永春康复日记

常乐

2015.8.31
今天先将问诊信息报上来，开始服药在陆续报告变化情况。

一、问诊信息
1、脸色（习练呼吸操前脸色微黄，目前消失，但也不能算红润）、舌象（舌苔厚，齿状）、精神状态（神疲）、皮肤（无斑疹、出血点、溃烂等）        
2、寒热（怕冷,全身）        
3、出汗情况（或较不易出汗）        
4、头（头晕、起身时容易头晕）、眼（早起后眼屎多）、鼻（鼻干）、口腔（无口疮、牙龈肿痛、牙痛）、口味：（无口淡无味/苦/酸/甜/）、有无口气（无）、饮水（正常）、喉（咳嗽，有痰，白色，容易咳出。）        
5、身体（右肩有时有麻痛感，右侧后背有时痛。颈椎僵硬。）        
6.睡眠（入睡困难，睡眠质量较差。醒后有疲乏感。）
7、二便：  小便：排尿时龟头偶尔有针刺感觉，1年中有4—5次，小便量正常、颜色偏黄、质正常、无夜尿（习练呼吸操前夜尿1次，2:00—5:00，从1年前开始无夜尿。）
大便：一天2次，成形，较软，偶尔粘池子，一年前开始无排便不尽感，但是上午要排2次。
8、饮食（饮食较好，食量一般，食后无不适。，饮食偏好（喜热饮/喜凉饮）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（耳鸣，右耳有时感觉发热。）        
11、其它： 无      

常乐

2015.9.1
呼吸操1小时，养气1小时。接功。
2015-9-2
呼吸操1小时，养气1小时。头晕。
帮助部分老师照面部和舌像，请MX老师纠正呼吸操和梳头操动作。自己原以为会做的呼吸操和梳头操，其实有好几处都不正确。经MX老师纠正才知道自己差的很多。另外今天还有一个非常受益的就是MX老师教我明白了什么叫“放松”。原来自己在练功时所谓的放松实际还是僵硬着的，并没有真的放松，经过指点我才理解了放松的真实义。也更加理解老师在智慧书里说的“言传身教”

常乐

2015-9-3
今天晚上18:35吃第一次药，神农1号药。晚19:05吃晚饭。反应一：19：30开始到21:00左右有5次排气。反应二：腹部微热，持续时间1小时。反应三：咽干。无其他不适。

常乐

常乐