服用神农中药一个月总结
10月3日
老师好，老师们好！！！
申请神农中药一个月已经服用完了，服用神农中药期间最大的反应是心慌，遇到这种情况我一般是停用几天再服用，在一次班会上听刘博士讲课时说在服用中药时有反应可以减量服用，我就采取减量的方法服用心慌的现象减轻了。
在服用期间身体的变化：睡眠少许好些，大便成形的时候多点，起夜次数较多（3-4次），早晨起来口苦，其它和原来一样。
学习和练功情况：每天听老师讲课录音为主，有时会看看《道德经》，练功不能像以前那样坚持连续的练，这一点是目前我要修正的地方，要努力赶上。
修养意识做的不好，都是事后反省，不能做到当下警觉。
学习了，谢谢圆慧老师的分享。
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