮帮里边肿疼相对重点。

安康

蓝月 2017/09/13 22:50:17
老师们好！
2017-9-13     周三
练功
        三丹田养3小时，走圈40+40，梳头操30分钟。转扣20分钟。
学习
      诵读（道二）。背诵道德经原文1--30章。
身体
       养气到后来全身疼痛，于是躺着听，后来身体不疼了，只剩下腰疼的比较重。注意特加保暖措施。

反省
         早上10:15，我想看看厨房用否帮忙，走到楼梯口看到dr在剥蒜皮，心想看能不忙，也就返回来了。
         又过了一会，dw老师看到我，就说“你下去替dr老师值班吧！让他去干别的活”。这时候才意识到自己，真不会做当下，又失去了。应该去看看、问问去参与!又被让自以为是的主观观念当家，遮蔽了真心自性。

安康

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蓝月 2017/09/13 22:51:02

再把田老师这段话发在这里，以作监督吧！

“人是如何形成僵化的习气的呢？因为在人脑里，或自己的生命活动中神经细胞里已经形成了习惯性的兴奋反应灶，人的虚寂实相境界时常被脑子里习惯性的兴奋灶反应信息屏障或制约了。大家可以回顾一下，人常常会发现自己的第一念是非常正确的，有时候人偶尔会发现自己的第一念，但是自己反应的却是自己其后的那些念头，因为后面那些念头显现的时候，随之把前一念给屏障或覆盖了。这样一来，自己也就忘掉了第一念。自己脑子里形成的那种习惯性的兴奋灶反应信息，很容易覆盖最早、最先反应的符合事物属性特征的信息。覆盖了以后，脑子里明明是想表达这些信息内容的。但是，人的习惯、习气却给自己找出了另一个兴奋性信息反应内容。由于自己识别不了，或鉴别不出那个最先反映出来的信息，所以自己粗糙的识别拣择功能才识别了最后出现的习惯性的兴奋灶的反应信息。这就是人的偏执性的思维参照模式形成偏差认识的过程。  这种僵化的习气形成之后，人一反应就会是它，就会被它牵着走，这样错误就出现了”。

安康

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老师们好！
2017-9-16    周六
练功
      中下丹田养2小时，两上肢两下肢养生法2小时，走圈40+40，晚上梳头操30分钟。
学习
      复习道德经原文43--81章。听智慧书。
身体
    今天感到腰骻臀部酸痛的不明显了，于是早上没带护腰，也没围上衣服，结果又酸痛了，这才知道又主观妄为了。违背生命运化法则，立即得到惩罚。赶紧又穿一条厚长裤，围上护腰，裹上被子，养气休养。“不知常 妄作凶”!

安康

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老师们好！
2017-9-14    周四
反省
   厨房值班，LX老师炒面条，快好的时候，我尝了一下，咸味小，于是就说“咸味小”，怕自己说的不准，又尝了还是小，于是又说“咸味小!”，看她无动于衷，就想让她也尝一下，当筷子夹面条给她的时候，她很生气的吵了一句“以后少来这个动作!”。
      老师一再教导我们不要执著，可是到事上，就又僵化固执的惯性思维支配行动了。本应该说一次，对方不接受，自己放下就是了，她可能有她的考虑。不应该强行让人家接受自己的观点，这必然达不成和谐。所以问题的根子是在自己，而不应该外求找别人的问题。自己不內求检查自己，却只看到她自己的态度了。这就是自己错上加错。常说要“处无为之事，行不言之教”，但到事上就把老师的话丢到九霄云外了。切记这次教训!切记!!